人教版体育与健康《你的身体健康》.ppt
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1、体育与健康理论课人体与运动 人体与运动 同学们,我们每天都要读书、写字、运动,有时同学们,我们每天都要读书、写字、运动,有时还在赛场上自由驰骋,这一切都要靠人体运动系还在赛场上自由驰骋,这一切都要靠人体运动系统来完成。那么统来完成。那么问题一:运动系统是由哪几部分来组成呢?问题二:我们在空间里移动及我们身体各个部分能够变动,这是为什么?骨骼T:“同学们,老师现在主要是依靠身体内有什么支撑着才能站着的呀?”A:?骨骼:运动的杠杆,在肌肉的拉动下,围绕相应的关节转动。认识骨骼和关节 骨骼构造了人体的基本形态,起着支撑、保护和运动的作用。我们有了骨骼才能站起来。教师:“人的骨骼都是一块一块的,要成为
2、人体的支架,就依靠骨骼可以吗?”学生:?教师:“那它还需要哪些部门的协同作用呢?”人体的关节关节。关节可以曲可以伸,可以内收也可以外展,也可以旋转也可以绕环。关节。球窝关节(髋关节和肩关节)滑车关节(肘关节和指关节)微动关节(腕关节)人体的关节1、肩关节可以做哪些动作?“向各个方向转动和旋转”这样的关节叫球窝关节。提问:像这样的关节还有哪些?(髋关节)人体的关节2、肘关节可以做哪些动作?(人体与运动4)只能向前或向后转动。这样的关节叫滑车关节。提问:像这样的关节还有哪些?(指关节)人体的关节3、腕关节可以做哪些动作?(人体与运动5)只允许平面间或往返运动 这样的关节叫微动(平面)关节。像这样的
3、关节还有哪些?(脊椎关节、脚踝关节)肌肉骨骼通过关节被连接在一起,肌肉和骨骼依靠肌腱来连接。所有的动作都是由肌肉来提供动力的,不同的部位,它的肌肉结构也不同,我们把它分为三大类:(出示三种肌肉图片)骨骼肌用于行走或身体各部位移动的肌肉都是骨骼肌。其表面呈带状,也称为横带肌。平滑肌平滑肌通常是其他系统的组成部分。食管壁、胃壁、肠壁都环绕着平滑肌。通过收缩和舒张来推动食物通过消化道。心肌它是心脏所特有的。负责心脏的博动。心肌是组成心脏的一种特殊肌肉,它一天24小时都收缩和舒张,推动血液流遍全身。测一测:“你的心率是多少?”算一算:“你的心脏一年跳多少次?”骨骼、关节和肌肉总结:还需要“骨骼、关节、
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