2025年大学体育保健与康复（体育保健基础）试题及答案.doc

2025年大学体育保健与康复（体育保健基础）试题及答案

（考试时间：90分钟 满分100分）
班级______ 姓名______

第I卷（选择题 共30分）
答题要求：本大题共10小题，每小题3分。在每小题给出的四个选项中，只有一项是符合题目要求的。
1. 体育保健学的研究对象不包括以下哪项？
A. 体育教育教学过程中的保健问题
B. 竞技运动训练和比赛过程中的保健问题
C. 体育锻炼过程中的保健问题
D. 体育产业发展中的经济问题
2. 以下哪种损伤不属于闭合性损伤？
A. 挫伤
B. 拉伤
C. 刺伤
D. 扭伤
3. 运动中最易发生痉挛的肌肉是
A. 小腿腓肠肌
B. 大腿股四头肌
C. 上臂肱二头肌
D. 腹部肌肉
4. 运动性中暑时，最常见的类型是
A. 热射病
B. 热痉挛
C. 热衰竭
D. 日射病
5. 以下哪种营养素不能为人体提供能量？
A. 蛋白质
B. 脂肪
C. 碳水化合物
D. 维生素
6. 正常成年人安静时的心率范围一般是
A. 40-60次/分钟
B. 60-100次/分钟
C. 100-120次/分钟
D. 120-140次/分钟
7. 运动损伤后，一般在什么时间开始进行康复训练较为合适？
A. 损伤后立即开始
B. 损伤后1-2天
C. 损伤后3-5天
D. 损伤后一周
8. 以下哪种运动项目对场地要求最低？
A. 篮球
B. 足球
C. 太极拳
D. 游泳
9. 预防运动损伤的关键是
A. 做好准备活动
B. 加强身体素质训练
C. 合理安排运动负荷
D. 以上都是
10. 以下哪种情况不属于运动疲劳的表现？
A. 运动能力下降
B. 肌肉酸痛
C. 食欲增加
D. 反应迟钝

第II卷（非选择题 共70分）
11. （10分）简述体育保健学的任务。
12. （15分）简述运动损伤的原因。
13. （15分）简述运动性疲劳的恢复方法。
14. （15分）阅读以下材料，回答问题。
某大学生在一次篮球比赛中，突然感到右侧腰部疼痛，随后疼痛加剧，无法继续比赛。经检查，发现右侧腰部有压痛，活动受限。
问题：请分析该学生可能出现了什么损伤？并简述如何进行现场急救和后续处理。
15. （15分）阅读以下材料，回答问题。
某运动员在进行高强度训练后，出现了失眠、烦躁、食欲减退等症状，运动能力也有所下降。
问题：请分析该运动员可能出现了什么问题？并提出相应的解决措施。

答案：
1. D
2. C
3. A
4. C
5. D
6. B
7. C
8. C
9. D
10. C
11. 体育保健学的任务包括：研究影响体育运动参与者身心健康的各种因素；研究运动性伤病的发生规律、预防措施和处理方法；研究医疗体育的理论和方法；研究制定和实施体育卫生标准和运动场地设备卫生标准；研究和指导体育运动参加者的营养和饮食卫生；研究体育运动与环境的关系等。
12. 运动损伤的原因主要有：思想上不够重视；缺乏合理的准备活动；技术动作错误；运动负荷（尤其是局部负担量）过大；身体功能和心理状态不良；组织方法不当；动作粗野或违反规则；场地设备的缺陷；不良气象条件等。
13. 运动性疲劳的恢复方法有：劳逸结合，如合理安排训练和休息时间；物理疗法（如按摩、热敷、温水浴等）；营养补充，补充蛋白质及维生素等；心理调节，保持良好心态；药物疗法，如使用一些促进恢复的药物等。
14. 该学生可能出现了右侧腰部肌肉拉伤或腰椎损伤。现场急救：让患者立即停止运动，采取舒适体位休息，避免腰部活动。可在疼痛部位进行冷敷，减轻疼痛和肿胀。后续处理：及时就医，进行详细检查，如X光或CT等，以明确损伤程度。根据损伤情况，采取相应治疗措施，如药物治疗、物理治疗、康复训练等。
15. 该运动员可能出现了过度训练综合征。解决措施：调整训练计划，适当减少训练强度和时间，增加休息和恢复时间；进行全面身体检查，评估身体状况；合理安排营养，保证充足的能量和营养摄入；进行心理调节，缓解压力和焦虑情绪；制定个性化的康复训练计划，逐步恢复运动能力。