浅谈高中篮球队学生攻防转换意识的培养.pdf
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1、43音体美教育浅谈高中篮球队学生攻防转换意识的培养董明(辽河油田第三高级中学辽宁盘锦124008)摘要:随着新时期的发展,特别是在世界范围内,篮球的影响力越来越大,人们对它的喜爱也越来越高。文章对高中篮球防守转换意识的训练进行了探讨和分析,希望能对相关的教学工作有所裨益。随着我国篮球事业的快速发展,篮球战术体系的不断完善与发展,速度是篮球运动员必须具备的素质,而攻防转换又是保证篮球运动胜负的关键因素,是一种重要的意识和能力。在篮球运动中,攻防之间的转换是最直观的体现,而防守和进攻之间的转换,则是为了提升进攻和防守之间的转换。在高中阶段,正是培养攻防转换意识的绝佳时机。关键词:高中体育篮球教学攻
2、防转化高中生的理解能力比较强,所以在学习篮球的时候,既可以增强学生的“规则意识”,也可以通过系统地学习,来提高学生的基本理论和实践能力。然而,由于高中生逻辑思维、身体协调能力等客观条件的制约,使其在实际学习中不可避免地出现了许多问题。另外,在篮球运动的实践中,许多老师偏重于基本技能的训练,而忽略了篮球攻防技术的指导,造成了篮球攻防技术的教学效果不佳。要提高篮球运动员的综合素质,加强篮球运动的技术水平,必须从篮球运动的攻防技术层面上,加强篮球运动的教学质量。本文就如何培养高中篮球队学生攻防转换意识作了较为详尽的论述。一、当前高中生篮球攻防技术教学存在的问题1.篮球防守技术教学枯燥乏味高中阶段的高
3、中生,最喜欢的就是一些有趣的东西,而在篮球教学中,老师单调的攻防技术,很难充分调动起广高中生们的学习积极性。在实践中,许多高校仍然采用“讲授式、示范动作”等方法进行篮球攻防技术的教学,不但教学效果不佳,对动作的理解也不够透彻,甚至造成学生在运用技术上的偏差。另外,目前许多篮球教练在教学中往往忽略了学生的实际接受能力,导致学生对篮球学习产生失望、厌烦等心理。篮球攻防技术单一、枯燥的教学方法,既不能激发学生的学习热情,又会使篮球攻防技术的教学质量受到很大的影响。2.忽视篮球攻防技术教学的重要性目前,许多高校篮球攻防技术课程的实施,由于师资力量不足、篮球课程编排不合理等原因,导致篮球攻防技术课程数量
4、偏低。另外,由于高中生的学业压力比较大,所以学生对于篮球攻防技术的学习热情不高,不能根据每个学生的具体情况来进行差异化的教学。而在篮球运动的编排和组织设计中,常常忽略了篮球运动的攻防技术,这在某种程度上是制约了篮球运动的可持续发展。就算是篮球运动基本功比较好的人,也不可能进行专业的攻防篮球技术训练,长期来看,不能提高学生的篮球运动水平1。3.忽视学生的身体素质身体素质是篮球运动员学习篮球技术和攻防技术的重要保障,只有通过对身体素质的持续锻炼,篮球攻防技术才能得到最大程度的发挥。然而,在高中篮球攻防技术的实施中,教师往往过分强调技巧性的培养,而忽视了学生的身体协调性和大脑的锻炼。篮球和篮球比赛,
5、最重要的就是保持良好的身体素质,要提高篮球运动员的技术,就必须要加强体育锻炼,没有了身体,什么都没用。二、分析影响攻防转换意识培养的相关因素1.分析能力分析和观察是密切相关的,通过对现实状况的分析和判断,可以根据选手在赛前的观察结果,得出正确的比赛规则。除此之外,还要根据对手的动作来确定自己的动作,确保自己的判断是正确的,这样才能制定出更科学的战术,既可以消耗对手的体力,又可以让对手的防御出现破绽,从而影响到对手的发挥。除此之外,还可以通过增强选手的分析能力,来判断比赛的变化,从而培养出良好的防守和进攻意识。2.观察能力在篮球运动中,运动员的观察力是训练攻防转换意识的关键因素,必须保证其观察能
6、力的增强,为训练学生的攻防转换意识奠定了基础。除此之外,在比赛的时候,还要注意对手的动作、动作、反应等等,这样才能更好地把握住场上的动态,找到对手的破绽。我们的队员之间的配合,可以用进攻和防御的方式,来打击对手的薄弱环节,44世纪之星让对手无法得分2。3.反应能力在篮球比赛中,反应速度是非常重要的,必须要准确地把握好每一场比赛的时间,以免出现太早,太迟,导致失误,影响到比赛的胜负。在现实的比赛中,选手必须要进行攻防转换,必须要全面地观察对手的变化,通过对对手的变化进行全面的分析,才能迅速地做出相应的应对。这是因为,运动员必须要做出最快的反应,并且在脑海中做出有效的进攻和防守的判断,这样才能保证
7、进攻和防守之间的切换,从而更好的掌控比赛的节奏。4.思维能力在一般的思维水平较高的情况下,能够在整个比赛中对对手的战术、技术进行理性地分析,从而形成对场上形势的规律认知。在篮球运动中,主动出击的人往往都是有一定的心理素质和战术素养的,学生不但可以把握住比赛的节奏,而且还会直接影响到比赛的结果。在现实的比赛中,由于赛况的多变、瞬息万变,我们必须要观察和分析场上的具体情况,才能及时地做出正确的判断,才能体现出选手的思维能力。5.运动能力运动员的身体素质不足,不但会使自己的身体素质下降,而且还会影响到运动员的战术反应、意识等各方面的素质,从而影响到运动员的身体素质。在专业技术、思维意识、战术运用等方
8、面,都要保证运动员的体能达到一定的水准,保证运动员的身体状况处于最佳状态,提高运动员的运动能力,这样才能更好地运用战术和技术,保证在比赛中的快速反应。因此,在提高运动员的篮球意识的同时,应从战术训练等多个方面进行,提高运动员的身体素质,从而提高运动员的身体素质,从而为赢得最后的比赛打下坚实的基础。6.自控能力在篮球项目实施的过程中,对运动员的身体素质、身体素质、思维能力等各方面都进行了全面的测试,同时也对其心理素质的要求更高。在自我控制能力较弱的情况下,选手的情绪很可能会被外界的干扰所影响,不但会限制选手的技术和思维,而且还会让选手的状态下降到最低,从而影响到整个队伍的节奏,让对手占据主动,从
9、而影响到比赛的结果。在复杂的竞技环境中,运动员必须要有一个稳定的心态,才能在激烈的比赛中,保持良好的心理状态,以保证进攻和防守的稳定。三、篮球比赛中培养运动员攻防转换意识的重要作用攻防的转换是篮球运动中两队在控球的得失之间的转换,而攻防的转换是篮球运动体系的一个重要组成部分,它体现在思维意识、身体应激、技术动作、战术动作、配合方法、组织和变化等方面;同时,篮球也被篮球视为一种独特的进攻和防守组织方式。从传统的“攻”与“防”自然转换,到“攻”与“防”的特定组合中得到了高度的关注。攻防转换:既是连接、连接攻防的重要纽带,也是进攻的先导,整个队伍的战术计划执行环节发挥着重要的作用,在现代篮球运动中起
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