老年人身体活动、健康体适能与认知功能的相关性研究.pdf
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1、第 卷 第 期 年 月福建体育科技 老年人身体活动、健康体适能与认知功能的相关性研究王 琳 郭嘉玮 张龙海 朱文斐(陕西师范大学体育学院 陕西 西安)摘要:目的:本研究旨在探究老年人身体活动、健康体适能和认知功能之间的联系 为老年人健康生活提供建议 为运动与健康体适能研究提供理论参考 方法:本研究采用偏相关分析对 名老年人的身体活动、健康体适能和认知功能指标进行相关性分析 其中年龄、性别作为控制变量 结果:()轻度身体活动占比与健康体适能和认知功能存在显著正相关 久坐时间占比与肺活量存在显著负相关()在健康体适能指标与认知功能指标相关性分析中 握力分别与定向力、人像记忆及语言测试存在显著正相关
2、关系()反应时分别与定向力、符号搜索、人像记忆及语言测试存在显著负相关关系()结论:轻度身体活动能够有效改善身体机能且有助于提高认知功能 健康体适能与认知功能存在显著正相关 说明健康体适能越好的老年人 认知功能也有更好的表现关键词:身体活动 健康体适能 认知功能 老年人文章编号:()中图分类号:文献标识码:():()()()():前言随着年龄的增长 尤其是到老年期 身体的各器官系统功能以及健康体适能随着下降 研究证明步入老年期人体肌肉代谢能力降低、胰岛素抵抗下降将会导致人体肌肉力量迅速降低 从而增大跌倒和骨折的风险 由于年龄增加 心肌收缩力量和泵血能力减弱 加之胸腔中膈肌力量减弱 导致呼吸肌群
3、收缩能力下降 气体交换效率降低基金项目:教育部人文社会科学一般项目()陕西省社会科学基金项目()第一作者简介:王 琳()女 山东青岛人 硕士研究生 研究方向:运动与健康促进通讯作者简介:朱文斐()女 浙江嘉兴人 副教授 博士 硕士生导师 研究方向:体质测评与健康促进、运动与健康促进、慢性疾病的预防与干预研究第 期老年人身体活动、健康体适能与认知功能的相关性研究心肺功能降低 由于活动能力下降、久坐时间的增加 肌肉含量降低所带来体脂升高 这些都可能会使老年人心血管疾病和意外伤害事故风险增加老年人由于大脑中海马体、前额叶、颞叶等多处结构的萎缩 导致其认知功能下降 使其记忆能力减退、思维受限、逻辑推理
4、能力以及注意力受到影响 研究表明深度知觉受损是社区居住的老年人多次跌倒的高风险因素之一老年人注意力是由于中枢神经系统递质的合成与代谢能力退化 从而使得感知觉能力有所下降 意识性与反应的能力减退 注意力难以集中 据相关资料显示老年人注意力下降是导致其摔倒风险因素之一 运动是改善老年人健康体适能和认知功能的有效手段 适当的体育锻炼有助于改善老年人的健康体适能和记忆力等功效 经常进行有规律体育锻炼能够有效降低过早死亡的风险 并且可以有效降低超 种慢性疾病风险 同时老年人若能满足世界卫生组织提出每周达到 分钟中高强度的体育活动 过早死亡率将会降低 前人研究大多集中在身体活动单一对健康体适能、认知功能的
5、影响 较少将它们多者的关系结合进行研究 揭示它们产生联系的内部机制 因此 本研究通过寻找身体活动、健康体适能与认知功能间联系的可能机制来证明运动改善人体机能使机体往更好的趋势发展 为体育健康指导者制定预防慢性疾病运动处方提供思路 同时为老年人晚年健康生活提供建议 为运动与健康体适能研究提供理论参考 研究对象与方法 研究对象本实验选取陕西师范大学家属区 岁以上老年人 人参加测试 其中男性 人 女性 人 所有符合条件受试者在进行本次实验之前均悉熟知并签署知情同意书纳入标准:()年龄在 岁之间()身体无任何疾病 伤残()具备识字和简易电脑操作能力 排除标准:()严重认知功能障碍()精神疾病史 心脏起
6、搏器植入史()次/分钟)健康体适能检测:爱动 人工智能体质检测一体机()该设备符合 中华人民共和国体育行业标准/国民体质测试器材通用要求 并获得国家体育用品质量监督检验中心的检验检测报告 测试项目:身高、体重、握力、肺活量、反应时、坐位体前屈、闭眼单脚站立、血压 测试流程:使用身高体重一体机进行测量 受试者在测试时需脱鞋袜 目视前方 保持身体挺直 计算公式 体重/(身高身高)精确到小数点后两位 握力:受试者在测试时需自然站立 手心向身体内侧 两臂自然下垂 手握住仪器后进行发力 连续测两次 取最大值进行记录 肺活量:使用 测量肺活量 要求深吸气直到不能够再吸气 然后对准吹嘴缓慢吐气直至气体吐尽
7、吹气过程中不能停顿 连续测两次取最大值进行记录 反应时:要求受试者在仪器按钮出现红点时以最快的速度按下 并按确定键继续测试 共两次取最好成绩记录 坐位体前屈:受试者坐于测试垫上 双脚踩至指定位置 两腿蹬直 测试时受试者向前屈伸并保持腿部伸直 手指缓缓向前推动游标 直至不能推动 连续测试两次 取最好成绩 闭眼单脚站立:参与者每次单腿站立、不穿鞋、闭上眼睛 抬起任意一只脚并进行计时当受试者抬起脚落地后计时结束 连续测试两次 取最好成绩进行记录 血压:受试者测量使用电子血压计 袖带包裹上臂的 下端离肘关节约 测量后在电子血压计上直接读数并进行记录 整个研究过程由一名研究人员全程陪同并进行讲解指导 完
8、成全部测试后 研究人员将数据储存并导出认知功能测试:()使用简易智力状况检查法()测试指标包含:时间定向力 地点定向力 即刻记忆 注意力及计算力 延迟记忆 语言 视空间 共 大项 道题目 每道回答正确得 分 回答错误或答不知道不得分 量表总分范围为 分 该测验成绩与文化水平密切相关 划分标准为:文盲 分 小学 分 初中及以上 分()中国科学院心理研究所李德明教授等人研发的 基本认知能力软件 本研究选取的测试内容包含:符号搜索、操作广度、人像记忆、折纸和语言测试 分别测验加工速度、视空间能力、工作记忆、语言能力等四个维度的认知功能 统计方法本实验所采集的数据均通过 进行处理 通过 检验()检查数
9、据是否符合正态分布 按照中高强度身体活动、轻度身体活动、久坐时间占比四分位数分别对老年人进行分组 采用中高强度身体活动、轻度身体活动、久坐时间占比的原因是不同受试者加速度计佩戴时间差异较大 采用百分比可以控制佩戴时间差异带来的混淆影响 采用偏相关分析身体活动、健康体适能、认知功能指标相关性 将年龄与性别作为控制变量 研究结果 身体活动和健康体适能的相关性老年人身体活动与健康体适能的关系如图 所示 老年人轻度身体活动占比与肺活量呈显著正相关()老年人久坐时间占比与肺活量呈显著负相关()图 老年人身体活动与健康体适能相关性散点图:轻度百分比与肺活量相关性散点图 :久坐百分比与肺活量相关性散点图 身
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- 老年人 身体 活动 健康 体适能 认知 功能 相关性 研究
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