“间歇冷漠”,给情绪放个假.pdf
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1、“间歇冷漠”,给情绪放个假,正常人都有可能会出现中国心理卫生协会会员、国家二级心理咨询师张燕表示,“间歇冷漠”现象在日常生活中很普遍,为此而产生的纠结、矛盾心理与不够了解自我有关。在精神分析研究中,人与人之间的关系有几个常见的状态,即融合、共生与分离。融合是指“你就是我,我就是你”的状态,两个人的认知、情感、行为或态度都融为一体;共生在心理层面上是指“我需要你,你也需要我”的状态,是一种相互依赖的关系;而在分离的状态中,人与人之间存在界限感,彼此需要一定的独立空间,产生了一定的距离。张燕认为,这几种状态是正常人“自我需要”的多个层面,在生活中都可能会出现。可以说,成熟的亲密关系是融合、共生与分
2、离的连续谱。“在人际关系中,分分合合是常态,不必太过执着。能够保持自我的独立,又能很快融入关系中,其实是很不错的状态。”或是因内耗过多而冷漠对于突然产生的“间歇冷漠”,我们该如何看待呢?张燕认为,“间歇冷漠”是一种主动的分离状态。究其原因,除了是需要独立空间的正常表现,也有可能是一种情感隔离的表现,即存在“无法表达、无处诉说”的委屈。出现这种情况,可能是人际关系让自己受累了,或者产生了“共情疲劳”。这种时候,人们会在与他人的情感共振中抽离一部分自己,重新维护起自己的个人边界,给自己的情感功能一个恢复期。外在表现就是看起来比之前冷漠些,有时可能会引起他人的误会。这种情况容易出现在“讨好型”人格中
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