观《生物钟的秘密》有感.doc
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1、-范文最新推荐- 观生物钟的秘密有感 观生物钟的秘密有感 为什么你会在上午8:00左右心脏病发作?每天准时用药真能挽救你的生命吗?为什么你应该科学对待孩子在早晨睡懒觉这些问题的答案就在于我们自身的生物钟。 国外的一个学校曾做过一个测试:他们在上午6:008:00间进行了一场记单词考试,看学生记住的单词数,在下午的某一时段,他们又进行了这样的一场考试,而结果却比上午提高了10%.实验表明,只是改变了当天考试的时段,而效果却不同。于是,国外的一些学校将学生关键的课程改在上午11:003:00之间,将一些无关紧要的课程放在两头,让学生们在最佳时间里学习,发挥他们的优势,从而取得各自的最佳成绩。 这个
2、测试结果使我恍然大悟,因为在学校,不只是我,很多同学都会在早晨上最关键课的时候迷迷糊糊,一副没睡醒的样子,严重影响了学习的有效性,无法发挥出自己的最佳水平。而临近中午,都会精神焕发,原来是我们的生物钟缓慢的缘故。大人们以自己生物钟的快慢来要求孩子,对于学生来说的确是件难事!真希望所有学校能够尊重这一客观规律,制定出更符合学生身心发展特点的课程表和作息时间。 科学研究还发现,在午饭后不久小憩一段时间,有助于提高学习和工作效率,这段时间如果坚持开车,极易发生交通事故;很多人爱在早晨锻炼,但该片调查显示,起床后3小时内不适宜做剧烈运动,若放在下午4:00或6:00进行效果更好;下午6:008:00,
3、新陈代谢会变缓,是身体最困乏的时候;晚餐吃得太饱,有得糖尿病的风险 看来,要想身体健康、办事效率高,就要尊重我们自身的生物钟。 呼市实验中学初二(14)班 男儿当自强串词(一) 男:春天是太阳的微笑,远航的风帆,生命的象征 女:春天总是与鲜花相伴,春天总是和希望同行! 新春气息扑面而来, 请欣赏由兴汶社区、绥一中、中城小学带来的舞蹈礼赞春天。 绥江青年之歌 男:青春,如一束跳动的火焰,闪烁着耀眼而迷人的光彩。 女:青春,又如一组优美的音符,奏响着动听而激昂的旋律。 男:春潮 正澎湃,春风正浩荡 女:绥江青年激情在荡漾,请欣赏歌伴舞 绥江青年之歌 中国功夫 卧似一张弓,站似一棵松,不动不摇坐如钟
4、,走路一阵风。这是中国传统文化的瑰宝,经历数千载流传至今。请欣赏老年朋友们的精彩表演中国功夫 现代街舞 热闹的节日少不了热闹的舞蹈,今晚我们就来点热闹的街舞。街舞所用的音乐是非常有特点的Hip-Hop节奏,它的特色是爆发力强,以全身的活力带来热情澎湃的感觉。下面让我们掌声请出宜宾歌舞团带来的现代街舞。 滚灯 男:听说今天晚上,有几位远道而来的朋友,要为大家献上精彩的节目呢。女:是啊,自贡川剧团的文艺工作者们,特意赶来为绥江人民献上他们的绝活,“滚灯”艺术,有请! 男儿当自强 男:刚才的滚灯和街舞表演真是精彩,令人大开眼界。咱们武警战士也都个个是能人,上可九天揽月,下可五洋捉鳖,胆是铁打骨如金刚
5、,我是男儿当自强!哟荷,跆拳道班的小家伙们也在摩拳擦掌了? 男儿当自强串词(二) (男)岁末岁首,正是祝福和祈祷的时候,过去的一年,我们有欢乐也有苦恼,那就让我们虔诚的祈祷,为我们伟大的祖国祈祷,为可爱的善国祈祷,为新年祈祷,为未来祈祷。请听,高一级部的小合唱祈祷。 (女)我们祈祷祝愿我们伟大的祖国更加繁荣昌盛,祝愿我们的善国更加平平安安,祝愿在座的各位快乐幸福!好运连连,请欣赏歌伴舞好运来 (男)年轻,就应该有梦想,向着成功的方向,让我们驰骋千里疆场,请欣赏二胡齐奏奔驰在千里草原上。 (女)来到善国,爱上善国,善国是我们梦想的起点,善国为我们的人生导航,或许爱,在身边久了,我们忽略了记忆,那
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