《心理学》教学课件02意识与注意.pdf
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1、第二章 意识与注意学 习 目 标识记:意识、注意的概念,意识的几种状 态,注意的种类。理解:自我意识的表现形式和青少年自我 意识发展的主要特点。应用:掌握注意的规律在教学中的运用,能培养学生良好的注意品质。_-+-I-第一”意识概述一、意识的概念和内容1.意识的概念心理学和哲学都讲意识,但两者所讲的意识的内涵是不 同的。哲学中的意识是指与物 质世界相对的精神世界,所以 强调的是意识的内容。心理学 中所讲的意识有两种含义:一 种含义是把它当作心理的同义 词使用。2.意识的内容(1)对外部事物的觉知其是指个体觉察到外 部发生的事情。(2)对内部刺激的觉其是指个体感觉到 自身内部发生的事情。(3)对
2、自身的觉知其是指个体觉知自己是 各种体验的主体,这时个体把自己当成一个客体来认识,是对由这些体验所引起的 思维活动的觉知。二、意识的特点1.自觉性和主动性意识的自觉性和主动 性是指意识能够借助语言 实现对客观现实的反映和 认识。二、意识的特点2.抽象性和概括性意识的抽象性和概括 性是指意识能够借助语言 实现对事物内在本质属性 的认识和反映。三、意识的状态特别拓展白日梦,一个美妙而又可怕的世界小杰17岁,看起来文文静静的,内心却有一个幻想的世界。在那个世界里,他是武功高强的将军,喜欢杀戮。每次当他想到这些屠杀、征战的画面时,就 会感到很兴奋、很过瘾。小杰对这个幻想的世界产生了极大的依赖,感觉它像
3、 个幽灵缠绕着自己。从心理学来看,缠绕的幽灵叫作“白日梦”。白日梦似乎是比较偏爱青少 年的。那是因为青少年心中有太多太多的愿望,但能力又是那么有限。怎样满 足自己内心的愿望?在幻想中来满足是最省事、便捷的事情了。白日梦具有一定的积极意义。它可以激发希望和信心,激发起对未来的向往和 憧憬。它还可以平衡人的心理,实现心理自慰,起到心理保健的作用。但是,过分沉溺于白日梦中,它就会像毒品一样,吞噬掉人的青春和理想。特别拓展小学生睡眠时间每天至少10小时教育部等九部门联合出台中小学生减负措施,一共30条。这道“减负 令”首次明确提出学生不得将手机带入课堂,书面作业总量、学生睡眠时间,考试次数等均有明确“
4、量表”。“减负令”对学生睡眠时间也有明确要求,家庭要保证小学生每天睡眠时 间不少于10个小时,初中生不少于9个小时,高中阶段学生不少于8个小时。中国青少年研究中心家庭教育研究所所长刘秀英表示,睡眠是最全面而有 效的休息,充足的睡眠可以提高孩子的脑力。四、自我意识(-)自我意识的概念自我意识是意识的重要表现形 式。所谓自我意识,是指个体对自 己各种身心状态的认识、体验和愿 望,以及对自己与周围环境之间关 系的认识、体验和愿望。(-)自我意识的概念(1)个体对自己的身体、生理状态的认识和体验,1也就是对生理的自我认识。(3)个体对自身与外界观事物和人的关系的认识、体验和愿望,也就是对社 会的自我认
5、识。X-Z(2)个体对自己的心理活1/畲动、个性特点、心理品质的”认识、体验和愿望,也就是 对心理的自我认识。(二)自我意识的表现形式自我认识自我体验自我调节自我实现特别拓展专家提醒面对疫情自我心理调整有窍门新型冠状病毒感染的肺炎疫情防控工作正在全国有条不紊地进行。随着人 们对疫情的逐渐了解,在增加防范意识的同时,也可能会产生过度焦虑、失眠、甚至抑郁的负面情绪,同样会影响身体健康。中国医科大学附属第一医院精神医 学科专家提醒,调整稳定情绪,避免负面情绪引起免疫力下降同样很重要。对于尚未出现任何感染症状的人来说,首先要尽量维持正常生活作息。如 果关注疾病相关资讯,要更多关注事实和数据,这是真实客
6、观的。相对冷静的头 脑有助于我们认识到事情的真相,不被谣言引发恐慌。特别拓展专家提醒面对疫情自我心理调整有窍门如果已经“疑似”或被隔离了,可能会慌张和不知所措,不知道自己到底 是不是被新型冠状病毒感染。这是很自然的反应,不必过分强求自己保持镇定,允许情绪的表达和流动。同时,可以通过电话向自己的家人和朋友倾诉,保持 和外界沟通,这种“不被抛弃”的感觉,也有助于增强对抗疾病的免疫力。如果已经被确诊,在肺部功能允许的前提下,可以做一些深呼吸的练习。更多氧气的吸入和更多废弃气体的呼出对于身体有更多好处,而减慢的呼吸节 律也能够帮助神经更加放松,恢复较好的身体和心理弹性。听一些放松的音乐,做一些身体放松
7、练习,对有呼吸问题的患者同样十分有益。(三)自我意识的心理意义一个人的心理发展历程 一般都要经历从幼稚到成熟的 过程。形成正确的自我意识是 一个人心理成熟的标志,对心 理健康起着重要的作用。(三)自我意识的心理意义O1.促进社会适应,和谐人际关系大量的心理学实践证明,许多人 社会适应不良及人际关系不协调是由 于自我意识不健全或不正确造成的。03.有助于自我教育和自我完善当现实自我和理想自我不能统一,或 理想自我在实现和过程中受到挫折时,有 健全自我意识的人能够自省,能自觉地寻 找原因。2.促进自我实现,创造最佳的心理质量)健全的自我意识通过合理的自我认识,良好的自我体验,自觉的自我调节和控制,
8、从而 促进自我实现。五、青少年自我意识的发展与培养(-)青少年自我意识的发展随着个体心理的不断发展,青少年自 我意识的发展达到了新的水平。其独立感、自尊心、自信心、好胜心等逐步趋于成 熟;自我认识、自我体验、自我控制趋于 协调发展;自我意识的核心世界观和 人生观逐渐确立。(-)青少年自我意识的发展1.自我意识发展较快,并且开始分化,自我矛盾开始出现随着学习、生活方式的不断改变 和心理的发展,青少年的自我意识有 了明显的变化,出现了理想自我和现 实自我的分化,并且迅速发展,导致 矛盾冲突日益明显。2.青少年自我认识发展的特点(1)自我认识的广度和V、呆度大大提高。(3)自我评价能力不断提高。、|
9、(2)自我认识的自觉性71 n和主动性明显增强。夕。(4)自我概念更具有 丰富性、完整性、概括 W性和稳定性。3.青少年自我控制发展的特点(1)自我控制能力逐渐提高。(2)自我设计的愿望强烈。(3)有强烈的独立意识和自信心。4.青少年自我体验发展的特点从自我体验的形式来看,显示出以下几个方面的特点:(1)丰富性。丰富多彩的学习生活为青少年自我 体验的丰富性提供了有利条件。一般 来说,在自我体验方面,男生比女生 更有自信心,更富于活力,但容易急 躁;女生则更热情,但容易多愁善感。4.青少年自我体验发展的特点从自我体验的形式来看,显示出以下几个方面的特点:(2)敏感性和波动性。由于青少年对自我的认
10、识还 在不断进行中,还缺乏驾驭情感 的意志力量,因而他们的情感体 验表现出明显的敏感性和波动性。4.青少年自我体验发展的特点从自我体验的形式来看,显示出以下几个方面的特点:(3)深刻性。青少年的自我体验是深刻 的。他们的自我体验不仅与自己 的个性特点相联系,而且与自己 的生活信念和人格倾向相联系。(二)青少年自我意识的培养1.全面认识自我全面认识自我是形成自我意识的基础,如果一个人能够全面 正确地认识自己,客观、准确地评价自己,就能够量力而行,确 立合适的奋斗目标,并为实现这一目标而不懈努力。(二)青少年自我意识的培养2.积极评价自我俗话说:金无足赤,人无完人。青少年如果以积极的 态度评价自我
11、,便会形成自尊,如果以消极的态度评价自我,便会形成自卑。(二)青少年自我意识的培养自我完善是个体在认识自我、认可自我的基础上,自觉规划行 为目标,主动调节自身行为,积极改造自己的个性,使个性全面发 展,以适应社会要求的过程。青少年要按社会需要和个人的特点确 立正确的理想自我,确立自我发展的目标,努力提高现实自我,努 力发展自己,绝不能固守自我。-H-第一”注意概述从无意识到意识再到注意,是一个心理状态的连续体。注意是一切心理活动的门户,是人类进行各项活动的基本前 提。认识注意现象,把握注意 规律,培养学生良好的注意力,是教师顺利进行教学、提晨J 教学效率的前提。一、注意的含义注意是心理活动对一
12、定对象的指向和集中。注意是大家都熟悉的一种心理现象。例如,学生在上课时专心致志地听教师讲课,仔细地观 察挂图,聚精会神地思考教师提出的问题。这里 说的专心致志 仔细 聚精会神都是描 述学生在上课时的注意状态。课堂案例心算家为什么答不出卡米洛先生是一位著名的心算家,不管你给他出多么复杂的 计算难题,他都能立即得出正确的答案。在他的心算历史上,还从 来没有被人难倒过。但是,有一天,一位年轻的心理学家从远方慕名而来,他要 亲自考一考这位著名的心算家。许多人知道了都前来观看。年轻的 心理学家微笑着和心算家打过招呼后,心算家客气地请他随便出题 o“一辆载着285名旅客的火车驶进车站,这时下去36人,又上
13、 来86人。”心理学家不紧不慢地开始出题了。心算家听后微微一 笑。课堂案例心理学家又说:“在下一站上来101人,下去69人;又在下一站下去 17人,上来16人;再在下一站下去4。人,但只上来8人;又在下一站下 去99人,上来54人。”这时心理学家已说得喘不过气来。“还有吗?”心算家非常同情地问心理学家。“还有。”心理学家透了口气说:“请您 接着算。”他又加快速度说:“火车继续往前开,到了下一站再下一 站”他突然叫道:“说完了,卡米洛先生!”心算家轻蔑地笑着说:“您马上要知道结果吗?”“那当然。”心理学家点点头,同样微笑着说:“不过,我现在并不想知道车上还有多少乘客,我想知道的是这趟车究 竟停靠
14、了多少站?”这时心算家一下子呆住了。课堂案例上面的例子中,心算家为什么呆住了呢?这位心理学家又是怎样把心算 家难住的呢?原来心理学家巧妙地利用了注意的特点,钻了心算家的空子。注意是有指向性和集中性的。当人们注意某项活动时,心理活动就指向、集 中于这一活动,并抑制与这一活动无关的事物。心理学家早已料到,根据心 算家已形成的心算动力定型,心算家通常只会去注意计算车厢内的乘客数的 多少,也就是说,他只会对车厢乘客人数的增减感兴趣,而对火车所停靠的 车站数却忽视了。于是,心理学家故意以越来越快的速度出题,以更好地引 起心算家对车厢乘客数的注意,使他无暇注意到还会有另外一个问题。指向性和集中性是同一注意
15、状态的两个侧面,指向性是集中性的前提和 基础,集中性是指向性的体现和发展,两者是不可分割的统一体。课堂案例注意力和观察力是相辅相成的,适当的注意才能构成有效的观察。在一次国际心理学会议正在举行的时候,突然从外面冲进一个村夫,后面追着一 个黑人,黑人手中挥舞着手枪。两人在会场中追逐着,突然“砰”的一声枪响,两人 又一起冲出门。事情发生的时间前后不过2。秒。在与会者的惊慌情绪尚未平息的时候,会议主席请所有与会者写下他们目击的经 过。结果,在上交的40篇目击报告中,没有一个人的记载是完全正确的。其中,只有 1篇的错误率少于20%,有14篇的错误率在20%40%,12篇的错误率在40%50%,13篇的
16、错误率在50%以上。虽然每个人都注意到两人之中有一人是黑人,但 是40人中只有4人的报告中说黑人是光头,这是符合事实的。其余的人中,有的说黑 人戴了一顶便帽,有的甚至说他戴的是高帽子。关于黑人的衣服,虽然大多数人都说 他穿一件短袖,但有的人说这件短袖是咖啡色的,有的人说是红色的,还有人说是条 纹的。事实上,那个黑人穿的是一条白裤子,一件黑短袖,系一条大而红的领带。二、注意的本质注意是心理活动的重要组 成部分,但它本身不是独立的心 理过程,它只是伴随心理过程的 一种心理状态。注意本身没有单 独的反映内容,也不能脱离一定 的心理过程而单独存在,它总是 伴随着认知、情感、意志过程的 始终,随着一切心
17、理过程而同时 产生、进行、变化的。三、注意的种类与注意的规律在教学中的应用(-)注意的种类根据注意过程中有无预定的目 的和是否需要意志努力,可以把注 意分为无意注意、有意注意和有意 后注意。(-)注意的种类无意注意是指没有预定目的,也不需 要意志努力的注意。3.有意后注意有意后注意是才旨 有预定目的,但不需 要意志努力的注意。2.有意注意有意注意是指有 预定目的,需要意志 努力的注意。特别拓展注意力品质小凡今年刚刚上小学一年级,每天放学回到家第一时间就是打开电视看动画片,一看可以 看上两个小时甚至更久,可是一到做作业时间孩子没做五分钟就开始走动起来,这里弄弄那里也 弄弄,可就是不能集中注意力做
18、作业。对于比较小的幼儿来说,她们的注意力集中的时间是有限的,越小的孩子他们的集中休息 力的时间会越短,比如:3岁左右的幼儿集中注意力的时间是2分钟左右;4-5岁的幼儿,他们的 注意力可以保持到5-10分钟左右;而6岁左右的幼儿集中注意力的时间可以长达20分钟。可是为什么小凡看电视可以集中注意力长达两个小时而做作业就只能五分钟呢?主要是因 为”注意力品质”差!注意力品质是心理活动的重要组成部分,它参与感知,记忆,想象和思维等心理活动,注 意力品质包括主动注意和被动注意。孩子们之所以看电视能集中很长的时间一是因为电视的兴趣 程度大于作业,对于孩子来说更有吸引力;二是因为孩子的主动注意比较差。(二)
19、注意的规律在教学中的应用注意是学生进行学习的必 要前提,也是教师顺利进行教 学的重要条件。因此,教师在 教学过程中,既要利用各种注 意的特点和规律,又要充分利 用各种注意的相互转化规律来 组织教学。这样,才能既保证 教学的顺利进行,使教学收到 良好的效果,又会使学生的注 意获得发展。(二)注意的规律在教学中的应用1.充分利用无意注意的规律组织教学无意注意是由刺激物本身的特点 和人的主体状态所引起的。刺激物 的特点和人的主体状态既可以引起 学生注意的分散,也可以借助它顺 利地进行教学,使学生轻松地学习。因此,教师在教学过程中应当尽量 避免那些分散学生注意的因素。1.充分利用无意注意的规律组织教学
20、显5(1)优化教学环境,防止干扰因素。无意注意主要由刺激物本身的特点引起,一方面,教师在教学 过程中要善于利用有关刺激物的特点引起学生的注意;另一方面,要消除那些容易分散学生注意、与教学内容无关的刺激。因此,在 教学中,教师首先应尽可能地创造有利于学生学习的教学环境,防 止干扰因素。1.充分利用无意注意的规律组织教学(2)教学内容要丰富、新颖,富有吸引力。因为新异的刺激容易引起人的注意,教师要想在课上轻轻松松地使 学生集中注意,教学内容就要生动有趣,丰富新颖,避免单调、重复。事物是否引起人的注意与在多大程度上引起人的注意还取决于个体的主 观状态。1.充分利用无意注意的规律组织教学(3)教学方法
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- 心理学 教学 课件 02 意识 注意
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