智慧体育视域下科技设备助力健身瑜伽发展的前景探析.pdf
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1、文体用品与科技总第 522 期 2023 年 9 月(上)190SMART SPORTS智慧体育摘要:后疫情时代,健身瑜伽迎来了发展热潮,在国家提倡提供全民健身智慧化服务的背景下,运用肌电、肌氧等实时、无创、便携的智能化生物信号监测设备助力健身瑜伽发展成为一个新的研究方向。本文运用文献资料法、逻辑分析法,对健身瑜伽项目发展现状、常用的身体机能监测技术进行总结,并对其优缺点进行分析,探讨了其在健身瑜伽中的应用前景,为其助力健身瑜伽发展提供了有益参考。关键词:智慧体育 肌电 肌氧 健身瑜伽中图分类号:G80 文献标识码:A 文章编号:1006-8902-(2023)-09-190-3-TBB智慧体
2、育作为一个新兴概念,其核心是结合如云计算、大数据分析、人工智能等信息技术,对大量收集的体育感知信息进行深入处理和分析。这种技术的运用大大提高了体育服务的质量,优化了用户的体育体验,推动了体育管理方式的创新,并且优化了体育资源的利用。这一全新的模式致力于提升体育行业的资源效率,使各类体育活动的组织和管理变得更加智能化,更具效率。智慧体育以人为本。通过实时收集和分析各种形式的用户数据(如生理生化指标、运动轨迹等),不仅能够提供量身定制的运动建议,提高运动效果,预防运动伤害,还能为用户创造全面、个性化、智能化的体育体验。在智慧体育的推动下,体育管理的方式也得到了很大的革新。如体育场馆的预约系统,比赛
3、成绩的实时更新,以及运动员健康状况的远程监控等都大大提高了管理效率和服务质量,同时也节省了大量的人力和物力。智慧体育也有助于优化体育资源的配置。通过先进的数据分析技术,可以更科学地评估各种体育设施的使用情况和需要,从而更合理地配置和使用这些资源。智慧体育教学作为一种创新的教学模式,已经逐渐成为体育教学领域的热点和趋势。它通过融合当下最先进的信息技术,提升体育教学质量和效率,创新教学方法。一些新兴的智能运动设备可以更准确地记录练习者的运动数据,帮助教练更精准地评价练习者的技能水平和健康状况,个性化的运动建议也可以提高练习者的运动效率和兴趣,使体育运动的学习更加生动有趣。智慧体育教学开辟了体育教学
4、的新路径,改变了传统的教与学方式,提高了练习者的运动体验和学习效果。在国家重视全民健身的背景下,国家体育总局社会体育指导中心于 2018 年将全国瑜伽推广委员会更名为全国健身瑜伽指导委员会,由此开启了中国式“健身瑜伽”的积极探索,为建设科学健康的健身瑜伽发展环境,更好地服务新时代全民健身国家战略做出努力尝试。而在后疫情时代,人们越来越意识到健身的重要性,在国家提倡提供全民健身智慧化服务,支持开展智能健身、“云赛事”、虚拟运动等政策的支持下,智能化科技设备与健身瑜伽在多个维作者简介:孙夏林(1998-),男,满族,内蒙古包头人,硕士研究生,研究方向:人体运动能力测评与科学化训练;王山(1985-
5、),女,汉族,河北唐山人,硕士,讲师,研究方向:体育教育训练学。智慧体育视域下科技设备助力健身瑜伽发展的前景探析孙夏林1 王山2(1.东北师范大学体育学院 吉林 长春 130024;2.吉林体育学院 吉林 长春 130022)度进行深入的融合已是必然趋势。本文在上述背景的基础上,运用文献资料法与逻辑分析法对当前健身瑜伽项目的发展现状、当前常用的如肌电、肌氧等身体技能监测技术进行梳理,探讨智慧肌电、肌氧等智能化科技监测设备在健身瑜伽领域的应用价值,分析智慧体育视域下科技设备助力健身瑜伽发展的前景,以期为助力健身瑜伽发展提供有益参考。1、健身瑜伽项目的发展现状瑜伽发源于古印度,与中国具有相似的自然
6、环境、生活习惯和文化特征,使得两国容易产生文化认同。瑜伽身心兼修的功能完美契合了国人对于养生的追求,使瑜伽成为了风靡中国的流行健身项目。古典瑜伽早在隋唐以前就由古印度传入中国,随着1985年中央电视台的“蕙兰瑜伽”健身节目播出,瑜伽开始在北京、上海、广州等大中型城市发展普及。瑜伽对于形体改善的功效早已被学者所证实,其还具有提升练习者身体素质、疗愈内心的功效也由于相关政策制度的缺失与瑜伽的快速发展,其行业内存在许多的乱象和矛盾,为了规范瑜伽及健身行业在我国的发展,使其更好地服务于全民健身,在此背景下,“健身瑜伽”应运而生。学者裘鹏对其定义为:以体位法和呼吸法的配合练习为基本手段、辅以冥想和放松,
7、以增强人的体质、促进人的身心和谐发展为目标的社会体育项目。其概念缘起从内部因素看是通过“健身瑜伽”这一本土化概念揭开瑜伽神秘面纱,拔除乱象,是瑜伽项目健康发展的必由之路;从外部因素看,国家一系列有利政策、大众要求“多元化”健身及“安全”健身直接催生了健身瑜伽的发展。在国家重视全民健身的背景下,国家体育总局社会体育指导中心于 2016 年成立了全国瑜伽推广委员会,后在 2018 年更名为文体用品与科技总第 522 期 2023 年 9 月(上)191智慧体育SMART SPORTS全国健身瑜伽指导委员会,由此开启了中国式“健身瑜伽”的积极探索,目前已颁布了健身瑜伽体位标准(试行)健身瑜伽竞赛规则
8、与裁判法(试行)中国健身瑜伽段位制(试行)中国健身瑜伽晋段官管理办法(试行)等政策文件,为建设科学健康的健身瑜伽发展环境,更好地服务新时代全民健身国家战略做出努力尝试。与此同时,一系列科技技术和产品也逐渐向健身瑜伽领域进行融合,如“海健身”APP 上的许多免费分享课程,可提供给没有时间进行线下练习或喜欢在家中练习的练习者进行学习。当前,健身瑜伽项目的推广集中在社会和高校领域,大都是集中在线下,通过教练教习的方式进行练习。大多使用传统的瑜伽辅具进行辅助练习,而很少见到运用心率、肌电、肌氧等无创实时身体机能监控设备辅助训练。随着全国健身瑜伽指导委员会的大力推广和相关政策文件的支持,越来越多的大学生
9、和社会爱好者加入了健身瑜伽的练习。许多人选择在家中通过线上视频进行练习,面临着无人指导的困境,不确定自己的练习是否正确,同时也存在着运动损伤的风险。随着练习人数的增加和练习者群体的壮大,对健身瑜伽教练员的需求也越来越大。为了帮助教练员减轻教学压力并更好地指导练习者完成体式练习,运用智能化设备监控练习者的身体机能状况变得尤为重要。通过监测练习者的身体状况,教练员可以实时了解他们的身体状况,并根据情况灵活调整教学内容和训练负荷,以确保练习者的安全和效果。这些科技设备可以通过各种传感器和监测器来实时监测练习者的心率、呼吸、肌肉活动等身体指标。这些数据可以通过连接到手机或电脑的应用程序进行收集和分析,
10、从而为教练员提供准确的信息和反馈。教练员可以根据这些数据来判断练习者的身体状况和疲劳程度,以便调整训练计划和提供个性化指导。练习者可以通过摄像头将自己的练习情况展示给教练员,教练员可以通过视频进行实时指导和纠正。这种远程指导构建了教练员与练习者进行有效的沟通和交流的桥梁,为健身瑜伽的发展提供更多的可能性,使练习者能够更安全、更有效地进行健身瑜伽练习。2、当前常用的身体机能监测技术和设备2.1、表面肌电图技术和近红外光谱技术随着技术的发展,表面肌电图(sEMG)逐渐被认为是一种更为可靠、安全和无创的肌电信号测量方法。sEMG 技术是一种非侵入性的生物电信号检测技术,可以用于监测人体肌肉疲劳和运动
11、状态。近年来,一些学者采用 sEMG 小波变换分析技术来监测运动性疲劳,如徐红旗等人应用 sEMG 小波变换分析技术对重复性手工提放重物作业中肌肉疲劳的变化进行实时监测和分析,及时发现与预防肌肉疲劳,其准确性和合理性已得到验证。随着科技的不断进步与技术的发展,当前 sEMG 技术已经开发出许多微型化的可穿戴式无线检测设备,能有效地对重复工作中受试者的身体机能情况进行监控,这样的设备为确保体力劳动者的职业安全提供了重要的技术支持,也为健身瑜伽的练习者提供了一种能够实时监测身体运动负荷的可靠手段。许多实时无创便携智能传感器的研制都是为了能够监控和预测运动者的肌肉疲劳,而 sEMG 技术作为一种非侵
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