听懂孩子的无声“求救”.pdf
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1、如何识别青少年心理问题青少年患心理疾病有什么特点目前,青少年最容易出现的心理问题是抑郁情绪,但抑郁情绪不等于抑郁症,可能只是某一阶段的情绪问题。与成年人相比,青少年患心理疾病有3个特点:更容易出现行为异常,如冲动;情绪不稳定性更突出,因素更为复杂,比如动不动就发脾气等;情绪躯体化表现更明显,即孩子的异常情绪通过躯体不适表现出来,比如疼痛、乏力、食欲不好等。青少年轻生背后有哪些常见原因青少年轻生往往是多种因素综合作用的结果,比如周围环境、压力、与周围人的关系、突发事件、家族史等。我们常说轻生会表现为“三无症状”:无望,没有希望的感觉;无用,认为自己无论怎么做都不能扭转局面,出现转机;无尽,认为这
2、一听懂孩子的无声“求救”北京大学儿童青少年卫生研究所发布的中学生自杀现象调查分析报告显示,每 5 个中学生中就有 1 人曾考虑过自杀,占样本总数的 20.4%。本应是热血活力、充满希望的年纪,是什么样的痛苦让他们把轻生当作解决问题的方法?家长、学校以及孩子本人该如何识别青少年心理问题,不再让悲剧重演?境况今后会持续,永无尽止。“三无症状”中只要出现一个,尤其是“无望”,就容易让一个人出现轻生念头。青少年轻生前会出现哪些异常行为预防和识别青少年轻生信号通常有以下线索。言语信号有的孩子会直接说“我觉得活着没意思”“没有我会更好”,说的时候可能会伴有低落情绪;有的孩子会拐弯抹角地表达自己的想法,比如
3、跟家长讨论生死的问题。行为信号行为怪异,比如突然把头发剪得很短、突然把珍惜的东西送给别人、着装灰暗、活动减少、自我评价低等。情绪信号容易焦虑、敏感。可能会过度解读某件事情,认为是自己做得不够好,把自己封闭起来;情绪变得不稳定,有过激行为,比如突然喝酒。科学之友722023-03心灵驿站言是评价性的,孩子听完可能更绝望。比起给予建议和评价,给予孩子倾听、接纳、共情更重要。有效陪伴如果家长不知道怎么处理,一定要多加陪伴,让孩子处在自己的视线范围之内。孩子比成人更容易出现冲动性行为,尽可能做到24小时陪伴。学会求助除了倾听和陪伴外,发现孩子有轻生信号时,一定要带孩子去找专业的医生,向医生求助。出现什
4、么情况应该去看医生当孩子的异常情绪影响到他的日常生活、学习、交流、享受爱好时,就需要看医生了。比如,成绩出现问题,学习效率不高,对原本感兴趣的话题丧失了兴趣。临床上如何应对青少年心理问题首先要评估是否有抑郁、焦虑、双相情感障碍问题,明确问题后再进行对症治疗。青少年处在发育阶段,情绪稳定性较弱,要对其进行持续评估,按照轻重缓急制定针对性治疗计划,如果病情严重则需要服药。除了服药,还需要家长、医生、老师,包括青少年本人形成合力,尤其家长要加入到治疗团队,健康73躯体信号如疼痛、乏力、食欲不好、睡眠不好等。为什么物质条件好了,孩子似乎更脆弱了不只是青少年,所有人群都面临这个问题。物质得到满足,人们开
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