【拆书阅读笔记】-《终身成长》.pptx
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1、终终身成身成长长读书笔记重重 新新 定定 义义 成成 功功 的的 思思 维维 模模 式式原著作者原著作者:【美】卡罗尔德韦克在这本书之前,没有任何一本书向人们阐释过这种思维模式并告诉人们如何在生活中利用它们。通过这本书,你可以对科学、艺术、体育、商业领域内的杰出人士以及那些本可以成功却错失 良机的人有更深的了解。你会更了解你的伴侣、老板、朋友和子女。你会明白如何帮助自己以 及你的子女发挥潜能。前前 言言2思维模式解析3关于能力和成就的真相5商业:思维模式和领导力6人际关系:相处的思维模式7父母、老师与教练8改变思维模式1思维模式4体育:冠军的思维模式01P a r t O n e思思维维模式模
2、式你所采取的你所采取的观观点会点会对对你自己的生你自己的生 活方式活方式产产生深生深远远影响。影响。它可以决定你能否成为你想成为的那个 人,以及你能否做好你最看重的事情。相信自己的才能是一成不变的 会急于一遍遍地证明自己的能力。你的基本能力是可以通过你的努力来培养的 即使人们在先天的才能和资质、兴趣或者性情方 面有着各种各样的不同,每个人都可以通过努力 和个人经历来改变和成长。违 规一个年轻人的一天你是一个年轻人,经历了非常糟糕的一天:你去上一门对你来说很重要的课,而且你非常 喜欢这门课。你的教授公布了期中考试成绩,你得了C+。你非常失望,等到晚上准备回 家的时候,你发现自己的车上贴了一张违章
3、停车罚单。你感到非常泄气,打电话给最好的 朋友想要倾诉,但是却没有打通。“我感到被拒绝了。”“我是个失败者。”“我是个傻瓜。”“我感到自己很没用而且愚 蠢,所有人都比我优秀。”“我太差劲了。”固定型思维模式“我会更努力地学习,下次停车的时候 我要更加小心一些,不知道我的朋友是 不是今天过得不开心。”“C+这个成绩告诉我,我必须在课堂上 加倍付出努力,我依然有半个学期的时 间来提高我的成绩。”成长型思维模式固定型思固定型思维维模式的人会把模式的人会把发发生的事当作一个衡量自生的事当作一个衡量自 己的能力和价己的能力和价值值的直接的的直接的标标尺。尺。与之相反,即使成与之相反,即使成长长型思型思维
4、维模式的人感到沮模式的人感到沮丧丧,他,他们们也也 准准备备好了去承担好了去承担这这个个风险风险,直面挑,直面挑战战,继续为继续为此此奋奋斗。斗。“不入虎穴,焉得虎子”强调风险的重要性以及坚持不懈的巨大能量人们对风险和努力的看法是从他们基本的思维模式中衍生出来的,并不 是说,一些人碰巧认识到了挑战自我的价值以及努力的重要性。当你开始了解了固定型和成长型思维模式,你就会了解到底一件事是怎 么导致另一件事的。这种经历,被心理学家称作“恍然大悟的时刻”。读者们从书中认出了他们自己:“读你的书的时候,我真的发现我在 一遍遍对自己说:这就是我,这就是我!”“我绝对可以说,我的想法发生了翻天覆地的变化,这
5、是一种激动人心的感觉。”读者来信霍华德加德纳在非凡头脑(Extraordinary Minds)中总结,杰出的个 人有着“一种能够准确评估自己的能力和不 足的独特才能”。有意思的是,成长型思维 模式者似乎就拥有他说的这种才能。霍华德加德纳(Howard Gardner)你属于哪种思维模式?阅读每一条并判断同意与否。1你的智力属于你比较基本的特质,很难做出很大改变。2你可以学习新事物,但你的智力水平是无法改变的。3无论你的智力水平怎么样,你总是可以大幅改变它。4你什么时候都可以对你的智力水平做出根本性的改变。请看以下这些关于个性和特点的陈述,判断你是基本同意还是基本不同意。5你是某一种类型的人,
6、基本没有什么可以改变这一点。6无论你是哪一种人,你总是可以从根本上改变既定类型。7你可以换一种方式做事,但决定你身份的最重要的特质并不会真正改变。8你总是可以改变决定你身份的基本特质。1、2、5、7是固定型思维模式3、4、6、8反映出成长型思维模式Peet Tina!*个人能力固定的世界,成功需要你个人能力固定的世界,成功需要你证证明自己的明自己的 聪聪明和天明和天赋赋,证证明你自己的价明你自己的价值值在固定型思在固定型思维维模式里,模式里,遇到挫折意味着失遇到挫折意味着失败败。得到一个糟糕的成。得到一个糟糕的成绩绩,输输掉掉 一一场场比比赛赛,被炒,被炒鱿鱼鱿鱼,被拒,被拒绝绝这这些都意味着
7、你不些都意味着你不够聪够聪明,不明,不够够有天有天赋赋。在固定型思在固定型思维维模式里,模式里,努力是一件坏事努力是一件坏事。努力,和失。努力,和失败败一一样样,意味,意味 着你不着你不够聪够聪明,不明,不够够有天有天赋赋。如果你足。如果你足够聪够聪明,根本就不需要努力明,根本就不需要努力。能力可以改能力可以改变变的世的世 界,需要你界,需要你提高自提高自 己己,去,去学学习习新知新知识识,发发展自己的才能。展自己的才能。在成在成长长型思型思维维模式模式 里,自身没有成里,自身没有成长长,即没有达到想达到即没有达到想达到 的目的目标标,或者,或者没有没有 完全完全发挥发挥自己的潜自己的潜 能,
8、才意味着失能,才意味着失败败。在在成成长长型型思思维维模模式式 里里,努努力力可可以以让让你你 变变得得更更聪聪明明,更更有有 才能才能。它它们们是是强强有力的信有力的信念念你你 杰出的社会学家本杰明杰出的社会学家本杰明巴伯曾巴伯曾经说经说:“我不会将世界两分成弱和强,或 者成功和失败我会将世界分成 好学者好学者和不好学者不好学者。”成成长长型思型思维维模式模式 失败是一个痛苦的经历 不能对人下定义 欣赏天赋 更崇尚努力 努力能激发能力,取得成就固定型思固定型思维维模式模式 失败是永久性的、散不去的创伤 无法提供克服创伤的好方法 不会从失败中学习并纠正自己的失败 尝试着修复自己的自尊,比如,去
9、找 比自己还差的人。思维模式是天性中固定不变的一部分吗?我们可以改变它吗?思维模式是个性中一个很重要的部分,但你是可以改变它的。在知道存在两种思维模 式后,你就可以开始考虑用一种新的方式应对问题。我们也必须意识到,即使固定型 思维模式者也并非永远陷在这种思维模式中。我有没有可能是一半一半的?我发现自己拥有两种思维模式。很多人都发现他们拥有两种思维模式的要素。我可能认为自己的美术才能是固定的,但智力是可以发展的。或者我的个性是固定的,但创造力是可以发展的。我们发现在 某一个领域里,人们是哪种思维模式,那么这种思维模式就会影响他在这个领域内的 表现。03P a r t T h r e e 关于关于
10、能力和能力和 成就成就的真相的真相会限制人的成就。它让人们的头脑中充满了干扰信息,让人们不屑于 努力,毁掉学习策略,也会让其他人变成审判者而非我们的同伴。固定型思维模式成长型思维模式 能够给予人们明确的关注点、全身心的努力、无穷无尽的策略,还有学习中的同伴。这是成长型思维模式可以帮助人们发展能力 并结出丰硕果实的原因。大部分人将绘画看作一项神奇的才能,只有 少数人才能拥有,而且永远也只有这少数人 能拥有。但这是因为人们不理解绘画能力的构成部 分那些可以学那些可以学习习的部分的部分。事实上,学 习的部分不是绘画的技能,而是观观察的技察的技 能。能。是人是人们对边们对边、空、空间间、物体之、物体之
11、间间的关系、的关系、光影以及整体的光影以及整体的观观察能力。察能力。能力夸奖努力夸奖NO对能力的夸能力的夸奖奖让人们陷入固 定型思维模式:当他们面临 选择的时候,他们对有挑战 性、可以让他们从中学习的 新任务表示拒绝。他们不想做任何可能暴露自 己缺点的事,以避免别人对 他们的才能提出质疑。YES相反,因为自己的努力而被努力而被 夸夸奖奖的的人有90%的人希望挑 战可以让他们学到新知识的 新任务。他们用高难度的难题来提高 自己的技能,所以当他们回 到较简单的问题上时,他们 的能力早已远高于此。在固定型思固定型思维维模式模式中,无论是肯定的还是否定的标签都会扰乱你的思 绪:当你被贴上肯定的 标签时
12、,你害怕会失去 它;而当你不幸被贴上 否定的标签时,你会害 怕自己正如标签所说。成成长长型思型思维维模式模式能让人们(即使是被贴上否定标签的 人)充分运用和开发自己的 大脑。他们的头脑中不会充 满局限性的思维,归属感薄 弱,也不会担心其他人会来 定义自己。04P a r t F o u r 体育:体育:冠冠军军的思的思维维模模式式体育:冠体育:冠军军的思的思维维模模式式研究结果1:成长型思维模式者认为成功来源于尽自己最大努力做事,来 源于学习和自我提高,这也正是在这些体育冠军身上看到的。研究结果2:成长型思维模式者认为挫折可以给人动力,挫折可以告诉我 们很多,它是一记警钟。研究结果3:在体育界
13、中(在医学预科中),成长型思维模式者掌控着自 己走向成功以及维持成功的过程。05商商业业:思思维维模式模式和和领导领导力力P a r t F i v e2001年,一个重磅消息 震惊了整个美国企业界。安然公司美国企业 的代表者之一,面向未 来的企业宣布破产。蓬勃发展的公司与其他公司的区别到底是什么?这其中有很多重要因素,但最重要的,是拥有一个 在任何情况下都能带领公司走向卓越的领导者。这种领导者并不是指那些能力超常、魅力出众、非 常自负且自认为天才的人,而是那些谦虚、勇于不 断提问并有能力面对残忍现实的人也就是说,面对失败,即使是自己的失败,他们依然能保持信 念,相信自己最终可以成功。他们相信
14、人类是可以发展的。当公司的老板控制欲极强并热衷于虐待 员工时,他们便将公司的所有人放入了 固定型思维模式中。这就意味着每个人都不会去关心学习、成长以及推动公司发展,而会去担心别 人如何看待自己。起初是老板担心别人如何评价自己,但 最终会导致全公司都开始担心。在这样一个固定型思维模式弥漫的公司 中,勇气和创新是无法存活的。代表人物 福特公司:艾柯卡安然公司:肯尼斯莱和杰弗里斯基林 斯科特纸业:阿尔伯特邓拉普 美国在线:史蒂夫凯斯 时代华纳:的杰瑞莱文作为成长型思维模式的领导者,他们相信人 的潜能和发展潜力无论是看待自己还是 他人。在他们眼里,公司不是突出自己优越性的工 具,而是可以促进成长的发动
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