关于不同类型体育课程运动负荷监测的研究.pdf
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1、EXPLORATION&RENOVATION体育教学教学探蹊体育教学/2023年第8期P43中小学生体育锻炼运动负荷卫生标准(WS/T101-1998)规定,体育教师应结合中小学生长发育期的身心特点及教学需求进行课堂教学,要求中小学体育课堂基本部分的靶心率必须达到120200次/分钟,心率120次/分钟持续时间应为2030分钟。这要求体育教师教学与运动强度安排更加严谨,运动强度过高学生易产生超负荷表现造成身体不适,运动强度过低无法达到国家规定的运动量。因此,如何在课堂当中安排合理的运动负荷,并做到及时监测是体育教师的难题。本研究通过运用负荷监测仪器,对北京市海淀区万泉小学(以下简称万泉小学)体
2、育课中的田径、体操、球类项目教学及体能练习课进行运动心率监测和结果分析,目的是探讨不同教学内容的运动负荷特征,为体育教师在今后课堂当中,对不同学生、不同课程内容的负荷安排提供依据与参考。一、研究对象与方法(一)研究对象以不同类型体育课程运动负荷为研究对象。不同授课内容在不同年级进行开展,具体安排如表1所示。(二)研究方法1.文献资料法根据研究需要,在中国知网、北京市教育委员会官网等网站,以“中小学生”“体育锻炼”“运动负荷”等词语为关键词进行检索,搜集与本研究相关的期刊、文献76篇,并对文献进行归纳总结,为研究打好科学的理论基础。2.专家访谈法为更加科学、严谨地进行本研究,在实验前后对中小学体
3、育教学专家、教师共6人结合课程实施、实验过程等进行访谈,根据专家的建议,对实验、课程进一步调整与完善。3.实验法(1)实验对象本研究以万泉小学的学生为实验对象。根据不同教学内容与授课年级进行分组,具体分组如表1。(2)实验变量控制为使数据更加科学,采用运动负荷监测设备实时监测每节体育课所有学生。该系统由腕带、信号接收处理器、显示器构成,可进行班级测试。传输数据也可清晰地看到每名学生课堂实时的最大心率、平均心率、运动密度、练习密度、平均强度、心率指数以及心率120次/分钟持续时间等数据信息。为避免其他因素影响,教学场地、设备、教师在实验前均持续使用,避免环境因素影响学生表现。(3)实验方法根据小
4、学生体育与健康教材和课标,安排该年级针对性的课程,并在每节课上课前10分钟为每名学生佩戴腕带,检查并记录安静心率。上课时根据教案确定的课程结构,实时采集开始部分、准备部分、基本部分和结束部分的心率,并根据显示器的图像和数据监控监测效果,直观了解每名学生和班级整体的实际情况。上课教师由万泉小学该年级的任课教师担任,监测工作由青少关于不同类型体育课程运动负荷监测的研究文/马立军1 李 磊2摘 要:随着国民对体育与健康认知水平的提升,在国家政策的支持下,我国青少年体质健康水平持续上升,但整体水平仍不乐观。本研究以北京市海淀区万泉小学的学生为研究对象,运用文献资料法、专家访谈法、实验法和数理统计法,对
5、田径、体操、球类、体能平衡的课堂教学进行实时运动负荷监测,通过SunFitLink软件进行数据分析,探讨不同教学内容的运动负荷特征,使体育课堂更加科学合理化。研究得出以下结论:不同教学内容所呈现出的心率负荷不同;复习课心率负荷高于新授课心率负荷;不同年龄学生的心率承受能力和恢复时间不同。关键词:运动负荷;数据监测;不同体育课程内容中图分类号:G623.8 文献标识码:B 文章编号:1005-2410(2023)08-0043-03表1 不同年级不同课程内容学生分布情况年级田径跑类篮球体操体能平衡节数人数节数人数节数人数节数人数三年级000000140四年级0041600000五年级000041
6、6000六年级4160000000合计416041604160140体育教学/2023年第8期P44EXPLORATION&RENOVATION体育教学教学探蹊年体能素质“课课练”持续与拓展研究从“课课练”到“天天练”课题组成员承担,教师已经过该监测系统的使用培训。监测教师课前与任课教师沟通,了解课程内容和预计运动强度数值、教学场地、器材、组织形式和时间安排,确保心率监测紧随课程展开顺利进行。(4)监测指标与评价标准根据中小学生体育锻炼运动负荷卫生标准(WS/T101-1998)选择体育课基本部分的平均心率和心率120次/分钟的部分为本研究分析、评价内容,它们的计算方法及评价标准为:中小学体育
7、课堂基本部分的平均心率为120170次/分钟,心率120次/分为2030分钟,表明运动负荷适宜。4.数理统计法通过SunFitLink软件对课堂监测数据进行数据分析,运用Excel进行统计分析,分析不同教学内容、不同年龄学生的运动负荷特征,本研究主要对准备部分的最大心率、基本部分的最大心率、平均心率、心率持续时间、新授课和第二次上课学生练习密度进行对比分析,并最终汇总形成相关表格与数据图。二、结果与分析以课标“关注地区差异和个体差异,保证每一位学生受益”的要求,根据学生身心发展特征划分学习水平,根据不同年级学生的身体素质发展敏感期特征,设计教学主题;根据不同年龄学生的心理特征,以游戏情景贯穿课
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