儒康足疗.ppt
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1、儒康足疗健康身体从足开始健康身体从足开始健康身体从足开始健康身体从足开始1 1.足疗简介足足疗疗在中医文化中,足浴在中医文化中,足浴疗疗法源法源远远流流长长,它源于我国,它源于我国远远古古时时代,是人代,是人们们在在长长期的社会期的社会实实践中的知践中的知识积识积累和累和经验总结经验总结,至今已有,至今已有30003000多年的多年的历历史史传统传统。健康身体从足开始健康身体从足开始健康身体从足开始健康身体从足开始2 2.古人曾经有过许多对足浴的经典记载和描述春天洗脚,升阳固脱;夏天洗脚,暑湿可祛;秋天洗脚,肺润肠濡;冬天洗脚,丹田温灼。3 3.苏东苏东坡坡曰:曰:“热热浴足浴足法,其效初不甚
2、法,其效初不甚觉觉,但但积积累百余日,功用累百余日,功用不可量,比之服不可量,比之服药药,其效百倍其效百倍”又在又在诗诗中中写道写道“它人它人劝劝我洗足我洗足眠,倒床不复眠,倒床不复闻钟闻钟鼓鼓”。健康身体从足开始健康身体从足开始健康身体从足开始健康身体从足开始4 4.陆陆游道:游道:“洗脚上床真洗脚上床真一快,稚一快,稚孙渐长孙渐长解解浇汤浇汤”。清朝外治法祖。清朝外治法祖师师在在理理论骈论骈文文道道“临临卧卧濯足,三阴皆起于足,濯足,三阴皆起于足,指寒又从足心入,濯之指寒又从足心入,濯之所以温阴,而却寒也。所以温阴,而却寒也。健康身体从足开始健康身体从足开始健康身体从足开始健康身体从足开始
3、5 5.人体的五人体的五脏脏六腑在脚上都有相六腑在脚上都有相应应的投影,的投影,连连接人体接人体脏脏腑的腑的1212条条经经脉,其中有脉,其中有6 6条起于足部,脚是足三阴之始,条起于足部,脚是足三阴之始,足三阳之足三阳之终终,双脚分布有,双脚分布有6060多个穴位与内外多个穴位与内外环环境相通。如境相通。如果能果能坚坚持睡前用持睡前用热热水洗脚,能刺激水洗脚,能刺激这这些穴位,促些穴位,促进进气血运气血运行、行、调节调节内内脏脏功能、舒通全身功能、舒通全身经络经络,从而达到祛病,从而达到祛病驱驱邪、邪、益气化瘀、滋益气化瘀、滋补补元气的目的。元气的目的。现现代医学代医学认为认为,脚是人体的,
4、脚是人体的“第二心第二心脏脏”,脚有无数的神,脚有无数的神经经末梢与大末梢与大脑紧脑紧密相密相连连,与,与人体健康息息相关。因此,人体健康息息相关。因此,经经常用常用热热水洗脚,能增水洗脚,能增强强机体机体免疫力和抵抗力,具有免疫力和抵抗力,具有强强身健体、延年益寿的功效。身健体、延年益寿的功效。健康身体从足开始健康身体从足开始健康身体从足开始健康身体从足开始6 6.从理从理疗疗学的学的观观点看,点看,热热水洗脚是一种浸浴水洗脚是一种浸浴疗疗法。洗脚法。洗脚时时,水温以水温以4040至至5050为为宜,水量以淹没脚的踝部宜,水量以淹没脚的踝部为为好,双脚浸好,双脚浸泡泡5 5至至1010分分钟
5、钟。同。同时时,用手,用手缓缓慢、慢、连贯连贯、轻轻松的按摩双脚,松的按摩双脚,先脚背后脚心,直至先脚背后脚心,直至发热为发热为止。止。这样这样,能使局部血管,能使局部血管扩张扩张,末梢神末梢神经兴奋经兴奋,血液循,血液循环环加快,新加快,新陈陈代代谢谢增增强强。如能。如能长长期期坚坚持,不持,不仅仅有保健作用,有保健作用,还对还对神神经经衰弱引起的衰弱引起的头晕头晕、失眠、失眠、多梦等症状有多梦等症状有较较好的好的疗疗效。如在浴水中加入某些效。如在浴水中加入某些药药物,物,还还能防治感冒、脚疾、能防治感冒、脚疾、冻疮冻疮和关和关节节痛等症。足痛等症。足疗疗涌泉穴涌泉穴还还有有壮阳的作用。壮阳
6、的作用。健康身体从足开始健康身体从足开始健康身体从足开始健康身体从足开始7 7.足疗历史我国是足部我国是足部我国是足部我国是足部疗疗法起源最早的国家法起源最早的国家法起源最早的国家法起源最早的国家。几千年前的中国就有关。几千年前的中国就有关于足部按摩的于足部按摩的记载记载。据考据考据考据考证证,当年足,当年足,当年足,当年足疗疗与与与与针针灸在我国灸在我国灸在我国灸在我国为为 “同根生同根生同根生同根生”之之之之疗疗法法法法 。古代黄帝内古代黄帝内经经“足心篇足心篇”之之“观观趾法趾法”(一一种种诊疗诊疗方法方法);隋朝高僧所撰;隋朝高僧所撰摩河止摩河止观观之之“意守足意守足”(常擦足心,能治
7、多种疾病常擦足心,能治多种疾病);汉汉代神医代神医华华佗著于佗著于华华佗秘笈佗秘笈之之“足心道足心道”(意即足底的学意即足底的学问问),司,司马马迁迁史史记记之之“俞俞跗用足治病跗用足治病”(“(“俞俞”通通“愈愈”,跗指足背,跗指足背);宋代文豪宋代文豪苏东苏东坡先生坡先生对对养生养生颇颇有研究,有研究,对坚对坚持摩擦持摩擦足底涌泉穴足底涌泉穴对对身体的益身体的益处处就大加就大加赞赏赞赏,称,称“其效不甚其效不甚觉觉,但但积积累至百余日,功用不可量累至百余日,功用不可量 若信而行之,必有大若信而行之,必有大益。益。”说说明中国人很早就明中国人很早就对对足部按摩有益于健康有很深足部按摩有益于健
8、康有很深的了解的了解健康身体从足开始健康身体从足开始健康身体从足开始健康身体从足开始8 8.人有脚,犹如树有根。树枯根先竭,人老脚先衰。脚对人体起着重要的养生保健作用。专家认为,足部按摩的原理主要有以下四方面:健康身体从足开始健康身体从足开始健康身体从足开始健康身体从足开始9 9.血液循环理论脚在人体最底部,血液中的尿酸晶等有害物质沉积在脚底,不利健康。通过足底按摩,分解沉积在脚底的有害物质,可使其通过汗液、尿液排出体外。健康身体从足开始健康身体从足开始健康身体从足开始健康身体从足开始1010.循循循循环环学学学学说说由于心由于心脏脏有有节节律的搏律的搏动动,血液不停地在全身循,血液不停地在全
9、身循环环流流动动,成,成为为机体内外物机体内外物质质运运输输和交和交换换的重要通道。当人体某个器官机能的重要通道。当人体某个器官机能异常或异常或发发生病生病变时变时,就会,就会产产生一些生一些对对人体有害的代人体有害的代谢产谢产物沉物沉积积在循在循环环通道上。由于足部是通道上。由于足部是处处于于远远离心离心脏脏的部位,加之地心引的部位,加之地心引力的影响,力的影响,这这些有害物些有害物质质就很容易在足部沉就很容易在足部沉积积下来,造成局部下来,造成局部皮肤皮肤组织变组织变异的异的现现象,如皮肤象,如皮肤变变色、皮下色、皮下颗颗粒、索条硬粒、索条硬结节结节等。等。通通过过采用足部按摩,可促采用足
10、部按摩,可促进进局部循局部循环环、血流通、血流通畅畅,最,最终终通通过肾过肾脏脏等排泄器官将等排泄器官将这这些沉些沉积积物排出体外,恢复物排出体外,恢复脏脏腑器官的正常功腑器官的正常功能。能。健康身体从足开始健康身体从足开始健康身体从足开始健康身体从足开始1111.促促进血液循血液循环血液在心血液在心脏脏和血管和血管组组成的血液循成的血液循环环系系统统流流动动,输输送送营营养养,排出排出废废物。促物。促进进血液循血液循环对环对机体的健康至关重要。健康人都有一双脚,但机体的健康至关重要。健康人都有一双脚,但您有没有想您有没有想过过脚承受着多大的脚承受着多大的压压力力?每走一步,一个每走一步,一个
11、6868千克重的人其千克重的人其足部将承受足部将承受260260千克的千克的压压力。平均每一天,您的双足要承受力。平均每一天,您的双足要承受260260万千万千克的克的压压力。力。这这一数字大一数字大约约相当于相当于44万个人在你鞋上万个人在你鞋上踩踩一下所一下所产产生的生的压压力。力。脚在人体中距心脚在人体中距心脏脏最最远远,如果脚部末梢循,如果脚部末梢循环产环产生障碍,很容易生障碍,很容易导导致血液循致血液循环环不不畅畅,进进而而导导致新致新陈陈代代谢谢不不畅畅、全身、全身组织组织器官功能下降。器官功能下降。进进行足部按摩,可使足部的血液循行足部按摩,可使足部的血液循环顺畅环顺畅,促,促进
12、进全身血液循全身血液循环环,加速,加速机体新机体新陈陈代代谢谢、补补充充营营养,使您的机体健康、正常地运养,使您的机体健康、正常地运转转。健康身体从足开始健康身体从足开始健康身体从足开始健康身体从足开始1212.反射原理脚是人的第二心脏”,人的脏腑器官与足底穴位是一一对应的。足部按摩通过反射区促使大脑传导信号,改善人体内分泌和血液循环,调节生理环境。健康身体从足开始健康身体从足开始健康身体从足开始健康身体从足开始1313.反射学反射学反射学反射学说说人体各个系人体各个系统统能彼此保持密切的能彼此保持密切的联联系、合作与系、合作与协调协调,是依靠复,是依靠复杂杂的体液、神的体液、神经经等能流系等
13、能流系统统来完成的。人体的体表和内来完成的。人体的体表和内脏脏到到处处都有丰富都有丰富的感受器,当感受器接受到外界或体内的感受器,当感受器接受到外界或体内环环境的境的变变化就会引起神化就会引起神经经冲冲动动,沿沿传传入神入神经经到中枢神到中枢神经经,中枢神,中枢神经进经进行分析行分析综综合合产产生新的冲生新的冲动动,再沿,再沿传传出神出神经传经传至器官、腺体或肌肉,使之作出相至器官、腺体或肌肉,使之作出相应应的反的反应应。这这就是神就是神经经反射的反射的过过程。足部分布着由程。足部分布着由许许多神多神经经末梢构成的触末梢构成的触觉觉、压觉压觉和痛和痛觉觉等等感受器,它感受器,它处处于人体最于人
14、体最远远离中枢神离中枢神经经的部位,其信息的部位,其信息传递传递的途径是足的途径是足部部脊髓脊髓大大脑脑,而脊髓有与各个,而脊髓有与各个脏脏腑器官腑器官连连接。因此,足部存接。因此,足部存在着人体各个部位和在着人体各个部位和脏脏器的信息,同器的信息,同样样足部受到的刺激也可以足部受到的刺激也可以传递传递到到全身,是一个反全身,是一个反应应最敏感的反射地最敏感的反射地带带,所以当人体各部位,所以当人体各部位脏脏腑器官腑器官发发生异常生异常时时,足部就会出某些相关的信息。,足部就会出某些相关的信息。健康身体从足开始健康身体从足开始健康身体从足开始健康身体从足开始1414.调节神神经系系统神神经经系
15、系统统是机体内起主是机体内起主导导作用的作用的调节调节机构,神机构,神经组织经组织遍布人体遍布人体各个部位,在控制和各个部位,在控制和调节调节机体活机体活动动方面方面发挥发挥着极其重要的作用。神着极其重要的作用。神经经组织组织重要而复重要而复杂杂的生理功能都是通的生理功能都是通过过反射活反射活动动来完成的,完成来完成的,完成这这种活种活动动的基的基础础就是神就是神经经元。元。神神经经元通元通过过反射活反射活动动,保,保证证了机体内部的了机体内部的统统一,使各器官的功能一,使各器官的功能活活动动更好地适更好地适应应外界外界环环境的境的变变化。化。足部分布着非常丰富的神足部分布着非常丰富的神经组织
16、经组织,通,通过过有效刺激足底反射区,可有效刺激足底反射区,可使相使相应组织应组织器官的功能得到器官的功能得到调节调节,使正常的更,使正常的更强强壮,不正常的得以改壮,不正常的得以改善和恢复。善和恢复。健康身体从足开始健康身体从足开始健康身体从足开始健康身体从足开始1515.健康身体从足开始健康身体从足开始健康身体从足开始健康身体从足开始1616.全息论原理中医以局部观全体,把脚看作是人体的全息胚,上面充满了五脏六腑的信息,对脚的按摩就是对全身的按摩。健康身体从足开始健康身体从足开始健康身体从足开始健康身体从足开始1717.全息胚学全息胚学全息胚学全息胚学说说“全息全息”,原是物理学中的概念,
17、运用激光拍,原是物理学中的概念,运用激光拍摄摄下照片,其底片的下照片,其底片的一个部分仍可以复制出整体的影像。即每一个局部都包含着整体的信一个部分仍可以复制出整体的影像。即每一个局部都包含着整体的信息,只不息,只不过过局部越小,包含的整体的信息越少,复制出的整体形象越局部越小,包含的整体的信息越少,复制出的整体形象越模糊而已。任何多模糊而已。任何多细细胞的生物体都是由一个受精卵或起始胞的生物体都是由一个受精卵或起始细细胞通胞通过细过细胞的有胞的有丝丝分裂而来的。因此生物体上任何一个相分裂而来的。因此生物体上任何一个相对对独立的部分,都包独立的部分,都包含着整体的信息,把含着整体的信息,把这样这
18、样相相对对独立的部分称独立的部分称为为“全息胚全息胚”。例如植物。例如植物的枝叶,人体的手、足耳等,的枝叶,人体的手、足耳等,这这些全息胚上存在着与整体各个器官相些全息胚上存在着与整体各个器官相对应对应的位点,而位点的排列的位点,而位点的排列则则遵循着人体解剖遵循着人体解剖图谱图谱。因人的双足与其他全息胚相比,由于面因人的双足与其他全息胚相比,由于面积积大而包含着的信息也丰大而包含着的信息也丰富,复制的整体形象也富,复制的整体形象也较较清楚,容易辨清楚,容易辨认认和掌握,而且操作和掌握,而且操作简单简单,故,故足部按摩作足部按摩作为为防病、治防病、治疗疗、保健的一种方法,具有一定的、保健的一种
19、方法,具有一定的优优越性越性健康身体从足开始健康身体从足开始健康身体从足开始健康身体从足开始1818.中医经络学原理亦即中医三阴、三阳学说。足部按摩通过对脚的按摩能刺激调理脏腑,疏通经络,增强新陈代谢,从而达到强身健体祛除病邪的目的。健康身体从足开始健康身体从足开始健康身体从足开始健康身体从足开始1919.经络经络学学学学说说经络经络学学说说是中医的主要理是中医的主要理论论根据,是祖国根据,是祖国传统传统医学的重要内容。医学的重要内容。五千年前中国黄帝内五千年前中国黄帝内经经就就记载记载足部按摩能使人健康的文献足部按摩能使人健康的文献观观趾篇趾篇。当代科学已当代科学已经证经证明人体明人体经络经
20、络是存在的,它的是存在的,它的结结构是构是经络线经络线,角,角质层较质层较薄,所以低阻抗;薄,所以低阻抗;经络经络循行循行线线非常敏感,周非常敏感,周围围有非常丰富的神有非常丰富的神经经末梢末梢和神和神经经束;束;经络经络循行循行线线上有丰富的毛上有丰富的毛细细血管而且特血管而且特别别密集,代密集,代谢谢血流血流旺盛,所以是高旺盛,所以是高红红外外线辐线辐射;射;经络经络周周围围的肥大的肥大细细胞成胞成锁链锁链状密集排列,状密集排列,所以是高冷光的;所以是高冷光的;经络经络全程是一条非常全程是一条非常细细的的结缔组织结缔组织束状束状态态的的“通道通道”,此通道具有高振,此通道具有高振动动音的特
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