TPM与实践.pptx

单击以编辑母版标题样式,单击以编辑母版文本样式,第二级,第三级,第四级,第五级,Fiber Lang,*,关爱设备与设施,-TPM与实践,TPM概念？,TPM对设备、员工、产品和公司的认识以及之间关系？,TPM的设备管理结构即维护维修的几个基本方法？,TPM的五大支柱和三个“全”？,TPM的综合效率和推进TPM的思想？,TPM对清洁”的认识及其在中国实施的疑难？,SSAI设施部的目标？,1,Fiber Lang,关爱设备与设施,-TPM与实践,TPM,是以设备综合效率为目标，以设备时间、空间全系统为载体，全体人员参与为基础的；以5S和使用维护为重心的,设备(包括设施设备）,保养、维修体制,TPM是一种着重于,生产现场的设备管理,理念和体制，是属于综合工程学范畴；而综合工程学又被后勤工程学所涵盖。,2,Fiber Lang,TPM是在美国生产维修基础上发展起来的,19691971在NIPPONDENSO,电器公司试验,1971由日本设备管理协会中岛清一等人正式提出,关爱设备与设施,-TPM与实践,3,Fiber Lang,关爱设备与设施,-TPM与实践,生产,运行,试车 清洁 点检,验收 初期,采购 安装 管理 保养,前期,招标/选型,制造,管理,使用期,润滑,决策,设计,技改 内部维修,调研 规划 更新,合同维修,4,Fiber Lang,关爱设备与设施,-TPM与实践,TPM,是有利可图的管理模式,广义输入 TPM,环境 广义输出,材料,设,产 量,有形,质 量,效益,技术 成 本,交 货 期,劳动情绪,无形,能源,备,安全/环境,效益,5,Fiber Lang,关爱设备与设施,-TPM与实践,大“我”，指对企业。,一可提高设备综合效率，增强企业竞争力，提升了企业“内势”，“实势”。,二可改变企业形象，提升企业知名度，提升企业“外势”，“虚势”。,有势，气吞山河，雷霆万钧，所向披靡。锐不可挡。日出于山，喷薄跃升。有势，有势成。,无势，萎靡不振，席卷而逃，一败涂地，树倒猢狲散。夕阳西下，归于水。无势，无势败。,6,Fiber Lang,关爱设备与设施,-TPM与实践,小“我”，指个人。,企业兴旺发达，个人工资福利有保障。企业不景气，个人面临失业下岗。,TPM还是对个人意志品质的锻炼，是个人素质的修养，可以终生受用。,美国著名的西点军校的训练，也是从走步、跑操开始的。,TPM是当代企业员工的基本行为规范操练。,7,Fiber Lang,关爱设备与设施,-TPM与实践,人脑处理问题能力10,2,比特/秒,信息输入 信息处理 信息输出,视觉 技能 语言,听觉 规则 动作,其它（感知）知识 表情,10,9,比特/秒,10,2,比特/秒,10,7,比特/秒,失误：,忽略，忘记，太早，太晚，太多，太少,从人的可靠性对设备管理影响看TPM的作用,8,Fiber Lang,关爱设备与设施,-TPM与实践,从人的可靠性对设备管理影响看TPM的作用,实践证明：80的人为失误是管理,不善造成的,*组织结构不合理；,*工作划分不科学；,*定置化、目视化、规范化现场管理不善；,没有：,让容易发生的失误很难发生；,让很难做好的事情易于实现；,*员工培训不够；,*企业文化，员工愿景，心智模式不良,9,Fiber Lang,关爱设备与设施,-TPM与实践,从人的可靠性对设备管理影响看TPM的作用,人类失误分层模型,分类 表现 心理原因,失误 无意识 滑过 没注意,不正确 潜意识中的错误习惯,漏掉 忘记,有意识 错误 规则性错误,知识性错误,技艺性失误,破坏 故意,10,Fiber Lang,关爱设备与设施,-TPM与实践,统计表明：,3080,的设备故障与事故和人为失误有关！,把人看成系统中的一个部件。,材料,人,（系统中的部件）,使 监,用 视,设 备,输出,从人的可靠性对设备管理影响看TPM的作用,11,Fiber Lang,关爱设备与设施,-,TPM与实践,设备（人体）,手段 ：,相当于人的：,达到目的：,设备目标：,TPM,维修,自我保健,手术治疗,增加免疫力,驱除疾病,保持基本状态零故障,修复故障,12,Fiber Lang,关爱设备与设施,-,TPM与实践,企业设备维护体制,TPM 全系统,现场设备管理 生产维修体制,清洁 点检 保养 润滑 预防 事后 改善 维修,自主维修 维修 维修 维修 预防,13,Fiber Lang,关爱设备与设施,-,TPM与实践,设备一生故障率状况,浴盆曲线,故障率,初发 偶发故障期 耗损（劣化）,故障期 故障期,T（时间）,14,Fiber Lang,关爱设备与设施,-TPM与实践,TPM 的设备故障管理,（一）设备故障及分类,定义：设备丧失规定功能,（不能工作，性能劣化，不安全）,1 产生过程分类：突发性故障 渐进性故障,2 时间长短分类：间歇性故障 永久性故障,3 宏观原因分类：固有故障 操作维护不当故障,磨损故障,4 功能劣化分类：潜在故障 功能故障,15,Fiber Lang,关爱设备与设施,-TPM与实践,（二）故障原因和模式,1 宏观原因：,设计缺陷 材料缺陷 制造缺陷,操作维护环境不当,2 微观原因：,弹性变形失效 塑性变形（屈服）失效,塑性断裂失效 脆性断裂失效,疲劳断裂失效 腐蚀失效,磨损失效 蠕变失效,16,Fiber Lang,关爱设备与设施,-TPM与实践,（三）故障发生规律,1浴盆曲线和磨损曲线,磨损量 故障率,初始 偶发故障期 耗损（劣化）,故障期 故障期,磨合磨损期 缓慢磨损期 快速磨损期,T,17,Fiber Lang,关爱设备与设施,-TPM与实践,40%,13%,10%10%8%5%3%2%5%,清洁 润滑 磨损 精度 工艺 操作 损坏 设计 其它,紧固 不良 老化 劣化 失误 不当 维修 不良 原因,结论：,在设备进入正常运行阶段，日常保养极端重要！,18,Fiber Lang,关爱设备与设施,-TPM与实践,故障渐变过程,设,PF,间隔 在,PF,备 潜在故障发生线,P,间隔进行,性 功能故障发生线,F,预防维修,能,t,P,t,F,时间,19,Fiber Lang,关爱设备与设施,-TPM与实践,劣化渐变过程如下：,微缺陷 中缺陷 大缺陷 故障,不会产生 会产生 已发展到,停机，暂时不 小停机或影响 故障边缘，置之,影响功能 设备功能 不理后果严重,20,Fiber Lang,关爱设备与设施,-TPM与实践,鱼骨分析,中骨 中骨 中骨,小骨 小骨 小骨,脊骨 故障,小骨 小骨 小骨,细骨 中骨 中骨 中骨,21,Fiber Lang,PM分析,透过现象，分析其物理本质的方法。,P:phenomena physical problem preventive,现象 物理的 问题 可预防的,M:mechanism material machine manpower method,机理 材料 设备 人力 方法,连续问5个为什么,总会找出满意的答案,。,关爱设备与设施,-TPM与实践,22,Fiber Lang,假设检验方法,阶段A：问题A 假设1,2,验证1,2,结论A；,阶段B：问题B 假设1,2,验证1,2,结论B；,阶段C：问题C 假设1,2,验证1,2,结论C；,最终结论,总结故障原因，提出处理意见,关爱设备与设施,-TPM与实践,23,Fiber Lang,故障树分析,（顶事件）,设备故障,与,部件故障1 （中间事件）部件故障2,与 或,元件1 元件2 元件3 元件4,失效 失效 失效 失效,（底事件）,关爱设备与设施,-TPM与实践,24,Fiber Lang,关爱设备与设施,-TPM与实践,故障处理,故障特征起因,重复性多发性周期性 耗损性 先天性 失误性 修理性,故 障 故 障 故 障 故 障 故 障 故 障 故 障,项修局 改 造 定 期 纠 正 改 造 规 范 培训质,部改造 报 废 维 修 恢 复 再设计 训 练 量控制,25,Fiber Lang,关爱设备与设施,-TPM与实践,故障是冰山的顶峰！,故障,尘土、油污、原料附着、应力、微裂纹、划痕、腐蚀、松动、振动、蠕变、接触不良、短路、老化、电参数漂移、硬化、泄漏、变质、位移、烧焦、发热、磨损、蒸发、挥发,故障下面有大量隐含的问题需要我们去仔细观察和发现，这也是全员维修的意义所在。,26,Fiber Lang,关爱设备与设施,-TPM与实践,故障的语源：故障是人,故,意使,设备产生,障,碍的。,什么是故障？,27,Fiber Lang,TPM的设备管理结构即维护维修的几个基本方法？,TPM 的设备故障管理,不会产生 会产生 已发展到,10月-2210月-22Tuesday,October 25,2022,tP tF 时间,关爱设备与设施 -TPM与实践,负 荷 时 间,总 点 检,TPM的考核，是重结果，还是重过程？填表统计繁琐，流于形式，不真实，怎么办？,工人是设备的母亲，设备是不会说话的婴儿。,能源 备 安全/环境 效益,最终结论,初发 偶发故障期 耗损（劣化）,关爱设备与设施 -TPM与实践,弹性变形失效 塑性变形（屈服）失效,关爱设备与设施,-TPM与实践,挑战“零故障,”,减少故障损失的五个对策,保持基 遵守操 修复自 纠正缺 防止人,本状态 做规程 然劣化 陷设计 为劣化,发现防 创新维 防止操 防止维,止劣化 修方法 做失误 修失误,生产部门 维修部门,改进操作技能 改进维修技能,28,Fiber Lang,关爱设备与设施,-TPM与实践,润滑管理目的和内容,1目的：,防止机械摩擦副异常磨损,防止润滑剂污染、泄漏,防止润滑故障,提高可靠性,降低维修成本,2 内容：,润滑技术管理,润滑物资管理,29,Fiber Lang,关爱设备与设施,-TPM与实践,设备磨损曲线,磨损 量,磨合 正常磨损阶段 剧烈磨损阶段,磨损,阶段,T,设备磨损曲线,30,Fiber Lang,关爱设备与设施,-TPM与实践,TPM,的五大支柱和三个“全”,最高设备 全 系 统 所有部门 从领导到 小组活动,综合效率 预防维修 全体参加 每个员工 动机管理,31,Fiber Lang,关爱设备与设施,-TPM与实践,全效率是目标 全效率,全系统是载体 全 系 统,全员是基础 全 员,32,Fiber Lang,关爱设备与设施,-TPM与实践,整理,整顿,清扫,清洁,素养,5S是TPM,的切入点和重心,看上去成功比成功更重要！,营建,“绿色”,的企业！,33,Fiber Lang,关爱设备与设施,-TPM与实践,清洁清扫作业规范化,各工序要画出自己区域的环境、设备定制图将,“我的设备”、,“我的区域”落实到人。,然后，决定清洁对象，清洁方法，清洁周期，清洁标准。使清洁工作细化、规范化。,34,Fiber Lang,关爱设备与设施,-TPM与实践,素养：,养成良好的卫生、礼貌、行为规范、工作作风；遵守制度，形成习惯，进入潜意识，是精神和作风上的“清洁”。注意以下几点：,（1）任何正确的做法都要形成“规范”，即做“文件化”和“程序化”的总结；,（2）规范就是制度，要有检查和评估；,（3）开始强制执行，慢慢养成习惯，从“要我做”变成“我要做”；,（4）以老带新，新工人上岗要先做“规范”培训。,35,Fiber Lang,关爱设备与设施,-TPM与实践,企业 核心是,整理 整顿 素 养,清扫 清洁,文化,素养,36,Fiber Lang,设备综合效率（OEE）,时间开动率（EA）,性能开动率（PE）,合格品率（RQ）,时间开动率,开动时间/,负荷时间,负荷时间,日历工作时间计划停机时间,性能开动率,净开动率,速度开动率,净开动率,（加工数量实际加工周期）/,开动时间,速度开动率,理论加工周期/实际加工周期,合格品率,合格品数量/加工数量,关爱设备与设施,-TPM与实践,设备综合效率（全效率）OEE=EAPERQ,设备完全有效生产率TEEP=OEEEU,37,Fiber Lang,设备时间内容 六大损失 综合效率计算,负 荷 时 间,开 动 停 1 设备故障 时间开动率,机 2 安装调整 开动时间/负荷时间,时 间 损,失,净开动 速 3 空转/短停 性能开动率,度 4 速度降低 净开动率速度开动率,时 间 损,失,有价 废 5 加工废品 合格品率,值开 品 6 初期不良 合格品数量/加工数量,动时 损,间 失,关爱设备与设施,-TPM与实践,38,Fiber Lang,OEEPM,分析六大损失OEE性能开动率,时间开动率,合格品率,损失,故障,更换工具 调整,问题 轴承损坏,密封泄漏,推进器损坏,原因,旋流器损坏,振动 O,型密封圈损坏,问5次为什么 材料不当,保养不良,求解答案,A,B C,关爱设备与设施,-TPM与实践,39,Fiber Lang,关爱设备与设施,-TPM与实践,TPM,推进的三大要素,操作,技,提高,维修,能,工作 面,改进,精神 貌,设备,环,改善,运行,境,40,Fiber Lang,关爱设备与设施,-TPM与实践,TPM,推进中的三圈闭环,找出症结 评价状态,状态闭环,规范作业 改善措施,度量闭环,历史记录 全效率计算,反馈,改善闭环,六大损失,最佳运行 难题攻关,41,Fiber Lang,关爱设备与设施,-TPM与实践,做教育型和学习型团队,从单点教材编写开始,培育优质素养,不自觉无能力 觉悟 自觉无能力 培训,自觉 有 能力 实践 不自觉有能力,无意识 有意识,潜意识（素养）,教育与培训,42,Fiber Lang,关爱设备与设施,-TPM与实践,这些要求是矛盾的!,安全性,政府和行业规范,降低维护成本,提高运行效率,可靠性,延长使用寿命,TPM管理的要求,保障产品质量,43,Fiber Lang,关爱设备与设施,-TPM与实践,木桶效应队,长板效应 短板效应 疏板效应 寻短策略,TPM的系统思考,44,Fiber Lang,关爱设备与设施,-TPM与实践,TPM,不是TPM,45,Fiber Lang,关爱设备与设施,-TPM与实践,什么是在中国推行TPM,的最难点？,全 员 参 加,46,Fiber Lang,关爱设备与设施,-TPM与实践,为什么？,工人是设备的母亲，设备是不会说话的婴儿。,如果每个员工象母亲对待自己不会说话的婴儿那样对待和关心设备，设备就是健康宝宝,。,设备不会说话，但会哭，会静坐抗议，还会咬人。我们应该把它看成有生命的，要善待它。,47,Fiber Lang,关爱设备与设施,-TPM与实践,TPM的考核，是重结果，还是重过程？填表统计繁琐，流于形式，不真实，怎么办？,日常检查重过程，,如现场清洁，规范化作业的执行情况等等；,长周期评估重结果，,如OEE指标，维修成本，备件库存量等等；,员工填写的统计表格是为分析问题服务，要讲究统计实效，尽量简化统计程序,；,考核不应以员工自填的统计资料为依据；,确定的统计，必须真实填写，要检查真实性。,48,Fiber Lang,关爱设备与设施,-TPM与实践,如何解决？-规范,规范：,根据企业设备实际，员工素质而制订的,工作规程和行为准则,。,49,Fiber Lang,10月-2218:35:3118:35Oct-2225-Oct-22,12、故人江海别，几度隔山川。,从人的可靠性对设备管理影响看TPM的作用,OEEPM 分析六大损失OEE性能开动率时间开动率合格品率,没有：让容易发生的失误很难发生；,净开动 速 3 空转/短停 性能开动率,问5次为什么 材料不当 保养不良,止劣化 修方法 做失误 修失误,关爱设备与设施 -TPM与实践,随着员工素质的提高，保养规范不断深化；,负 荷 时 间,（二）故障原因和模式,如何解决？-规范,2 工人愿意不愿意？,靠企业文化，靠教育、,宣传，但有时远水 解不了近渴。,规范就是企业内部的家法，,每,个人都要遵守。,关爱设备与设施,-TPM与实践,50,Fiber Lang,如何解决？-规范,3 制度允许不允许？,制度当然可以改变,以适应TPM的需要。也就是说，,只要按照规范执行，制度就是支持（允许）的。,关爱设备与设施,-TPM与实践,51,Fiber Lang,关爱设备与设施,-TPM与实践,规范与ISO贯标,规范与ISO贯标目标一致,规范是ISO标准的深入和细化,TPM的规范化文件相当于ISO贯标的C级，D级文件,52,Fiber Lang,关爱设备与设施,-TPM与实践,规范案例：生产现场作业规范,四位一体，六步闭环体系,四位一体,清洁 点检 保养 润滑,诊断 维修,记录存单,六步闭环,53,Fiber Lang,关爱设备与设施,-TPM与实践,设备与设施运行的质量问题：也是冰山的一角,设备是隐藏的部分,质量问题,设备因素 人的直接因素 人的间接因素,设备突发故障 执行作业工艺问题 管理不善,设备精度劣化 人的疏忽、失误 操作设备不当,设备性能不稳定 技术不纯熟 设备维护不当,工、模、夹具损坏 态度、情绪 设备维修,设备设计制造性能不佳 不正确 失误，性能丧失,54,Fiber Lang,关爱设备与设施,-TPM与实践,TPM是不是要求操作工人都去修设备？,TPM可以先从现场5S活动开始；,根据员工素质和工作负荷，设计清洁保养规范，培训上岗；,随着员工素质的提高，保养规范不断深化；,象非洲猎豹追逐野鹿一样，持续的朝着,自主维修,的方向努力。,55,Fiber Lang,关爱设备与设施,-TPM与实践,质量体系,TQM,保 精度 执 作业,持 性能 行 工艺,操作,设备 全员,维护,TPM 人,TPM与ISO：从人、设备和质量的关系谈起,56,Fiber Lang,关爱设备与设施,-TPM与实践,TPM,的自主维修渐进过程,自 主 维修/自主管理,整 理 整 顿 规 范 化,自 主 点 检,总 点 检,临时基准与规范的编制,对问题根源的攻关对策,初 始 清 洁,57,Fiber Lang,关爱设备与设施,-TPM与实践,维修程序规范化,备件管理规范化,前期管理规范化,维修模式规范化,润滑管理规范化,现场管理规范化,组织结构规范化,其他规范化,实现TPM的最高目标就是,持续不断的完善改进,，实施全员/全系统/全程序的规范化，即：,这也就是企业的法治化！,58,Fiber Lang,关爱设备与设施,-TPM与实践,规范化作业指导书的编写,规范化作业指导书的要素：,1 作业点：,设备上需要进行清洁、点检、保养、润滑一个或多个环节作业的部位。,2 作业方法：,作业的步骤、技术、方法和辅助工具。,3 作业标准：,清洁，描述其达到的洁净程度；点检，描述检查什麽，何为异常，异常的物理表现如何；保养，是调整、紧固还是其他，要有保养方法、技术说明；润滑，点检发现的缺油现象要及时按质、定量加油。,4 作业者：,说明作业班次、作业人是维修工还是操作工。,5 作业周期：,说明是每班、每天（在什麽班次）每周，还是每半个月。,59,Fiber Lang,关爱设备与设施,-TPM与实践,X-型烟机卷接机组清洁、点检、保养、润滑作业指导,机 型 序 设 备 作 业 作业 作业 内 容 方 法 标 准 作业者,或部件 号 部 位 点 类别 周期,VE70 1 陡角 机 内 清洁 每周 清除烟土 吸尘器吸 洁净无尘 操作工,输送机,输送带 点检 每周 输送带张紧 目视 张紧适中 操作工,保养 每周 张紧调整 调整辊距 不紧不松 操作工,篦子齿 点检 每周 篦子齿变形 目视 齿无弯曲 操作工,保养 每周 更换篦子齿 螺丝刀拆 调紧 维修工,2 低压 过滤器 清洁 每班 清洁烟尘 吸尘器吸 洁净无尘 操作工,风机,3 气闸板 表面 清洁 每班 刮净、刷净 铜刮刀刮 板上无烟,铜毛刷刷 丝、结块 操作工,规范化作业指导书的编写,60,Fiber Lang,关爱设备与设施,-TPM与实践,TPM的考核，是重结果，还是重过程？填表统计繁琐，流于形式，不真实，怎么办？,日常检查重过程，,如现场清洁，规范化作业的执行情况等等；,长周期评估重结果，,如OEE指标，维修成本，备件库存量等等；,员工填写的统计表格是为分析问题服务，要讲究统计实效，尽量简化统计程序；,考核不应以员工自填的统计资料为依据；,确定的统计，必须真实填写，要检查真实性。,61,Fiber Lang,关爱设备与设施,-TPM与实践,赛格三星的“清洁”观,TPM是“行动的理论”，TPM中最常见和最小,活动就是,“清扫”,。然而，我们决不能忽视。,清扫就是转变“环境面貌”，创造干净、整洁、,明亮的工作场所，树立企业形象；,清扫就是,设备点检,，,通过清扫找出微小缺陷，排除故,障隐患；从更深层去看，清扫就是解除思想,上的懒惰，养成勤奋的工作作风,。,62,Fiber Lang,关爱设备与设施,-TPM与实践,不要小瞧初始的清洁将军集团员工的“清洁”哲学,第一是清洁，第二是清洁，第三还是清洁；,清洁意识-清洁时间-清洁得法；,清洁就是维修；,让最肮脏的地方最干净；,63,Fiber Lang,关爱设备与设施,-TPM与实践,对所有设备/设施的维护维修实现计划和规范的工作方式。,实现TPM在SSAI实施阶段性目标。挑战“零故障”，确保“零事故”，实现设备设施良好的综合效率。,以较低的成本，和全体员工一道持续不断地为公司提供一个高度安全、舒适可靠、规范标准的,（生产/办公）设备设施运作环境,。,SSAI设施部的目标：,64,Fiber Lang,9,、静夜四无邻，荒居旧业贫。,10月-26,10月-26,Sunday,October 4,2026,10,、雨中黄叶树，灯下白头人。,02:55:05,02:55:05,02:55,10/4/2026 2:55:05 AM,11,、以我独沈久，愧君相见频。,10月-26,02:55:05,02:55,Oct-26,04-Oct-26,12,、故人江海别，几度隔山川。,02:55:05,02:55:05,02:55,Sunday,October 4,2026,13,、乍见翻疑梦，相悲各问年。,10月-26,10月-26,02:55:05,02:55:05,October 4,2026,14,、他乡生白发，旧国见青山。,04 十月 2026,2:55:05 上午,02:55:05,10月-26,15,、比不了得就不比，得不到的就不要。,。,十月 26,2:55 上午,10月-26,02:55,October 4,2026,16,、行动出成果，工作出财富。,2026/10/4 2:55:05,02:55:05,04 October 2026,17,、做前，能够环视四周；做时，你只能或者最好沿着以脚为起点的射线向前。,2:55:05 上午,2:55 上午,02:55:05,10月-26,9,、没有失败，只有暂时停止成功！。,10月-26,10月-26,Sunday,October 4,2026,10,、很多事情努力了未必有结果，但是不努力却什么改变也没有。,02:55:05,02:55:05,02:55,10/4/2026 2:55:05 AM,11,、成功就是日复一日那一点点小小努力的积累。,10月-26,02:55:05,02:55,Oct-26,04-Oct-26,12,、世间成事，不求其绝对圆满，留一份不足，可得无限完美。,02:55:05,02:55:05,02:55,Sunday,October 4,2026,13,、不知香积寺，数里入云峰。,10月-26,10月-26,02:55:05,02:55:05,October 4,2026,14,、意志坚强的人能把世界放在手中像泥块一样任意揉捏。,04 十月 2026,2:55:05 上午,02:55:05,10月-26,15,、楚塞三湘接，荆门九派通。,。,十月 26,2:55 上午,10月-26,02:55,October 4,2026,16,、少年十五二十时，步行夺得胡马骑。,2026/10/4 2:55:05,02:55:05,04 October 2026,17,、空山新雨后，天气晚来秋。,2:55:05 上午,2:55 上午,02:55:05,10月-26,9,、杨柳散和风，青山澹吾虑。,10月-26,10月-26,Sunday,October 4,2026,10,、阅读一切好书如同和过去最杰出的人谈话。,02:55:05,02:55:05,02:55,10/4/2026 2:55:05 AM,11,、越是没有本领的就越加自命不凡。,10月-26,02:55:05,02:55,Oct-26,04-Oct-26,12,、越是无能的人，越喜欢挑剔别人的错儿。,02:55:05,02:55:05,02:55,Sunday,October 4,2026,13,、知人者智，自知者明。胜人者有力，自胜者强。,10月-26,10月-26,02:55:05,02:55:05,October 4,2026,14,、意志坚强的人能把世界放在手中像泥块一样任意揉捏。,04 十月 2026,2:55:05 上午,02:55:05,10月-26,15,、最具挑战性的挑战莫过于提升自我。,十月 26,2:55 上午,10月-26,02:55,October 4,2026,16,、业余生活要有意义，不要越轨。,2026/10/4 2:55:05,02:55:05,04 October 2026,17,、一个人即使已登上顶峰，也仍要自强不息。,2:55:05 上午,2:55 上午,02:55:05,10月-26,MOMODA POWERPOINT,Lorem ipsum dolor sit amet,consectetur adipiscing elit.Fusce id urna blandit,eleifend nulla ac,fringilla purus.Nulla iaculis tempor felis ut cursus.,感谢您的下载观看,专家告诉,