新形势下高校大学生摆脱就业心理困境的策略研究.pdf
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1、经验交流253近年来,我国高校毕业生人数连年攀升,与此同时,受新冠疫情的影响,国内外环境复杂多变,大学生就业面临多重压力。加之大学生自身认知不准确、心理素质差、解决问题能力较弱等,在求职就业的过程中容易产生一系列心理问题1,这些心理问题可统称为大学生就业心理困境。所谓就业心理困境是指大学生在求职就业的过程中面临的困难和挑战,导致个体产生心理压力和困扰,影响日常生活和心理健康2。这不仅关系到大学生个体的身心健康,也关系到个人发展与社会稳定。因此,通过一些措施帮助大学毕业生打破就业心理困境显得尤为重要。一、高校大学生就业心理困境的表现(一)焦虑情绪大学生就业焦虑是指大学生在求职就业的过程中,因就业
2、压力而产生的忧虑、紧张、恐惧的负面情绪,严重时会引起认知、生理和行为上的不良变化。心理学表明,适度的焦虑情绪可以提高个人的注意力和兴奋性,给人动力,但过度焦虑就容易产生一些不良的躯体症状,导致焦虑症,影响个人正常生活3。近些年来,高校毕业生人数逐年增加,新冠肺炎疫情影响下,大学生就业形势愈发严峻,容易造成紧张焦虑的情绪。相当多的大学生就业规划较晚,就业准备不充分,导致就业成功率较低,而且对于就业呈现出迷茫状态,就业力不足,自我定位和职业目标不明确。越是临近毕业,越是担心自己能否在毕业前找到工作,能否找到自己满意的工作等。倘若不能如愿,在各方的压力下,极易出现忧虑、紧张、焦虑的心理问题。(二)自
3、卑心理每个大学生对毕业后的工作都有着美好的向往与追求,期待能够找到工资高、待遇好、稳定、体面的工作。但部分大学生对自身认知不足,认为自己毫无就业优势,自信心和准备不足,导致求职时屡次碰壁,心理落差增大,由此形成自卑心理。这种自卑心理会使大学生在求职过程中,缺乏竞争勇气,缺少自信心,参加招聘面试时忐忑不安。它通常会使得一些毕业生忧郁孤僻、逃避现实、主动示弱,在求职时降低自身要求,对条件更好的用人单位望而却步,也不懂得如何把自己推销给用人单位,导致就业成功率大大降低。(三)依赖心理当今大学生多是独生子女,在家长溺爱中成长,自我中心主义心理倾向明显,对于他人的依赖程度较大,缺乏独立自主能力与责任意识
4、。他们往往不做充足的就业准备,一味地希望别人直接给自己提供一份体面、稳定的工作,不劳而获的想法较重。他们中很多人缺乏人际交流能力、协调分析能力、问题解决能力等社会综合能力,也缺乏竞争能力。他们的惰性较强,求职就业较为被动,依赖于学校、老师、家长或社会关系,不能够独立地进行自我展示、推销,等待工作送上门而不能主动争取。倘若这种就业依赖心理得不到满足,便会引发焦虑、恐慌等一系列的心理问题。(四)从众心理很多大学生对社会了解太少,不知道社会需要什么,不清楚自己能够做什么,缺乏独立判断力,常常会观察、咨询旁人的行为与想法,这就形成了从众心理。此类大学生忽视自身的特性,不能够从自身的实际情况出发,对就业
5、意向缺乏正确的判断,容易跟随他人的选择。比如,有些大学生看到身边的同学积极备考研究生,或者看到有些同学在准备考公考编,自己开始动摇,陷入纠结,从而盲目地加入他们的行列,通常因缺乏规划难以持久而失败;即使就业成功,也会因做着不喜欢的工作,从而产生埋怨的心态。新形势下高校大学生摆脱就业心理困境的策略研究宋政凯(宿迁学院,江苏宿迁223800)摘要:新形势下,大学生就业难的问题更加突出,就业压力越来越大,由此引发了大学生就业心理困境。帮助大学生走出就业心理困境,是促进大学生身心健康、个人发展和社会稳定的重要保障。文章针对大学生在就业过程中表现出来的心理困境,从个人、家庭、高校和社会四个方面进行剖析,
6、并提出了新形势下高校大学生摆脱就业心理困境的策略。关键词:新形势;高校大学生;就业心理作者简介:宋政凯(1993),男,汉族,山东济宁人,硕士研究生。主要研究方向:思想政治教育。经验交流254(五)攀比心理在求职就业过程中,大学生之间常会“追高比低”,就业的标准不是工作是否适合自己,或能否实现自我价值,而是片面地通过比较工资、职位、工作地点等来判断工作的优劣和地位的高低,拿别人的择业标准来衡量自己的择业标准,抱着一种“我的工作要比你们好”的心态,却不考虑自身的条件、职业的发展平台及空间等因素。甚至有些大学生认为在校期间成绩比他人好,荣誉比他人多,学生干部“官职”比他人大,理所当然工作也比他人好
7、,但是用人单位并非以此作为招聘的唯一标准。此类毕业生往往还会因别人所找工作的待遇、发展等高于自己设定的期望值而产生嫉妒心理。(六)抑郁情绪随着就业竞争愈发激烈,大学生面临的就业挫折也比以前更大。有些大学生在求职过程中碰壁受挫后不能及时调整心态,整个人呈现出郁郁寡欢、情绪低落的状态,上进心遭到重创,滋生放弃继续求职的想法,对于能否就业感到无所谓,严重时甚至自闭,不与他人交流,对任何事情都没兴趣,可能导致抑郁症的发生。这些症状会使得大学生就业更加困难,陷入恶性循环,如果得不到及时有效解决,将会引发更为严重的心理问题。二、高校大学生就业心理困境的成因(一)个人层面当今大学生多是在家长的溺爱中成长起来
8、的,他们自信张扬,但抗挫折能力差,自我认知不清。部分大学生对持自己的职业能力盲目乐观态度,期望在大城市找到福利待遇好、职位发展有前景的工作。然而,他们缺乏职业规划,在校期间仅仅注重书本理论的学习,忽视实践能力的培养,缺乏应有的综合素质,无法满足用人单位的要求,求职时屡次受挫,引发各类心理问题。受新冠肺炎疫情的影响,相当多的大学生更加求稳,期望考入体制内,端起“铁饭碗”,但竞争十分激烈,上岸难度极大。与此同时,大学生前期花费了大量的时间进行备考,错失了招聘的黄金时间,会导致他们的沮丧、焦虑情绪逐渐增加。此外,部分大学生自我搜寻工作能力弱,不懂如何查找招聘信息,错过招聘通知,越是临近毕业,越无法找
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