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六时书以及使用说明.doc
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1、六时书目录什么是六时书 1. 记录方法 2. 记录原则 3. 记录目的重要性 注意规则什么是六时书六时书是一个表格,这个表格上面写着日期页数等等。它有分6格,意思就是一天我要记录六次铭印的过程,叫“六时书”。记录方法1、找出目前最迫切想要实现的一个愿望,如财富、健康、伴侣,等等。(建议一段时间内最好记录一个愿望,最多不超过三个,否则容易造成力量分散。)2、在随身的几页日志中,画出六个框框。如果有一个以上的愿望要记录,则需要加以编号(如:财富、健康等),一天中分六次使用。(建议时间为:早上9点、中午11或12点、下午2点、下午4或5点、晚上7或8点、临睡前。)3、每个时间段记录一个框框,3项内容
2、:正面、负面、我要。4、就寝前,回顾一天的记录,找出印象最为深刻的正面和负面铭印各3个,然后尽自己最大的诚意祈愿。记录原则1、一般而言,记录最近一两天的事情。(刚开始可以记录之前的任何事情)2、记录要如实、简短、精练。3、按时分开记录,不要一次性记录。4、“我要”部分不能空洞泛泛,(如“我李关心他人健康”,应改为“我要在下班后才电话问候妈妈的身体”。)并确保能在24小时内完成。5、每天临睡前要回顾和祈愿。6、最好几个人互相提醒来督促完成六时书。记录目的目的就是让我们真正有效地得到 “金刚成功法则智慧”课程中传统文化智慧的帮助,有效的提高自己。重要性这是唯一让我们能够实实在在得到智慧的好处的最方
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