辅助器材在羽毛球训练中的运用.pdf
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1、文体用品与科技总第 526 期 2023 年 11 月(上)178SPORTS EQUIPMENT运动装备摘要:羽毛球作为一项广受欢迎的体育运动,不仅能够锻炼身体,提高协调能力,还能够培养团队合作精神。然而,要想在羽毛球训练中取得良好效果,仅仅依靠运动员的个人努力是远远不够的。辅助器材的应用在羽毛球训练中起到了重要作用,能够帮助运动员提高技术水平,增强身体素质,提升训练效果。为此,本文将探讨辅助器材在羽毛球训练中的运用,通过明确球拍、球网、球场辅助器材的种类,深入分析其作用、功能以及发展前景,以促进羽毛球运动员技术水平提升。关键词:羽毛球训练 辅助器材 技术水平中图分类号:G818 文献标识码
2、:A 文章编号:1006-8902-(2023)-11-178-3-TBB1、引言羽毛球作为一项全球性的体育运动,具有参与群体广泛以及高度竞争的特点,有助于改善人们的心理健康状况和身体素质。羽毛球运动要求球员具备良好的力量、速度和肌肉耐力,尤其是爆发力,即在短时间内发挥最大力量。然而,随着羽毛球运动普及和发展,运动员们对于提高技术水平和比赛表现有着越来越高的要求。由于羽毛球运动的特殊性,运动员在比赛中面临着一些技术难题和身体限制,如击球力度、击球角度、反应速度等。为了解决这些问题,羽毛球辅助器材应运而生。羽毛球辅助器材是一种专门为羽毛球运动设计的辅助装备,旨在提高运动员的技术水平和比赛表现。羽
3、毛球辅助器材通过科学设计和先进技术,帮助运动员在日常训练中克服技术难题,提高击球力度和准确度,增强反应速度和灵活性。羽毛球辅助器材可以分为多种类型,如球拍辅助器材、球网辅助器材、球场辅助器材等。羽毛球辅助器的出现不仅可以为运动员提供更好的训练工具,也为运动员在比赛中发挥出更高水平提供保障。通过使用羽毛球辅助器,运动员可以更加专注地训练和提高技术水平,同时也能够更好地适应比赛环境和应对各种挑战。2、羽毛球辅助器材的概述2.1、分类(1)球拍辅助器材。球拍辅助器材包括球拍握把辅助器材、球拍重量辅助器材和球拍平衡辅助器材。这些辅助器材可以帮助球员改善球拍握把舒适度和稳定性,增加球拍重量和挥拍力量,调
4、整球拍平衡点和控制性能。球拍握把辅助器材是一种用于改善球拍握把舒适度和稳定性的辅助工具,可以提供额外握把厚度,使球拍更加符合个人手型,减少握把滑动可能性。此外,球拍握把辅助器材还可以提供额外的缓冲和吸震效果,减少对手部的冲击力,降低受伤风险。球拍重量辅助器材是一种用于增加球拍重量的辅助工具,可以通过在球拍上添加额外重量,改变球拍挥拍感觉,使球拍可以根据个人需求进行选择和调整。球拍重量辅助器材可以帮助球员作者简介:周永刚(1978-),男,汉族,陕西蓝田人,硕士研究生,副教授,研究方向:体育教学、校园运动训练。辅助器材在羽毛球训练中的运用周永刚(铜川职业技术学院 陕西 铜川 727031)增加挥
5、拍力量和稳定性,提高球拍控制性能。球拍平衡辅助器材是一种用于调整球拍平衡点的辅助工具,可以改变球拍的平衡点,从而帮助球员根据需求和喜好来调整球拍的平衡,以提高球拍操控性和适应性。球拍平衡辅助器材可以帮助球员更好地发挥技术和战术优势,提高比赛竞争力。(2)球网辅助器材。球网高度调节器和球网宽度调节器是球类运动中常见的球网辅助器材,可以帮助运动员和裁判员确保球网符合比赛规定的要求,从而保证比赛公平性和准确性。同时,这些调节器也可以为调整球网提供便利,使球网调整更加方便和快捷。球网高度或宽度调节器是一种用于调节球网高度或宽度的辅助器材,通常由一个可调节支架和一个固定球网装置组成。支架可以通过改变调节
6、杆长度和宽度来调整球网的尺寸。调节杆通常具有刻度,可以方便地调整球网高度以及宽度。固定球网装置可以将球网固定在所需的高度或宽度上,确保球网不会因为运动中的碰撞而移动。(3)球场辅助器材。球场辅助器材是指用于标记球场场地以及设置场地障碍物的工具和设备,包括场地标记器和场地障碍物,可以帮助运动员和裁判员更好地进行比赛和判断。场地标记器是一种用于标记球场边界、中线、罚球区等位置的辅助器材,通常由耐用材料制成,如塑料或橡胶,具有鲜明的颜色,以便于球员和裁判员辨认。常见的场地标记器有白线、彩色标志物等。一方面,场地标记器通过在球场上划出明确边界和区域,帮助运动员和裁判员更好地了解比赛进行情况,避免因为边
7、界模糊而引发争议;另一方面,场地标记器鲜明的颜色还可以使运动员更好地掌握比赛节奏和位置以及了解球场布局,提高比赛质量和效果。文体用品与科技总第 526 期 2023 年 11 月(上)179运动装备SPORTS EQUIPMENT场地障碍物是一种用于增加球场挑战性和趣味性的辅助器材,可以是各种形状和材质的障碍物,如障碍物球门、障碍物墙壁等。常见的场地障碍物有障碍物球门、障碍物柱、障碍物网等。其一,场地障碍物可以在训练和比赛中提高球员技术要求和反应能力,提高比赛观赏性和娱乐性,增加比赛难度和挑战性;其二,障碍物也可以起到保护作用,防止运动员和裁判员因为碰撞而受伤,一定程度上对保证比赛安全有重要作
8、用。2.2、应用原则(1)安全性原则。辅助器材必须符合安全标准,不会对运动员自身或其他参与者造成危险。运动员需要注意正确使用方法,遵循使用说明书上的操作步骤,避免受伤。同时,运动员还需要选择合适的器材,避免在羽毛球训练中使用过大或过小的器材,以免造成不必要的伤害。在羽毛球训练过程中,运动员还需要注意周围环境的安全,确保没有障碍物或其他人员在训练区域内;(2)适度性原则。辅助器材使用应适度,不应过分依赖,避免对运动员技术发展和身体素质产生依赖性。运动员在使用辅助器材时,需要注意掌握正确的使用方法和技巧,同时还要进行日常基础训练,提高自身技术水平和身体素质。此外,辅助器材的使用应该具有针对性,根据
9、运动训练需求和目标进行选择和使用,而不是盲目地使用所有辅助器材;(3)个性化原则。辅助器材应根据个人特点和需求进行选择和使用,各种辅助器材在不同训练阶段和目标中有不同适用性。每个人的身体状况、健康状况、训练目标等都不尽相同,因此需要根据个人情况来选择合适的辅助器材。对于有关节问题的人来说,选择能够减轻关节负担的辅助器材是非常重要的。针对不同训练阶段和目标,不同辅助器材也有不同适用性,需要根据具体情况进行选择和使用;(4)可持续性原则。羽毛球训练是一个长期过程,需要持续地使用辅助器材来达到训练目标。因此,运动员应选择耐用且易于维护的辅助器材,确保其能够长期使用并为羽毛球训练带来稳定效果。同时,辅
10、助器材的维护也是必要的。运动员应定期清洁和保养辅助器材,延长其使用寿命,并保持其正常运行。选择可持续性的辅助器材可以确保羽毛球训练的连续性和稳定性;(5)专业指导原则。辅助器材的选择和使用应得到专业教练或专业人员指导和建议,确保正确使用和发挥最佳效果。一方面,专业教练或专业人员具有丰富知识和经验,可以根据个人情况和羽毛球训练目标来提供合适的辅助器材选择和使用建议;另一方面,专业教练或专业人员可以帮助解答疑问,指导正确使用方法,确保辅助器材能够发挥最佳效果,避免因不正确使用而导致的伤害。专业指导可以提高训练效果和安全性,确保训练顺利进行。3、羽毛球训练辅助器材的运用分析3.1、羽毛球训练辅助器材
11、的作用辅助器材在羽毛球训练中具有多种作用,可以帮助运动员更科学地进行训练,提高其技术水平和训练效果,同时也能够保护运动员的身体,减少运动伤害发生。具体而言,辅助器材从以下三个角度在羽毛球训练中发挥作用。(1)提高技术水平。羽毛球辅助器材可以帮助运动员掌握正确动作和击球技巧。运动员使用触球板等辅助器材可以熟悉击球力度和角度,提高击球准确性和控制力。另外,运动员使用速度计、运动员智能战术分析系统等科技辅助设备可以分析和改善技术动作;(2)增强训练效果。羽毛球辅助器材可以增加训练难度和变化,提高训练效果。运动员使用跳绳、腕力器等器材可以增强肌肉力量和爆发力,提高击球速度和反应能力。同时,运动员使用专
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