做时间的主人班会真的绝对不改了.ppt

单击此处编辑母版标题样式,单击此处编辑母版文本样式,第二级,第三级,第四级,第五级,*,做时间的主人,2012,届高一,1,班,时间是,工人说：时间就是财富！,农民说：时间就是粮食！,医生说：时间就是生命！,活动探究,给你一分钟的时间，尝试看看，你能做些什么？,我们来看“一”,-,一分钟在生产上可以发挥多大的作用？,一分钟，先进的运煤机可以运煤,21,吨。,一分钟，太阳能水泵可以抽水,380,吨。,一分钟，核动力潜艇可以在水下航行,120,米。,一分钟，大炮能发射,80,发炮弹。,一分钟，一台大和面机和面,200,斤。,一分钟，一条彩电生产线可以组装一台半彩色电视机。,在一分钟里面，你能做什么？创造出多少精彩？,珍惜时间还要学会有效利用零星时间。,你知道哪些关于时间的名言，读给大家听听吧！,节约时间，也就是使一个人的有限的生命，更加有效，而也就等于延长了人的寿命。,鲁 迅,“,当许多人在一条路上徘徊不前时，他们不得不让路，让那些珍惜时间的人赶到他们的前面去。,”,苏格拉底,盛年不重来，一日难再晨。及时当勉励，岁月不待人。,陶渊明,时间的价值,想知道一整年的价值，就去问读过书的学生。,想知道一个月的价值，就去问曾经早产的母亲。,想知道一礼拜的价值，就去问周报的编辑。,想知道一小时的价值，就去问在等待见面的情侣。,想知道一分钟的价值，就去问刚错过火车的人。,想知道一秒钟的价值，就去问闪过一场车祸的人。,想知道百分之一秒的价值，就去问奥运的银牌得主。,活动：,我们每天要做的事情可能很多，分出它们的轻重缓急，以便合理安排这些事情。,时间“四象限”法,时间“四象限”法实施顺序：,一,二四,三,1.,第一象限是既重要又急迫的事。,2.,第二象限是重要但不紧急的事。,3.,第四象限是紧急但不重要的事。,4.,第三象限属于不紧急也不重要的事。,20,与,80,原则,应该用,80,的时间做能带来最高回报的事情，而用,20,的时间做其他事情。,（帕累托定律）,了解你的生物钟,每个人都有自己独特的“生物钟”，在一天中，有些人属于百灵鸟型，早上精神好、效果高，“一日之计在于晨“。有些人属于猫头鹰型，晚上精神集中、思维活跃，学习效果好，他们“奇思常伴夜色来”。还有些人属于混合型，他们上午,10,点前后、下午,5,点前后效率最高，这种人一般占,50,左右。例如，巴金喜欢挑灯夜战，艾青则早上诗兴大发。,你是什么类型的？,合理安排时间要考虑自己的实际情况。,设定时间期限,帕金森在他的作品中，曾举了上则侯爵夫人写信的故事：首先，侯爵夫人慎重地花了一小时的时间来写信的大纲，然后，再花一个小时修改。接着，她暂停写信花一小时吃午餐。餐后她重读了上行所写的内容，感到很不满意，于是又花了整个下午的时间重新打稿、誉写。终于，在傍晚时分她完成了这封信，但就在寄出前，侯爵夫人突然找不到收信人的地址，这可把她给急坏了费了好一番的折腾，满头大汗的她终于找到了地址，并直在邮局关门前的十五钟，有惊无险地把信寄了出去。,而后，她筋疲力尽地回到了家，却满心欢喜。因为完成工作给人满足感，而且，花了整整一天的时间，总算有了收获。,帕金森法则：因为侯爵夫人有一天的时间性任她自由使用，所以，她写这封信就需要花上整天，理由就是这么简单。,我们要拒绝,无效时间,按规律学习,在定好计划，分清轻重缓急后，还要注意按照规律来学习。,A,、按,遗忘规律,间隔学习：遗忘规律是先快后慢，所以要不同学科内容间隔复习。,B,、过度学习,：复习量达到,150%,时，记忆效果最好。,C,、按生物节律安排学习内容：精神好时完成难度大的内容，轻微疲劳时完成学习难度小的内容。,1.,珍惜时间首先体现为合理安排时间。,2.,合理安排时间要考虑自己的实际情况。,3.,珍惜时间还要学会有效利用零星时间。,我们一起来总结,如何做时间的主人？,四原则,五步骤,利用时间的,四,原则,原则,1,：弹性原则,预留空白时间,原则,2,：自然原则,适合自己的才是最好的,原则,3,：重要性原则,重要的事情先做,原则,4,：科学性原则,讲究科学，充分利用时间,安排时间的,五,步骤,Step1,：,找出自己能够安排使用的时间,Step2,：,确定必须完成的学习项目,Step3,：,计算学习份量并分配时间,Step4,：,依据时间利用原则拟定计划,Step5,：,执行计划并依实施结果进行修正,珍惜时间，合理安排学习时间,讨论：,1.,根据自己的情况，把每天要完成的事情填在表格里，和同学互相交流，分析我们的计划存在的问题和改进的方法。,2.,结合关于制定计划的要求，进一步完善自己的学习计划。,时间,要做的事,时间,要做的事,06,：,00,18,：,00,07,：,00,19,：,00,08,：,00,20,：,00,09,：,00,21,：,00,10,：,00,22,：,00,11,：,00,23,：,00,12,：,00,00,：,00,13,：,00,01,：,00,14,：,00,02,：,00,15,：,00,03,：,00,16,：,00,04,：,00,17,：,00,05,：,00,有了计划还不够，还需要,落实和坚持,“,时间的最大损失是拖延、期待和依赖将来。,”,哲学家塞涅卡,现在就做，马上就做！,日清日新！,提高效率很必要哦。要专心。,你在复习时应该注意以下几点：,1.,理科。上课一定要认真听讲。尤其是老师讲例题时，要注意做笔记，不懂的地方要记下来下课问老师。千万不要上课时自己复习，这样效率很不高。老师毕竟带过几届，知道学生们的薄弱地方在哪。其次课下晚自习应该多做题，最好做真题，做多了你会发现很多题极为相似。其实中考难题就一两道，大多数你都会在平常做题中遇到相似的。,2.,文科。政治历史你要多看书，要学会总结，还要总结做题技巧。语文你可以做些专项训练，如阅读理解。你可以每天计时做几篇，这样不仅可以多看点题型，还可以提高速度。但也要去总结，如一句话在文首文中文末的不同作用（制造悬念，铺垫，承上启下、总结全文、升华主题、点明中心）。英语你则是要多做题，吧重点词汇、短语、语法巩固下，再背两三个精彩的句子，写作文时可以得分的,3.,如果你们考体育，那你就要做一个计划了。不过要告诉你的是，体育是完全可以在短时间提升的。但你要有决心有毅力。不能怕疼，要知道如果因为体育不过关而上不了好的高中是非常吃亏的。,总之，祝你成功,班级宣言,我们要做时间的主人,从今天起,守时 惜时,善用时间 做好计划,不再懒散,不再闲聊,不再拖拉,珍惜人生韶华,绘出人生美丽图画！,我们伤心过、徘徊过，,但是我们从未放弃过,对理想的追求。,我们被嘲笑过、质疑过，,但是从未停止前进的步伐。,我们一直在努力,我们一直在战斗,byby,谢谢大家！,同样科目不要安排太长时间，不同学科交替做。,注意休息：每过一个小时休息,10,分钟。,把握自己黄金时间,固定时间学习,，,全身投入，养成习惯,，提高效率。,善于,利用零碎时间,善于借用外力，,及时向他人请教,科学性原则,