腹泻时喝什么对肠道更友好_范志红.pdf
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1、健康 Health34百科知识 2023.03B目前,新型冠状病毒奥密克戎亚型变异毒株 XBB.1.5 成为全球的优势毒株,主要表现为传播力和免疫逃逸能力增加,很多专家预测,它可能造成新一波感染高峰。随着在中国本土发现 XBB.1.5 毒株,一些未经证实的言论也开始在网络上流传,比如,该毒株主要攻击胃肠道,会使患者出现严重腹泻。很多网友因此感到忧虑,有不少人开始大量购买胃肠药和补液盐。调养比囤药更重要根据目前的临床数据,与感染其他奥密克戎变异毒株的患者相比,感染 XBB.1.5 毒株的患者并未出现更严重的胃肠道感染症状,网络上的流言并无根据,没必要大量购买药物。不过,新型冠状病毒的确会对胃肠造
2、成损伤,临床表现包括产气、呕吐、腹泻、胃胀、食欲不振、消化能力下降等。此外,味觉、嗅觉受损也会影响食欲。如果现在胃肠状态不佳,应尽快治疗、调养,这是比“囤药”更重要、紧迫的事。“阳康”后消化系统状态不好的朋友,若暂时不方便去医院就医,可以考虑吃点助消化的药物和消化酶。这些药物能缓解消化系统的不适,让人体得到更多的营养成分。同时,也可以补充一些益生菌。当然,提前购买止泻药、补液盐以备不时之需很有必要,但改善身体消化系统功能更重要。在感染急性传染病后,食欲不错、消化吸收非常好的人更容易恢复健康。此外,在新冠疫情流行时期,建议大家不要饥饿节食,节食会伤害胃肠功能,降低免疫系统的工作能力。自制营养美味
3、的“补液盐”腹泻时,人体会损失大量电解质,病症又可能导致患者无法进食,从而失去能量来源。补液盐的主要成分是葡萄糖和食盐,用水一冲,就可以喝了,可以为患者快速补充能量和营养。如果出现了腹泻症状,却没有买到补液盐,该怎么办呢?其实,我们可以在家里自制补液盐。补液盐里的葡萄糖是为了避免低血糖;食盐是为了维持体液渗透压,避免电解质紊乱;冲入大量水分喝下去是为了补水。不过,很多人都觉得补液盐“真的不好喝”,有些人喝了之后,范志红腹泻时,喝什么对肠道更友好健康Health34百科知识 2023.03BHealth健康35百科知识 2023.03B会觉得胃部不适。其实,我们完全可以 使 用 自 制 产 品替
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