父母须知-提高宝宝免疫力不用花钱的几个方法.doc
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1、本文极具参考价值,如若有用请打赏支持,谢谢!父母须知 提高宝宝免疫力不用花钱的几个方法(专业文档)宝宝生病去医院,儿科医生常强调要提高小儿免疫力,可是该怎么提高小儿免疫力呢?下面我们小编来告诉你,如何提高宝宝的免疫力?提高宝宝免疫力的方法让孩子勤喝水许多孩子在玩的时候,或者是上学的时候,都会忘记或者是没有水喝。作为一个合格的家长来讲,就应该记得,要让孩子们多喝水,不要只是等到孩子口渴的时候,才让孩子喝水,这是不对的。所以,孩子在玩的时候,或者是孩子去上学的时候,都应该让孩子带上水。让孩子在玩的间隙或者是上学下课的时候,都能及时地喝到水,这样不仅可以补充水分,而且会保持黏R膜湿润,成为抵挡细菌的
2、重要防线哦。足够的睡眠睡眠不良会让体内负责对付病R毒和肿瘤的T细胞数目减少,生病的几率随之增加。专家建议成长中的孩子每天需要810小时的睡眠,如果你的孩子晚上睡得不够,可以让他白天小睡片刻。而且在睡觉的时候,也不要打扰孩子的睡眠质量,不要在孩子睡觉的时候,大吵大闹,最好是给孩子一个高质量的睡觉的空间。运动坚持户外活动,经常“三浴”(日光浴、水浴、空气浴)锻炼,这样既可保持乐观向上的心理状态,促进生长发育,也有利于睡眠。预防接种按时预防接种,如麻疹、卡介苗、白百破、麻风腮、乙肝、流脑、乙脑、伤寒等疫苗,既可防病,避免传染病侵袭,又能刺激获得性免疫的完善。提升宝宝免疫力食物黄、绿色蔬菜天天五份蔬果
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