与富婆交往后如何调养身体.pdf
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1、男 性 壮 阳 食 疗 汤主编宋都副主编马宏伟编著者马宏伟刘占西伍!宋都李长乐梅楠张大明Green Apple Data Center内容提要本书针对男性阳痿!遗精!早泄!性功能减退!精液异常!不射精!房劳过度!早衰!肾虚腰痛!男子更年期性欲减退!睾丸发育不良!睾丸炎!阴茎短小!不育症等#种病症$精选出%&个男性壮阳食疗汤$并分别介绍了原料!制作!用法和功效取材容易$制作简便$通俗易懂$科学实用$既能治病又能健身$是男性保健必备书$也适合于基层医务人员参考Green Apple Data Center目录一!阳痿人参鹿尾母鸡汤#$%海松子鸡蛋汤&$%猪肾脊骨汤$%泥鳅汤$%菟狗羊肉汤($%海米
2、萝卜汤)$%狗肾汤)$%葱头大虾汤*$%羊外肾猪脊汤+$%鸽子汤+$%杞苁蓉肥鸡汤,$%仙茅三子牛肉汤-$%鹿鞭壮阳汤#.$%海马当归牛尾汤#$%仙茅炖牛子汤#$%鸡肝菟丝子汤#&$%Green Apple Data Center鳅虾汤!#$%酒水炖黑公鸡汤!&$%灵芝双鞭汤!$%肉苁蓉羊肾汤!$%巴戟肥肠汤!($%海马羊肉壮阳汤!($%桂杞响螺汤!)$%人参鹿茸鸡肉汤!*$%芡实鸡肠汤!*$%人参鹿肉汤!+$%杞子沙苑炖鸡子汤!+$%巴戟淮杞乳鸽汤!,$%番茄牛尾汤!#-$%虫草雄鸭汤!#-$%羊睾汤!#$%海参鸽蛋汤!#$%仙鹿核桃汤!#$%参茸大补汤!#&$%益智山药鹿肉汤!#$%雪蛤红
3、莲鹌鹑汤!#$%鳅鱼附蛋汤!#($%鲜蘑鹿鞭汤!#)$%鹿头汤!#*$%羊肉补阳汤!#*$%巴戟苁蓉鸡肠汤!#+$%二.遗精淮参猪肾汤!#,$%/#/男性壮阳食疗汤Green Apple Data Center胡桃猪肚汤!#$%核桃花生猪尾汤!&$%莲子黑豆羊肉汤!&($%杜仲羊肾大枣汤!&($%羊肉益智汤!&$%沙苑子甲鱼汤!&$%沙苑子鱼鳔汤!&$%狗脊羊肉汤!&)$%肉苁蓉鸡丝汤!&)$%肉苁蓉乌龟汤!&*$%羊肉四味汤!&+$%金樱鲫鱼汤!&+$%雀蛋虾仁汤!&,$%桑螵蛸田鸡汤!&,$%乌龟盆子汤!&-$%莲子芡实猪瘦肉汤!&-$%杞蓉羊肾汤!$%蛤蜊麦门冬汤!$%益气促精汤
4、!)$%荸荠杞药羊头汤!)($%菟丝子甲鱼汤!)($%三.早泄益智补肾汤!)&$%复元汤!)&$%砂仁莲子汤!)$%/&/男性壮阳食疗汤Green Apple Data Center核桃鱼鳔汤!#$%瘦肉莲子汤!#$%泥鳅韭菜子汤!&$%补骨脂鱼鳔汤!&$%肉苁蓉豆豉汤!$%花生蚕豆汤!($%沙苑子莲藕汤!($%双鞭壮阳汤!)$%海参羊肉汤!#*$%鸡肉鹿鞭汤!#*$%芡实鱼头汤!#+$%四,肾虚腰痛荜茇鹿头汤!#-$%杜仲胡椒猪肚汤!#.$%猪肾冬瓜汤!#.$%脊肉薏苡仁汤!#$%人参鹿尾汤!#$%栗子猪尾汤!#$%栗子猪肾汤!#&$%海马荔枝牛尾汤!#&$%清炖蛇段汤!#$%杜仲牛筋汤!#
5、$%巴乾仙茅牛鞭汤!#($%杜仲汁羊肾汤!#($%巴乾羊骨汤!#)$%/男性壮阳食疗汤Green Apple Data Center刀豆猪肾汤!#$%海马银杏核桃汤!#$%沙苑莲子陈皮汤!&$%当归牛尾汤!&$%蛤蚧核桃汤!$%鹿茸羊肾汤!$%白菜排骨汤!($%菟丝子羊脊骨汤!)$%五草羊肾汤!)$%羊肾杜仲五味汤!*$%五+性功能减退龙井对虾汤!$%杞精鹌鹑汤!,$%壮阳狗肉汤!,$%雪花二参鹌鹑汤!-$%杜仲枸杞牛鞭汤!.$%鲤鱼鱼白汤!.$%胡椒杞子当归乳鸽汤!,#$%肉桂鸡肝汤!,&$%艾叶胡椒汤!,&$%小茴当归黑豆鸭蛋汤!,$%川椒煲猪脬汤!,$%鲢鱼姜椒汤!,($%九香虫虾汤!,
6、($%羊肉鱼鳔黄芪汤!,)$%/*/男性壮阳食疗汤Green Apple Data Center小羊肉当归汤!#$%枳壳鸡蛋汤!#$%梅橘汤!&$%草果羊肉甲鱼汤!&$%附片羊肉汤!$%山药羊肉汤!$%苁蓉胡桃羊骨汤!$%六(精液异常母鸡雀脑人参汤!)$%枸杞子羊肾汤!*$%党参鹿肉汤!*$%味补汤!+$%猪肾汤!,$%锁阳炖鸡子汤!,$%麻雀汤!-$%淮山药鳝鱼汤!-$%牛膝鱼丸汤!#$%鲢鱼山药杞子汤!#$%甲鱼银耳汤!&$%塘虱补肾汤!$%二仙羊子汤!$%鹌鹑麻雀汤!$%人参羊脑汤!$%双鞭汤!.$%三丝鱼翅清汤!.)$%/&/男性壮阳食疗汤Green Apple Data Center
7、清炖归杞牛鞭汤!#$%三黑猪脬汤!&$%黑豆狗肉汤!&$%雪花鸡汤!$%鳅鱼鸽蛋汤!($%麻雀菟丝枸杞汤!($%地丁银花山楂汤!)$%地胆头猪瘦肉汤!*$%北黄芪三七甲鱼汤!*$%清炖黄花鱼汤!+$%水鸭银花汤!+$%鲜莲叶冬瓜鸭肉汤!,$%虫草沙参金龟汤!$%羊肉葵菜汤!$%冬葵补肾汤!#-$%芦荟冬瓜子仁汤!#-$%熟地龟胶瘦肉汤!#-#$%玉米须黄芪蛏肉汤!#-&$%巴仙鹿角汤!#-&$%公英丹参瘦肉汤!#-$%鲤鱼汤!#-$%二鲜汤!#-($%鸡蛋三七汤!#-($%七.不育症五子猪肝汤!#-*$%/+/男性壮阳食疗汤Green Apple Data Center鸡鸭肾猫耳汤!#$%&三
8、鲜银耳汤!#%&牛尾胡萝卜汤!#%&补髓汤!#(%&虫草羊脊骨汤!#%&木耳汤!#%&羊鞭狗鞭汤!%&八)早衰益智强心汤!*%&山药杞子狗肉汤!*%&猪脑鱼头北菇汤!+%&莲藕猪蹄章鱼汤!,%&人参桂圆猫肉汤!,%&人参母鸡汤!-%&水鸭健脑汤!$%&人参鹿尾陈皮汤!$%&龙眼牛肉汤!%&鹿茸鸡翅汤!(%&甜菊灵芝汤!(%&驴肉汤!.#%&参枣老鸽汤!.#%&蟹汤!.%&参芪鹿肉汤!.%&甲鱼炖山药杞子汤!.%&四物羊肝汤!.*%&/男性壮阳食疗汤Green Apple Data Center甲鱼二子汤!#$%&生地洋参何首乌鸡汤!#$%&鲍鱼黄精归枣汤!#%&海马猪脊羊肾汤!#(%&兔肝鸡蛋
9、汤!#(%&猪肝枸杞鸡蛋汤!#)%&银杞明目汤!#*%&牛肝大枣汤!#*%&当归杞子鸡肉汤!#+%&杜仲核桃汤!#+%&羊肉黑豆汤!,-%&枸杞麻雀汤!,%&人参驴肉汤!,%&猪肾笋花汤!,#%&木耳桂圆汤!,%&杜仲羊肾汤!,%&猪肾木耳汤!,$%&九.男子更年期性欲减退仙茅仙灵脾羊肉汤!,%&鹿茸山药乌骨鸡汤!,(%&凤爪螺头圆肉汤!,(%&枸杞子鱼鳔汤!,)%&首乌黄芪乌鸡汤!,*%&鱼翅鸡肉汤!,*%&鹿胶红枣鸡肉汤!,+%&/+/男性壮阳食疗汤Green Apple Data Center淮山药黄芪鳝鱼汤!#$%&百合熟地鸡蛋汤!#$%&鲜人参炖鹧鸪汤!#%&蚝豉发菜瘦肉汤!#%&红
10、萝卜猪蹄汤!#%&首乌鸡蛋汤!#(%&豆豉肉苁蓉汤!#(%&十)房劳过度人参二鞭汤!#*%&淮杞牛肾汤!#+%&杞子菟丝雀蛋汤!#+%&甲鱼补肾汤!#,%&虫草鸭块汤!#,%&八珍鹿肉补肾汤!#-%&蛎肉海带丝汤!#.%&牛奶鹿胶汤!*$%&冰糖银耳杜仲汤!*$%&巴戟海龙瘦肉汤!*%&海参龟版猪脊汤!*%&海参鸭肉汤!*%&灵芝菟丝瘦肉汤!*%&冬虫续断黄雀汤!*(%&寿星燕窝汤!*#%&虾仁火腿蛤蟆汤!*#%&杞子山稔子塘虱鱼汤!*%&/$/男性壮阳食疗汤Green Apple Data Center黄芪参茸乌鸡汤!#$%仙鹿核桃汤!#&$%蛤肉百合玉竹汤!#$%蛤蜊麦门冬汤!#$%十一(
11、睾丸发育不良鹿尾竹丝鸡汤!#)$%肉桂茴香雀肉汤!&*$%桃仁刀豆麻雀汤!&*$%五味肉蓉鹌鹑汤!&$%巴戟杞子羊肉汤!&$%虫草狗肉汤!&+$%黄豆狗鞭汤!&,$%仙茅雀肉汤!&,$%杜仲鹌鹑汤!&-$%冬虫胎盘汤!&-$%#仙茅汤!$%河车杞枣萸肉汤!$%羊肾炼乳汤!&$%盆子锁阳肉汤!&$%十二(阴茎短小五子鱼鳔海狗肾汤!&.$%韭菜子杞子河车汤!&)$%乌龟狗肉杞参汤!&)$%/男性壮阳食疗汤Green Apple Data Center胡桃杞子鹿肉汤!#$%&紫河车鹿胎汤!#$%&山药苁蓉羊脊骨汤!#%&泥鳅河虾汤!#%&鳖甲炖白鸽汤!#%&灵芝乳鸽汤!#(%&黄精鸭肉海参汤
12、!#)%&活力宝汤!#)%&枸杞羊肉黄雀汤!#*%&十三+不射精鹿茸附片汤!#,%&狗脊羊肉汤!#,%&巴戟锁阳羊肾汤!#%&甲鱼狗肉汤!#-%&玉米须龟肉汤!#-%&葱炖猪蹄汤!#.%&桃仁墨鱼汤!#.%&肉桂鸡肝汤!-$%&补骨脂鱼鳔汤!-$%&通苓滋肾汤!-%&猪蹄通精汤!-%&水蛭雄鸡汤!-%&十四+睾丸炎鲜蘑干贝鹿鞭汤!-(%&/男性壮阳食疗汤Green Apple Data Center绿豆猪蹄汤!#$%&绿豆煲鸽汤!#$%&清补凉汤!#%&冬瓜生鱼汤!#%&()(男性壮阳食疗汤Green Apple Data Center一!阳痿人参鹿尾母鸡汤原料#人参!陈皮各$克%鹿尾&根%母
13、鸡&只%火腿!猪瘦肉!水发蘑菇!大葱各(克%绍酒(毫升%生姜)(克%食盐*克%白糖$克%植物油!鸡清汤适量+制作#鹿尾先用开水稍泡%取出洗净%再下沸水中滚烫&(分钟%捞出褪毛+锅中加植物油烧至八成热时下入姜!葱%煸香后加绍酒烹调%再加入水%将鹿尾下锅煮沸&(分钟捞出+再重起油锅煸姜!葱%加入绍酒和水%加入鹿尾%再煮沸&(分钟后捞出姜!葱,然后用文火煨&(分钟后捞出鹿尾+母鸡宰杀后去毛和内脏%洗净%剁去爪%将鸡剖成两半%下沸水锅内焯透%捞出剔去大骨+猪瘦肉洗净后先下开水锅略焯后捞出%切块+火腿洗净切片+将猪瘦肉!火腿!蘑菇!鸡同放入大汤碗内+人参洗净蒸软%切薄片后和陈皮一起也放入大汤碗内%然后把
14、鹿尾切成两半放在鸡肉两边+锅内倒入鸡清汤%加入白糖%烧开后再倒入大汤碗内%加盖后用湿Green Apple Data Center绵纸粘贴密封!上笼蒸个半小时!取出!启封!加少量食盐调味#$用法%佐餐食用!每日&次!每次()毫升&*)毫升#$功效%补元气!暖腰膝!益肾精#适用于肾虚腰痛+阳痿遗精+头昏耳鸣+倦怠乏力等#海松子鸡蛋汤$原料%鸡蛋*个!香菇+海松子各,克!食醋)毫升!骨头汤-鸡汤+肉汤亦可.+蔬菜各适量!食盐+料酒+胡椒+香油各少许#$制作%海松子敲破#锅内加水!把海松子下入!煮半小时!滤去渣滓!倒入骨头汤内备用#香菇切成细末#锅内放碗水!加醋烧开#把鸡蛋打入锅内-不要碰破蛋黄.煮
15、半熟时捞起!放在凉水碗里!除去酸味#锅内放入海松子骨头汤!煮沸!加食盐+料酒+胡椒+香菇末+蔬菜#把鸡蛋捞出下入锅内!煮沸后倒入香油即可#$用法%佐餐食用!每日&次!每次()毫升&*)毫升#$功效%此汤鲜香爽口!有滋补强身!壮阳益肾之功#对男子阳痿不育+身体虚弱+脑力不足+健忘头晕等有一定疗效#/*/男性壮阳食疗汤Green Apple Data Center猪肾脊骨汤!原料鲜猪肾#对$猪骨头汤#碗$猪脊髓#副$花椒#%粒$胡椒末&生姜末各少许$葱白根$香菜末#撮$食盐适量(!制作猪肾剖开$去筋膜&臊腺$冲洗干净$切成薄片)猪脊髓洗净$切成寸段(将熬好的猪骨头浓汤内$加入花椒&胡椒末&食盐&生
16、姜末&葱白$用文火烧沸)再把猪脊髓投入$约煮#*分钟$然后加猪肾片$同时改用武火煮大约+分钟$倒入碗里$撒上香菜末即成(!用法佐餐食用$每日#,+次$每次#*%毫升,%毫升(!功效补肾益精(适用于肾精不足之阳痿$或举而不坚&头晕目眩等(泥 鳅 汤!原料泥鳅-%克,#%克$食盐&植物油各适量$大葱&姜末&料酒&水淀粉各少许(!制作先以热水洗去泥鳅的粘液$剖腹后除去内脏$放入热油锅中煎至金黄色$沥去残油加清水#碗半$煮至半碗时$加入食盐&葱&姜末&料酒&水淀粉调味即成(.+.男性壮阳食疗汤Green Apple Data Center!用法饮汤食肉#需连服$日#每日%次#每次&毫升(!功效此汤鲜味
17、美#肉质细嫩#有滋阴祛湿解毒之功(适用于男子阴虚阳痿)盗汗)自汗)多汗及皮肤起疹发痒等(!宜忌泥鳅用中等个头的#不要过大#不宜久煮#以免脱骨影响汤的质量(菟狗羊肉汤!原料狗肉)羊肉各&*克#菟丝子%克#附片+克#大葱)生姜各*克#食盐)绍酒)味精各适量(!制作狗肉)羊肉洗净#入沸水锅内焯透#捞入凉水中洗净血沫#沥干#切块,葱)姜洗净#切成段)片(锅置火上#下入狗肉)羊肉)姜片煸炒#加入绍酒#然后一起倒入大沙锅内(菟丝子)附片用纱布包好放入沙锅#加清汤)食盐)味精)葱#武火烧沸#去浮沫,用文火炖&小时#待狗肉)羊肉熟烂#挑去姜)葱#装入碗内(!用法佐餐食用#每日%-$次#每次%*毫升-&毫升(!
18、功效温肾回阳#补肾益精(适用于脾肾阳虚而致阳痿不振)畏寒肢冷)尿频)脘腹冷痛)大便溏泻等(.+.男性壮阳食疗汤Green Apple Data Center海米萝卜汤!原料水发海米#$克%白萝卜&个%香菜#棵%食盐味精各少许%香油&$毫升(!制作白萝卜洗净削皮切丝%锅中加清水#$)毫升和海米%汤开后放萝卜丝%煮至酥软时放食盐味精%淋入香油%撒上香菜出锅即成(!用法佐餐食用%每日&*+次%每次&$)毫升*#)毫升(!功效此汤色泽乳白%味美鲜浓%有补肾益精%养血润燥之功(用于男子阳痿遗精小便频数%或身体虚弱消瘦乏力肠燥便秘等%是秋冬季家庭理想汤品(!宜忌脾虚腹泻忌食(狗 肾 汤!原料黄狗肾&对%羊
19、肉$)克%食盐适量(!制作狗肾剖开%去筋膜及臊腺%洗净,羊肉洗净一同入锅%加水适量%文火炖至熟烂%加食盐调味(!用法佐餐食用%每日&*+次%每次&$)毫升*#)毫升(!功效补肾壮阳(适用于肾虚阳痿腰痛手足不温-$-男性壮阳食疗汤Green Apple Data Center等!宜忌#阳强易举及阴虚火旺者忌用!葱头大虾汤原料#大虾$葱头各%&克黄油(&克面粉)&克大蒜(%克香叶(片食盐)&克白兰地酒$白葡萄酒各%&毫升胡椒粉少许牛肉清汤(%&毫升!制作#大虾去头$皮$肠洗净切成片用牛肉清汤加食盐煮熟备用!用黄油)&克把葱头丝$大蒜瓣炒出香味放上香叶备用!黄油炒面粉到微黄出香味时用滚沸的牛肉汤冲之
20、搅匀微沸后再加炒好的葱头$蒜瓣和煮熟的虾片加盐$胡椒粉调味最后加入白兰地酒和白葡萄酒煮沸即可!用法#佐餐食用每日)*+次每次)%&毫升*(&毫升!功效#此汤虾肉鲜嫩汤汁浓滑有温中散寒壮阳补肾之功!适用于肾寒阳痿$胃寒冷痛$纳少便稀或妇女白带清冷等!宜忌#对阴虚火旺之口舌生疮$口苦咽干及患有皮肤病者如疮疥$湿疹$癣症等忌食用!大葱以清香$气浓$新鲜者为佳!,-,男性壮阳食疗汤Green Apple Data Center羊外肾猪脊汤!原料鲜羊睾丸#对$猪骨头汤#碗$猪脊髓#副$花椒#%粒$胡椒末少许$葱白&根$生姜末香菜末各#撮$食盐适量(!制作羊睾丸剖开$去筋膜及臊腺$冲洗干净$切成薄片(猪骨
21、头汤花椒胡椒末食盐生姜末葱白$一齐入锅$用文火烧沸(把切成#寸段的猪脊髓投入$约煮#)分钟$再投入羊睾丸片$改用武火煮*分钟$倾入碗里$再撒上香菜末即成(!用法佐餐食用$每日#+*次$每次#)%毫升+&%毫升(!功效此菜汤汁乳白$肉质酥烂$醇香四溢$不腥不膻$有补肾壮阳$益精生精之功(用于阳痿早泄肾精衰少骨质疏松腰痛腿软等(!宜忌凡虚火内盛及脾虚生湿者忌用(鸽 子 汤!原料鸽子#只$鸡肉&%克$青菜*%克$鸡汤,)%毫升$食盐*克$胡椒粉&克$葱花#%克(!制作将鸽子宰杀$去毛及内脏脚爪$洗净$入沸-,-男性壮阳食疗汤Green Apple Data Center水锅中汆一下!捞出剔骨!肉切成
22、丁鸡肉洗净!下沸水锅汆一下!切成丁#青菜汆一下!切成段锅中放入鸽肉丁$鸡肉丁$食盐$胡椒粉$葱花!加鸡汤!煮至肉熟烂!投入青菜!盛入碗内即成%用法&佐餐食用!每日()次!每次*+毫升(,+毫升%功效&此汤色泽美观!汁香味鲜!有补肝肾!益精血!壮阳起痿!祛风解毒之功适宜男子肝肾两虚引起的阳痿不起$举而不坚$头晕目昏$腰腿无力等!为汤中精品%宜忌&青菜不要久汆#鸽子毛要去尽杞苁蓉肥鸡汤%原料&黄牛鞭+克!枸杞子*克!肉苁蓉*+克!肥母鸡*+克!花椒-克!猪油)+克!绍酒,+毫升!食盐+克!生姜,+克%制作&牛鞭用热水发涨*(-小时!中间换几次热水!以保持温度然后沿尿道对剖成两块!刮洗干净!以冷水漂
23、)+分钟母鸡肉洗净待用枸杞子拣除杂质肉苁蓉先洗刷洁净!用适量的绍酒润透!蒸,小时取出漂洗干净!切片后用纱布包好生姜洗净拍松待用用沙锅注入清水约.+毫升!放入牛鞭烧开!除去浮沫!放入姜$花椒$绍酒$母鸡肉!用旺火烧开移小火上炖!每隔小时翻动次!以免粘锅炖至六成熟时!用干净纱布滤去汤中的姜和花椒!用旺/./男性壮阳食疗汤Green Apple Data Center火烧开!加入用纱布袋装好的枸杞子苁蓉!改用小火炖#至牛鞭八成熟时取出牛鞭切成$厘米长的指条形段!仍放入锅内!炖至熟烂为止#鸡肉取出作别用!但药包取出不用#再加食盐猪油调味即成#%用法&吃牛鞭喝汤!每日($次!每次)*毫升(+*毫升#%功
24、效&补肾摄精#适用于男子肝肾虚损!精血不足而致腰膝酸软阳痿遗精头昏耳鸣等#仙茅三子牛肉汤%原料&仙茅菟丝子各,克!生姜+片!红枣+枚!枸杞子+*克!牛肉$*克!五味子*克!食盐少许#%制作&牛肉用清水洗干净!切成块状!备用#仙茅菟丝子枸杞子五味子分别用清水漂洗干净!菟丝子用纱布袋装好!备用#生姜用清水洗干净!刮去美皮!切+片!备用#红枣用清水洗干净!去核!备用#将以上原料一齐放入沙锅内!加入适量清水!中火煲$小时!加入食盐少许调味即成#%用法&佐餐食用!每日($次!每次)*毫升(+*毫升#%功效&补肾壮阳起痿#适用于肾气虚而致阳痿或肾冷精稀小便频数精神不振男子不育等#-,-男性壮阳食疗汤Gre
25、en Apple Data Center鹿鞭壮阳汤!原料鹿鞭#条$枸杞子%&克$菟丝子(克$狗肾)淮山药各%(克$巴戟天*克$猪肘肉)肥母鸡肉各+(克$绍酒&(毫升$胡椒粉)花椒)食盐)生姜)大葱白各适量,!制作鹿鞭用温水发透$约%(-%#小时$中间需换几次温水$刮去粗皮)杂质$剖开再刮去里面的粗皮)杂质$洗干净切成厘米的段,狗肾用油沙炒泡$温水浸泡后刷洗干净$漂(分钟,山药润软切成瓜子片,枸杞子拣净杂质,巴戟天和菟丝子一起用纱布包好,母鸡肉切成约长厘米)宽%.#厘米的块条,猪肘肉刷洗干净$镊净残毛,姜)葱洗净泥沙待用,锅内注入清水约%&(毫升$放入姜)葱)绍酒和鹿鞭段$用武火煮%&分钟$捞出
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- 富婆 交往 如何 调养 身体
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