【拆书阅读笔记】-《学习敏锐度-7步实现复利式成长》.pdf
《【拆书阅读笔记】-《学习敏锐度-7步实现复利式成长》.pdf》由会员分享,可在线阅读,更多相关《【拆书阅读笔记】-《学习敏锐度-7步实现复利式成长》.pdf(54页珍藏版)》请在咨信网上搜索。
1、著者:瑞米读书笔记作者:一朵枇杷学习敏锐度7步实现复利式成长【读书笔记】版权归起点书院和原创作者共有,侵权必究目 录CONTENT自我认知敏锐度心智敏锐度人际敏锐度目标敏锐度01020304变革敏锐度结果敏锐度幸福敏锐度05060701/自我认知敏锐度职业初期的迷茫与无助01/自我认知长长期期重重要要不不紧紧急急短短期期重重要要且且紧紧急急暂暂时时不不重重要要但但紧紧急急暂暂时时不不重重要要不不紧紧急急策策略略思思考考能能力力英英语语口口语语能能力力演演讲讲培培训训能能力力与与产产品品相相关关的的医医学学知知识识幻幻灯灯片片制制作作能能力力主主动动与与同同事事处处好好关关系系优优秀秀执执行行力
2、力个人能力发展的重要且紧急矩阵图先看看自己现在的工作岗位到底需要什么能力。既然没有什么长板,不如先根据岗位的需求对症下药,快速提升。我针对医学研究员岗位要求给自己绘制了符合当时个人能力发展的重要且紧急矩阵图 1.主动与同事处好关系不是我的强项,当时的我精力有限,思来想去,我选择先不去主动提高情商、刻意经营同事关系,免得做不好适得其反。把自己的事情做好更紧迫。2.幻灯片制作能力在未来的职业发展中非常重要,但当时我的岗位对此没有太高的要求,或者说要求并不高,能把项目的落地执行做好、把幻灯片讲清楚即可,至于幻灯片做得是否炫酷、高级,并没有那么重要,完全可以半年后再花精力学习。3.最终,我甄别出了两个
3、比较重要且相对容易提升的能力,分别是:产品领域的临床知识积累和英语口语。我希望自己能在短期内提升这两个基础能力,于是给自己设定了3个月的目标,开始制订提升计划并严格落地实施。职场能力究竟是什么能力是个体将所学的知识、技能和态度,在特定的活动或情境中,进行类化迁移与整合所形成的、能完成一定任务的素质。职场能力其实呈同心圆结构。这个理论我最早是在古典老师的作品中接触到的。职场能力可以拆分成才干、技能、知识三层,这三层由内而外地构成一个同心圆能力才干能力知识医学知识、法律知识等领导力、幽默感、人际敏锐度等演讲能力、沟通技巧、数据分析处理能力、模糊决策能力等主要通过书本或实践学习,专业性强,不可迁移可
4、通过刻意练习进行培养可迁移与生俱来,加强培养就可以变成优势,可迁移职场能力同心圈能力发展三阶段能力发展也分为三个阶段:学习相关理论知识,锻炼固化为技能,内化为才干标签。第一阶段:学习相关理论知识,从“无知无能”到“有知无能”。第二阶段:锻炼固化为技能,从“有知无能”到“有知有能”。第三阶段:内化为才干标签,从“有知有能”到“无知有能”(见图)。能力才干能力知识掌握此领域的技能后,通过长期反复的实践内化为才干对某一领域的知识从毫不了解到通过学习获得在获得相关领域的知识后,通过练习固化此领域的技能第三阶段内化才干第二阶段锻炼技能第一阶段学习知识能力发展三阶段无知有能有知有能有知无能自我认知人职匹配
5、模型员工的两个要素岗位的两个要素首先分析再进行匹配能力要求个人最核心的三项能力是什么,满分100分 的话自己能有多少分岗位最基本的三项要求是什么,需要员工做到多少分如果能力低于岗位要求那就提升能力如果能力高于岗位要求,那就考虑岗位进阶的机会需求回馈公司能提供什么回报,包括工资、奖金、福利、团队文化、弹性工作制、培训平台、发展平台、企业自豪感等员工有什么需求,包括物质和精神两方面的需求,精神需求比如成长的需求,被认可的需求等当需求高于岗位所给的回馈时,就要主动去沟通看是否能得到满足当需求低于岗位所给的回馈,员工满意度较高,积极性也较高员工能力及需求与岗位要求和回馈之间的匹配我们可以把这一模型拆解
6、为两个步骤。第一,深入分析,理解岗位的要求。第二,定期沟通,明确领导的需求。深入了解每个人,带领团队完成漂亮的KPISTEP1.能引导策略方向,有足够的判断力和洞察力;2.有影响力,能引导和调动资源,包括人、钱、物等;3.有关心力,愿意了解、理解团队需求,推动团队发展。成为团队领导后,角色的变化和看问题的角度都会发生变化。关于领导力,我当时的理解是,团队领导一定要带领队伍达成绩效,因此领导力有三个展现点:摸爬滚打-解决问题归纳4-6行第一时间想到的答案每行关于问题的答案不要超过20个字2分钟内A A4 4纸纸这里我给大家推荐一个当我遇到困惑或困难,感觉头脑不清楚而解决不了问题时,常用的思考方法
7、A4纸零秒思考法。这一方法由日本的一位商业咨询师提出,他在其著作零秒思考中提出了一个非常方便、实用的方法,即用A4纸在2分钟之内记录你针对问题进行的思考。这个方法的好处在于,能够让你养成快速针对问题思考解决方案的习惯,同时这个方法适合多种场景,比如遇到职业发展困惑时、出现职场情绪时、遇到职场难题时等。具体操作很简单,每天如果想到了什么困扰自己的问题,随时随地拿出一张A4纸,花几分钟把你想到的、关于这个问题的解决方案都列出来。将问题放在第一列,然后归纳46行第一时间想到的答案,每行关于问题的回答不要超过20个字。需要把你能想到的答案都写出来,一直写到想法枯竭为止摸爬滚打-解决问题-例子1.他本身
8、的工作压力达到了他自己无法调节的水平。2.他的性格导致他相对比较有性情、情绪化。3.我们处于合作的磨合期,所以双方的工作方式都需要调整。4.他对工作有过高的期望,现在的我还达不到他的预期。5.他是一个“对事不对人”的人,管理方式倾向于管事,而不是关心他人的感受。?1.他的性格较情绪化这件事本身我无法改变。2.但是我可以更多地了解他,提前预测他的情绪化或更好地临场应对他的情绪化。3.我可以汇总分析他在什么场景下容易情绪化。4.主动与他交流,告知他我的感受,希望他能意识到。?1.要快速提升自己在市场部的各项能力。2.加强与领导的定期沟通,提前确定他的期望值以及我在工作中需要调整的方向。3.理解他的
9、感受,先共情,后讨论,不要争论。4.在处理不同意见和冲突方面,做到比他更成熟,不要困于自己的情绪。?扬长避短 改变运气的运气,就是去成功概率更高的地方。所以我选择了最能利用我的专业优势的市场营销领域:新产品上市。与成熟的产品领域相比,这个领域的特点是市场未知、差异化优势待发掘、产品定位有多种可能性、学术引导性较强,也最适合我当下的发展需求。人的职业发展是有运气成分的,而你能做的,是在优势区击球,提高胜算 分析自己在团队中的能力和竞争力,寻找差异化优势。好指导自己在接下来的几年中要在哪些方面进行提升、在哪些方面稳步保持、用哪些特点展示自己。如何与团队成员对比自己的优劣势能力维度 我小张小李小王医
10、学专业度90分75分85分65分人际能力80分95分80分75分积极主动性60分90分85分70分组织协调能力85分85分80分75分英文水平85分80分90分70分在公司年限0分60分80分50分策略思维能力85分75分75分60分外部客户沟通能力85分85分80分65分优优势势区区域域职场能力矩阵分析及发展策略维度能力举例应对策略维度能力举例应对策略擅长+喜欢医学专业策略分析、客户管理、项目管理、写作发扬成个人优势标签擅长+不喜欢英语翻译、信息收集、实时记录保留为储备技能以备不时之需不擅长+喜欢演讲技能、项目设计、运营能力重点学习和发展不擅长+不喜欢事务性工作、操作性工作尽量避免自己做或直
11、接授权给别人做职场能力矩阵分析擅长不擅长喜欢不喜欢优势发展 核心区的能力是“个人能力标签”。这部分的能力一方面需要你不断地聚焦、精进,确保它具有竞争性;另一方面需要你主动表现、刻意传播,让其成为你的个人品牌和标签,具有鲜明的代表性。保守留用 这部分能力是你过去就拥有的能力,你已经完全掌握,是你在生存阶段被迫锻炼起来的。这是你的基础保障,万一失业了你还可以凭借它有一些收入。授权合作 这部分是你的兴趣和能力的短板,要正视自己在这方面的不足,并刻意回避它。回避的具体方式包括将事情授权给他人和与他人合作,善用别人在这些方面的优势能力,共同受益。专注提升 这部分能力往往会是你希望自己未来掌握的很优秀的能
12、力。最关键的策略是加大投入、刻意学习。建议使用三三三策略,即在这个象限中识别出三个你认为在未来三个月最需要提升的能力,制定三个提升步骤,然后落地实施,并不断进行自我检验和反馈,从而稳步提升。自我认知敏锐度自我认知敏锐度五层次情绪管理一个善于情绪管理的人能够理解和管理他们的情绪触点,这使他们在高压情境下能够保持沉着冷静,并保持积极主动的心态。自我反思培养反思的习惯需要时间、空间,以及对检验思想、感觉和行动的渴望。自我反思者能够理解他们的经历、从中吸取教训,并且对未来做出调整。反馈导向 以反馈为导向的人寻求来自各方面的反馈,并依据反馈采取行动。他们从容地作出个人改变,并且将批评视为有用的建议。个人
13、学习个人学习者认为自己处在不断进步的过程中,他们关注自我提升的过程而非明确的完美终点。每次经历都是他们学习的机会。自我认知敏锐度是学习敏锐度中的一个重要维度,指一个人能够洞察自我,清楚地了解自身的优势和劣势,清除盲点,并利用这些信息高效工作的程度。拥有较高自我认知水平的人拥有个人见解,清楚自身存在的缺点,不受自身盲点所限,并运用这些知识有效行事。自我洞察不了解自身优缺点的人会倾向于高估自己,拥有自我洞察可以帮助他们更好地发挥优势、弥补不足。02/心智敏锐度成长就是能坦然接受复杂02/个人品牌让你在职场中脱颖而出能力广度专业深度/技能标签“T”形人才多能做技术型人才发展技能优势标签取长补短找到自
14、己的差异化专业能力主动贴标签自己打造职场优势形象敢于抓住机会顺势制造亮点强化职场必备能力沟通能力和工作结果呈现能力专业深度/技能标签表现为两点。第一,典型的具有专业深度的人是指技术型人才,他们有专业优势、相关资质证书,并在一个领域内深耕多年。在职业发展早期,刻意学习和练习专业技术岗位的技能非常重要。第二,除了做个技术型人才,你还可以在优势领域发展技能标签。比如,你的标签可以是执行力强、演讲汇报能力佳、项目管理能力强,甚至是PPT做得好、Excel用得好等。总之,你要有至少三个技能高于团队平均水平,这是你的长板。这些技能可以通过第一章讲到的有关个人能力发展的重要且紧急矩阵图进行发掘和培养。能力广
15、度表现为:如果想缩短时间长度,有更高的职业高度,那么就一定离不开“多能”。除了前面提到的至少发展三种优势技能,你的其他能力也至少要保持在平均水平,尤其是沟通表达能力、写作能力、产品思维能力、商业思维能力等这些通用能力,夯实“T”的那一横。四大关键能力扬长避短抓住机会主动贴标签强化能力1234一名职场新晋员工,通常会分为以下几类。优秀员工:学习能力强、容错率高、可塑性强、专业性强。普通员工:能合理安排时间、工作有激情。职场小白:不懂规矩、效率低下。1.学会扬长避短,打造自己的差异化专业优势职场人需要利用一些机会展现自己。这种展现不一定是刻意的,表现欲太强很容易对别人造成威胁,初入职场的年轻人尤其
16、不该这样。通过一些机会争取更多的关注和认可,才能让你脱颖而出。3.敢于抓住机会,顺势制造亮点。你要找到自己喜欢、希望别人认可的职场技能标签,并在日常工作中不断强化,在实践中不断学习总结,时时处处塑造自己专注于某几个技能标签的职场形象。时间久了,你的特点就会得到呈现,大家也就记住认可你了。2.主动贴标签,自己打造职场的优势形象。不论你对自己的差异化优势的定位是什么,你希望自己身上带有的标签是什么,你想抓住的机会是什么,沟通能力和工作结果呈现能力都是职场人士的必备能力。在多种场景中都会用到沟通能力。多种场景都会用到工作结果呈现能力。4.无论处于什么岗位,都要强化沟通能力和工作结果呈现能力。定目标
17、找差距做计划 调结构动态分析岗位需求与自我能力,弥补差距个人能力岗位要求自我需求岗位回馈有针对性地提升职业能力有目的性地明晰职业要求勤沟通 多观察看趋势 问导师观全局 看长远先调查 再要求明需求 找重点调方式 寻资源想方设法提高个人回馈主动探寻满足个人需求 时刻关注个人能力、自我需求、岗位要求、岗位回馈这四个维度。要想在职场上脱颖而出,过硬的本领和适时的表现缺一不可。你要不断展现出你的能力与当下的岗位要求是多么的匹配。了解信息:与上司和HR正式沟通,明确市场部主管的岗位要求。评估差距:对比自己的能力和目标岗位所需能力之间的差距,制定能力提升计划。弥补差距:时刻关注企业内的变化趋势,观察那些获得
18、晋升的同事身上都有哪些可借鉴的信息,不断学习,精进自己。无压工作:识别、分类、重要紧急排序想让任务变得有序,首先要熟练地对任务进行分类管理。大家有兴趣可以去读著名时间管理大师戴维艾伦(David Allen)的著作搞定:无压工作的艺术(Getting Things Done),书中提出的一套“移动硬盘”式的任务管理方法十分好用。1.梳理任务顺序。通常用表格做自己的任务列表管理,分类记录事情,具体的操作方法是在一个表格(每周管理)与日程表(每日管理)中,按照事情的重要紧急象限为其标注不同颜色。表格的表头可以设计为:事件、重要性排序、紧急性排序、时间表、进展。重要紧急性可以用不同颜色来标注,这样一
19、目了然。每周、每月都整理更新一次表格,必要时甚至每天更新一次。重点是重新梳理重要紧急排序,把握进度。2.列出任务清单。每天早晨做计划,每天下午做复盘。做计划的重点是对事情进行分类、预估具体的完成时间,并将其列入当天的日程。3.使用日程表安排每日事项。做好时间和精力管理,在高精力时段使用专注策略1.主动屏蔽外界干扰。为这段时间设置防护墙并告知身边伙伴少食多餐,在工作过程中设置短暂的小憩,2.调整身体状态3.排除内部的思绪干扰用笔将“干扰项”的关键词记录下来。等手头工作完成之后,再集中处理那些“干扰项”。4.合理利用“暗时间”5.想方设法为自己“省时间”自动处理不需要太多注意力的工作,合理利用碎片
20、化的时间找专业人士咨询,获取规律,少走弯路找能帮你提高效率的人,把工作“外包”给对方。每天留出足够的专注工作时间,按照梳理出来的重要紧急排序逐个完成工作,不用一个月,你就会感到效率和产量大大提高,成就感和掌控感也会随之增加。空闲期“表达”锻炼不能闲:在衣食住行中锻炼思考与表达能力01建立意识02用”金字塔结构“说出来把工作生活中的每一次沟通、自己说的每一句话都当作表达的机会。只要张口说话,你就把它当作一次“锻炼表达”的机会,有意识地训练自己。先说结论,再说支撑结论的几个论据可以从简单的事情开始训练。快速成长:为提升个人核心技能加速的方法?一是从自己的经验中学习,在接触和体验万事万物的过程中建立
21、自己认识世界的认知模型,然后用这个模型理解世界、预测世界。也就是分为:经验、体验归纳规律建立认知模型用认知模型理解世界用认知模型预测未来、指导行动。成长过程中不断地审视自己,只做对成长有利的事情,尽量不做与成长无关的重复性工作,同时不断总结那些对成长有利的事情。二是从他人的经验中学习,对他人的经验,即其模型代码,进行识别、建构,并通过刻意练习将这套代码植入自己的系统。人脑在某种意义上其实与电脑相似。如果以电脑为喻,那么人和人的不同之处在于,面对同样的场景时,不同的人用不同的程序和代码处理问题。你想成为更优秀的人,就要去发现、理解这些人的程序和代码。成长其实就是一个更改人的思维和行为习惯的过程,
22、我们经常说的领导能力、联想能力、创意能力,只不过是一些思维习惯。心智敏锐度:站在不同角度思考问题,从容面对复杂和不明确的事态一二三1.不间断提问,能发现和问出关键的问题。2.习惯于对比、联系和参照不同事物,寻找它们之间的相似之处。3.坦诚地处理不明朗的局面,包括在任何有挑战的情况下进行沟通。四五4.可以批判性地质疑传统方法是否适合新局面,并使用新方法迎接挑战。5.看问题角度广泛,与人相处游刃有余。良好心智敏锐度的五个表现心智敏锐度的四个层次01020304好奇心不足较低:主要表现为好奇心不足,依赖有限的信息来源,用同一个角度看待不同问题,被问题的复杂性压倒,坚持使用在过去有效的方法。迅速拒绝可
23、靠的解决办法过度:主要表现为迅速拒绝可靠的解决办法,优先考虑自己的想法,把问题和解决方案过分复杂化。对事物保持适当的质疑典型:主要表现为对事物保持适当的质疑,寻求更广的信息来源,看到他人通常能看到的联系,按照复杂程度对事物逐一进行分类,对新方法表现出一定的开放性。好奇心较足、好问较高:主要表现为好奇心较足、好问,利用许多信息来源,建立创意联结,进行省悟,在复杂事物中成长,容易调整思维,对变革作出适当的反应。较低典型较高过度03/人际敏锐度找对人、说对话、做对事03/人际敏锐度找对人、说对话、做对事1.体现在情商上是对人的情绪的察觉,对心理、心情走势的把握。2.体现在智商上是对事物的本质、规律、
24、演化方向的预见。想要拥有洞察力需要具备哪些能力:洞察力是观察力、分析判断能力、推演能力的综合:要想拥有洞察力,你需要有超强的观察力来获取细微的信息;你还需要有分析判断能力,它让你可以甄别信息并通过对表面现象的追溯,找到事物的原因、原理,从而得出本质性结论;你还需要有推演能力,即对事情发展进行有依据的预想,对观察到的信息和分析后的新信息进行推演。洞察力的训练方法:不断进行信息收集、分析判断、决策练习这三个操作人际规律:找对人、说对话、做对事心态技能习惯养成第一,在心态上,你怎么看待沟通这件事,以及怎么看待自己在沟通中的表现,至关重要。心态第二,实际上,主动、有技巧地进行果敢沟通,是我们每个人都应
- 配套讲稿:
如PPT文件的首页显示word图标,表示该PPT已包含配套word讲稿。双击word图标可打开word文档。
- 特殊限制:
部分文档作品中含有的国旗、国徽等图片,仅作为作品整体效果示例展示,禁止商用。设计者仅对作品中独创性部分享有著作权。
- 关 键 词:
- 拆书阅读笔记 学习敏锐度-7步实现复利式成长 阅读 笔记 学习 敏锐 实现 复利 成长
1、咨信平台为文档C2C交易模式,即用户上传的文档直接被用户下载,收益归上传人(含作者)所有;本站仅是提供信息存储空间和展示预览,仅对用户上传内容的表现方式做保护处理,对上载内容不做任何修改或编辑。所展示的作品文档包括内容和图片全部来源于网络用户和作者上传投稿,我们不确定上传用户享有完全著作权,根据《信息网络传播权保护条例》,如果侵犯了您的版权、权益或隐私,请联系我们,核实后会尽快下架及时删除,并可随时和客服了解处理情况,尊重保护知识产权我们共同努力。
2、文档的总页数、文档格式和文档大小以系统显示为准(内容中显示的页数不一定正确),网站客服只以系统显示的页数、文件格式、文档大小作为仲裁依据,平台无法对文档的真实性、完整性、权威性、准确性、专业性及其观点立场做任何保证或承诺,下载前须认真查看,确认无误后再购买,务必慎重购买;若有违法违纪将进行移交司法处理,若涉侵权平台将进行基本处罚并下架。
3、本站所有内容均由用户上传,付费前请自行鉴别,如您付费,意味着您已接受本站规则且自行承担风险,本站不进行额外附加服务,虚拟产品一经售出概不退款(未进行购买下载可退充值款),文档一经付费(服务费)、不意味着购买了该文档的版权,仅供个人/单位学习、研究之用,不得用于商业用途,未经授权,严禁复制、发行、汇编、翻译或者网络传播等,侵权必究。
4、如你看到网页展示的文档有www.zixin.com.cn水印,是因预览和防盗链等技术需要对页面进行转换压缩成图而已,我们并不对上传的文档进行任何编辑或修改,文档下载后都不会有水印标识(原文档上传前个别存留的除外),下载后原文更清晰;试题试卷类文档,如果标题没有明确说明有答案则都视为没有答案,请知晓;PPT和DOC文档可被视为“模板”,允许上传人保留章节、目录结构的情况下删减部份的内容;PDF文档不管是原文档转换或图片扫描而得,本站不作要求视为允许,下载前自行私信或留言给上传者【Stan****Shan】。
5、本文档所展示的图片、画像、字体、音乐的版权可能需版权方额外授权,请谨慎使用;网站提供的党政主题相关内容(国旗、国徽、党徽--等)目的在于配合国家政策宣传,仅限个人学习分享使用,禁止用于任何广告和商用目的。
6、文档遇到问题,请及时私信或留言给本站上传会员【Stan****Shan】,需本站解决可联系【 微信客服】、【 QQ客服】,若有其他问题请点击或扫码反馈【 服务填表】;文档侵犯商业秘密、侵犯著作权、侵犯人身权等,请点击“【 版权申诉】”(推荐),意见反馈和侵权处理邮箱:1219186828@qq.com;也可以拔打客服电话:4008-655-100;投诉/维权电话:4009-655-100。