芭蕾基训对舞蹈表演的教育应用.pdf
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1、中文科技期刊数据库(文摘版)教育 154 芭蕾基训对舞蹈表演的教育应用 王 慧 海口市演艺有限公司(海口市艺术团),海南 海口 570208 摘要:摘要:芭蕾基训就是指古典芭蕾舞蹈的基础训练,相较于现代舞蹈基础训练,其具有全面、科学、系统化的优势,对于夯实学生基本功、锻炼学生肌肉协调能力和柔韧性、提高学生反应能力和表演素质而言具有重要价值。本次以高校舞蹈专业的芭蕾基训教学为研究内容,论述了芭蕾基训内容,分析了芭蕾基训在舞蹈表演教育中的应用价值,之后对芭蕾基训在舞蹈表演教育中的应用路径进行深入探究。关键词:关键词:芭蕾基训;舞蹈表演;教育 中图分类号:中图分类号:G633.96 芭蕾基训是现代舞
2、蹈表演教学中最全面、科学的基础训练体系,对于学生规范掌握舞蹈表演动作技巧,形成系统化舞蹈专业技能与知识储备,掌握舞蹈动作要领而言十分重要。教师开展芭蕾基训,会关注学生对基本动作的掌握情况,根据学生的水平循序渐进增加难度,逐步提高学生的综合身体素质。本次研究中,根据芭蕾基训内容对芭蕾基训在舞蹈表演教育中的应用价值进行分析,之后多角度提出芭蕾基训在舞蹈表演教育中的应用方法。在实际过程中,教师要想充分发挥芭蕾基训的价值,就应当根据舞蹈表演教育需求灵活调整芭蕾基训的组织活动形式,比如:根据芭蕾基训融入芭蕾教学方法,支持学生参与到舞蹈表演学习中;再比如:根据芭蕾基训的单项动作训练内容,分别锻炼学生的肌肉
3、素质、柔韧度,培养学生的肌肉记忆力。教师也可以利用芭蕾基训活动辅助学生理解舞蹈表演的单个动作,培育学生的舞蹈艺术审美素质,为学生今后的学习与发展奠定坚实基础1。1 芭蕾基训内容 根据高校舞蹈专业教育发展现状,芭蕾基训是舞蹈专业教育教学的基础环节,主要包括开、绷、直、立这四大部分。芭蕾基训是培养学生形成舞蹈专业基础能力的重要教学内容,同时也是确保学生舞蹈学习效果,培养学生形成良好体态和艺术气场的主要环节。根据高校舞蹈专业教育的芭蕾基训,其主要内容如下。1.1 柔韧训练 柔韧性是舞蹈专业学生学习舞蹈的重要身体素质,良好的柔韧性可以帮助学生适应各种高难度的舞蹈动作,精准做出舞蹈表演动作,获取良好舞蹈
4、表演夏鸥共的关键。纵观各种中外舞蹈种类,芭蕾舞的轻盈、灵动、轻柔和韧性有目共睹,这是由于芭蕾基训中包含了丰富的柔韧性训练。芭蕾基训的柔韧性训练,主要是进行“外开”训练,训练中,学生两条腿髋关节处外旋进行练习。通过柔韧性训练,能够有效塑造学生身体的延展线条,提高学生身体的柔韧性水平。科学的“外开”训练可以让学生的舞蹈动作更加柔韧、伸展和轻盈,也可以为学生今后学习更多的舞蹈动作奠定基础。1.2 协调训练 在跳舞时,学生的舞蹈动作之所以优美灵动,是因为其身体的各个部分配合协调。协调性训练是芭蕾基训的重要环节。在芭蕾基训中,教师会开展“绷足弓”的训练,就是让学生使用脚部发力,将自己的脚背、足弓紧绷起来
5、。在训练中,学生需要在教师的指导之下将自己踝关节以下部分的身体力量全部集中于脚指头,让脚指头去找脚底;学生的脚指头紧绷、膝关节跟随脚步肌肉量随之缩紧,且脚指头绷紧力量愈充足,膝关节收紧的力量越大。这种训练可以有效锻炼学生的下肢协调性,提高学生脚步、踝关节、膝关节、小腿、大腿各个部分之间的协调性,提高学生动作的灵敏度。1.3 姿势训练 在舞蹈表演中,评定舞者表演成效的重要指标之一就是舞者是否具有优美的身姿、独特的气质和美观的体态动作。高校舞蹈表演教学中,教师组织开展芭蕾基训,帮助学生练就挺直的身材,为学生今后参与更多的舞蹈表演训练、获取良好的表演效果奠定基础。中文科技期刊数据库(文摘版)教育 1
6、55 在姿势训练时,教师要求学生挺直脊背,控制头、颈、身、腰等部分,让学生在大量训练过程中自然形成挺拔优雅的身姿。1.4 仪态训练 仪态训练就是在身姿训练的基础上,进一步融入“立”的元素。这一训练环节可以看作是身姿训练的延伸,训练时,教师要求学生脚指头用力,保证身体重心稳定,让身体始终处于直立状态,同时将颈部往上拉伸。这样的训练可以塑造学生的仪态气质,有效解决部分学生松腰、懈胯的问题,提升学生的舞蹈专业基础素质。2 芭蕾基训在舞蹈表演教育中的应用价值 舞蹈表演中,表演者身体姿态、身体素质、身姿灵活性和舞蹈感染力之间密切关联,良好的基础是培养学生舞蹈表演能力、提高学生舞蹈情感表达能力和素养的关键
7、。在舞蹈表演教育教学活动中运用芭蕾基训,主要是发挥芭蕾基训塑造形体、提升气质、夯实基础方面的作用。对于舞蹈表演学习者来说,组织开展芭蕾基训活动,具有丰富应用价值,具体如下。第一,在塑造学生良好姿态形象方面的价值。舞蹈表演教学中,教师的教学目的不仅仅是让学生掌握舞蹈技巧,更主要是让学生在舞蹈学习的过程中形成规范的舞蹈动作行为,将规范姿态和动作融入一举一动中,形成“舞蹈化”的身体姿态和形象。因此,在舞蹈表演教学中,芭蕾基训十分重要。教师开展芭蕾基训活动,不仅可以为学生的姿态动作提供标准化的模板,更可以通过长时间的训练增强学生的“舞者气质”,对于学生自然地形成高挺的身姿、高贵典雅的体态具有重要价值2
8、。第二,在增强学生身体柔韧度方面的价值。“开、绷、直、立”是芭蕾基训的四大内容,这些训练活动中,学生的体态动作得到规范,能够有效解决部分学生肌肉僵硬的问题,提升学生身体肌肉的柔韧性。通过大量的训练,能够让学生的身体养成良好的柔韧记忆,既可以帮助学生做出更加柔美灵活的动作,也可以避免学生在学习舞蹈、舞蹈表演中受伤,这对学生长期学习舞蹈而言具有重要价值。第三,在提升学生身体协调性方面的价值。协调性训练是芭蕾基训的主要环节之一,在舞蹈表演教育中,教师会根据舞蹈表演课程内容,将芭蕾基训的协调性训练融入课程教学、日常练习中,从更丰富的舞蹈教学角度帮助学生掌控自己的身体,形成相应的弹跳能力、肢体协调能力和
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