公众气候行动手册.pdf
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1、野生救援 地球一援|商道纵横写在前面的话FOREWORD-1-FOREWORD我们为什么要做这本气候行动手册?这是一份开放给全民共创的手册这是一份提供气候变化解决方案的手册这是一份助你找到气候行动灵感的手册这是一份将不断迭代和更新的手册提到气候变化,很多人的内心独白可能都是,“这和我有什么关系?”气候变化听起来既宏大又遥远,它出现在电视上、回荡在广播中,它是一幅幅冰川崩塌的画面,是末日电影里可怕的灾难,它好像一直在生活中,但又彷佛从未和我们产生过联系。今年夏天,中央气象台连续发布高温红色预警。气候变化给我们打了个措手不及。炎热、持续高温、山火、河流干涸、蓄水量不足、电力短缺,灾难一环接着一环,
2、无情地破坏着我们的生活和健康,而未来的风险,将比以往更加严重、复杂且难以管理。科学家用“气候临界点”的定义来解释当下的危机。联合国政府间气候变化专门委员会(IPCC)把气候临界点定义为:“就气候系统来说,临界点(Tipping point)指的是全球或区域气候从一种稳定状态到另外一种稳定状态的关键门槛”。一旦临界点被激活,系统将无法复原,而全部“气候临界点”被激活后,地球系统可能将重新洗牌。没有人愿意做温水里的青蛙,打无准备之仗。对于气候变化,我们可以做到“有备而来”?为了避免气候变化带来的灾难性后果,联合国将气候行动(climate action)列为 17个可持续发展目标(SDGs)之一。
3、作为目标 13 的气候行动同其他十六项环环相扣,协同增效,是实现可持续发展总愿景的重要一环。为了促进气候行动在全球范围内的合作,巴黎协定于 2015 年 12 月应运而生,近 200 个国家和地区将携手努力把本世纪末的全球平均气温升幅控制在 1.5之内。作为巴黎协定的缔约方之一,我国高度重视应对气候变化,实施积极应对气候变化的国家战略,为推动全球气候治理做出中国贡献。-2-2020 年我国提出了国家层面的“双碳”目标,并推出了促进目标落实的“1+N”政策体系。在社会层面,我国从公民个人的角度推出了“公民十条”、促进绿色消费实施方案,倡导简约舒适、绿色低碳的生活方式。逐渐形成了全社会扎实推进碳达
4、峰碳中和、积极应对气候变化的浓厚氛围。尽管气候行动已然成为社会的新风向,但还有很多人不知道如何在生活中实践它们。根据中国公众气候变化认知调研 2022,超过 85%的受访者希望多了解气候变化与日常生活的关系及气候变化解决方案。因此,我们想和大家一起共创这本手册,带大家走近气候变化,认识它,理解它,再去应对它,让气候变化不再是一个虚无缥缈、无关痛痒的词汇。这本气候行动手册不是站在道德制高点的规范,不是令人抗拒的说教,也不是循规蹈矩的操作说明。我们希望通过这本手册让人们看到气候行动更多的可能性,让大家能用属于自己的方式表达:我在乎,我行动!同时,我们还想邀你共创这本手册,扫描这个二维码,在线告诉我
5、们你日常/奇妙/有效/实用/另类/有趣的气候行动,让更多的人因你的行动受到启发和鼓励,一起加入到我们的气候行动之旅!这本手册可能永远不会截稿,每个人对于美好生活和未来的向往和灵感将不断蓬勃生长,气候行动的旅程也将永无止境致谢我们由衷感谢来自清华大学气候变化与可持续发展研究院、清华大学地球系统科学系、公众环境研究中心、中国循环经济协会等单位的多位学者和专家为本手册的撰写提供科学支持。感谢中国绿色碳汇基金会、中国环境报社、中国国际民间组织合作促进会等单位在野生救援地球一援气候行动本事不小系列气候传播项目中给予的大力支持。希望在推动与气候变化有关的具体问题解决的同时,可以有更多的伙伴加入我们,鼓励更
6、多公众关注和参与气候变化议题,启发气候意识、开展气候行动。野生救援北京代表处首席代表余冲商道纵横合伙人、副总经理郎华-3-目录第一部分 我们为什么要气候行动?4 因为我们可以改变 5 因为我们需要改变 6第二部分 气候行动之旅你在哪?8 提起气候行动时,你会想到什么呢?9 五字“绊脚石”10 气候行动三阶段 11第三部分 气候行动之旅进阶秘籍12 气候潜力阶段迈不出的脚 13 气候参与阶段行动在路上 18 气候创变阶段行动即生活 23第四部分 气候行动之旅故事分享26 气候潜力阶段 27 气候参与阶段 28 气候创变阶段 29附录 气候行动小词典 32我们为什么要气候行动?第一部 分1-5-气
7、候变化是指温度和天气模式的长期变化。这些变化可能由自然原因造成,但自 19 世纪以来,人类活动一直是气候变化的主要原因。个体的生活和消费不可避免地产生着二氧化碳等温室气体,同时,个人的生活和行为紧密联系着上游生产端的排放,从而影响着气候变化。生活中的用水用电用气,身上的衣服,手里拿着的电子产品,家里使用的电器,每天消耗的食物,出行乘坐的交通工具都在消耗能源,同时产生温室气体。这些气体就像包裹着地球的毯子,捕获太阳的热量并使地球的温度不断升高,加剧全球气候变暖。从能源电力,到粮食、出行方式,再到生活中的种种小事,我们其实都可以做出更低碳和气候友好的选择。如你想要了解自己日常生活的碳排放,并从中找
8、到减排的空间与可能性,可以使用蔚蓝地图 app 的“碳易查”功能。你或许会顾虑个人行动的渺小,力量的单薄,但请你相信星星之火的力量。这其中蕴含着巨大的潜力,需要我们每个人用一点一滴的行动将它释放。8大与消费场景直接相关的价值链约占全球排放量2的53%中国科学院发布的相关研究报告显示,居民消费产生的碳排放量占全社会碳排放总量1的因为我们可以改变快消品建筑食品时尚货运专业服务汽车电子产品改变我们的生活方式和行为能使温室气体排放减少到20502022IPCC 首次专门评估需求侧的行动对于碳减排的作用40%70%一半以上-6-健康风险通过实际行动应对气候变化,不止是因为我们可以做到,更是因为我们的健康
9、、我们的生活都在提醒我们必须这么做。需要拯救的不仅仅是地球生态,更是我们自己。我们才是舒适宜人环境最大的受益者,因此我们需要马上采取行动。呼吸道疾病等季节性过敏更加严重,持续时间更长,甚至会引发哮喘全球气候变暖导致花粉及其它气源性致敏原的水平更高,周期更长气候变化导致气温持续升高,更适宜蚊虫的繁殖和生长老年人在受到气候变化影响时,发生相关疾病和意外伤害的概率高于一般人群热射病是一种与高温天气紧密相关的疾病,属于中暑中最严重的一种类型,患者由于暴露在高温高湿环境中导致身体调节功能失衡。一旦发生,死亡率极高蚊虫更多了,甚至冬天都有蚊子,且蚊虫传播疾病的情况更加严重过去 20 年里,全球与高温相关的
10、老年人死亡人数3上升了因为我们需要改变54%以前说热“死”了是感叹,现在真有可能热死了!气候变化的影响气候变化的影响气候变化的影响气候变化的影响-7-生活品质水果面临果实变小、形状畸形、口感变差的危机极端气候的频繁发生可能会导致水果授粉不均匀,造成种子发育不全往年能够“西电东送”的发电大省,今年却因持续的极端高温和干旱面临发电困难四川重庆川渝限电,供电困难每年能户外滑雪、溜冰的时间变短了84.7%天气太热,没办法在夏天远足、露营,甚至在一些地区连晨跑都无法实现今年 7 月气温5比去年平均升高1OC全球变暖导致雪季变短四川的水电4占全省总发电量气候变化的影响气候变化的影响气候变化的影响气候变化的
11、影响2气候行动之旅你在哪?第二部 分-9-提起气候行动时,你会想到什么呢?-可是下班好累天气好热,还是打车吧。ROUND 1-今天晚上坐地铁回家吧!ROUND 2-很多咖啡店推出自带杯可以享受优惠的活动,既能获得折扣还能减少一次性杯子的浪费。想起来也懒得拿,它要怎样才能成为我的习惯呢?-可是习惯直接在咖啡店打包的我总是忘带杯子,甚至GAME OVERTOO LAZY-比普通空调贵了好多呀,一次性付那么多钱ROUND 1-这个一级能效的空调品质高又环保,还能省电费!K.O好心痛,还是买一个普通的好了!NO CLUE-听起来有趣,做起来好难,身边也没有人组织,我真的可以参与气候行动吗?-但很多建议
12、都和我现在的生活习惯相冲突,想想就做不到。ROUND 1-在网上看到低碳小妙招、厨余垃圾做酵素,都很哇塞。ROUND 2-看到过很多低碳生活指南,我觉得都挺有道理的。K.O-但是我身边也没听说啊,这些灾难离我还远呢,能过一天是一天吧。ROUND 1-今天看新闻又有人因为热射病去世了,感觉近年的气候环境越来越糟了!LAID FLAT而限电。感觉气候变化真的影响到了我们的生活,我是不是该行动了?-最近很多媒体都在关注气候问题,有的省市竟然因为极端高温干旱天气-但我只是个普通人,我肯定影响不了大家,甚至担心别-我想要带动身边的人去了解气候行动,让他们发现低碳生活的舒适与乐趣。-但是个人的行动这么微小
13、和有限,我一个人好像也改变不了世界。限电总会过去,先这么过吧ROUND 1ROUND 2GAME OVERNO ACTION人和我相处会有压力,不理解我。-10-这样的场景你是否也曾经历过?随手关灯似乎就是比随手开灯要困难,当我们想到或提起气候行动时,总是很难自然而然地行动起来,各种纠结、顾虑和困惑在脑海中堆积,阻碍着我们迈出的脚步。但别灰心,现在就来带你拨云见日!首先,我们将这些“绊脚石”提炼为五个字:懒、贵、躺、愁、晕。面对气候行动,每个人在这几方面都或多或少地存在一些行动障碍。我们进一步归纳和抽象这些“绊脚石”,发现症结就是人们在认知、意愿或行动能力上的不足。根据这三大障碍,我们将气候行
14、动划分为三个阶段,包括:气候潜力阶段、气候参与阶段和气候创变阶段。通过对不同阶段的人群开展问卷调查,我们发现处于不同阶段的人因为差异化的生活方式,会面临不同的行动瓶颈。在这里,我们将带你发现这些瓶颈,帮你直面内心,用你喜欢的、感到舒适的方式疏通行动的阻碍。五字“绊脚石”觉得气候行动麻烦、费劲,不愿意付出额外的时间精力,克服不了自己的惰性不了解气候相关知识,或是不知道如何参与气候行动,觉得自己没有能力、做不到因为价格因素,不愿意或是不能为气候行动 付出额外的金钱认为气候变化会对生活产生很大的影响,但对气候行动持悲观态度,就算行动了也没用或是用处不大觉得气候问题很遥远,对自己的生活没有造成实际影响
15、,和自己关系不大,不行动应该也没问题LAZINESSAPATHYPESSIMISMCONFUSIONPRICE-11-气候创变阶段“行动即生活”03乐在其中的他们想要影响更多人,但往往感觉自己没有能力。想用实际行动带动大家,又担心不合群,让身边的人感到压力。瓶颈气候行动三阶段工作/学习太忙了没时间!没感觉气候变化对生活造成什么影响图省事儿,点外卖和网购是家常便饭不相信、嫌麻烦、没人带、没动力,不想为气候环境改变自己的生活,迟迟没有行动。瓶颈太麻烦了,身边也没人指导,算啦环保的念头仅仅在脑海中飘过了认为保护气候与环境同健康生活从来就是一件事,愿意花更多精力去好好生活喝水不用一次性杯具、乘坐公共交
16、通、养绿植、废物回收利用、手冲咖啡对低碳环保的生活方式乐在其中,希望带动更多人参与有一些实际行动,但是找不到认同和乐趣、看不到成效、感到负担和疲累,很难坚持下去。瓶颈免不了要打车、开空调、用一次性餐具时,责任心总在苛责自己气候行动和舒适生活总是难以兼顾,不得不“二选一”已经认识到 气候行动重要性,会做些低碳环保的事气候参与阶段“行动在路上”02气候潜力阶段“迈不开的腿”013气候行动之旅进阶秘籍第三部 分-13-缺乏兴趣和动力的你或许只是因为还没有机会去发现气候行动的乐趣和魅力,其实它并不是你印象中那些站在道德高地、乏味、苛求自我的责任行动。在这里,你不用改掉自己的习惯,只需要在舒服的状态里尝
17、试一点新鲜的事物。如果你也感到日复一日的生活有些乏味和单调,不如停下来去尝尝鲜,一次简单的调整就能带来新体验,新气象。我们为你准备了一些超级简单的行动,甚至像在冰柜挑一个新口味的雪糕那样简单,在你不经意间就可以做到,不如现在就挑一个试试吧!气候行动不是一蹴而就的,没有人能够一开始就事无巨细地做到减排和环保,关注气候变化的人也不需要为自己做不到事事低碳而感到内疚。在气候行动的旅程中,不论你在什么阶段都不会掉队,只因我们都有同一个愿望在人与自然和谐美好的世界里幸福生活、代代相传。我们将为身处气候行动不同阶段的你带去一个简单好上手、有趣可持续的路书,帮助每个人去一点一滴地打造适合自己的、同时也有益于
18、生态的旅程。在这里,我们为你提供了众多选择,不管你是谁,总能找到适合自己开展的行动。你可以根据自己目前所处的阶段,或是简单的按照个人喜好,去抓取你觉有用的、好玩的小点子。我们希望你们不是因为被吓到或是被说教而有所行动,而是由衷地觉得这会是一个对自己、对自然都更好的选择。气候潜力阶段迈不出的脚-14-你印象中的环保“说教官”已经过时啦!新鲜的可持续生活方式、零废弃故事、气候桌游派对,正等你发现,在社交媒体软件搜索关键词,在各式各样的公众号和话题里,探索年轻人最新潮的绿色低碳生活吧!或许这些公众号里会有你想要的内容:大吃益经、野生救援WildAid、一分钟扯碳、CTeam 气候行 动、CYCAN、
19、野 声 WildBound、BottleDream、不 成 气 候 No Such Climate 极简生活、可持续旅行、旧物改造、阳台种菜、堆肥、地中海饮食在互联网的汪洋大海里,总有一个行动主题能勾起你的好奇心,去加入相关的线上社群,和志同道合的朋友聊聊,或许某一天你们会成为一起行动的盟友。睡前 1-2 个小时洗个温水澡,能够显著改善睡眠质量,而且仅需 10分钟就能让人拥有更好的睡眠6。总习惯在劳累一天后洗个长长的热水澡的你,适当缩短一点淋浴时间,并尝试把淋浴温度调低 1,这不仅能减少碳排放,最重要的是让你收获一夜好眠。还在手机冲浪的你,绝不能错过的气候行动弄潮儿“减碳”即减压 你不知道的事
20、 1OC-15-在有风的炎热夏夜里开窗,让风在你的梦中穿梭吧!晚上八点到次日早上八点开窗通风,能让室内空气更清新凉爽,不用空调也能给房屋降温。既能省电,又能在安静的夜晚收获更高质量的睡眠。天气好的日子就把阳光请到家里做客吧!拉开窗帘,让阳光点亮你的房间,新的一天也要元气满满!如果你习惯使用烘干机,不如选一个阳光明媚的午后,让你的衣服也和你一起晒晒太阳,呼吸一下新鲜空气。在避免烘干机的耗电和碳排放的同时,也让你的衣物充满阳光的味道。麻辣烫、涮肥牛、烧烤、蛋糕承载了很多人的幸福,但同时也增加了肠胃的负担。不如一周吃一顿轻食,给肠胃放个假吧!轻食更注重食材原初的营养和风味,强调用最简约的烹饪方法为人
21、们提供简单、均衡、营养的餐食。它不仅是一种低消耗、低排放的烹调方法,更是一种简约、健康的生活方式。你家是否囤着很多开袋即食的零食、泡面、自热米饭、罐头生活再忙也要好好吃饭,少吃一些深度加工的食品。深度加工的食品要经过更漫长的工业化流水线,导致维生素、矿物质、膳食纤维等营养素流失的同时还会产生大量碳排放。照顾好自己的胃-16-买一套餐具放在办公室,这样在点外卖时就可以选择“不需要餐具”,打一个勾即可减 少 52.7g 碳排放。最重要的是,用自己喜欢的餐具吃饭喝水可以显著地提升幸福感。如果办公室楼层不高,尝试在一周中有一天不坐电梯,爬爬楼梯,让工作起来就一动不动的你有机会伸展一下筋骨,一周进行一次
22、锻炼。不管你是“社恐”、“懒人”还是“时间管理大师”,在线会议都会是你的好搭档。“云会议”不仅节省了开会路上的精力、时间,还能让线下会议因交通、场地布置产生的碳足迹无影无踪。用一盆绿植装点你的办公空间吧,午休时看着它发发呆,坐久了给它浇浇水。让生机勃勃的它送你一天好心情。不要小看它,再小的植物都能净化空气哦。工作时间的小确幸 每天都在挤地铁、或打车堵半路的你不如在天气好、离得近的时候骑车回家,零排放的交通方式带你远离“晚高峰”的烦躁。吹着晚风哼着小曲,让工作的疲惫慢慢褪去。下班碰上雨雪天气,很想打车的你不如试试拼车回家,尤其在高峰时段,排队太久、无车可用时拼车最高效。使用拼车的用户越多,越有助
23、于缓解道路拥堵,从而减少车辆产生的尾气排放。52.7g-17-周末太短来不及旅行,还在做躺着玩手机、看电视的“费物”?试试户外徒步出行吧,夜晚躺在野外看星星,回归自然的怀抱。出门逛街带上帆布袋,去市场买菜带上菜篮,你就是街上最靓的仔!别让美丽的生活被一次性的便利“支配”,少带一个一次性袋子回家,就可以少一些温室气体排放。出门透透气,换个好心情 总怕自己跟不上潮流,不断买买买的你,尝试去古着商店和二手市集“寻宝”吧,看看那些经岁月沉淀还留下的时尚,让他们重新被利用,并让你成为人群中最有时尚态度的那一位。在野餐垫上、散场的聚会桌上、球场边的长椅上总上演着被遗弃的“半瓶水”的一生。因为嫌麻烦、怕搞混
24、了不卫生,无数瓶装水还没喝完就被抛向垃圾桶的深渊。你可以尝试用笔或即时贴给自己的水瓶做上标记,别让它走丢,喝完每一瓶开封的水。给亲人朋友买礼物时不要被繁琐的包装绑架啦,简约大方也是一种美,让你的心意“轻装上阵”。我国每年包装废弃物总量达1.5亿吨,其中 70%以上由过度包装造成7。包装最终都会变成垃圾,不要把资源浪费在垃圾上。70%-18-为了解压经常宿醉?玩手机玩到忘了关灯睡?第二天醒来还是觉得很累?你是不是经常晚上不睡,早上不起,脑袋昏昏沉沉,黑眼圈有拳头大。你以为的放松并没有让你得到放松!不如在家关灯冥想,早睡早起,少当夜行僧。天气太热,心静都不凉?不得不开空调的你可以把温度调到 26或
25、以上哦。空调上调一小度,全国每年就能减少约 329 万吨的二氧化碳排放8!1很难影响你的舒适感,却能大大减少碳排放。气候参与阶段行动在路上别再把气候行动作为你的 Plan B,因为我们没有 Planet B!不要再苦恼于要多么卖力才能坚持下去啦,那些零碎的、点滴的行动就在潜移默化中拼凑你的新生活!你不用在生活之外付出太多精力,也不用在气候行动和舒适体验间面对“二选一”的难题。试试我们的小妙招,把气候行动变成健康轻松、容易坚持的生活方式。选择一个你喜欢的方式,化身气候行动的“享乐者”!舒舒服服家里坐让你的家“少呼多吸”健康轻松不凑“活”认真生活不要“二选一”再坚持一小步你喜欢的有品质多爱自己一点
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