德国时间管理.ppt
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1、德國式時間管理1我與時間管理的第一次o高雄醫學院的學生時間管理怎麼這麼差2為何叫德國式時間管理o老虎鉗o效率與效益(燒杯)nA每小時100個,良率30%nB每小時80個,良率90%n效率ABn效益BA3他山之石o台大VS文藻的圖書館o大陸學生(附件一)n一位在北大唸書的台灣學生,有天清晨經過北大校園內的未名湖畔,看見有個大陸學生坐在那背英文單字,中午他再經過此處時,發現那名學生還在背單字,等到他下午要離開北大時,這個背單字的學生似乎連一點要離開的意思也沒有,就這樣背一整天單字的土法煉鋼用功方式,讓台灣去的學生,震撼與驚嚇之餘,也不禁興起見賢思齊。4他山之石o92/11/13聯合新聞網報導n美國
2、教育測驗服務社(ETS)最新統計,上年度台灣學生托福平均成績在亞洲排名倒數第六,在幾個亞洲經濟強國中只贏日本,不但輸給大陸、南韓,還輸給巴基斯坦、尼泊爾、越南等第三世界國家,全球排名倒數第十八n在亞洲卅國中只贏北韓、日本、蒙古、柬埔寨、泰國,但輸給肯亞、奈及利亞、古巴等多數非洲及中南美洲國家,更輸給所有歐洲國家。5他山之石o棉花糖理論(先別急著吃棉花糖 Dont Eat the Marshmallow)n史丹佛大學一個代表性的實驗,把小孩子單獨留在房間裡,給他們一人一塊棉花糖,讓他們選擇是要馬上吃掉棉花糖,還是等十五分鐘,如果願意等,就可以再多一塊棉花糖當獎賞。研究人員發現,能夠等待獎賞的小孩
3、,長大以後,全都比那些馬上吃掉棉花糖的小孩成功。6他山之石o棉花糖理論(先別急著吃棉花糖 Dont Eat the Marshmallow)n棉花糖理論回答了作者三十年來不斷尋找的一個答案:為什麼有的人成功、有的人失敗?他相信,成功與失敗的差別,並不光是努力工作的程度或是夠不夠聰明,而在於擁有延遲享樂的本事。不急著吃棉花糖的人可以獲得高度的成功,而其他一拿到棉花糖就吃掉的人,則是不_地在累積債務,無論在工作還是收入上,都心存怨懟。但是,你不一定要這樣子!7他山之石o棉花糖理論(先別急著吃棉花糖 Dont Eat the Marshmallow)n決定未來是否成功的不是過去,而是你現在願不願意付
4、出。今天你所做的選擇,會在明天帶給你大大的回饋只要,你別那麼急著吃掉棉花糖!8沒有目標的箭!永遠射不到靶心!9沒有目標的箭永遠射不中靶心o青年的八大目標n獨立思考做判斷n感恩惜福n超越極限n贏得友誼並影響他人n自我表達與人際溝通n格物致知n運動休閒n治國平天下10沒有目標的箭永遠射不中靶心o青年的八大目標n獨立思考做判斷p範例:n自我負責n日記省思n自我管理n人生進階n人生定義p內省智能(intrapersonal intelligence):n正確自我覺察的能力,即自知之明,並依此做出適當的行為,計畫和引導自己的人生。包括了解自己的優缺點,認識自己的情緒、動機、興趣和願望,以及自尊、自省、自
5、律、自主、達成自我實現的能力。n這種求知的方式是透過內省、後設認知、自我反省以及對人生課題的思考。11沒有目標的箭永遠射不中靶心o青年的八大目標n感恩惜福p範例:n反哺孝順n志願服務n環保惜福p內省智能(intrapersonal intelligence):12沒有目標的箭永遠射不中靶心o青年的八大目標n超越極限p範例:n挑戰自己不可能的界限n失敗讓我們知道成功的距離n壓力才能檢驗出生命的潛能n凡事情的發生必有助於我p內省智能(intrapersonal intelligence):13沒有目標的箭永遠射不中靶心o青年的八大目標n贏得友誼並影響他人p範例:n尊重同理n生活禮儀n異性交往n社團
6、活動p人際智能(interpersonal intelligence):n覺察並區分他人情緒、動機、意向及感覺的能力,即察言觀色、善解人意。包括對表情、聲音和動作的敏感性,辨別不同人際關係的暗示,對暗示做出適當反應,以及與人有效交往的能力。n這種求知的方式是透過人與人的關係、溝通、團隊工作、合作學習、社會技巧等。14沒有目標的箭永遠射不中靶心o青年的八大目標n自我表達與人際溝通p範例:n閱讀:每週一書,一雜誌n寫作:blog、書法n多國語言學習p語文智能(linguistic intelligence):n有效運用口頭語言和書面文字以表達自己想法和瞭解他人的能力。包括把語言的結構、發音、意思、
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