社区慢性病健康教育的细节与技巧.ppt
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1、淮西社区卫生服务中心淮西社区卫生服务中心社区慢性病健康教育社区慢性病健康教育的细节与技巧的细节与技巧单位:单位:淮西社区卫生服务中心淮西社区卫生服务中心主讲人:主讲人:孙国飞孙国飞1淮西社区卫生服务中心淮西社区卫生服务中心健康教育的概念健康教育的概念慢性病慢性病健康健康教育内容教育内容社区健康教育经验分享社区健康教育经验分享淮西淮西中心健康教育情况中心健康教育情况1234目 录2淮西社区卫生服务中心淮西社区卫生服务中心健康教育学科发展-学科认定1988年在第十三届世界健康教育大会年在第十三届世界健康教育大会上,上,104个国家代表探讨了健康教育的概个国家代表探讨了健康教育的概念,认为健康教育是
2、研究传播念,认为健康教育是研究传播保健知识保健知识和和技术技术,影响,影响个体个体和和群体群体行为,预防疾病,行为,预防疾病,消除危险因素,促进健康的一门学科。消除危险因素,促进健康的一门学科。3淮西社区卫生服务中心淮西社区卫生服务中心健康教育到底是什么健康教育的本质健康教育的本质性质:纯公共卫生、卫生与教育相结合性质:纯公共卫生、卫生与教育相结合传播活动:健康知识传播活动:健康知识与技能的传播与技能的传播核心:改变不良的行为方式核心:改变不良的行为方式社会效益:使目标人群减少疾病,促进健康,社会效益:使目标人群减少疾病,促进健康,提高生活质量提高生活质量4淮西社区卫生服务中心淮西社区卫生服务
3、中心健康教育到底是什么 临床临床/预防预防 心理学心理学/社会学社会学/文化人类学文化人类学 医学科学医学科学 行为科学行为科学 健康教育健康教育卫生政策与管理学卫生政策与管理学健康传播学健康传播学社会营销社会营销教育学教育学5淮西社区卫生服务中心淮西社区卫生服务中心学会运用健康教育解决问题1.詹姆斯詹姆斯格兰特格兰特如果我们依赖医疗技术的道路,那么它如果我们依赖医疗技术的道路,那么它将是一条崎岖陡峭的路,它将越来越多将是一条崎岖陡峭的路,它将越来越多地消耗我们的资源,而取得的成就却越地消耗我们的资源,而取得的成就却越来越少,能够通过这条由于费用昂贵而来越少,能够通过这条由于费用昂贵而日趋狭窄
4、的谷道的人也越来越少。相反,日趋狭窄的谷道的人也越来越少。相反,如果我们选择的路是在群众中普及卫生如果我们选择的路是在群众中普及卫生科学知识,使他们掌握自身健康的命运,科学知识,使他们掌握自身健康的命运,那么,这条路就会越走越宽广。那么,这条路就会越走越宽广。6淮西社区卫生服务中心淮西社区卫生服务中心学会运用健康教育解决问题2.“1元钱的预防元钱的预防”:1元钱的预防元钱的预防-8元元5毛的医疗费毛的医疗费-100元元左右的重症枪救费。左右的重症枪救费。7健康教育的发展路程初期 宣传 知识 走出去(大课堂)中期 针对性的开展工作 配合慢性病管理后期 每场健康教育都有不同的目的 不同人群、不同形
5、式、不同手段、不同方法8 2008年,卫生部颁布了年,卫生部颁布了中国中国公民健康素养公民健康素养基本知识与基本知识与技能技能,第一次较全面、系统地,第一次较全面、系统地界定了我们公民健康素养的基本界定了我们公民健康素养的基本内容,提出了普及健康生活方式内容,提出了普及健康生活方式和行为应具备的基本知识和技能和行为应具备的基本知识和技能。淮西社区卫生服务中心淮西社区卫生服务中心9目前社区健康教育工作进展1、人民群众健康素养稳步提高、人民群众健康素养稳步提高2、城乡基层健康教育不断深入:、城乡基层健康教育不断深入:社区动员更加广泛社区动员更加广泛人员能力逐步提高人员能力逐步提高工作内容逐步规范工
6、作内容逐步规范活动形式不断丰富活动形式不断丰富3、健康教育体系逐步建立、健康教育体系逐步建立4、多部门合作的格局逐步形成、多部门合作的格局逐步形成淮西社区卫生服务中心淮西社区卫生服务中心10社区慢性病健康教育的内容对所有的社区高血压患者,首先要提供非对所有的社区高血压患者,首先要提供非药物治疗建议,即健康教育药物治疗建议,即健康教育1.合理饮食搭配合理饮食搭配2.限制钠盐限制钠盐3.控制体重,加强体育锻炼控制体重,加强体育锻炼4.戒烟戒烟、限酒、限酒5.保持良好的心理状态保持良好的心理状态淮西社区卫生服务中心淮西社区卫生服务中心11 社区慢性病健康教育的内容对所有的对所有的2型糖尿病患者来说,
7、生型糖尿病患者来说,生活方式调整是基础治疗,即健康教育活方式调整是基础治疗,即健康教育1.合理膳食,合理膳食,控制体重控制体重2.进行有规律的体育锻炼进行有规律的体育锻炼 3.戒烟、限酒戒烟、限酒淮西社区卫生服务中心淮西社区卫生服务中心4.保持良好的心理状态保持良好的心理状态5.监测血糖的重要性监测血糖的重要性12慢性病健康教育的内容1.1.食物多样,谷类为主,粗细搭配;食物多样,谷类为主,粗细搭配;2.2.多吃蔬菜水果和薯类;多吃蔬菜水果和薯类;3.3.每天吃奶类,大豆或其制品;每天吃奶类,大豆或其制品;4.4.常吃适量鱼、禽、蛋和瘦肉,少吃肥肉和荤油;常吃适量鱼、禽、蛋和瘦肉,少吃肥肉和荤
8、油;5.5.食不过量,天天运动,保持体重;食不过量,天天运动,保持体重;6.6.减少烹调油用量,吃清淡少盐的膳食;减少烹调油用量,吃清淡少盐的膳食;7.7.三餐分配要合理,零食要适当;三餐分配要合理,零食要适当;8.8.每天足量饮水,合理选择饮料;每天足量饮水,合理选择饮料;9.9.饮酒应限量;饮酒应限量;10.10.吃新鲜卫生的食物。吃新鲜卫生的食物。淮西社区卫生服务中心淮西社区卫生服务中心13慢性病健康教育的内容二、饮酒二、饮酒酒精依赖(症)酒精依赖(症)俗称俗称酒瘾酒瘾,饮酒者无法饮酒者无法控制自己的饮酒行为,并且出现躯体化控制自己的饮酒行为,并且出现躯体化和戒断的症状和戒断的症状。酒精
9、依赖的特点:酒精依赖的特点:饮酒量不断增加,耐饮酒量不断增加,耐受性增强,达到酒依赖程度一般几年至受性增强,达到酒依赖程度一般几年至十几年。十几年。淮西社区卫生服务中心淮西社区卫生服务中心14慢性病健康教育的内容酒依赖的危害:酒依赖的危害:过度饮酒可导致躯体、心理、过度饮酒可导致躯体、心理、社会多方面严重损害,内脏系统和神经系统社会多方面严重损害,内脏系统和神经系统损害比较明显。常见的如癫痫、肝硬化、肠损害比较明显。常见的如癫痫、肝硬化、肠胃疾病等。胃疾病等。酒依赖的原因:酒依赖的原因:1.生物学因素生物学因素 2.社会因素社会因素 3.心理因素心理因素淮西社区卫生服务中心淮西社区卫生服务中心
10、15慢性病健康教育的内容规范要求规范要求:1.1.对每个居民都应该进行饮酒的教育对每个居民都应该进行饮酒的教育2.2.对于有过量饮酒习惯的居民按照流程帮助患者戒酒对于有过量饮酒习惯的居民按照流程帮助患者戒酒淮西社区卫生服务中心淮西社区卫生服务中心16慢性病健康教育的内容三、戒烟三、戒烟2011年年5月月1日,我国室内公共场所禁止日,我国室内公共场所禁止吸烟。吸烟。淮西社区卫生服务中心淮西社区卫生服务中心17慢性病健康教育的内容淮西社区卫生服务中心淮西社区卫生服务中心18慢性病健康教育的内容香烟的包装香烟的包装:淮西社区卫生服务中心淮西社区卫生服务中心19慢性病健康教育的内容淮西社区卫生服务中心
11、淮西社区卫生服务中心20问题问题答案分数答案分数32101你早上醒来多久才会吸第一口烟?你早上醒来多久才会吸第一口烟?5分钟内分钟内6-30分钟分钟31-60分钟分钟60分钟分钟2你是否感到在不准吸烟的地方克制吸烟是非常你是否感到在不准吸烟的地方克制吸烟是非常困难的?困难的?是是否否3你最不愿意放弃在何时吸的香烟?你最不愿意放弃在何时吸的香烟?早晨第一口早晨第一口其他所有时间其他所有时间4你每天吸多少支烟?你每天吸多少支烟?31支支21-30支支11-20支支10支支5你是否早上起来的你是否早上起来的1小时内所吸的烟比其他时间小时内所吸的烟比其他时间更密?更密?是是否否6当你生病不能起床时,你
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