不良行为-心桥心理-心理咨询昆明心理医生.ppt
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1、家长学校普及家长学校普及“潜伏期潜伏期”-“青春期青春期”心理卫生知识心理卫生知识jh5/1/20241让我们一起分享心理健康!让我们一起分享心理健康!n昆明心桥心理健康研究所昆明心桥心理健康研究所 n钱锡安钱锡安5/1/20242第三讲第三讲“青春期青春期”的心理卫生的心理卫生 n一、一、“青春期青春期”的界定的界定n二二、“青青春春期期”是是愉愉快快学学习习、健健康康成成长长的时期的时期n三、三、“青春期青春期”面对的几个心理问题面对的几个心理问题n四、四、“青春期青春期”易患的心理疾病易患的心理疾病5/1/20243一、一、“青春期青春期”的界定的界定n豆豆蔻蔻年年华华、含含苞苞待待放放
2、、情情窦窦初初开开、“花花季季”、“青苹果青苹果”、“危险期危险期”、“第二反抗期第二反抗期”。n(一)初中阶段。(一)初中阶段。1215岁。岁。n(二)高中阶段。(二)高中阶段。1618岁。岁。n(三三)“青青春春期期”。有有1216岁岁、1218岁岁、1020岁、岁、1425岁等几种提法。岁等几种提法。n对对“青青春春期期”的的年年龄龄,没没有有个个统统一一或或标标准准的的界界定定。特特别别是是从从心心理理角角度度说说,也也许许就就不不可可能能同时也没有必要。同时也没有必要。n(四)(四)“青年期青年期”与与“成人期成人期”。18183535岁。岁。5/1/20244二、二、“青春期青春期
3、”是愉快学习、健是愉快学习、健康成长的时期康成长的时期n(一一)树树立立“学学海海无无涯涯乐乐作作舟舟”理念:理念:n(二)(二)成功的九大因素:成功的九大因素:n(三)(三)成败的四项归因:成败的四项归因:n(四四)孩孩子子没没考考好好试试都都有有哪哪些些主主、客客观原因?观原因?n(五五)为为将将来来择择业业做做有有关关职职业业兴兴趣趣的的测验测验:5/1/20245(一)树立(一)树立“学海无涯学海无涯乐乐作舟作舟”理念:理念:n学学海海本本身身确确实实无无涯涯,每每个个人人一一生生只只能能到到达达一一定定的的或或部部分分的的“彼彼岸岸”。如如果果你你喜喜爱爱并并主主动动在在学学海海拾拾
4、贝贝,同同时时认认识识到到人人生生只只有有掌掌握握一一定定科科学学文文化化知知识识或或叫叫有有科科学学素素养养,自自己己的的一一生生才才有有乐乐趣趣和和意意义义,于于国国家家、于于民民族族也也都都有有益益处处,就就自自然然会会以以“乐乐”作作舟舟;否否则则,就就会会感感到到学学习习是是件件苦苦差差事事,是是给给父父母母学学的的,不不如如及及早早走走上上社社会会打打工工挣挣钱钱。学学海海无无边边,是是“苦苦”是是“乐乐”,全全在在于于自自己己的的体体验验。可可见见,良良好好的的心心态态、正正确确的的理理念念是是学学习习的的“路路标标”或或“航灯航灯”。n第一是快乐,第二是学习。第一是快乐,第二是
5、学习。5/1/20246(二)(二)成功的九大因素:成功的九大因素:n1 1、“情情商商”和和“智智商商”,特特别别是是“情情商商”第第一一重重要;要;n2 2、环境,主要是外在的;、环境,主要是外在的;n3 3、情绪影响人的决策,性格决定人生命运;、情绪影响人的决策,性格决定人生命运;n4 4、财力,或叫有一定的经济基础;、财力,或叫有一定的经济基础;n5 5、机遇,有的叫运气;、机遇,有的叫运气;n6 6、欲望与自信;、欲望与自信;n7 7、健康的体魄;、健康的体魄;n8 8、职业,人怕选错、职业,人怕选错“行行”;n9 9、毅力与意志。、毅力与意志。5/1/20247意义:意义:n这这些
6、些条条件件往往往往全全都都具具备备,才才可可成成功功;而而失失败败或或不不能能成成功功,则往往因其中的一个因素就够了。则往往因其中的一个因素就够了。n为为此,我此,我们们的心理的心理应该应该承受得了成功;也要承受得了成功;也要经经得起挫得起挫败败。我我们们宣宣传传、教育的口径常常或曾、教育的口径常常或曾经经有些偏差。有些偏差。说说我我们们的未的未来或前途是充来或前途是充满满光明的,甚至前光明的,甚至前进进的道路是笔直、平坦的,的道路是笔直、平坦的,上面上面还铺满还铺满了了鲜鲜花。其花。其实则实则不然,而往往是曲折、坎坷不不然,而往往是曲折、坎坷不平的(毛主席平的(毛主席语语),有的地方),有的
7、地方长满长满了了荆荆棘,棘,还还有人有人为为挖的挖的“陷阱陷阱”和埋的和埋的“地雷地雷”(朱熔基(朱熔基语语),在人生前),在人生前进进的某段征的某段征程上有程上有时时并没有路,需要自己并没有路,需要自己边边开路或开路或铺铺路路边边走路,甚至走路,甚至常常常常还还要在要在“黑暗中摸索黑暗中摸索”,等等。,等等。说说前前进进的道路是笔直平的道路是笔直平坦的,上面坦的,上面还铺满还铺满了了鲜鲜花,花,现实现实中没有中没有这这种必然;种必然;说说未来未来和前途是光明的,和前途是光明的,这这主要是憧憬,因主要是憧憬,因为为没有理想便没有前没有理想便没有前进进的目的目标标和方向。但是,即使不笔直、不怎么
8、光明,也得和方向。但是,即使不笔直、不怎么光明,也得前前进进呀!人生就是呀!人生就是这样这样。所以,。所以,应该应该在校求知的在校求知的阶阶段,在段,在学学习习“成功学成功学”的同的同时时,要,要训练训练“迎接挫迎接挫败败可能面可能面临临”的心理。的心理。5/1/20248(三)(三)成败的四项归因:成败的四项归因:n1、能能力力:大大小小问问题题,相相对对稳稳定定(靠靠平平常常努努力力积积累累),不不能能控控制制(指指临临场场不不能能马马上上把把能能力力变变大大),属属内内控控制点、内归因(主观因素);制点、内归因(主观因素);n2、努努力力:程程度度问问题题,不不稳稳定定(因因情情绪绪的的
9、好好坏坏或或意意志志的的大大小小,或或加加把把劲劲,或或泄泄劲劲),可可以以控控制制(凭凭意意志志),属内控制点、内归因(常说主观努力);,属内控制点、内归因(常说主观努力);n3、任任务务:难难度度问问题题,稳稳定定(如如考考试试题题由由学学校校老老师师决决定定,由由不不得得考考生生),不不能能控控制制,属属外外控控制制点点、外外归归因(外部环境,客观规律);因(外部环境,客观规律);n4、机遇:好坏问题,不稳定(偶然来到,稍纵即逝)、机遇:好坏问题,不稳定(偶然来到,稍纵即逝),不能控制(不以你的意志为转移),属外控制点、,不能控制(不以你的意志为转移),属外控制点、外归因(外部环境,客观
10、规律)。外归因(外部环境,客观规律)。5/1/20249意义:意义:n解释:任务是固定不变的,能力靠平常积累,抓住偶然的机遇,顽强地把它完成。对中、高考是这样,对择业也是这样。n自慰:谋事在自己,成事在客观。尽心又尽力,无悔也无怨。5/1/202410(四)孩子没考好试都有哪些主、(四)孩子没考好试都有哪些主、客观原因?客观原因?n1、遗传因素,、遗传因素,n2、智商不高,、智商不高,n3、不感兴趣,、不感兴趣,n4、考前生病,、考前生病,n5、考前受到较大心理创伤,、考前受到较大心理创伤,n6、一时失去信心或意志,、一时失去信心或意志,n7、有考试焦虑症状,、有考试焦虑症状,n8、有考前紧张
11、综合症,、有考前紧张综合症,n9、因家长或老师的期望值太高造成心理压力,、因家长或老师的期望值太高造成心理压力,n10、脑器质有损,、脑器质有损,n11、其它。、其它。n这里,至少有这里,至少有5个因素与家长有关,或是家长的原因。个因素与家长有关,或是家长的原因。5/1/202411(五)(五)为为将来将来择业择业做有关做有关职业兴职业兴趣的趣的测验测验:n兴趣兴趣-特长特长-学业学业-专业专业-生计生计-职业职业-事业。事业。n心心理理学学家家霍霍兰兰德德的的职职业业价价值值取取向向量量表表,说说的的是是职职业业价价值值的的六六类类取取向向及及其其有有机机、最最佳佳组组合合;但但它它只只证证
12、明明你你有有这这种种可可能能性性,而而不不能能保证你一定能找到该工作。保证你一定能找到该工作。5/1/202412职业价值取向的测量职业价值取向的测量n霍霍兰兰德德职职业业价价值值取取向向量量表表在在什什么么时时候候、由由什什么么人人或或部部门门测测量量较较好好?对对于于“青青春春期期”的的人人来来说说,笔笔者者认认为为可可有有5个个时时间间段段或或可可分分5次:次:n1、高中二年级文理分科的时候;高中二年级文理分科的时候;n2、高三毕业高考的时候;高三毕业高考的时候;n3、大学一年级的时候;大学一年级的时候;n4、大学应届毕业的时候;大学应届毕业的时候;n5、择业的时候。、择业的时候。5/1
13、/202413职业价值取向的测量职业价值取向的测量n前前4次次应应当当是是在在学学校校里里进进行行,最最好好是是结结合合于于学学校校的的心心理理卫卫生生课课程程中中,学学校校里里有有专专门门的的心心理理咨咨询询室室和和心心理理测测量量师师。最最后后一一次次最最好好由由劳劳动动就就业业部部门门通通过过专专门门的的心心理理测测量量机机构构进进行行(劳劳动动人人事事部部门门如如果果考考虑虑功功利利,自己动手,就很可能测量不准)。自己动手,就很可能测量不准)。n要提早做这方面的心理测量工作,如提早到高中二要提早做这方面的心理测量工作,如提早到高中二年级。而不是只在毕业或择业的时候,因为这时候年级。而不
14、是只在毕业或择业的时候,因为这时候同学们的心理紧张焦虑,难以测量准确,并且也不同学们的心理紧张焦虑,难以测量准确,并且也不能用一次测量的孤证下结论。能用一次测量的孤证下结论。5/1/202414职业价值取向的测量职业价值取向的测量n霍兰德职业价值取向量表霍兰德职业价值取向量表呈现一个呈现一个6 6边形:边形:n1、现实取向:对操作型的体力劳动感兴趣;现实取向:对操作型的体力劳动感兴趣;n2、传统取向:传统取向:善于做有规则、条理性的工作;善于做有规则、条理性的工作;n3、企业家取向:喜欢做能控制别人的行为的工作;企业家取向:喜欢做能控制别人的行为的工作;n4、社社会会取取向向:善善于于交交流流
15、、处处理理人人际际关关系系,并并从从中中感到满足;感到满足;n5、艺术取向:喜欢对情感的抒发,表达自我;艺术取向:喜欢对情感的抒发,表达自我;n6、探索取向:猎奇,创新。、探索取向:猎奇,创新。5/1/202415职业价值取向的测量职业价值取向的测量n但实际上,一个人的取向往往是综合的。这但实际上,一个人的取向往往是综合的。这6个因个因素可以任意取素可以任意取3者进行组合,可以组合成若干种的者进行组合,可以组合成若干种的可能性,但需可能性,但需3者相容。如一个人有事业、研究、者相容。如一个人有事业、研究、操作操作3项,那末,这个人选择在科研单位工作可能项,那末,这个人选择在科研单位工作可能会使
16、他的期望得以实现。如果是研究、艺术、常会使他的期望得以实现。如果是研究、艺术、常规,恐怕就不会使你的理想得以实现。即规,恐怕就不会使你的理想得以实现。即3者相容者相容并且稳定,便可成功。具体每个人往往得具备并且稳定,便可成功。具体每个人往往得具备3个个相容的条件,才会找到自己合适的位子,适合做相容的条件,才会找到自己合适的位子,适合做某项工作。人怕选错某项工作。人怕选错“行行”。所以大、中学生毕。所以大、中学生毕业之际做做业之际做做“毕业心理测试毕业心理测试”和和“择业心理测试择业心理测试”,对下一步择业有积极的指导意义。,对下一步择业有积极的指导意义。5/1/202416三、三、“青春期青春
17、期”面对的几个心面对的几个心理问题理问题n(一)青春的躁动、困惑。(一)青春的躁动、困惑。n(二二)人人生生的的“第第二二反反抗抗期期”(12121515岁)。岁)。n(三三)独独生生子子女女易易出出现现的的几几种种“心心理理偏偏异异”。n(四)所谓(四)所谓“不良行为不良行为”。n(五五)从从“青青春春期期”到到结结婚婚,这这么么多多年年的性心理欲求怎么解决?的性心理欲求怎么解决?5/1/202417(一)青春的躁动、困惑。(一)青春的躁动、困惑。n男男生生8*2=16岁岁左左右右开开始始遗遗精精。女女生生7*2=14岁开始来月经。岁开始来月经。n这这期期间间,“第第二二性性特特征征”不不断
18、断明明显显化化,生生理理、心心理理发发育育发发展展的的反反差差较较大大,成成为为“小小大大人人”。又又想想独独立立,但但又又离离不不开开家家长。长。n心理困惑包括性心理困惑。心理困惑包括性心理困惑。5/1/202418(二)人生的(二)人生的“第二反抗期第二反抗期”。n12121515岁。岁。n初中阶段处于初中阶段处于“第二反抗期第二反抗期”,特别是初二,特别是初二时,情绪波动较大;到了高中会变得成熟许时,情绪波动较大;到了高中会变得成熟许多。作为青少年学生,这时期多。作为青少年学生,这时期n1、应主动与父母进行亲子关系的沟通。、应主动与父母进行亲子关系的沟通。n2、是孝敬父母的最佳时期。、是
19、孝敬父母的最佳时期。n3、处理好、处理好“体现个性与遵守校纪体现个性与遵守校纪”的辩证的辩证统一关系。统一关系。5/1/202419(三)(三)独生子女易出现的几种独生子女易出现的几种“心理偏异心理偏异”。n在在“少儿期少儿期”里,已有交代。与里,已有交代。与“青春期青春期”时的时的大同小异。大同小异。“心理偏异心理偏异”是是“心理问题心理问题”“心心理疾病理疾病”,但如果发展下去,有可能导致,但如果发展下去,有可能导致“心理心理疾病疾病”。n1、溺爱娇宠,容易使孩子变得自私。溺爱娇宠,容易使孩子变得自私。n2、对对“独苗苗独苗苗”百般袒护,家庭成员关系颠倒。百般袒护,家庭成员关系颠倒。n3、
20、社会适应能力差,容易形成孤僻。社会适应能力差,容易形成孤僻。n4、父母代劳,形成依赖,自主精神和能力都差。父母代劳,形成依赖,自主精神和能力都差。n5、孩子缺乏应有的游戏时间,会产生厌学情绪。孩子缺乏应有的游戏时间,会产生厌学情绪。5/1/202420(四)所谓(四)所谓“不良行为不良行为”。n1 1、贪玩、贪玩n2 2、不听话、不听话n3 3、粗野、粗野n4 4、手淫、手淫n5 5、早恋、早恋n6 6、同性恋、同性恋n7 7、抽烟、抽烟n8 8、喝酒、喝酒n9 9、沉溺网吧、沉溺网吧5/1/202421笔者认为笔者认为n从从心心理理学学角角度度看看,很很多多的的“不不良良行行为为”主主要要与
21、与时时代代没没有有关关系系,而而是是与与生生理理发发育育和和人人格格成成长长有有关关系系,换换句句话话说说,是是人人生生在在这这个个阶阶段段不不可可避避免免或或难难以以避避免免的的一一些些心心理理现现象象和和生生理理行行为为。所所以以,作作为为家家长长,应应以以冷冷静静、“中中性性”的的态态度度,淡淡化化在在校校学学生生的的某某些些“不不良良行行为为”问问题题,对对某某些些“不不良良行行为为”,或或疏疏导导,或或等等待待,或或观观察察,或或不不加加可可否否。作作为为学学生生,“自自我我”同同“本本我我”要要好好好好协协商商、谈谈判判,一一些些行行为要适可而止,不要越轨。为要适可而止,不要越轨。
22、5/1/2024221 1、贪玩、贪玩“本我本我”。n玩玩是是动动物物包包括括人人的的天天性性,青青少少年年玩玩起起来来更更会会忘忘记记或或不不顾顾一一切切。我我们们可可以以看看到到在在山山野野里里有有这这样样的的画画面面:一一边边是是老老牛牛被被拴拴在在犁犁耙耙上上,埋埋头头地地犁犁地地;一一边边是是小小牛牛犊犊在在犁犁地地老老牛牛的的四四周周,疯疯狂狂地地撒撒欢欢儿儿。这这是是小小牛牛犊犊的的本本能能。它它不不知知道道或或不不懂懂得得一一旦旦它它长长齐齐了了牙牙齿齿,就就会会告告别别疯疯狂狂地地撒撒欢欢儿儿,就就要要像像老老牛牛一一样样,被被拴拴在在犁犁具具上上,埋埋头头地地犁犁地地。从从
23、劳劳动动力力角角度度说说,1318岁岁的的人人正正在在向向劳劳动动力力走走来来。贪贪玩玩也也就就是是这这么么几几年年,一一旦旦工工作作了了,也也就就没没有有这这样样的的时时间间和和机机会会。青青少少年年就就像像小小牛牛犊犊那那样样,不不一一定定意意识识到到这这一一点点,但但这这是是这这一一年年龄龄段段的的规规律律性性行行为为。正正好好,又又和和学学业业碰碰到到一一起起了了。如如何何通通过过玩玩耍耍调调节节紧紧张张的的学学习习,以以及及在在玩玩耍耍中中学学习习某某些些方方面面的的知知识识。而而在在“玩玩”的的前前面面加加一一个个“贪贪”字字,这这主主要要是是“应应试试教教育育”给青少年加的罪名。
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