口腔溃疡吃什么好与口腔溃疡吃什么不好？.doc

口腔溃疡吃什么好与口腔溃疡吃什么不好？

【内容提要】口腔溃疡吃什么好？口腔溃疡吃什么不好？在这十冬腊月天，东北风呜呜地吼叫，肆虐地在旷野地奔跑，人们都穿着厚实的衣服，在也不想出门，都喜欢吃一些辛辣的食物，也着实的增加了口腔溃疡患者数量。所以口腔溃疡患者吃什么好与吃什么不好的问题也应该引起人们的注意了。

◆口腔溃疡吃什么好？——水果类

进入冬季以来，很多人就开始远离水果了，其实水果是很多维生素的有效来源之一，所以不能不吃。那么哪些水果对口腔溃疡有益呢？

一.梨子：梨子含丰富的水分和维生素B，经常食用，尤其是口腔溃疡时食用，对人体大有益处。

二.苹果：苹果是很经济的富含维生素的水果，非常适合补充维生素。取1个苹果（梨也可以）削成片放至容器内，加入冷水（没过要煮的苹果或梨）加热至沸，待其稍凉后同酒一起含在口中片刻再食用，连用几天即可治愈。

　 三.桃子：桃子富含维生素B等多种维生素，并且还能延缓衰老，是一种不可多得的水果。关键是其还对于口腔溃疡有较好的作用，不过从肠胃角度来说，还是不利于多吃。

　 四.柿子：柿子能有效防治口腔溃疡。柿子除了对口腔溃疡的治疗有很大的疗效，而且对于口腔溃疡的预防也是有一定的作用。

◆口腔溃疡吃什么好？——蔬菜

1.牡蛎、动物肝脏、瘦肉、蛋类、花生、核桃等，含锌食物，以促进复发性口腔溃疡创面愈合。

2.番茄、茄子、胡萝卜等，富含维生素B1、维生素B2、维生素C的食物。有利于复发性口腔溃疡的溃疡病灶愈合，故应多吃新鲜蔬菜和水果.

　 3.豆制品、鸡蛋等，多吃一些容易消化的食物，减少进食的“痛苦”。

　 4.莲子、藕等，多吃一些富含维生素C的食物，对治疗口腔溃疡都有很不错的效果。

虽然口腔溃疡的患病因素很多，但最近来就诊的患者，都有由于上火，火气大引起的，所以以上食物不仅可以有效的“降火”，而且还可以补充人体所需要的各种维生素。那么口腔溃疡不能吃什么呢？

◆口腔溃疡不能吃什么？——水果类

1.柑橘是一种水分丰富得水果,虽然柑橘生食有益气、强身、助消化、健脾胃、降血压作用，对防治化脓性咽喉炎、扁桃体炎、糖尿病、病毒性感冒有一定效果。因柑橘富含胡萝卜素，如果吃得过多会引起胡萝卜素血症(俗称橘黄症)，出现呕吐、食欲不振、乏力等症状。同时，多食柑橘会上火，导致机体功能紊乱，出现口腔溃疡、舌炎、咽炎等症。

2.荔枝：性质温热，多吃极易助热上火。如清?王孟英指出：“多食助热，动血，凡上焦有火者忌之。”《本草纲目》亦载：“鲜者食多，即龈肿口痛。”因此，有口疮之人，包括口舌溃疡、口糜、齿龈肿痛等，切忌多食。

3.龙眼肉：俗称桂圆肉。性质温热，甘甜滋腻，最易助痰助热。如《药品化义》中说：龙眼肉“甘甜助火，若心肺火盛，皆宜忌用”。《本草汇言》也指出：“如胃热有痰有火者，又非所宜。”口疮乃心胃火炽所致，所以应当忌食为妥。

4.西瓜:西瓜水分大，含有的维生素很多，一定是缓解和治疗口腔溃疡的最好食品，这种想法是不科学的。其实事实并不是这样的，西瓜不仅不能缓解和治疗口腔溃疡，反而能让口腔溃疡的病情加重。

◆口腔溃疡不能吃什么？——蔬菜

　1、口腔溃疡不能吃刺激性调味品如辣椒、醋、姜、葱、八角等。这些食物不但会诱发疼痛，还会刺激溃疡面，使其进一步扩大。

　2、口腔溃疡不能吃粗糙坚硬的食物如炸排骨、炸鸡腿、坚果之类。因为这些坚硬的食物容易在溃面产生摩擦，加重病情。

　3、口腔溃疡不能吃口香糖、巧克力、烟酒、咖啡、烫的食物及辛辣烧烤，油炸品等。这些都是易引发或加重口腔溃疡的东西。

4、口腔溃疡不能吃研磨后的食物，如面包末、玉米或土豆片等，因为研磨后的食物，容易粘附在溃面，影响溃面的愈合。

　5、口腔溃疡不能吃过烫的食物。开水或滚烫的汤并不能杀灭溃疡面的细菌，反而会造成刺激。因此，待食物冷却到室温后再进食是最好的选择。

　6、口腔溃疡不能食辛辣、香燥、温热、动火食物，如葱、姜、韭、蒜、辣椒、胡椒、牛羊、狗肉。

7、口腔溃疡不能吸烟、喝酒、饮用咖啡及刺激性饮料。

现在的人们，特别是年青人，总认为自己的体质好，有点小毛病也不要紧，于是就这样小病恶化成大病，如果您想快速治疗口腔溃疡，可以使用“三联基因免疫疗法”不仅可以清热清毒，修复破损黏膜，有效地阻止细菌和病毒侵入，发挥对细胞免疫功能的调节作用，还能提高免疫力。对于现在追求快速度的年青人来说最为合适。

口腔溃疡患者在饮食方面重视起来对口腔溃疡的治疗固然重要，但是平时的预防也是不容忽视的，在平日的生活中应注意保持口腔清洁，常用淡盐水漱口，戒除烟酒，生活起居有规律，保证充足的睡眠。坚持体育锻炼，饮食清淡，多吃蔬菜水果，这样才可以把口腔溃疡拒之门外。