高校团体心理辅导互动式心理主题班会创新研究_何志涛.pdf
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1、文章编号:1673-2995(2023)04-0294-03经验交流高校团体心理辅导互动式心理主题班会创新研究何志涛,冯桂梅*(吉林医药学院,吉林 吉林132013)关键词:高校心理主题班会;团体心理辅导;创新中图分类号:G642文献标志码:B 2020 中国大学生健康调查报告 中提到,中国大学生已经普遍意识到心理健康的重要性,大一新生和研究生群体面临的最大压力是学业,大四学生群体面临的主要压力是就业。2021 国民健康洞察报告中也指出,八成人有心理困扰,过半人群担心自己患有焦虑症、抑郁症,睡眠困扰影响着年轻人,这些心理困扰的应对方式有待科学引导。从近两年的报告中能够看到,大学生当前的心理健康
2、水平并不高,更值得关注的问题是他们不知如何科学有效去应对。主题班会是高校教师开展心理健康教育和思想政治教育的重要平台,两项主要工作之间存在联系但又有一定的区别。区别在于心理主题班会的性质、形式和目的与思想政治教育类班会不同。心理主题班会以心理学理论为指导,由心理学专任教师或系统学习过心理学知识的辅导员、班主任,按照当前学生心理状况和关心的问题,有针对性地认真遴选、精心设计,解决学生群体中常见的心理困惑。有学者将心理辅导或心理咨询技术贯穿于主题班会实施过程中,得到了良好的教育效果。本研究将团体心理辅导技术介入到高校心理主题班会中,充分发挥团体心理辅导适用面广、形式多样、生动有趣、耗时短、效率高等
3、优势,增强大学生群体参与班会的热情,形成积极健康的“心境”氛围,促进班级心理文化建设,对培养大学生自信心,增强自我效能感具有一定的现实意义,达到事半功倍的效果。1介入团体心理辅导技术的可行性团体心理辅导是在团体情境下开展的一种心理辅导形式,团体成员间在结构式或非结构式主题情境基金项目:吉林省教育厅高校思想政治工作专项课题(JJKH20230533SZ);吉林省教育厅思政专项课题(JJKH20220455SZ)作者简介:何志涛(1987 ),男(汉族),讲师,硕士。通信作者:冯桂梅,副教授(E-mail:3168872739 qq com)下,思想交流、相互心灵抚慰与支持、自我内省、改变行为,最
4、终达到改善个体心理过程、完善人格发展,解决生活中遇到的困境等目的1。心理主题班会以学生为参与主体,学生间共同体验、提升、分享,形成积极地心理氛围,培养学生的健康心理、健全人格。因此二者可以相互结合。2团体心理辅导互动式主题班会特征2 1互动与成长相辅相成互动环节是团体心理辅导式主题班会的最典型最主要的特征,它充分发挥团体心理辅导的形式优势,共同解决正在或可能会面临的相同心理困扰的问题。由于每位学生的成长环境、思维模式均不同,对待同一困扰应使用不同的应对方法。利用这个特征,让学生之间交流互动、互相影响,发挥朋辈关怀作用,帮助学生从不同视角体验自己的应对方法是否有不妥之处,再重新进行认知架构,达到
5、促进成长的作用。2 2体验与分享团体辅导式主题班会与传统心理主题班会被动听课不同,其关注的是学生主动体验并在体验后与大家分享所得到的收获。由于团体心理辅导有很多参与性强的互动游戏,学生们可以在游戏过程中通过感觉(视觉、听觉、嗅觉、触觉)和肢体运动等多通道达到认知过程、情绪过程、意志过程三个方面的融合,获得更佳的心灵体验。另外,活动结束前的最后环节 “分享”也非常重要。班集体中会有部分学生所持的态度和观念与团体大环境不同,容易产生自我怀疑、自我否定的心理。但团体心理辅导较强的包容性,能够让这些所谓的小部分学生得到安全感、归属感,从而自信地向团体表达自己的体验和感受。可以说最后的总结是一个自我升华
6、的关键阶段,能够起到决定性作用。492第 44 卷第 4 期2023 年 08 月吉林医药学院学报JournalofJilinMedicalUniversityVol 44No 4Aug 2023DOI:10.13845/ki.issn1673-2995.2023.04.0013团体心理辅导常用技术在心理主题班会中的运用心理辅导技术在主题班会上的运用是高校思想政治工作、心理健康工作的一项新尝试,通常可以应用以下技术。在团体心理辅导中,领导者为了达到团体目标、提高团体发展动力,会适时采取某些方法、态度、策略或手段(即技术),促进团体成员间的互动,让团体依照其特性与需要进行运作,发挥团体最大的效能
7、。一般来说,团体辅导式心理主题班会的领导者应为心理健康专业教师。但由于专业教师的流动性,很难保证数量有限的心理健康专业教师应时、应景地为所需班级担任领导者,因此各班级辅导员就成了领导者的主力军。虽然他们大多数不是心理学专业人才,但如果经过心理学系统培训,是可以基本掌握团体心理辅导的理论、技术、实施过程的,加之辅导员对班级学生基本信息了如指掌,这种优势对于开展团体心理辅导式主题班会效果非常显著。领导者技术主要包括三个大方面,即反应技术(积极倾听、同理心、摘要、澄清)、交互技术(支持、联结、解说、阻止、折中、设限、保护、归纳)、行动技术(发问、调律、探测、示范、自我表露、面质、建议)。班会的组织者
8、(即团队的领导者)可适当从这三个方面遴选出部分技术应用到心理班会的组织实施中。3 1积极倾听和同理心技术积极倾听和同理心技术属于反应技术,这两种技术是对领导者的要求。积极倾听技术2 要求领导者通过生理和心理的专注与聆听,注意成员的一切反应,掌握成员表达的言语和非言语行为的真正内容,且不涉及领导者个人的评价与判断;同理心技术要求领导者设身处地地站在成员的立场,完全地体会成员的感觉、需求、经验和想法,了解成员的内心世界,并对其思想和行为不加入任何主观评价。3 2保护和阻止技术这两种技术属于交互技术,要求领导者有敏锐的观察力,能够做出适时的反应。保护技术3 是当领导者觉察到团队成员将遭到身心伤害或批
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