第九章:现代足球运动技术结构分析.doc
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4、并加以实施:比赛中根据临场的需要及时做出使用何种假动作的决定。如在运球过人时,要根据对手的技术特点、当时所处状况。周围对手的状况及同伴的情况选择运球过人假动作并加以实施。在实施假动作时动作必须逼真,假动作暴露的程度及实施假动作的速度要适当。假动作的实施并非都是一次性的,有时为了使对手重心产生不适当的移动,需要连续做几个假动作才能奏效。特别是实施假动作时最好能在活动中进行。2假动作实施后的衔接动作:实施假动作后应根据对手的反应,迅速决定自己所采取的对策。当假动作实施成功后,即对手已经上当,重心发生了不适当的偏移时,应迅速实施真动作;当假动作实施后,对手并未上当,重心未发生偏移,则可将实施的假动作
5、当做真动作或继续实施假动作,以达到真真假假,真假结合的效果。1272技术动作要领1传球前的假踢:如传球前为了使堵住传球路线的对手闪开空当,可先向一方做假踢动作,当对手去堵假踢的传球路线时,突然改变踢球脚法将球从另一方向传出(图1-45)。2接球前的假接:如对手在体侧紧逼的情况下,可先向一侧做假接球动作,当对手重心发生不适当的偏移时,突然改变向另一侧接球。3接球前的假顶:接高度在胸或头部的空中来球,对手迎面上来准备在自己接球后立即抢截,接球者可做出假顶的动作,迫使对手减速或停下,远离自己准备截获顶出之球,此时突然用头或胸将球接在自己控制范围。4顶球前的假接:面对高空来球,做出胸部接球的假动作,诱
6、使对手逼近准备抢球,等对手逼近时,突然用头将球传出,使对手来不及去防守接球的队员。5运球过人假动作。(1)运球过人时的虚晃假动作。如面对对手控球过人时,对手逼得较紧,可向一侧用身体或腿部做虚晃动作(:或是身体与腿同时并用)诱使对手跟随运球虚晃动作发生重心的偏移,然后迅速用另一侧脚背外侧向同侧拨球,并转身越过对手(图1-46)。(2)用减速或停顿的假动作,再突然起动的方法越过对手。快速运球时,对手在自己一侧紧追不舍,待与自己跑平时,做一个减速或停顿的假动作,使对手产生错觉。当对手也减速或停顿时突然加速推球向前甩掉对手。2真动作衔接太慢不易收到意想的效果。3缺乏观察判断和随机应变能力,不善于假作真
7、来真甲假,真真假假迷惑对手。1274练习方法示例1在无对抗的情况下一人一球做假动作练习。(1)向右(左)假踢,向左(右)拨球前进。(2)向右(左)假拨,向左(右)拨球前进。(3)向右(左)假踢触球,瞬间改用前脚掌将球拉回,再巾左(右)推拨球前进。(4)向右(左)跨过球,向左(右)拨球前进。以上各种假动作练习与真动作的实施可用同一条腿,也可不用同一条腿。(5)个人颠球,将球踢高然后练习做下肢或身体虚晃假动作接球,接球部位用头、胸、脚均可,假动作与真动作的方向可完全相反,也可相差一定的角度。2在对抗情况下练习。(1)两人一组,其中一人进行消极防守,两人轮流进行假动作练习。(2)在掌握一定的假动作技
8、术基础上可结合传球和射门进行假动作后的传球、假动作后的射门练习,也可利用3对3或4对4的传抢练习或用小比赛进行假动作的练习。1.2.8掷界外球由于掷界外球时接球人不受越位规则的约束,因此,不仅用于恢复比赛,而且可以为进攻创造有利条件。尤其是在前场30米内掷界外球,将球直接掷入门前,可以给对方造成很大威胁。1281技术动作结构分析1掷界外球的动作是一个下端固定的爆发式的平摆运动,需要稳固的支撑。2根据身高和臂长掌握合理的掷出角(不超过45。),它是影响远度的重要因素,一般球出手早,掷出角大,反之则小。3球出手速度快则掷得远,这需要力量基础和协调用力能力。4充分利用助跑的初速度有助于将球掷远。12
9、8.2技术动作要领1原地掷界外球:面对出球方向,两脚前后或左右开立,每脚均应有一部分站立在边线上或边线外。膝关节弯曲,上体后仰成背弓,重心移到后脚上(左右开立时,重心在两脚间),两手自然张开,拇指相对,持球的侧后部,屈肘将球置于头后。掷球时,后脚用力蹬地(或两脚用力蹬地),两腿迅速伸直,身体重心由后脚移到前脚,收腹屈体,同时两臂急速前摆。当球摆到头上时用力甩腕将球掷入场内。掷球时,后脚可沿地面向前滑动,两脚均不得离地(图1-47)。2助跑掷界外球:两手持球放在胸前,在助跑迈出最后一步时,上体后仰成背弓,同时将球上举至头后,掷球时的动作与原地掷界外球动作相同。将球掷出后,后脚可在地面上向前滑行,
10、但不得离地。1283易犯错误1掷界外球时动作不符合规则要求,造成犯规。2用力不协调,掷出角不合理而影响出球的远度。1284练习方法示例1两人一球,相距15米,原地对掷界外球。2两人一球,相距25一米,两端设两条平行线,助跑刑掷界外球。3.前场界外球战术练习。(1)选择掷球力量较大的队员,将球直接掷人罚球区内攻门。(2)将球掷向近门柱的罚球区线附近,由身材高大的前锋将球蹭顶给罚球点附近的同伴攻击球门。(3)通过队员跑动,调动对方的防守,将球掷人空当,继续组织进攻。1.3足球实战技术分析足球实战技术是根据比赛的实际需要提炼而成的。这些技术在激烈的比赛时融会于身体、意识、心理等素质之中。足球实战技术
11、包括进攻技术和防守技术两大部分,其中进攻技术一般有接控、传球、运过、射门四大类,防守技术一般有断、堵、抢、铲球与争顶球五大类。131进攻技术1311接控接控球技术是现代足球比赛中综合运用的一项富有攻击性的技术。它是争夺控球权、确保比赛优势、选择进攻时机、突破对方防线和获得射门机会的重要手段。接控能力包括技术与技巧两个方面。技术是技巧的基础, 技巧是技术在场上的合理运用。对运动员来说,掌握接控球的 技术要求是十分必要的。(一)技术要求1突然摆脱,迎球接球:以利于摆脱对手及时接同伴传球或接球后转身面对对手,寻找攻击机会。2富有攻击性:接控球是以进攻为目的的,要与下一个动作连接起来去威胁对手、攻击对
12、手,不是单纯地为接控而接控:3护球挡人:接球时要尽可能地移动身体位于球的行进路线上,并置于球与对手之间。4紧紧连接传球与射门:接控球的目的就是为了更好地争取进攻的机会。因此,当接好球后,一旦出现这种时机时。必须及时传球或射门。更多请阅读(下面是古文鉴赏,不需要的朋友可以下载后编辑删除!谢谢!九歌湘君屈原朗诵:路英君不行兮夷犹,蹇谁留兮中洲。美要眇兮宜修,沛吾乘兮桂舟。令沅湘兮无波,使江水兮安流。望夫君兮未来,吹参差兮谁思。驾飞龙兮北征,邅吾道兮洞庭。薜荔柏兮蕙绸,荪桡兮兰旌。望涔阳兮极浦,横大江兮扬灵。扬灵兮未极,女婵媛兮为余太息。横流涕兮潺湲,隐思君兮陫侧。桂棹兮兰枻,斫冰兮积雪。采薜荔兮水
13、中,搴芙蓉兮木末。心不同兮媒劳,恩不甚兮轻绝。石濑兮浅浅,飞龙兮翩翩。交不忠兮怨长,期不信兮告余以不闲。朝骋骛兮江皋,夕弭节兮北渚。她含着笑,切着冰屑悉索的萝卜,她含着笑,用手掏着猪吃的麦糟,她含着笑,扇着炖肉的炉子的火,她含着笑,背了团箕到广场上去晒好那些大豆和小麦,大堰河,为了生活,在她流尽了她的乳液之后,她就用抱过我的两臂,劳动了。大堰河,深爱着她的乳儿;在年节里,为了他,忙着切那冬米的糖,为了他,常悄悄地走到村边的她的家里去,为了他,走到她的身边叫一声“妈”,大堰河,把他画的大红大绿的关云长贴在灶边的墙上,大堰河,会对她的邻居夸口赞美她的乳儿;大堰河曾做了一个不能对人说的梦:在梦里,她
14、吃着她的乳儿的婚酒,坐在辉煌的结彩的堂上,而她的娇美的媳妇亲切的叫她“婆婆”大堰河,深爱她的乳儿!大堰河,在她的梦没有做醒的时候已死了。她死时,乳儿不在她的旁侧,她死时,平时打骂她的丈夫也为她流泪,五个儿子,个个哭得很悲,她死时,轻轻地呼着她的乳儿的名字,大堰河,已死了,她死时,乳儿不在她的旁侧。大堰河,含泪的去了!同着四十几年的人世生活的凌侮,同着数不尽的奴隶的凄苦,同着四块钱的棺材和几束稻草,同着几尺长方的埋棺材的土地,同着一手把的纸钱的灰,大堰河,她含泪的去了。这是大堰河所不知道的:她的醉酒的丈夫已死去,大儿做了土匪,第二个死在炮火的烟里,第三,第四,第五而我,我是在写着给予这不公道的世
15、界的咒语。当我经了长长的飘泊回到故土时,在山腰里,田野上,兄弟们碰见时,是比六七年鸟次兮屋上,水周兮堂下。捐余玦兮江中,遗余佩兮澧浦。采芳洲兮杜若,将以遗兮下女。时不可兮再得,聊逍遥兮容与。注释湘君:湘水之神,男性。一说即巡视南方时死于苍梧的舜。君:指湘君。夷犹:迟疑不决。蹇(jian3简):发语词。洲:水中陆地。要眇(miao3秒):美好的样子。宜修:恰到好处的修饰。沛:水大而急。桂舟:桂木制成的船。沅湘:沅水和湘水,都在湖南。无波:不起波浪。夫:语助词。参差:高低错落不齐,此指排箫,相传为舜所造。飞龙:雕有龙形的船只。北征:北行。邅(zhan1沾):转变。洞庭:洞庭湖。薜荔:蔓生香草。柏(
16、bo2伯):通“箔”,帘子。蕙:香草名。绸:帷帐。荪:香草,即石菖蒲。桡(rao2饶):短桨。兰:兰草:旌:旗杆顶上的饰物。涔(cen2岑)阳:在涔水北岸,洞庭湖西北。极浦:遥远的水边。横:横渡。扬灵:显扬精诚。一说即扬舲,扬帆前进。极:至,到达。女:侍女。婵媛:眷念多情的样子。横:横溢。潺湲(yuan2援):缓慢流动的样子。陫(pei2培)侧:即“悱恻”,内心悲痛的样子。(19)櫂(zhao4棹):同“棹”,长桨。枻(yi4弈):短桨。(20)斲(zhuo2琢):砍。(21)搴(qian1千):拔取。芙蓉:荷花。木末:树梢。(22)媒:媒人。劳:徒劳。(23)甚:深厚。轻绝:轻易断绝。(24
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