学术讨论—糖尿病相关知识介绍.ppt
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1、糖尿病相关(xinggun)知识介绍 苗灵月第一页,共三十五页。内容(nirng)大纲糖尿病基础知识糖尿病基础知识 相关定义相关定义 分型分型 并发症并发症 糖尿病治疗五驾马车糖尿病治疗五驾马车 饮食饮食 运动运动 血糖监测血糖监测(jin c)胰岛素、药物治疗胰岛素、药物治疗 健康教育健康教育第二页,共三十五页。什么什么(shn me)是糖尿病是糖尿病糖尿病是一组由于胰岛素分泌缺陷和/或其生物学作用(zuyng)障碍引起的以高血糖为特征的代谢性疾病。慢性高血糖导致脏器,尤其是眼、肾、神经及心血管的长期损害、功能不全和衰竭。第三页,共三十五页。什么什么(shn me)是血糖是血糖血中所含葡萄糖
2、称为血糖正常空腹(kngf)血糖波动在3.9-6.1mmol/L之间。餐后2小时血糖不超过7.8mmol/L。第四页,共三十五页。什么什么(shn me)是胰岛素是胰岛素人体胰腺(yxin)B细胞分泌的体内唯一能降低血糖的物质。帮助细胞利用葡萄糖,保持血糖在正常范围胰岛素胰腺(yxin)细胞血糖第五页,共三十五页。哪些(nxi)(nxi)人容易患有糖尿病?遗传遗传,家庭中成员患有糖尿病(如父母,家庭中成员患有糖尿病(如父母(fm)、兄弟、兄弟、姐妹等直系亲属),则自己得病的机会较其他人高出姐妹等直系亲属),则自己得病的机会较其他人高出五倍或以上五倍或以上年龄超过四十岁的中老年人年龄超过四十岁的
3、中老年人,年纪越大,有糖尿病的,年纪越大,有糖尿病的机会越高机会越高体型体型肥胖肥胖及平常及平常缺乏运动者缺乏运动者,需要更多胰岛素来代谢,需要更多胰岛素来代谢所得到的营养,当胰岛素分泌不足时,血糖上升,引所得到的营养,当胰岛素分泌不足时,血糖上升,引致糖尿病致糖尿病曾经曾经生产过重的婴儿生产过重的婴儿(四公斤或以上)的母亲(四公斤或以上)的母亲第六页,共三十五页。第七页,共三十五页。预防预防(yfng)并发症并发症第八页,共三十五页。糖尿病急性糖尿病急性(jxng)并发症并发症低血糖糖尿病高渗性昏迷(hnm)糖尿病酮症酸中毒第九页,共三十五页。低血糖低血糖血糖(xutng)低于50mg/dl
4、(2.8 mmol/l)第十页,共三十五页。低血糖的原因低血糖的原因(yunyn)进食(jnsh)太少,忘记或推迟吃饭药物(yow)过量过量饮酒,尤其空腹饮酒运动量过大第十一页,共三十五页。低血糖的症状低血糖的症状(zhngzhung)饥饿(j)无力出冷汗意识(y sh)模糊心悸第十二页,共三十五页。低血糖的预防低血糖的预防(yfng)(yfng)按时进食,生活规律(gul)不可随便增加药量每次用胰岛素均应仔细核对剂量运动量恒定常测血糖随身带糖果、饼干以备用随身携带病人求助卡第十三页,共三十五页。第十四页,共三十五页。第十五页,共三十五页。相关(xinggun)饮食指导适量摄入膳食纤维:主要是
5、从粗粮、蔬菜菌藻类中提取,糖尿病患者应每天吃蔬菜并保适量摄入膳食纤维:主要是从粗粮、蔬菜菌藻类中提取,糖尿病患者应每天吃蔬菜并保证一餐粗粮(除大米和面粉外的)摄入。每日需摄入纤维素证一餐粗粮(除大米和面粉外的)摄入。每日需摄入纤维素2035g 限制脂肪摄入:炒菜油脂(尤其动物油)动物外皮,各种坚果类,油炸食品。适合限制脂肪摄入:炒菜油脂(尤其动物油)动物外皮,各种坚果类,油炸食品。适合少量植物油、精瘦肉、蛋、奶制品。少量植物油、精瘦肉、蛋、奶制品。减少甜食摄入:简单糖:饼干、蛋糕、巧克力、冰激凌。复合糖:米饭,面粉,土豆等减少甜食摄入:简单糖:饼干、蛋糕、巧克力、冰激凌。复合糖:米饭,面粉,土
6、豆等根茎类植物。但其为身体能量的主要来源。根茎类植物。但其为身体能量的主要来源。减少食盐摄入:每日限制食盐在减少食盐摄入:每日限制食盐在6g内,糖尿病合并高血压者在内,糖尿病合并高血压者在2g内,尽量避免食内,尽量避免食用腌制食品。用腌制食品。豆制品摄入:营养价值高但不能代替主食,合并肾病患者少食或者不食豆制品,以豆制品摄入:营养价值高但不能代替主食,合并肾病患者少食或者不食豆制品,以优质动物蛋白代替。优质动物蛋白代替。水果摄入:一般在两餐间食用做加餐,食用时应配合血糖监测。含糖量低的水果:西瓜、水果摄入:一般在两餐间食用做加餐,食用时应配合血糖监测。含糖量低的水果:西瓜、苹果、梨、柚子、猕猴
7、桃等;含糖量高的:橡胶红枣、荔枝、柿子。苹果、梨、柚子、猕猴桃等;含糖量高的:橡胶红枣、荔枝、柿子。烟酒损害:饮酒易发生严重烟酒损害:饮酒易发生严重(ynzhng)而持久的低血糖反应。空腹血糖而持久的低血糖反应。空腹血糖7mmol/L者可以适量者可以适量饮酒。吸烟升高血糖、血压、促使大血管和微血管并发症的发生与发展。饮酒。吸烟升高血糖、血压、促使大血管和微血管并发症的发生与发展。第十六页,共三十五页。第十七页,共三十五页。糖尿病的运动(yndng)治疗第十八页,共三十五页。怎样的患者适宜(shy)运动2型糖尿病,特别型糖尿病,特别(tbi)是肥胖是肥胖者者血糖血糖(xutng)3次次/周周30
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