社会工作改善大学生手机成瘾的干预研究——以云南大学朋辈互助活动为例.pdf
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1、20230323 1 891社会工作研究社会工作改善大学生手机成瘾的干预研究以云南大学朋辈互助活动为例收稿日期:2023-02-08作者简介:严云鹤(1994),男,北京人,云南大学民族学与社会学学院社会学博士研究生,主要从事精神健康社会工作、临床社会工作、心理咨询与心理治疗研究;潘庭雅(2001),女,云南临沧人,云南大学民族学与社会学学院社会工作在读本科生;李慕菲(2002),女,辽宁大连人,云南大学民族学与社会学学院社会工作在读本科生;曹绣团(2003),女,广西百色人,云南大学民族学与社会学学院社会工作在读本科生;谢安琪(2004),女,河南南阳人,云南大学民族学与社会学学院社会工作在
2、读本科生。一、研究缘起手机成瘾是一种行为成瘾,在互联网快速发展的今天,手机成瘾现象逐渐普遍。根据中国互联网信息中心的调查结果显示,截止到 2022 年 6月,我国网民规模为 10.51 亿,其中手机网民规模为 10.47 亿1。随着互联网技术的发展,手机的作用不再局限于基本的联络功能,人们可以通过手机软件记录生活,还可以进行网络购物、娱乐等活动,手机逐渐成为人们必不可少的生活用品之一。但是,随着使用手机的时间和场合增多,很多人不能合理地控制使用手机的时间、将手机作为唯一交流的媒介、通过手机逃避现实问题等,出现手机成瘾行为。关于手机成瘾,目前国内还没有一个统一的定义。台湾学者 Yen 等人认为,
3、手机成瘾是指过度沉迷于以手机为媒介的各种活动,并对使用手机产生强烈的渴求感和依赖感,从而导致个体出现明显的社会、心理功能受损的成瘾行为,又可称为“手严云鹤,潘庭雅,李慕菲,曹绣团,谢安琪(云南大学民族学与社会学学院,云南昆明 650091)摘 要 大学生手机成瘾是亟待社会关注和解决的问题,大学生过度沉迷于手机会导致其学业、社交受到影响,从而使大学生心理压力加大,不利于大学生身心健康发展。在回顾已有研究的基础上,以云南大学朋辈互助活动为契机,开展了“开始认知调整行为改变结束”四个阶段的小组工作干预,通过评估干预效果发现,小组工作能够帮助小组成员学习戒除手机成瘾的相关知识,掌握克服手机成瘾的方法和
4、技巧,并为接下来的改善大学生手机成瘾服务提出建议。关键词 手机成瘾;社会工作;干预研究中图分类号:C916 文献标识码:A 文章编号:YNZ214-(2023)01-0001-07机依赖”2。屠斌斌等人则进一步将手机成瘾划分为手机关系成瘾、娱乐成瘾以及信息收集成瘾三种类型。其表现是对手机产生周期性的沉迷并且伴有强烈、持续的依赖行为和心理3。Zhou 等人也有类似的观点,认为手机成瘾指个体过度使用手机,从而引发一些具有戒断性或耐用性等症状的成瘾行为,并且生理心理健康、社会功能等方面会受其影响4。通过回顾已有研究中关于手机成瘾的界定,结合本研究的实际情况,本研究中的手机成瘾是个体过度沉迷于使用手机
5、,并且不受控制地长期依赖手机,从而导致其身心健康、社会功能等受到影响的一种成瘾行为。大学生是一个特殊的社会群体,离开高中进入大学,意味着大学生要从“他控”转为“自控”,要求他们从不成熟走向成熟,有较高的自我控制能力和自我责任感。由于学习环境、生活环境的改变,部分大学生面临着许多困难与挑战,手机往往会成2892312023March.为他们寻求心理支持、轻松娱乐、与人交往的重要媒介,但过度地使用手机造成手机成瘾行为,会引发一些生理和心理问题,如头疼、抑郁、孤独、焦虑等,也会影响社会功能的正常运转,甚至会影响大学生正常的学习生活。有研究发现,当大学生消耗大量的精力在手机上,导致过度的认知消耗,极大
6、可能会使大学生无法全身心地投入学习当中,身心俱疲、更容易产生学习倦怠5。所以帮助大学生正确认识了解手机,学会合理使用手机,培养劳逸结合的生活节奏,积极适应大学生活,促进身心健康发展,找准人生目标,从而顺利地进入下一个人生阶段是至关重要的。近年来,大学生手机成瘾的问题得到越来越多学者的关注,研究成果不断增多。笔者以“大学生手机成瘾”为篇名在“中国知网”上进行搜索,发现截至 2023 年 1 月,篇名含有“大学生手机成瘾”的相关文献总共有 428 篇,相关文献发表年度趋势如图 1 所示。从已有研究的内容来看,目前对于大学生手机成瘾问题的研究较多地停留在教育学和心理学层面,并且较多为研究手机成瘾与孤
7、独感、自我控制、社会支持以及睡眠质量之间的关系。截至 2023 年 1 月,“中国知网”上没有篇名含“大学生手机成瘾 社会工作”的文章,篇名含“手机成瘾 社会工作”的文章仅有一篇,且是关于社会工作对农村留守儿童手机成瘾问题的干预研究,以“手机成瘾 社会工作”为主题的文章共有 23 篇,而符合大学生手机成瘾主题的仅有 7 篇。目前社会工作改善大学生手机成瘾的研究主要运用了小组工作的方法,如杨夏涵在优势视角、社会支持理论的指导下,通过组建成长小组,帮助小组成员降低手机依赖,最后得出小组工作介入对降低大学生手机依赖问题有积极的影响的结论6。左红进行小组工作对大学生手机依赖问题的干预研究,通过组建成长
8、小组,将认知行为理论融入其中,最后得出结论,小组工作的介入可缓解大学生的手机依赖程度,并可促使其逐步摆脱手机依赖问题7。孙安琪采用问卷调查和个案访谈的方式讨论大学生手机依赖的成因,并以小组工作的专业方法进行干预研究,发现社会工作介入大学生手机依赖问题具有可行性,并在小组工作层面、学校层面、大学生层面和家庭层面分别提出对策建议8。吴雅琪在优势视角的引导下开展了改善大学生手机依赖,增强大学生抗逆力的小组工作服务,最后达到小组目标并且得出优势视角下小组工作对大学生手机依赖的介入是有成效的结论9。盛忠光通过问卷调查选取 J 大学某学院的学生进行大学生手机依赖的个案干预研究,经过两个月的实务开展,服务对
9、象的手机依赖问题得到了改善,学习也有明显的进步,得出社会工作对大学生手机依赖的干预研究是有效的结论10。通过回顾已有研究成果可以发现,社会工作介入大学生手机成瘾问题是一个有效的手段,也是改善大学生手机成瘾的重要力量。但是目前还存在两个问题:第一,由于手机成瘾的概念国内外均没有一个统一的定义,“手机成瘾”和“手机依赖”也没有明晰的划分界定,所以较多研究将“手机成瘾”和“手机依赖”归为一类。第二,目前关于社会工作对大学生手机成瘾的干预研究较少,存在一定的学科空白,需要不断丰富社会工作对大学生手机成瘾问题的干预研究。因此,本研究依托云南大学民族学与社会学学院“朋辈之舟,扬帆起航”成长计划,运用小组工
10、作的社会工作方法,开展改善大学生手机成瘾问题的干预研究。本研究注重小组成员在改善手机成瘾问题中的自我探索与互帮互助,在一定程度上可以丰富社会工作干预大学生手机成瘾问题的研究,并为社会工作改善大学生手机成瘾问题的服务提出对策建议。二、研究设计(一)研究思路本研究的研究思路如下,首先,结合手机依赖量表,了解小组成员的手机成瘾情况与具体问题,在此基础上以认知行为理论为基础,设计小组工作干预方案。其次,按照小组工作服务方案和小组成员的实际情况开展四个阶段的小组干预,社会工作干预共进行两个月,每周进行一次,一次 6090 分钟,在干预的过程中根据干预的具体情况动态调整图 1 篇名含“大学生手机成瘾”的文
11、献发表年度趋势20230323 1 893干预计划和内容。最后,通过手机依赖量表和访谈评估与反思小组工作干预成效。(二)研究方法 根据本研究的实际情况,本研究的研究方法为社会工作干预研究,其核心内容是通过制定和实施某种策略与措施来产生改变,它是支撑和保障社会工作实务专业化的一种非常重要的研究方法11。干预研究有五个步骤:明确具体问题并开发一套项目理论;创造和修订项目材料;完善和确认项目因素;在不同的背景和环境中评估效果;研究结果和项目材料传播11。本研究运用社会工作干预研究的方法,参考干预研究的框架与步骤,针对服务对象的手机成瘾情况与具体问题开展小组工作干预,设计“开始认知调整行为改变结束”的
12、四阶段小组工作干预方案,通过比较分析干预前后服务对象手机依赖指数量表分数变化,结合对服务对象的访谈,探索社会工作介入大学生手机成瘾的干预效果。(三)研究工具根据本研究的情况,研究工具采用手机成瘾指数量表(mobile phone addiction index,MPAI),该量表是由香港中文大学梁永炽教授基于临床通用的美国精神障碍诊断与统计手册(第 4 版)编制12,主要用于评估青少年和大学生的手机成瘾程度,本研究采用黄海等人翻译的中文版本。手机成瘾指数量表由 17 个自评条目组成,量表使用 5 级评分,即从不=1、偶尔=2、有时=3、经常=4、总是=5,总分范围为 1785 分,得分越高,意
13、味着手机成瘾的程度越高。量表包含失控性、戒断性、逃避性、低效性四个手机成瘾的维度,戒断性是指个体无法控制自己在手机上花费不合理的、大量的时间,包括 1、2、3、4、5、6、7 题;失控性是指个体不能适应无法使用手机时出现的不良情绪反应,包括 8、9、10、11、12 题;逃避性是指个体利用手机逃避现实,沉浸在手机的虚拟世界中,包括 13、14、15 题;低效性是指过度使用手机导致学习或工作效率较低,包括 16、17 题。相关研究表明,该量表在国内的手机成瘾的研究中被广泛使用,且具有较好的信效度13。三、干预过程(一)小组背景“朋辈”即同辈的朋友,“朋友”指的是密切交往且可以信赖的伙伴,“同辈”
14、指的是年龄相同或相当的人,他们是具有相似的价值理念、生活经验的社会群体14。大学生群体因年龄相仿、兴趣相似、经历相似等因素属于“朋辈”的范畴。“朋辈互助”重在“互助”,在高校中,“朋辈互助”更是一种有效的学习方式及互动活动:学生群体间通过各种行为,对彼此间产生有意识的心理影响,不仅促进了个人的个性成长、推动自我全面发展,而且提升了参与者的心理素质与团队协作的能力15。作为一种新型的同伴教育,朋辈互助活动因具有交往较频繁、思维模式接近、互动难度小、活动形式多样等优势,从而在各大高校得以广泛开展运用,充分发挥了朋辈互助活动兼具自助与互助的双重功能,更好地帮助大学生群体学习与生活。为贯彻落实习近平总
15、书记在党的二十大中关于青年工作的重要思想。在云南大学校团委的大力支持下,民族学与社会学学院(社会工作学院)开展以“朋辈之舟,扬帆云大”为主题的 2022 年第二课堂品牌课程。该课程发挥学院专业特长,依托社会工作“助人自助”的理念,由大二及以上的高年级学生担任志愿者,以高年级学生与低年级学生组成朋辈互助小组的形式,与大一新生和大二部分困难学生结成“一对一”的互助辅导关系,提供为期一年的学习、生活以及情感等方面的支持。帮助大一新生更好地融入大学生活,同时也助力学生成长、成才,激发青年学子的学习动力和奋斗精神。该课程不仅内容丰富,而且形式多样。除了朋辈小组活动,还包括学科特色小组活动、项目申报小组活
16、动、读书会和不同类型的分享会等。本次手机成瘾小组便是基于此契机,以朋辈互助的形式开展活动的。(二)小组成员本次手机成瘾提升小组成员均为云南大学民族学与社会学学院的学生,分布于 2020 级、2021 级、2022 级三个不同年级,小组共有 7 个人,均为女生,平均年龄约 18.5 岁。小组成员均为云南大学民族学与社会学学院朋辈互助活动成员,小组成员均自愿参与本次小组活动,通过手机依赖量表发现,小组成员均存在一定程度的手机成瘾问题,使用手机过度的大多数原因是逃避现实,小组成员基本信息图 2 研究思路计划干预评估反思4892312023March.见表 1。(三)小组目的通过回顾相关研究和评估小组
17、成员的手机依赖程度,结合本次朋辈互助活动的具体要求,本次手机成瘾小组工作的目的包含 4 个方面:学习并掌握戒除手机成瘾相关的知识和管理手机依赖问题的技巧;解决小组成员关于不同程度的手机依赖及成瘾问题,提升小组成员对手机的自律程度;帮助小组成员走出手机沉迷,促进身心健康;帮助小组成员全面发展及个人成长。(四)理论基础相关研究表明,手机成瘾与非理性信念及不良的手机使用习惯有关,因此本次小组工作的理论基础是认知行为理论,认知行为理论吸取了认知发展理论与行为主义理论的基本观点,认为不良情绪和行为产生的根源是个体的错误认知,主张通过调整非理性认知,改变个体的思维方式、信念与行为模式,在认知治疗与行为矫正
18、的互相促进下改善不良情绪和行为,实现良好的干预效果。本次手机成瘾小组基于认知行为理论,通过认知调整来改变大学生在手机使用方面的非理性信念,从调整关于手机使用的不合理认知出发,进一步影响大学生的情感与意志,改变他们对手机使用的固有思维方式,能够理性客观地看待自身不同程度的手机依赖及成瘾问题,通过行为矫正,如自我管理、正负强化等方法技巧帮助大学生改善对手机的依赖程度,改变大学生与手机使用相关的不良行为,提高他们对手机使用的自制力,克服手机使用过度及成瘾的问题,最终实现合理使用手机、提升自我管理能力的目的。(五)干预过程本次手机成瘾干预小组大致可以分为开始、认知调整、行为改变及结束四个阶段。1.开始
19、阶段此阶段小组工作的主要活动围绕小组成立、制定小组契约、介绍小组工作目的和小组活动内容展开。在破冰环节,带领者进行自我介绍后,将小组成员两两搭档,先让搭档彼此了解,接着由搭档向小组中的其他成员介绍自己,随后,在带领者的引导下,小组成员共同制订小组契约并在小组契约上签名,随着破冰游戏和制订小组契约的开展,小组成员之间逐渐增进对彼此的了解,打破了之前的冷场。在此基础上,带领者向小组成员下发手机依赖指数量表(MPAI),测量目前小组成员的手机依赖程度并记录,为开展小组服务及评估小组成效提供依据。2.认知调整阶段该阶段的小组活动内容主要围绕矫正小组成员对手机成瘾的不合理认识以及识别自身关于手机成瘾的非
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