不可空腹食用的10种零售食品.ppt

Click to edit Master title style,Click to edit Master text styles,Second level,Third level,Fourth level,Fifth level,*,*,健康的身体是我们最值得珍惜的一样东西，但,是很多时候我们却因为不重视生活中的一些小细,节而让身体受到损害，那其实是很不值得的，比如,说在空腹时吃一些不该吃的食物。一、牛奶、豆浆,这两种食物中含有大量的蛋白质，空腹饮用，蛋白,质将被迫转化为热能消耗掉，起不到营养滋补作,用。正确的饮用方法是与点心、面饼等含面粉的食,品同食，或餐后两小时再喝，或睡前喝均可。二、,酸奶空腹饮用酸奶，会使酸奶的保健作用减弱，而,饭后两小时饮用，或睡前喝，既有滋补保健、促进,消化作用，又有排气通便作用。三、白酒空腹饮酒,会刺激胃黏膜，久之易引起胃炎、胃溃疡等疾病。,0c58f1e,批发零售,另外，人空腹时，本身血糖就低，此时饮酒，人体,很快出现低血糖，脑组织会因缺乏葡萄糖的供应而,发生功能性障碍，出现头晕、心悸、出冷汗及饥饿,感，严重者会发生低血糖昏迷。四、茶空腹饮茶能,稀释胃液，降低消化功能，还会引起茶醉，表现,为心慌、头晕、头痛、乏力、站立不稳等。,0c58f1e,批发零售,六、柿子、西红柿,含有较多的果胶、单宁酸，上述物质与胃酸发,生化学反应生成难以溶解的凝胶块，易形成胃结,石。,七、香蕉,香蕉中有较多的镁元素，空腹吃香蕉会使人体,中的镁骤然升高而破坏人体血液中的镁钙平衡，对,心血管产生抑制作用，不利于身体健康。,八、山楂、桔子,含有大量的有机酸、果酸、山楂酸、枸橼酸等，,0c58f1e,批发零售,空腹食用，会使胃酸猛增，对胃黏膜造成不良刺激，,使胃胀满、嗳气、吐酸水。,九、大蒜,大蒜含有强烈辛辣味的大蒜素，空腹食蒜，会,对胃黏膜、肠壁造成强烈的刺激，引起胃肠痉挛、,绞痛。,十、白薯,白薯中含有单宁和胶质，会刺激胃壁分泌更多,胃酸，引起烧心等不适感。,以上这,10,种食物大家不可以在空腹的时候食,