成功学培训课件.ppt
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1、“成成功功学学”第一节第一节人人 人人 都都 可可 以以 成成 功功要成为成功者要成为成功者你认为最重要的是什么?你认为最重要的是什么?一、按成功者的方式一、按成功者的方式思考问题思考问题期望期望-信念信念-态度度-行行为-结果果你的结果正是你内心的期望你的结果正是你内心的期望 o在在你你的的心心目目中中,你你认认为为自自己己是是什什么么,你就是什么;你就是什么;o如如果果你你认认为为自自己己是是一一个个平平平平淡淡淡淡的的人人,你的结果就真的是平平淡淡。你的结果就真的是平平淡淡。o积积极极思思维维者者,得得到到积积极极的的结结果果;消消极极思维者得到消极的结果思维者得到消极的结果人有什么样的
2、思考方式人有什么样的思考方式就会有什么样的人生就会有什么样的人生二、二、A B C 情情 绪绪 理理 论论o著著名名心心理理学学家家艾艾利利斯斯:人人的的情情绪绪主主要要根根源源于于自自己己的的信信念念以以及及他他对对生生活活情情景景的的评评价价与与解解释释的的不不同。同。A B Co(事情的前因,(事情的前因,Antecedent)oB (对该事情的信念,对该事情的信念,Belief)oC (结果结果,Consequenec)互动练习互动练习58643681883676407534027934745352873互互动动练练习习我我 你你互互动动练练习习V Vo我们的感觉会扭曲事物我们的感觉会
3、扭曲事物o事物的本身并不影响人,人们只事物的本身并不影响人,人们只受对事物看法的影响受对事物看法的影响我是一切的根源我是一切的根源o我们无法改变风向,但我们至少可以我们无法改变风向,但我们至少可以调整风帆;调整风帆;o我们可能无法左右事情,但我们至少我们可能无法左右事情,但我们至少可以调整自己的心情可以调整自己的心情脑啡脑啡(endor-phins)o精神药理学发现:人体会制造一种叫做脑啡的天精神药理学发现:人体会制造一种叫做脑啡的天然体内镇静剂,由大脑分泌,在脑部和脊髓等特然体内镇静剂,由大脑分泌,在脑部和脊髓等特定的部位活动,能减轻痛感,过滤掉令人不快的定的部位活动,能减轻痛感,过滤掉令人
4、不快的剌激物,使人内心祥和安乐。剌激物,使人内心祥和安乐。o忧郁症患者都严重缺乏脑啡。忧郁症患者都严重缺乏脑啡。o行为研究者己经发现,保持积极的心态和乐观的行为研究者己经发现,保持积极的心态和乐观的想法,可以剌激人体制造脑啡。想法,可以剌激人体制造脑啡。三、人为什么会消极三、人为什么会消极三大根源:三大根源:1、破坏性批评、破坏性批评2、害怕承担责任、害怕承担责任3、消极论断,批评别人,验证自我、消极论断,批评别人,验证自我1、破坏性批评、破坏性批评o弗洛伊德心理学派认为:弗洛伊德心理学派认为:弗洛伊德心理学派认为:弗洛伊德心理学派认为:一个人的性情在幼年时期一个人的性情在幼年时期一个人的性情
5、在幼年时期一个人的性情在幼年时期己定型,而且会左右一生。己定型,而且会左右一生。己定型,而且会左右一生。己定型,而且会左右一生。o美国一个权威咨询机构调查美国一个权威咨询机构调查美国一个权威咨询机构调查美国一个权威咨询机构调查:孩子一岁的时候,想:孩子一岁的时候,想:孩子一岁的时候,想:孩子一岁的时候,想像力、创造力高达像力、创造力高达像力、创造力高达像力、创造力高达96%96%,但随着年龄增加而减少,但随着年龄增加而减少,但随着年龄增加而减少,但随着年龄增加而减少,岁时岁时岁时岁时(上学以后上学以后上学以后上学以后)发生逆转。到发生逆转。到发生逆转。到发生逆转。到1010岁的时候,孩子岁的时
6、候,孩子岁的时候,孩子岁的时候,孩子丰富的想像力、创造力只剩下原来的丰富的想像力、创造力只剩下原来的丰富的想像力、创造力只剩下原来的丰富的想像力、创造力只剩下原来的4%4%。o对万孩子的跟踪发现对万孩子的跟踪发现对万孩子的跟踪发现对万孩子的跟踪发现:0-10:0-10岁的孩子平均要遭受岁的孩子平均要遭受岁的孩子平均要遭受岁的孩子平均要遭受二万次的二万次的二万次的二万次的“伤害伤害伤害伤害”破坏性批评的三种表现:破坏性批评的三种表现:o对人不对事对人不对事o增加孩子的内疚感增加孩子的内疚感o有条件的爱有条件的爱2、害怕承担责任、害怕承担责任o生活中,我们容易养成由别人承担责任生活中,我们容易养成
7、由别人承担责任的习惯的习惯.o消极心态者推而广之地认为,别人应该消极心态者推而广之地认为,别人应该对他的一切不成功和损失承担责任对他的一切不成功和损失承担责任.o越害怕承担责任,心态越消极,就越缺越害怕承担责任,心态越消极,就越缺乏掌握能力和控制能力乏掌握能力和控制能力.o托付思想托付思想.3、消极论断,批评别人,验证自我、消极论断,批评别人,验证自我o这可以说是人的天性,它源于人类肯这可以说是人的天性,它源于人类肯定自我的需要。定自我的需要。o人人都想证明自己是聪明的,有智慧人人都想证明自己是聪明的,有智慧的,判断正确,从主观上满足自我的的,判断正确,从主观上满足自我的成功欲望。成功欲望。o
8、可惜它肯定的是消极心态。可惜它肯定的是消极心态。消极心态树消极心态树抱怨抱怨抱怨抱怨忧虑忧虑推推推推诿诿绝绝望望望望混日子混日子混日子混日子宿命宿命宿命宿命被被被被动动空空空空谈谈索取索取索取索取自自自自满满懒懒惰惰惰惰 脆弱脆弱脆弱脆弱忌妒忌妒忌妒忌妒侥侥幸幸幸幸贪贪小利小利小利小利自自自自闲闲自私自私自私自私冷漠冷漠冷漠冷漠犹豫犹豫犹豫犹豫虚荣虚荣虚荣虚荣无聊无聊无聊无聊怕苦怕苦怕苦怕苦拖沓拖沓拖沓拖沓愤愤恨恨恨恨自悲自悲自悲自悲气气气气馁馁放放放放纵纵虚虚虚虚伪伪易怒易怒易怒易怒急躁急躁急躁急躁找借口找借口找借口找借口狭隘狭隘狭隘狭隘怯懦怯懦怯懦怯懦消极心态为什么使人不能成功?消极心态为
9、什么使人不能成功?o丧失机会丧失机会o使希望破灭使希望破灭o限制潜能发挥:限制潜能发挥:消极心态者不但想到最坏的一面,消极心态者不但想到最坏的一面,也想到自己最坏的一面。也想到自己最坏的一面。南瓜的力量南瓜的力量o美国麻省理工学院进行了一个很有意思的试美国麻省理工学院进行了一个很有意思的试验:将一个小南瓜整个箍住。最初他们估计验:将一个小南瓜整个箍住。最初他们估计南瓜最大能承受南瓜最大能承受500磅的压力。磅的压力。o一个月一个月-500磅磅两个月两个月-1500磅磅o最后达最后达5000磅!磅!o它的根本延展超过它的根本延展超过80000英尺!英尺!消极心态为什么使人不能成功?消极心态为什么
10、使人不能成功?o消耗掉消耗掉90%的精力的精力:消极的情绪消耗人的体消极的情绪消耗人的体力,当一个人的信念崩溃时,所消耗的体力力,当一个人的信念崩溃时,所消耗的体力更大。更大。o失道寡助失道寡助:设有人会喜欢消极者:设有人会喜欢消极者o不能充分享受人生不能充分享受人生:在人生的整个航程中,:在人生的整个航程中,消极心态者一路却在晕船。消极心态者一路却在晕船。忧虑的组成忧虑的组成o有一项针对忧虑的研究调查显示:有一项针对忧虑的研究调查显示:o有有40%的事情从末发生过有的事情从末发生过有o有有30%是过去发生的事情是过去发生的事情o有有12%是担心自己的健康问题是担心自己的健康问题o有有10%是
11、忧虑那些琐碎的事情是忧虑那些琐碎的事情o只有只有8%是真正值得忧虑的事情是真正值得忧虑的事情第二第二节o树立立积极的极的态度和信念度和信念o信念就是牢固的观念信念就是牢固的观念o人的行为人的行为95%95%以上都是按照习惯而行事。以上都是按照习惯而行事。o信信念念的的力力量量之之听听以以巨巨大大,是是因因为为95%95%以以上上的的时时间间(尤尤其其是是关关健健时时刻刻)人人的的行行为为按按照照自自己己大大脑脑潜潜意意识识中中的的习习惯惯看看法法,即即信信念念的的指指挥挥而而行事。行事。对事物的看法由一般性观念最终转化成牢固对事物的看法由一般性观念最终转化成牢固的信念,一般经过二大基本途径。的
12、信念,一般经过二大基本途径。1.不断地被重复不断地被重复2.不断地被验证不断地被验证如何选择正确的信念?如何选择正确的信念?第一,你必须确信信念的力量。第一,你必须确信信念的力量。第二,系统地模仿成功者的信念。第二,系统地模仿成功者的信念。第三,在日常生活中不断强化这些信念,第三,在日常生活中不断强化这些信念,直至成为自己生命中的一部分直至成为自己生命中的一部分.决决定定一一生生的的20个个观观念念:、我是最棒的,我一定会成功!我是最棒的,我一定会成功!跳蚤试验。我们的心里默认了一个高度,跳蚤试验。我们的心里默认了一个高度,这个高度常常暗示自己的潜意识。这个高度常常暗示自己的潜意识。、我是一切
13、的根源我是一切的根源。事物的本身并不影响。事物的本身并不影响 人,人们只受对事物看法的影响人,人们只受对事物看法的影响决定一生的决定一生的20个观念:个观念:3、我是我认为的我。我们是我们认为的我们。、我是我认为的我。我们是我们认为的我们。、成功是因为态度、成功是因为态度o态度态度:将客观事物分为不同类型并对每个类型:将客观事物分为不同类型并对每个类型采取特定反应方式的心理倾向。采取特定反应方式的心理倾向。o态度不能直接遗传态度不能直接遗传成成 功功 是是 因因 为为 态态 度度决定一个人成为成功者的最关健要素中决定一个人成为成功者的最关健要素中决定一个人成为成功者的最关健要素中决定一个人成为
14、成功者的最关健要素中:o80%80%属于个人价值自我取向的态度因素属于个人价值自我取向的态度因素属于个人价值自我取向的态度因素属于个人价值自我取向的态度因素o13%13%属于后天自我修练的属于后天自我修练的属于后天自我修练的属于后天自我修练的“技巧技巧技巧技巧”因素因素因素因素o7%7%属于运气、机遇、时间、天赋、背景等等。属于运气、机遇、时间、天赋、背景等等。属于运气、机遇、时间、天赋、背景等等。属于运气、机遇、时间、天赋、背景等等。积极心态树积极心态树爱爱心心心心自律自律自律自律合群合群合群合群无私无私无私无私平常心平常心平常心平常心激励激励激励激励决心决心决心决心拼搏拼搏拼搏拼搏恒心恒心
15、恒心恒心创创新新新新进进取心取心取心取心豁豁豁豁达达达达真真真真诚诚雄心雄心雄心雄心虚心虚心虚心虚心进进取心取心取心取心热热情情情情乐观乐观务实务实宽宽容心容心容心容心企企企企图图心心心心信心信心信心信心勇气勇气勇气勇气开朗开朗开朗开朗贡贡献献献献信任信任信任信任责责任感任感任感任感幽默幽默幽默幽默理解理解理解理解沉着沉着沉着沉着坚强坚强成就感成就感成就感成就感果断果断果断果断观察下面的算察下面的算术题,你,你发现了什么了什么?1+8=92+6=88+1=93+6=84+4=84+5=9决决 定定 一一 生生 的的2 0个个 观观 念念:5、过去不等于未来!过去不等于未来!今天是过去的结果,未
16、来是今天的结果今天是过去的结果,未来是今天的结果6、人因梦想而伟大人因梦想而伟大7、不是不可能,只是暂时没有找到方法不是不可能,只是暂时没有找到方法互动练习互动练习决定一生的决定一生的20个观念个观念8 8、成功一定有方法成功一定有方法成功一定有方法成功一定有方法:成功者找方法,失败者找借口成功者找方法,失败者找借口成功者找方法,失败者找借口成功者找方法,失败者找借口9 9、命运在自己的手里,而不是在别人的嘴里命运在自己的手里,而不是在别人的嘴里命运在自己的手里,而不是在别人的嘴里命运在自己的手里,而不是在别人的嘴里1010、天助自助者天助自助者天助自助者天助自助者1111、你越努力,你的运气
17、就会越好你越努力,你的运气就会越好你越努力,你的运气就会越好你越努力,你的运气就会越好1212、我要我就能:我要我就能:我要我就能:我要我就能:不是能力在决定你的成功,而是你一定要成功不是能力在决定你的成功,而是你一定要成功不是能力在决定你的成功,而是你一定要成功不是能力在决定你的成功,而是你一定要成功”决定决定决定决定“你一定会去准备相应的能力你一定会去准备相应的能力你一定会去准备相应的能力你一定会去准备相应的能力”。决定一生的决定一生的20个观念个观念13、决心决定成功决心决定成功14、“山不过来,我就过去山不过来,我就过去”:要要想想事事情情改改变变,首首先先得得改改变变自己自己互动练习
18、互动练习o回回想想去去年年最最快快乐乐的的两两件件事事,说说明明为为什什么。么。o一一个个处处处处寻寻求求赞赞许许的的人人无无异异于于在在向向他他人人表表明明:你的看法比我对自己的看法更加重要。你的看法比我对自己的看法更加重要。决定一生的决定一生的20个观念个观念15、每天进步一点点每天进步一点点16、成功是一种习惯、成功是一种习惯17、只要不服输,失败就不会是定局只要不服输,失败就不会是定局决定一生的决定一生的20个观念个观念18、坚持到底,永不放弃坚持到底,永不放弃19、立即行动立即行动20、人人人人都都能能成成功功:许许多多人人都都在在不不知知不不觉觉中中秉秉持一个信念,成功是少数人的事
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