B族的用途及功效.doc
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1、精选资料B族的用途及功效: 1. 有助神经复合鱼油、Fe、维生素B DHA + 叶酸 + B12神经营养液:调理萎缩性神经、重症肌无力、脑瘫 2. 有助胃吸收将醣类转化为葡萄糖产生热量,帮助蛋白质、脂肪代谢吸收疲劳的克星 (孕妇后期高血糖孩子先天糖尿病) 3. 治疗溃疡a.碾碎一粒,涂抹一天 b.吃
2、10个,3天 重复性口腔/胃溃疡不是纯粹缺B,体内血液破伤风病毒感染 维生素C 2030粒 7天15天彻底治疗 4. 防止呕吐、恶心胆囊炎、孕妇、吃坏东西、月经来之前等 胆囊炎、孕妇呕吐还应补Fe片(缺叶酸造成) 5. 脚部血液静脉曲张,维生素B传导性,恢复传导障碍。 6. 解肝毒:6粒促进吸收,12粒解肝毒。 7. 解
3、决神经压力,舒缓神经的张力。 8. 胶原蛋白的组成 缺乏B族常见的症状: 反应迟钝、记忆力差、食欲不振、易疲劳、易紧张、性格暴燥、 易上火、口腔溃疡、皮肤粗糙、毛孔粗大、头皮屑多、白头皮、脱发 维生素C:不是消炎药的消炎药(VC用到2g以上才有很好的消炎和解毒作用; 若在一个小时之内吸收超过200mg就具有消炎的能力) 复合VC的用途及功效: 1. 退烧:2gVC可以退烧(用消炎药副作用最大,会使转氨酶升高) 2. 解毒:(VB解肝毒、VC
4、解血毒、银杏定位定向解毒-相结合最好不过了) 3. 抗氧化、抗变异(美白、消炎、抗过敏、抗坏血酸等) 4. 胶原蛋白的组成(增强血管的弹性) 5. 加强钙、铁的消化吸收 6. 增加胃酸 7. 外用:a.治疗口腔溃疡(碾碎10颗,涂抹;内服2030颗) b.消炎粉:直接洒在伤口上 c.洗眼液:碾成粉加纯净水静置取清液滴入眼睛治疗红眼病(1粒配量分10次滴) d.洗耳液:碾成粉加纯净水滴入耳朵双手堵住耳朵轻晃脑袋三分钟后用清水洗净治疗中耳炎(一天两次,一次三分钟,15天可治愈) e.妇科:整粒或碾成粉塞进阴道治疗霉菌性阴道炎 (孕妇若患有霉菌性阴道炎,最好要剖腹产,否则孩子容易得肺炎) 8. &n
5、bsp;婴儿便秘:3粒VC,疏通肠道; 婴儿便稀:3粒VC,消炎杀菌(马上止住) 9. 加强肾功能,缓解肾高压,缓解血管压力,有效降压。 (孕妇高血压:VC12粒以上) 缺乏VC常见的症状: 牙龈发炎、出血、贫血、免疫力差、易生病、容易老化、易长斑、皮下易出血、伤口难以愈合、易骨折等 钙给人最直接的联想是“骨质疏松症”,但是为什么会发生“骨质疏松症”,它对我们健康上的影响又是如何?则多数人又是一知半解。 牛奶、奶油、酸乳酪也都有钙的存在,含钙较丰富的食物有芥菜、大头菜、糖蜜及黄豆,另外小鱼干、鱼肉中也可摄取到钙。为了保持成年人的健康,每天至少
6、要吸收一克的钙,其量相等于四杯牛奶,而成长中的小孩、孕妇以及更年期的女性朋友,每天至少要1.5公克的钙。东方人不习惯以鲜奶当饮料喝,小孩长得不够壮,而中老年人开始患“骨质疏松症”,而到了6070岁就“老而缩水”了。身体的钙99储存于牙齿及骨骼中,1贮存于血液及细胞中,骨骼中的钙除了保持硬度外,还有支撑身体的作用,血液中的钙离子则具有使心脏、脑发挥功能的作用,也有促进荷尔蒙分泌及使血液凝固等功能。一旦血液中的钙离子浓度降低便会引起痉孪、脑功能迟钝,导致情绪的不稳定,也会造成心脏功能失调、脉搏混乱、血液循环不顺畅,甚至于使心脏停止跳动。当人体摄取钙不足时,为了维持血液中钙离子的浓度,副甲状腺会从骨
7、骼中释放出钙来补充,若长期处于严重缺钙时骨骼中钙越来越稀少,就形成所谓的“骨质疏松症”。因此骨骼容易断裂或破碎而且不容易复原,而老年人更容易因骨折而引起其他并发症。 镁:与钙离子一样把具有保护您的神经的功能,人们如果稍有缺乏,就会变得烦躁、紧张、对声音敏感、激动、冲动等。缺乏镁会使钙积存在软部组织中,而且有变严重的趋势,所以会患风湿症,粘液襄炎,以及皮肤硬化,血管硬化,而所吃的饮食中若缺镁时,所吃的钙无法吸收,更会引起钙随尿大量的流失。一般食物中缺镁是因最近十多年来大量使用化学肥料,来生产蔬菜,而且在浸水和烹调中失掉很多,故而人们已很难由食物中去摄取到足够的镁。 钙与
8、镁的关系:体内缺镁时会使钙由尿中大量流失,易引起肾结石,当钙与镁的比例为2:1时人体的钙及镁的吸收最好。钙镁片的使用心得: 1胶原蛋白的组成成份:蛋白质(Pr)+维生素B+维生素C+钙(Ca) 胶原蛋白是最常用的蛋白,但身体各部分所使用的量是不一样的,胶原蛋白的组成比例也是不一样的。 A治疗腰椎盘突出:修复的是韧带,它可以加紧韧带的弹性和拉力,这样可以使骨骼迅速的回位,是1:2:6:6。 B治疗高血压:修复的是血管弹性,是1:4:4:4。 C修复血管壁:是1:4:6:4。 D修复肌肉:也就是增强肌肉的弹性、恢复人体活力的,是1:2:12:8。 2补钙:钙的用量3-4粒/天,治疗骨质疏松。 3镇
9、静、止痛、镇痛:镇静神经5-6粒/天;止痛4粒/次,每天的用量不超过12粒。 4用来通泻:超过8粒/天。这时用的是钙镁片中的镁,与其中的钙没有关系。 5用做引导剂:钙的用量:3-6粒/天 可以引导药物往下肢走,这就是为什么下肢病变很难治疗的一个原因。因为人们所使用的药物里面没有添加钙的成份,添加钙后就可以使下肢病变很早康复。 6钙可以消除药物的副作用:钙的用量:6粒/天 一个青霉素分子要想排出体外,必须通过肾脏,而且必须带走一个钙离子,如果它没有多少钙离子可以带走的话,它就会从离肾最近的骨头中“下货”带走一个钙离子。人体离肾最近的骨头是盆骨和股骨,所以容易
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