运动贴扎-肌内效贴布.pdf

运动贴扎2008奥运会康复医学运动贝占才c贴布历史、结构与分类 贴扎的基础知识 运动贴扎的示范 肌贴的基础知识 肌贴贴扎的示范贴布疗法的介绍历史 绷带据说起源于5ooo多年前的古埃及时 代，从出土的木乃伊身上，可以找到绷带 Bandage的原型。192。年时,美国人把胶水涂抹在绷带上，制成了可粘贴性绷带tape。198。年时，日本人开发出一种可伸缩性贴 布，并开发出一套kinesio taping（肌内效 贴布疗法）”发展绷带：粘性胶布：药物贴布：透气、微孔弹性贴布：轻弹、重弹、肌贴TCind inIT ea 1th cn re贴布的结构1、布料：棉布、无纺布、尼龙布透气性porosity、适应性conformability2、胶水：乳胶系(rubber based)氧化锌系(zinc oxide)硅胶(silicone based)丙烯酸(acrylate based)3、隔离纸贴布的类型种类粘性运动贴布(athletic tape)无强McConnell Tape-k占八、肌内效贴布(Kinesio tape)140-160%重型弹性贴布占八、强轻型弹性贴布较轻45H运动贝占才Q贴布历史、结构与分类 贴扎的基础知识 运动贴扎的示范 肌贴的基础知识 肌贴贴扎的示范 贴布疗法的介绍贴扎的目的运动贴扎是支持保护肌肉韧带，二是限制动作不 要过度用力。目的 预防损伤的发生 紧急处理 防止二度受伤贴扎的效果 抑制肿胀与内出血 限制关节活动的范围 缓解疼痛 增强对关节和韧带的支持 减轻对受伤的恐惧感白贝占 用法：固定关节、限制肌肉韧带 特点：没有弹性，固定力强 规格：2.5cm 3.8cm 5.0cm 种类：透气、微孔Kindmax重弹用法：固定关节、限制肌肉韧带 特点：较轻弹性，固定力较强 规格：2.5cm 3.8cm 5.0cm 7.5cm轻弹 用法：固定关节、增加弹性 特点：较好弹性，固定力较差规格：2.5cm 3.8cm 5.0cm 7.5cm主底膜 用法：保护皮肤 特点：没有粘性，无过敏 规格：5ocm 7.5cmZ肌内效贝占布用法：消肿、支持、治疗特点：140T60%弹性 规格：38cm 5.0cm 7.5cm种类：水波纹、孔状、四面弹，喷剂冷喷剂 助粘剂 除粘剂5 wa其他工 绷带剪刀 鲨鱼剪刀 冰袋 凡士林 消毒用品 护垫运动占才Q 贴布历史、结构与分类 贴扎的基础知识 肌贴的基础知识 肌贴贴扎的示范 贴布疗法的介绍肌内效贝占布 发明者：Kenzo Kase,D.C.1980年发明了肌内效贴布，以布及浆糊 为原料制造。近年来经过不断制造技术 改良，新一代的肌内效贴布已经兼具透 气性、运动后不需去除及日常生活随时 可以使用等优点。加潮建造D.C.二、肌贴结构 三层：一层是棉织布二层是压克力胶湿度3。-4。I温度18-35度三层是保护胶水的背亲纸肌贴结构 伸缩能力：缩短5-1。%伸长 140-160%限制：当拉力超过本身负荷或者裁剪过细时，弹性就消失,就会形成固定绷带如白贴一样性能。肌贴回缩力先固定点，再顺贴后，肌效内效布产生的回缩力。Kindmax/HeaJ m care五、运用技巧1形 支持和放松肌肉。痛点提位，镇痛作用。最大保护固定，如软组织 受伤。运用技巧Y形调整肌肉张力，促进循环 代谢。适合放松紧绷肿胀肌肉运用技巧X形促进固定端位置的血液循 环及新陈代谢，有止痛效 果运用技巧。形 维持肌肉张力，以及促进 循环代谢 可减少软组织因长期固定 而引起的萎缩或废用等不 良反应 应用于骨折和软组织损伤运用技巧灯笼形 固定效果较好 中间能促进淋巴引流 有效改善局部水肿或淤血 适用于骨折及软组织拉伤六、操作流程 评估一解决问题一选好扎贴技巧一熟练手法 告知目的一解释作用一提示注意事项 医疗上需配合其它康复技术，如理疗、手法和运动。体育上需配合其他绷带、手法和冷喷等。操作注意 肌肉在伸展位时贴 皮肤干燥干净 皮肤的毛太多时，应该除去再贴 贴完轻拍几下 湿后用风筒或者用干毛巾吸水 注意肌贴时效选择尺寸考虑治疗目标考虑力学效应按照处理问题的重要性安排贴扎顺序寸L贝占加页序 淋巴引流（散状型或灯笼型贴布）痛点提高（X型或固定端在中点的I型贴布）放松软组织（丫型贴布）促进肌肉收缩及支持软组织（一端为固定端的I型贴布）固定软组织（I型或。型贴布）提供旋转力矩的螺旋形贴布或强力矫正关节的I形贴布拉力自然拉力中度拉力最大拉力自然拉力有促进淋巴循环及引流的效果贴扎在肌肉上时，根据贴扎的方向不同，对肌肉可分 别有促进或放松的效果具有引导筋膜流向的作用，能诱发正确姿势及带动肢体动作中度拉力 对改变筋膜分布的相对位置或固定局部软组织有较佳 的效果 支持及保护软组织，特别是延展性与收缩能力极小的 肌腱或韧带组织 对疤痕结构提供垂直应力，避免疤痕过度增生并能改 变结缔组织的分布极大拉力贴布所提供的机械力有接近白贴的作用，可用于固定,矫正关节位置或限制关节活动范围运动贝占才L 贴布历史、结构与分类 贴扎的基础知识 运动贴扎的示范 肌贴的基础知识 肌贴贴扎的示范 贴布疗法的介绍 贴布疗法应用在康复医学科七、演示颈椎病案例1:长期低头工作者，引起颈肩疼痛。解决：正确姿势、缓解疼痛欣赏肌贴的应用肌肉拉伤背阔肌拉伤调整姿势减月巴谓寸诩