人际交往的艺术.ppt
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1、调整心态 换位思考 优化关系 人际交往的艺术2008 成长成才辅导室 周莹莹寝室矛盾爱情速配纷纷上演大学新生人际关系烦中新网刚开学没几天,上海市西南片某高校的大一女生小燕就在室友的“慕尼黑阴谋”下,被“轰”出了寝室。同时,一些速配新生也忙着处理“三角恋”问题,纷纷为与“旧爱”断绝关系而发愁。4调整心态 换位思考 优化关系12人际交往的主要表现3教学改革探索原因分析大学生人际交往的误区不知如何与来自不同家庭、不同社会背景的人相处。人际交往人际交往误区误区自我封闭自我封闭独来独往独来独往要朋友恋人要朋友恋人不要同学集体不要同学集体 亲亲“老乡会老乡会”疏班集体疏班集体 病态竞争病态竞争怀疑一切怀疑
2、一切 家庭教育家庭教育经济状况经济状况地域差异地域差异生理因素生理因素嫉妒嫉妒猜疑猜疑环境不适环境不适失望失望失落失落失措失措失意失意失控失控原因分析原因分析B BE EC CDDA A对象变广背景多样同性为主社会关系青春期闭锁性心理调整心态调整心态优化关系换位思考换位思考走出舒适圈走出舒适圈掌掌握握技技巧巧调整心态调整心态 转换观念转换观念 树立积极心态树立积极心态善用体味胜利法善用体味胜利法从中学生到大学生的转变中一个核心的内容就是人际关系观念的转变。中学生:以好恶做取舍 成年人:和谐的人际关系 勤用积极法则 担心不如面对回忆以往取得胜利的时刻,不断体味那时的心情。转换观念同宿舍有一个人你
3、看不惯。你的一种选择就是每天和他吵一架。假定每天花5分钟时间吵架,吵完架之后再用2分钟调整情绪,然后去干自己的事情。这样,每天花去7分钟。反过来,不跟他吵架,跟他保持相安无事的状态,这样,每天就可以省下7分钟。试想四年里,我们每天拿出7分钟做一件事,肯定会有不少的收获。比如说学英语。如果你每天把用来跟那个同学吵架的时间用来念英语,念四年下来你的英语水平就非常高了。这也就是最最自私的一个理由。担心不如面对厄尼柴林斯基说过:“我们担心的事情中,40%是不会发生在现实中的,30%是已经发生的事情,20%是琐碎的担忧,5%是我们无能为力的事情,剩下的5%才是我们要真正面对和改变的事情。”很多时候,我们
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