领导干部压力舒解与心理调适-PPT.ppt
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1、领导干部压力舒解与心理调适领导干部压力舒解与心理调适 5050心力交瘁心力交瘁 1010激情依旧激情依旧 4040倦怠感明显倦怠感明显 温州市龙湾区公务员身心健康状况问卷调查温州市龙湾区公务员身心健康状况问卷调查 经经常常感感到到压压力力感感觉觉太太累累有有时时想想到到自自杀杀31.231.21.61.650.350.3广东省领导干部心理健康状况调查广东省领导干部心理健康状况调查一、心理压力及其影响一、心理压力及其影响(一)心理压力的含义(一)心理压力的含义 心理压力心理压力是由于不适应外界环境刺激而是由于不适应外界环境刺激而引起的个体身心紧张和恐惧的状态。引起的个体身心紧张和恐惧的状态。压力
2、源压力源紧张体验紧张体验心理压力心理压力一、心理压力及其影响一、心理压力及其影响(二)心理压力的指标(二)心理压力的指标1.1.心理压力的生理指标心理压力的生理指标一、心理压力及其影响一、心理压力及其影响(二)心理压力的指标(二)心理压力的指标2.2.心理压力的情绪指标心理压力的情绪指标大家学习辛苦了,还是要坚持继续保持继续保持安静安静8一、心理压力及其影响一、心理压力及其影响(二)心理压力的指标(二)心理压力的指标3.3.心理压力的行为指标心理压力的行为指标一、心理压力及其影响一、心理压力及其影响(三)心理压力对领导干部的影响(三)心理压力对领导干部的影响1.1.正性心理压力对领导干部的影响
3、正性心理压力对领导干部的影响(1 1)有利于保持身心健康)有利于保持身心健康一、心理压力及其影响一、心理压力及其影响(三)心理压力(三)心理压力对领导干部对领导干部的影响的影响1.1.正性心理压力正性心理压力对领导干部对领导干部的影响的影响(1 1)有利于保持身心健康)有利于保持身心健康 (2 2)有利于提高工作效率)有利于提高工作效率业业 绩绩压压 力力低低高高高高A AB BC C 耶基斯耶基斯-多德森曲线多德森曲线一、心理压力及其影响一、心理压力及其影响(三)心理压力(三)心理压力对领导干部对领导干部的影响的影响2.2.负性心理压力负性心理压力对领导干部对领导干部的影响的影响 (1 1)
4、影响心理健康)影响心理健康精神抑郁精神抑郁一、心理压力及其影响一、心理压力及其影响(三)心理压力(三)心理压力对领导干部对领导干部的影响的影响2.2.负性心理压力负性心理压力对领导干部对领导干部的影响的影响 (1 1)影响心理健康)影响心理健康情绪焦虑情绪焦虑一、心理压力及其影响一、心理压力及其影响(三)心理压力(三)心理压力对领导干部对领导干部的影响的影响2.2.负性心理压力负性心理压力对领导干部对领导干部的影响的影响 (1 1)影响心理健康)影响心理健康敏感多疑敏感多疑一、心理压力及其影响一、心理压力及其影响(三)心理压力(三)心理压力对领导干部对领导干部的影响的影响2.2.负性心理压力负
5、性心理压力对领导干部对领导干部的影响的影响 (1 1)影响心理健康)影响心理健康 (2 2)影响身体健康)影响身体健康 很多严重影响人们身体健康的疾病,就是由于压很多严重影响人们身体健康的疾病,就是由于压力大导致的,包括力大导致的,包括癌症、心脏病、高血压、糖尿病、癌症、心脏病、高血压、糖尿病、癌症、心脏病、高血压、糖尿病、癌症、心脏病、高血压、糖尿病、胃溃疡胃溃疡胃溃疡胃溃疡等。等。1-31-3种种65.665.64-64-6种种26.126.17 7种以上种以上2.72.7没有没有5.65.6北京市领导干部慢性疾病选择数量比例北京市领导干部慢性疾病选择数量比例一、心理压力及其影响一、心理压
6、力及其影响(三)心理压力(三)心理压力对领导干部对领导干部的影响的影响2.2.负性心理压力负性心理压力对领导干部对领导干部的影响的影响 (1 1)影响心理健康)影响心理健康 (2 2)影响身体健康)影响身体健康 (3 3)影响工作状态)影响工作状态业业 绩绩压压 力力低低高高高高A AB BC C 耶基斯耶基斯-多德森曲线多德森曲线二、领导干部心理压力原因分析二、领导干部心理压力原因分析(一)领导干部心理压力的社会原因(一)领导干部心理压力的社会原因1.1.工作体制机制不健全工作体制机制不健全 2.2.复杂的人际关系复杂的人际关系四川省领导干部心理素质和心理健康状况调查四川省领导干部心理素质和
7、心理健康状况调查二、领导干部心理压力原因分析二、领导干部心理压力原因分析(一)领导干部心理压力的社会原因(一)领导干部心理压力的社会原因1.1.工作体制机制不健全工作体制机制不健全 2.2.复杂的人际关系复杂的人际关系 3.3.心理疏导机制缺失心理疏导机制缺失二、领导干部心理压力原因分析二、领导干部心理压力原因分析(二)领导干部心理压力的职业原因(二)领导干部心理压力的职业原因 1.1.特殊的职业身份特殊的职业身份没没什什么么压压力力压压力力大大压压力力比比较较大大78.6178.6112.0812.089.319.31领导干部心理压力问卷调查领导干部心理压力问卷调查二、领导干部心理压力原因分
8、析二、领导干部心理压力原因分析(二)领导干部心理压力的职业原因(二)领导干部心理压力的职业原因 1.1.特殊的职业身份特殊的职业身份 外面的世界很精彩,外面的世界很精彩,内心的世界很无奈。内心的世界很无奈。二、领导干部心理压力原因分析二、领导干部心理压力原因分析(二)领导干部心理压力的职业原因(二)领导干部心理压力的职业原因 1.1.特殊的职业身份特殊的职业身份 2.2.过大的工作压力过大的工作压力冀纯堂冀纯堂孟学农孟学农 张建民张建民 二、领导干部心理压力原因分析二、领导干部心理压力原因分析(二)领导干部心理压力的职业原因(二)领导干部心理压力的职业原因 1.1.特殊的职业身份特殊的职业身份
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