职业需求导向下的高职体育训练内容构建——以消防专业为例.pdf
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1、运动 休闲运动 休闲大众体育SPORT LEISURE MASS SPORTS64竞技与训练2023 年第 17 期高职教育的职责是培养从事生产、管理、建设、服务等一线技能人才,其教学方向具有高度的实践性,侧重于学生岗位技能、实操能力的培养,因此提高学生岗位技能所需的身体素质、运动能力等,对学生未来的职业发展有重要作用,在之前的研究中,很多学者提出在高职院校中体育课程应与所学专业特点相结合,发展职业体能,并根据岗位类型、工作姿态对肌肉参与情况、职业体能等进行分类,对高职院校体育课程的开展具有一定的指导作用,却不够深入,在教学方法、教学内容等方面,没有提出精确的指导,本研究以高职院校中消防专业为
2、出发点,研究该专业的特点,结合专业特点去制定体育课程教学内容,从而为高职院校中体育课程的改革提供思考。1.职业体能训练内容制定的原则和依据1.1 训练内容制定的原则1.1.1 职业适应性原则职业适应性体能训练内容的科学选择,要严格体现在对消防职业特殊性的良好适应上。1.1.2 从实战出发原则按照实战化理念的要求和标准,对消防职业体能训练内容进行审视和优化,避免“战训分离”现象的出现。训练内容的选择应始终遵循一切从实战出发的原则,为体能训练实 践操作水平的提高提供有益的支撑。1.1.3 整体层次性原则体能训练内容的构建要充分体现结构的层次性,在总体目标一致的基础上,实行训练内容指标的逐级深入与细
3、化。根据不同时期和阶段训练任务和目标的不同,选择相应的训练内容,并注意保持各部分训练内容的衔接与配合,从而使体能训练内容成为一个层次分明的有机整体。1.2 训练内容制定的依据依据专家建议,在制定训练内容时首先要依据消防专业职业体能特点进行系统分析,制定出能切实提高消防工作能力的职业体能训练内容;其次将体能中的身体素质,即力量、速度、耐力等作为主要的构建训练内容的对象;最后要利用多种学科知识,从多种角度系统全面的剖析影响消防专业职业体能的因素,确定职业力能训练内容,如图2.消防专业职业体能的分析职业体能是指在特殊的职业环境下,机体对该职业专属性质特征的适应和耐受能力,是符合职业需求的身体活动能力
4、和素质要求,是特定职业岗位所必备的身体能力。消防专业对从业者的身体形态、机能和素质有着专属的要求,且这三者之间是相互联系与制约的。本研究着重从身体素质和机能方面进行分析。2.1 力量素质从业者具有较好的力量耐力,从业者在工作过程中需要稳定的持消防设备如水枪、消防器材、水带、梯子等,力量耐力是长时间稳定的保持一定的力量输出,这是人在持有较重的器械的情况下快速、高效的完成一系列动作的必备的身体素质。爆发力是在短时间内作出最大的功,在工作过程中,短距离的冲刺、爬梯、翻越障碍物则需要瞬间的发力以快速地完成相应动作。核心力量具有能够在完成动作时稳定重心,同时进行力量传导,起到稳定和支持作用,从解剖学的角
5、度,核心力量所需要的肌群主要有腹直肌、腹斜肌、下背肌、竖脊肌,在工作时这些肌肉参与度较高。2.2 速度素质速度素质包括位移速度、反应速度、动作速度,动作速度通常与完成的动作紧密结合,提高动作速度需要提高力量素质,同时也需要提高动作的熟练性,反应速度受由神经传导速度所影响,在实际工作环境中,需要职业需求导向下的高职体育训练内容构建以消防专业为例秦增辉山东理工职业学院,山东济宁 272000摘要:采用专家访谈法、德尔菲法和层次分析法,从职业视角构建高职院校中消防专业的训练内容。通过对相关域的专家进行调查,在消防专业中,其职业具有在短时间、短距离完成一些高强度的动作,重突出核心力量和无氧耐力的训练,
6、在此基础上确定了 4 个一级指标,6 个二级指标和 31 个三级指标。关键词:高职院校;职业体能;训练内容;指标体系;消防运动 休闲运动 休闲大众体育SPORT LEISURE MASS SPORTS65竞技与训练2023 年第 17 期根据不同的情况选择相应的解决方案、动作等,属于复杂反应;位移速度表现为在最短时间内通过某段距离的速度,在工作中多以短距离为主,在消防比赛中我们也可以看到比赛距离多为 100 米、400 米较多,在奔跑过程中,需要完成很多动作,因此可以将这种视为间歇性运动,对心肺功能要求较高。2.3 耐力素质由于在工作过程中多为短距离的奔跑,并完成相应动作,所需要的耐力素质为磷
7、酸原或糖酵解供能为主的无氧耐力,良好的有氧耐力需要较强的心肺功能进行支撑,同时需要供能系统提供充分能量,能稳定的维持几分钟,在高强度工作中会产生较多乳酸,为了不影响工作质量,需要提高身体恢复能力以及乳酸耐受性,良好的无氧耐力是保证高质量完成工作、高效率恢复身体机能的基础。2.4 灵敏、柔韧、协调灵敏素质在消防专业的实践中特别突出,表现为及时的变换各种动作。柔韧素质对动作的幅度影响较大,消防专业的实践并不属于表现性项目。协调素质。协调素质是人体各器官、系统和部位协同配合完成动作的能力,是神经机能能力的综合反应。3.职业体能训练内容3.1 职业体能训练内容指标的构建笔者在广泛阅读相关文献的基础上,
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