积极心理学视角下职业教育心理健康课程的实践.docx
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1、积极心理学视角下职业教育心理健康课 程的实践摘要: 心理健康教育有助于学生塑造乐观、健康向上的心理品质,助力学生 夯实健康成长的基础。众所周知,职业教育的对象正处于心理成长的关键阶段, 也是实施心理健康教育的重要阶段。传统的职业教育体系中,心理健康教育以 “问题导向”为主,侧重预防或减少学生心理问题。学生在参与心理健康教育时, 常常出现对号入座问题,进行消极的自我暗示,认为自己心理不健康。积极心理 学批判“问题导向”的心理健康教育,倡导以学生为中心,以预防性教育内容为 主,以“体验式”“参与式”为主要教育方式,以“正面”入手潜能开发化 解“问题导向”为重要过程,兼顾心理品质培养和心理问题化解,
2、由此唤醒学生 积极的情绪力量和人际力量。基于此,教师应以积极心理学为指引,参照相关依 据,遵循适宜原则,重构职业教育体系中的心理健康教育,助力学生塑造健康心 理。关键词: 积极心理学;职业教育;心理健康;实践策略引言积极心理学的发展,为职业教育体系中的心理健康教育发展提供了新思路, 对转变传统的心理健康教育仅仅解决心理问题、治疗心理疾病的认识具有重要意 义。目前,积极心理学在高中心理健康教育中已经得到了较多的研究1-5,但 在职业教育过程中的心理健康方面尚未得到关注,职业教育体系中的心理健康教 育理论体系尚不健全,实践应用尚欠深入。但通过不断的努力,我们相信,积极 心理学在心理健康教育工作中肯
3、定会有更好的应用。一、积极心理学概述积极心理学是心理学在发展过程中产生的新的分支,主要研究方向是人类的 优势,探讨人类的优势如何促进人类的积极机能,从而提高人类优势的辨别程度,帮助人们获得更多的幸福感,让人们的生活变得更有意义1。积极心理学仅包 含人文主义心理学的优势,也继承了科学主义心理学的内核,是对心理学研究的 重要补充。心理学从本质上讲,并不是为了让人们能够摆脱行为或心理上的奇怪 现象,而是为了帮助人们找到更好的行为模式,养成优良的心理品质。积极心理 学诞生于 1998 年,创立者包括著名心理学教授马丁 塞利格曼等人。马丁 塞 利格曼在就任美国心理学会的主席后,将积极心理学带入人们的视野
4、,并积极推 广,将人们日常生活中抽象的幸福概念转化为一种可计量的东西,通过严谨、科 学的方法可以得到可靠的结论,帮助人们发现生活中的幸福。积极心理学的研究 范围比传统的幸福学研究更大,它对人类所有的积极心态展开研究,例如人的优 秀品格、人的幸福组织、人的积极情绪、人的优良美德等。积极心理学的主要目 的是教会人怎样过上幸福的生活、怎样成为一个善良的人、怎样成为一个讲道理 的人、怎样保持理性。通过积极心理学的引导,不仅能够使人保持较为积极的想 法,也能在整个社会构建和谐环境。积极心理学可以帮助人类认识到人性中积极 的一面,感悟幸福的深刻内涵,提高对幸福的感知能力,从而构建一个幸福社会。 我国关于积
5、极心理学的研究起步于 2009 年,同样发挥了重要作用。 2010 年,清 华大学在我国举办了第一届中国国际积极心理学大会,推动了积极心理学在中国 研究和发展。二、积极心理学视角下职业教育体系中的心理健康教育课程实施策略(一)创设游戏活动游戏活动是“游戏”与“教学内容”相结合的一种教学活动。游戏活动具有 趣味性,很容易激发学生的兴趣。学生在兴趣的支撑下,会自觉投身游戏活动, 积极体验,建构认知。课堂导入环节的重要任务是激发学生的兴趣。所以,在实 施心理健康教育时,教师可以立足导入环节,围绕心理健康教育内容,创设相关 的游戏活动,激发学生兴趣,引导学生体验。例如,“人际和谐”是心理健康教育课程内
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