学术讨论—一个关于健康的ppt.ppt
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1、第一页,共六十六页。我国癌症(i zhn)患者新增700万/年,死亡140万/年;全世界死亡630万/年;平均6.64/秒有一个人死亡,原因于慢性病(心脑血管病及糖尿病,高血压等)。高血压患者1.3亿人您知道(zh do)吗?第二页,共六十六页。2025 2025年前糖尿病将达年前糖尿病将达年前糖尿病将达年前糖尿病将达40004000万,中国万,中国万,中国万,中国(zhn u)(zhn u)的肝炎患者占全世界的肝炎患者占全世界的肝炎患者占全世界的肝炎患者占全世界75%75%,近,近,近,近20%20%的人成为带原者。的人成为带原者。的人成为带原者。的人成为带原者。高血压患者高达高血压患者高达
2、高血压患者高达高血压患者高达(o d)(o d)90009000多万,其中只有多万,其中只有多万,其中只有多万,其中只有22%22%知道,知道,知道,知道,55%55%的人在接受治疗。高血压是造成脑中风、尿毒症、心肌梗塞、的人在接受治疗。高血压是造成脑中风、尿毒症、心肌梗塞、的人在接受治疗。高血压是造成脑中风、尿毒症、心肌梗塞、的人在接受治疗。高血压是造成脑中风、尿毒症、心肌梗塞、冠状动脉硬化的主要原因。冠状动脉硬化的主要原因。冠状动脉硬化的主要原因。冠状动脉硬化的主要原因。每每5 5人中有人中有1 1人死于癌症!中国肺癌发病率全球第一!人死于癌症!中国肺癌发病率全球第一!2001200120
3、0120012004200420042004年癌症死亡率上升了近年癌症死亡率上升了近年癌症死亡率上升了近年癌症死亡率上升了近50%50%50%50%!第三页,共六十六页。深圳市有深圳市有100100万心脑血管疾病患者,死亡率高达万心脑血管疾病患者,死亡率高达3838;深圳市深圳市3030岁以上的人,心脏功能正常的人不到岁以上的人,心脏功能正常的人不到(b do)(b do)4040,由此引发的猝死平均年龄不到由此引发的猝死平均年龄不到(b do)(b do)3939岁;岁;深圳是糖尿病和肝病的高发地区,深圳是糖尿病和肝病的高发地区,糖尿病发病率高达糖尿病发病率高达4.3%4.3%;深圳市癌症发
4、病率比深圳市癌症发病率比20032003年上升年上升150150深圳市亚健康的人数超过深圳市亚健康的人数超过7070第四页,共六十六页。南南 民民2006200620062006年年年年1 1 1 1月月月月21212121日日日日突发突发突发突发(t f)(t f)(t f)(t f)脑血栓脑血栓脑血栓脑血栓享年享年享年享年36 36 36 36 岁岁岁岁中发电气董事长,上海十大民营企业,中发电气董事长,上海十大民营企业,中发电气董事长,上海十大民营企业,中发电气董事长,上海十大民营企业,2005200520052005年销售额达年销售额达年销售额达年销售额达20202020多亿多亿多亿多亿
5、与王均瑶同乡、生前好友、同为闯荡上海滩拼命三郎与王均瑶同乡、生前好友、同为闯荡上海滩拼命三郎与王均瑶同乡、生前好友、同为闯荡上海滩拼命三郎与王均瑶同乡、生前好友、同为闯荡上海滩拼命三郎 “睁开眼上班,闭上眼下班睁开眼上班,闭上眼下班睁开眼上班,闭上眼下班睁开眼上班,闭上眼下班”。2 2 2 2年前已经有病状,患有糖尿病、高血压,像机器年前已经有病状,患有糖尿病、高血压,像机器年前已经有病状,患有糖尿病、高血压,像机器年前已经有病状,患有糖尿病、高血压,像机器(j q)(j q)(j q)(j q)快速运作快速运作快速运作快速运作 第五页,共六十六页。孙德棣2005200520052005年年年
6、年9 9 9 9月月月月18181818日日日日胆囊癌胆囊癌胆囊癌胆囊癌享年享年享年享年(xingnin)(xingnin)(xingnin)(xingnin)38383838岁岁岁岁网易首席执行官网易首席执行官网易首席执行官网易首席执行官1988198819881988年毕业于宾夕法尼亚大学沃顿商学院,年毕业于宾夕法尼亚大学沃顿商学院,年毕业于宾夕法尼亚大学沃顿商学院,年毕业于宾夕法尼亚大学沃顿商学院,1999199919991999年开始担任网易董事年开始担任网易董事年开始担任网易董事年开始担任网易董事2001200120012001年年年年8 8 8 8月,股价跌至月,股价跌至月,股价跌
7、至月,股价跌至0.530.530.530.53美元。美元。美元。美元。2001200120012001年最后年最后年最后年最后4 4 4 4个月停牌个月停牌个月停牌个月停牌2001200120012001年年年年9 9 9 9月出任网易公司代理首席执行官,上任于危难之际月出任网易公司代理首席执行官,上任于危难之际月出任网易公司代理首席执行官,上任于危难之际月出任网易公司代理首席执行官,上任于危难之际2003200320032003年以来,网易股价达到年以来,网易股价达到年以来,网易股价达到年以来,网易股价达到31.5531.5531.5531.55美元,美元,美元,美元,“纳斯达克成长性第一股
8、纳斯达克成长性第一股纳斯达克成长性第一股纳斯达克成长性第一股”。2004200420042004年年年年4 4 4 4月月月月15151515日,因病休养,日,因病休养,日,因病休养,日,因病休养,2004 2004 2004 2004年年年年7 7 7 7月月月月15151515日宣布他结束日宣布他结束日宣布他结束日宣布他结束(jish)(jish)(jish)(jish)病假重返日常工作。病假重返日常工作。病假重返日常工作。病假重返日常工作。第六页,共六十六页。何勇2006200620062006年年年年8 8 8 8月月月月5 5 5 5日日日日肝癌肝癌肝癌肝癌(n i)(n i)(n
9、i)(n i)享年享年享年享年36363636岁岁岁岁运筹学界精英运筹学界精英运筹学界精英运筹学界精英(jn yn)(jn yn)(jn yn)(jn yn)1985198519851985年,年仅年,年仅年,年仅年,年仅16161616岁考入浙大,岁考入浙大,岁考入浙大,岁考入浙大,1989198919891989年被保送硕士生并提前半年毕业,攻读在职博士时再度提前一年半毕业。年被保送硕士生并提前半年毕业,攻读在职博士时再度提前一年半毕业。年被保送硕士生并提前半年毕业,攻读在职博士时再度提前一年半毕业。年被保送硕士生并提前半年毕业,攻读在职博士时再度提前一年半毕业。破格提拔为副教授、教授,破
10、格提拔为副教授、教授,破格提拔为副教授、教授,破格提拔为副教授、教授,任浙大运筹学与控制科学研究所副所长,任浙大运筹学与控制科学研究所副所长,任浙大运筹学与控制科学研究所副所长,任浙大运筹学与控制科学研究所副所长,浙大数学系最年轻博导。浙大数学系最年轻博导。浙大数学系最年轻博导。浙大数学系最年轻博导。带的第一个博士生谈之奕带的第一个博士生谈之奕带的第一个博士生谈之奕带的第一个博士生谈之奕28282828岁就被评上副教授岁就被评上副教授岁就被评上副教授岁就被评上副教授第七页,共六十六页。萧亮中萧亮中萧亮中萧亮中2005200520052005年年年年1 1 1 1月月月月5 5 5 5日日日日心
11、肌梗塞心肌梗塞心肌梗塞心肌梗塞(xn j n(xn j n(xn j n(xn j n s)s)s)s)享年享年享年享年32323232岁岁岁岁中国社科院边疆史地研究中心中国社科院边疆史地研究中心中国社科院边疆史地研究中心中国社科院边疆史地研究中心(zhngxn)(zhngxn)(zhngxn)(zhngxn)学者。学者。学者。学者。1 1 1 1月月月月5 5 5 5日凌晨萧亮中在睡梦中突然与世长辞日凌晨萧亮中在睡梦中突然与世长辞日凌晨萧亮中在睡梦中突然与世长辞日凌晨萧亮中在睡梦中突然与世长辞击倒这位年轻学者人的是过度的劳累和生活压力,击倒这位年轻学者人的是过度的劳累和生活压力,击倒这位年轻
12、学者人的是过度的劳累和生活压力,击倒这位年轻学者人的是过度的劳累和生活压力,以及他内心郁积着的焦虑。以及他内心郁积着的焦虑。以及他内心郁积着的焦虑。以及他内心郁积着的焦虑。第八页,共六十六页。焦连伟焦连伟焦连伟焦连伟2005200520052005年年年年1 1 1 1月月月月22222222日日日日心肌梗塞心肌梗塞心肌梗塞心肌梗塞(xn j(xn j(xn j(xn j n s)n s)n s)n s)享年享年享年享年36363636岁岁岁岁清华大学电机与应用电子技术系讲师,学者。清华大学电机与应用电子技术系讲师,学者。清华大学电机与应用电子技术系讲师,学者。清华大学电机与应用电子技术系讲师
13、,学者。1 1 1 1月月月月22222222日凌晨萧亮中在睡梦中突然与世长辞日凌晨萧亮中在睡梦中突然与世长辞日凌晨萧亮中在睡梦中突然与世长辞日凌晨萧亮中在睡梦中突然与世长辞与他长期超负荷工作、心理和生活与他长期超负荷工作、心理和生活与他长期超负荷工作、心理和生活与他长期超负荷工作、心理和生活(shnghu)(shnghu)(shnghu)(shnghu)压力过大有关。压力过大有关。压力过大有关。压力过大有关。第九页,共六十六页。高文焕高文焕高文焕高文焕2005200520052005年年年年1 1 1 1月月月月26262626日日日日肺癌肺癌肺癌肺癌(fi i)(fi i)(fi i)(f
14、i i)享年享年享年享年46464646岁岁岁岁清华大学工程清华大学工程清华大学工程清华大学工程(gngchng)(gngchng)(gngchng)(gngchng)物理系教授。物理系教授。物理系教授。物理系教授。繁重的工作压力使他错过了最佳治疗时机。繁重的工作压力使他错过了最佳治疗时机。繁重的工作压力使他错过了最佳治疗时机。繁重的工作压力使他错过了最佳治疗时机。第十页,共六十六页。陆幼青陆幼青 37 岁岁1963年10月生,华东师范大学中文系毕业1992年起下海,1993年与朋友(png you)合作开上海青苹广告公司任总经理。1994年,被确诊为胃癌并开刀。1997年起任上海浦东房地产展
15、销中心副总经理直至2000年12月11日去世。自2000年8月起在网上连载发表死亡日记,记录生命最后100来天的思考和感想。第十一页,共六十六页。罗京 48岁中央电视台著名(zhmng)播音员2008年奥运会前夕 检查出淋巴癌 2008年8月31日最后一次播报新闻联播 2009年6月5日去世第十二页,共六十六页。知识分子的平均寿命仅为知识分子的平均寿命仅为知识分子的平均寿命仅为知识分子的平均寿命仅为58585858岁,岁,岁,岁,比十年前减少了比十年前减少了比十年前减少了比十年前减少了6 6 6 6岁,比普通人平均寿命少岁,比普通人平均寿命少岁,比普通人平均寿命少岁,比普通人平均寿命少1010
16、1010岁。比岁。比岁。比岁。比1964196419641964年第二次全国人口普查时人均年第二次全国人口普查时人均年第二次全国人口普查时人均年第二次全国人口普查时人均(rn(rn(rn(rn jn)jn)jn)jn)寿命寿命寿命寿命75.8575.8575.8575.85岁低了岁低了岁低了岁低了20202020多岁。多岁。多岁。多岁。近近近近5 5 5 5年内年内年内年内北京大学和中国科学院北京大学和中国科学院北京大学和中国科学院北京大学和中国科学院135135135135位教授死亡位教授死亡位教授死亡位教授死亡平均年龄为平均年龄为平均年龄为平均年龄为53.353.353.353.3岁岁岁岁
17、第十三页,共六十六页。精精 英英 的的 代代 价价健康健康(jinkng)(jinkng)的的代价代价过劳死过劳死第十四页,共六十六页。1995199519951995年以来年以来年以来年以来(yli)(yli)(yli)(yli),日每年死于工作过度的人数在逐年上升(朝日新闻),日每年死于工作过度的人数在逐年上升(朝日新闻),日每年死于工作过度的人数在逐年上升(朝日新闻),日每年死于工作过度的人数在逐年上升(朝日新闻)第十五页,共六十六页。劳动法:劳动法:“劳动者每日工作时劳动者每日工作时间不超过间不超过8 8小时,平均小时,平均(pngjn)(pngjn)(pngjn)(pngjn)每周每
18、周工作时间不超过工作时间不超过4444小时小时”上海:上海:4242的员工每周工作时间超的员工每周工作时间超过过5050小时,超时工作人数已经超小时,超时工作人数已经超过香港地区。过香港地区。第十六页,共六十六页。10种最短命种最短命(dun mn)的生活方式的生活方式1 1:极度缺乏体育锻炼:极度缺乏体育锻炼2 2:有病不求医:有病不求医3 3:缺乏主动体检:缺乏主动体检(tjin)(tjin)4 4:不吃早餐:不吃早餐5 5:与家人缺少交流:与家人缺少交流在在932名被调查者中,只有名被调查者中,只有96人每周都固定时间锻炼,人每周都固定时间锻炼,68%的人选择了的人选择了“几乎不锻炼几乎
19、不锻炼”。这极易造成疲劳、昏眩等现象,。这极易造成疲劳、昏眩等现象,引发肥胖和心脑血管疾病。引发肥胖和心脑血管疾病。调查显示,将近一半的人在有病时自己买药解决,有调查显示,将近一半的人在有病时自己买药解决,有1/3的人则的人则根本不理会任何表面的根本不理会任何表面的“小毛病小毛病”。许多上班一族的。许多上班一族的疾病被拖延,错过了最佳的治疗时间,一些疾病被拖延,错过了最佳的治疗时间,一些(yxi)疾疾病被药物表面缓解作用掩盖而积累成大病。病被药物表面缓解作用掩盖而积累成大病。932人中,有人中,有219人从来不体检。人从来不体检。被调查者中,只有被调查者中,只有219人是有规律、按照营养要求吃
20、早人是有规律、按照营养要求吃早餐的。不吃早餐或者胡乱塞几口成为普遍现象。餐的。不吃早餐或者胡乱塞几口成为普遍现象。有超过有超过41%的办公室人群很少和家人交流,即使家人主动关心,的办公室人群很少和家人交流,即使家人主动关心,32%的人也常抱以应付的态度。在缺乏交流、疏导和宣泄的人也常抱以应付的态度。在缺乏交流、疏导和宣泄的情况下,办公室人群的精神压力与日俱增。的情况下,办公室人群的精神压力与日俱增。第十七页,共六十六页。10种最短命的生活种最短命的生活(shnghu)方式方式6 6:长时间处在空调环境:长时间处在空调环境(hunjng)(hunjng)中中7 7:常坐不动:常坐不动8 8:不能
21、保证睡眠时间:不能保证睡眠时间9 9:面对电脑过久:面对电脑过久1010:三餐饮食无规律:三餐饮食无规律在上班时,超过在上班时,超过7成的人一年四季除了外出办事外,几乎常成的人一年四季除了外出办事外,几乎常年窝在空调房中。年窝在空调房中。“温室人温室人”的自身肌体调节和抗病能力的自身肌体调节和抗病能力下降。下降。被调查者中,有被调查者中,有542人的工作习惯是一旦坐下来,除非人的工作习惯是一旦坐下来,除非上厕所,就轻易不站起来。久坐,不利于血液上厕所,就轻易不站起来。久坐,不利于血液循环,会引发很多新陈代谢和心血管疾病循环,会引发很多新陈代谢和心血管疾病;坐姿坐姿长久固定,也是颈椎、腰椎发病的
22、重要因素。长久固定,也是颈椎、腰椎发病的重要因素。有超过有超过6成的人经常不能保证成的人经常不能保证8小时睡眠时间,另有小时睡眠时间,另有7%的的人经常失眠。人经常失眠。31%的人经常每天使用电脑超过的人经常每天使用电脑超过8小时。过度使用和依赖电小时。过度使用和依赖电脑,除了辐射外,还使眼病、腰颈椎病、精神性疾病脑,除了辐射外,还使眼病、腰颈椎病、精神性疾病在办公室群体中十分在办公室群体中十分(shfn)普遍。普遍。有超过有超过1/3的人不能保证按时进食三餐,确保三餐定时定量的的人不能保证按时进食三餐,确保三餐定时定量的人不满半数。人不满半数。第十八页,共六十六页。生活如同一项掷球比赛。你的
23、双手必须轮流抛生活如同一项掷球比赛。你的双手必须轮流抛掷掷工作、家庭、健康、朋友与心灵工作、家庭、健康、朋友与心灵五颗球,不能让五颗球,不能让任何一颗落地。而五颗球中,工作是一颗任何一颗落地。而五颗球中,工作是一颗橡皮橡皮球球,掉下去会再弹起来。而另四颗球,掉下去会再弹起来。而另四颗球家庭、家庭、健康、朋友与心灵都是健康、朋友与心灵都是玻璃做的玻璃做的,落下,落下(lu xi)(lu xi)就会就会破碎。破碎。BrianDysonBrianDysonBrianDysonBrianDyson“身体才是革命身体才是革命(g(gmng)mng)本钱!本钱!”第十九页,共六十六页。第二十页,共六十六页
24、。指甲纵纹指甲纵纹神经衰弱神经衰弱 指甲上有数条明显纵纹表示长期指甲上有数条明显纵纹表示长期(chngq)(chngq)神经衰神经衰 弱、机体衰老的象征。容易出现:弱、机体衰老的象征。容易出现:神经衰弱,长期失眠,多梦,易醒,难神经衰弱,长期失眠,多梦,易醒,难 入睡。入睡。消耗性疾病,体力透支(如身心疲劳综消耗性疾病,体力透支(如身心疲劳综 合征)。合征)。免疫功能差,容易感冒。免疫功能差,容易感冒。第二十一页,共六十六页。横纹深粗者,表示横纹深粗者,表示(biosh)(biosh)一一次严重的疾病。次严重的疾病。指甲横纹多且细者,多见于长期慢性消化系统疾指甲横纹多且细者,多见于长期慢性消化
25、系统疾病。饮食病。饮食(ynsh)(ynsh)稍不注意,就会出现腹痛、泄泻稍不注意,就会出现腹痛、泄泻等症状。等症状。第二十二页,共六十六页。瘀黑斑点瘀黑斑点是表示脑部血液循环发生障碍是表示脑部血液循环发生障碍(zhng i)(zhng i)的征兆。的征兆。一般右手指甲出现,表示左脑有问题。一般右手指甲出现,表示左脑有问题。指甲白点指甲白点消化不良,指甲上出现消化不良,指甲上出现1 1个或数个白点:个或数个白点:o成人成人(chng rn)(chng rn)多见肝功能代谢或受损,特别是乙肝慢性多见肝功能代谢或受损,特别是乙肝慢性病人。病人。o小孩多见于肠胃积滞,消化不良或虫积或缺钙小孩多见于肠
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