黄运生治未病ppt课件.ppt
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1、 治未病与保健养生兰州军区乌鲁木齐总医院中医风湿科兰州军区乌鲁木齐总医院中医风湿科 黄运生黄运生 博士博士 黄运生黄运生 湖南醴陵人氏,兰州军区湖南醴陵人氏,兰州军区乌鲁木齐总医院中医科副主任医师,乌鲁木齐总医院中医科副主任医师,中西医结合临床医学博士,解放军中西医结合临床医学博士,解放军中西医学会风湿病专业委员会常委,中西医学会风湿病专业委员会常委,风湿病与关节炎风湿病与关节炎杂志编委。师从全军中医内科主任委员、军委保健局专家陈宝田教授,杂志编委。师从全军中医内科主任委员、军委保健局专家陈宝田教授,承蒙恩师传道授业解惑六载,临床阅历颇丰,悉心诊治每名患者,屡承蒙恩师传道授业解惑六载,临床阅历
2、颇丰,悉心诊治每名患者,屡起沉疴重疾。起沉疴重疾。治未病是一种保健预防治未病是一种保健预防 2007 2007年吴仪副总理在全国中医药工作会议上讲话,提出要充分发挥年吴仪副总理在全国中医药工作会议上讲话,提出要充分发挥中医中医“治未病治未病”理论在保障人民群众身体健康方面的作用。为了充分理论在保障人民群众身体健康方面的作用。为了充分发挥中医药发挥中医药“治未病治未病”的优势,国家中医药管理局提出了的优势,国家中医药管理局提出了“治未病治未病”健康工程健康工程,并已开始实施,并已开始实施-全国各省市县级中医院要求成立全国各省市县级中医院要求成立“治未病治未病”中心,广东已将中心,广东已将“治未病
3、治未病”收费列入医保。收费列入医保。治未病是国家的需要治未病是国家的需要 生活节奏的加快,亚健康状况严重生活节奏的加快,亚健康状况严重 随着社会的发展,人们的生活节奏加快、生活压力加大,随着社会的发展,人们的生活节奏加快、生活压力加大,过累,身体透支,有的是严重透支,甚至猝死、英年早逝,过累,身体透支,有的是严重透支,甚至猝死、英年早逝,更多的是出现了亚健康的情况。更多的是出现了亚健康的情况。治未病是国家的需要治未病是国家的需要 据对高级知识分子死亡情况调查显示,其平均寿命为据对高级知识分子死亡情况调查显示,其平均寿命为58.258.2岁,远不及中国人的平均岁,远不及中国人的平均寿命寿命737
4、3岁。著名科学家岁。著名科学家蒋筑英、罗健夫蒋筑英、罗健夫等;优秀干部和企业家等;优秀干部和企业家焦裕禄焦裕禄(肝癌,(肝癌,4242岁)岁)、王海洋(王海洋(5050岁,突发心源性疾病)、岁,突发心源性疾病)、罗阳(罗阳(心源性猝死,心源性猝死,5151岁)、岁)、王均瑶(王均瑶(肠癌,肠癌,3838岁),著名艺人岁),著名艺人-陈晓旭陈晓旭(乳腺癌,(乳腺癌,4242岁),岁),高秀敏高秀敏(心肌梗塞(心肌梗塞 ,4444岁)岁)傅彪傅彪(肝肝癌癌,42,42岁岁 ),),等,等,罗京罗京(淋巴癌,(淋巴癌,4848岁)等等,这些优秀人才中年早逝,太可惜了!岁)等等,这些优秀人才中年早逝,
5、太可惜了!-所所以越是工作忙、累、压力大,越是要注重保健,为了更好更多的工作,我们没有任何以越是工作忙、累、压力大,越是要注重保健,为了更好更多的工作,我们没有任何理由不去关心自己的身心健康。理由不去关心自己的身心健康。何谓健康?何谓健康?所谓健康,不仅仅是没有疾病或虚弱,而且是身体、心理和社所谓健康,不仅仅是没有疾病或虚弱,而且是身体、心理和社会适应的完好状态。会适应的完好状态。载于世界卫生组织(载于世界卫生组织(WHOWHO)宪章的这个定)宪章的这个定义,提示人们健康不仅仅是无疾病、不虚弱,它还涉及义,提示人们健康不仅仅是无疾病、不虚弱,它还涉及身体、心身体、心理和社会适应三个方面理和社会
6、适应三个方面。身体健康表现为体格健壮,人体各器官。身体健康表现为体格健壮,人体各器官功能良好。心理健康指能正确评价自己,应对处理生活中的压力,功能良好。心理健康指能正确评价自己,应对处理生活中的压力,能正常工作,对社会做出自己的贡献。社会适应的完好状态,是能正常工作,对社会做出自己的贡献。社会适应的完好状态,是指通过自我调节保持个人与环境、社会及在人际交往中的均衡与指通过自我调节保持个人与环境、社会及在人际交往中的均衡与协调。协调。何谓何谓“亚健康亚健康”所谓亚健康,即在疾病和健康之间,存在着大量的所谓亚健康,即在疾病和健康之间,存在着大量的“第三状态第三状态”-亚健亚健康状态:疲劳、精神不振
7、、食欲和睡眠欠佳、心烦意乱,康状态:疲劳、精神不振、食欲和睡眠欠佳、心烦意乱,经现代化的仪经现代化的仪器检查无病,然而病人的确感到不舒服,这就是器检查无病,然而病人的确感到不舒服,这就是“亚健康亚健康”-亚健康状态亚健康状态是机体生命活力和功能低下的状态。是机体生命活力和功能低下的状态。(在中医认为亚健康状态也叫病(在中医认为亚健康状态也叫病(轻轻病病-疾疾)-)-失眠、郁证、纳差、虚劳等病失眠、郁证、纳差、虚劳等病)世卫组织调查结果显示:健康)世卫组织调查结果显示:健康人占人占1515;亚健康人亚健康人 7070,患病者占,患病者占1515,即使我们保守一些,按即使我们保守一些,按50%50
8、%的的比例计算,我国也至少有比例计算,我国也至少有6.56.5亿人处于亚健康状态。亿人处于亚健康状态。-如何阻截从亚健康发展为疾病,或大病?应积极治疗亚健康,不可如何阻截从亚健康发展为疾病,或大病?应积极治疗亚健康,不可忽视!忽视!治未病治未病=积极投资健康银行积极投资健康银行 聪明人投资健康,聪明人投资健康,明白人储蓄健康,明白人储蓄健康,普通人忽视健康,普通人忽视健康,糊涂人透支健康。糊涂人透支健康。如何投资健康银行?那就是治未病 “治未病治未病”的概念的概念 “治未病治未病”乃中医追求的最高学乃中医追求的最高学术境界。境界。黄帝内黄帝内经认为“圣人不治已病治未病圣人不治已病治未病”。唐代
9、医学家唐代医学家孙思邈明思邈明确提出确提出“上工治未病,中工治欲病,下工治已病上工治未病,中工治欲病,下工治已病”。“治未病治未病”理理论主要包括主要包括三大主三大主题:1.未病先防未病先防 2.既病防既病防变3.愈后防复愈后防复 人的自然寿命应是多大年龄?人的自然寿命应是多大年龄?关于人的自然寿命,据现代科学研究表明:关于人的自然寿命,据现代科学研究表明:性成熟期推算法性成熟期推算法认为,生物的自然寿命约为其性成熟期的认为,生物的自然寿命约为其性成熟期的8 81010倍,人的性成熟期为倍,人的性成熟期为14141515岁,人的自然寿命应是岁,人的自然寿命应是112112150150岁;岁;生
10、长期推算法生长期推算法认为,哺乳动物的寿命约为其生长期的认为,哺乳动物的寿命约为其生长期的5 57 7倍,人倍,人的生长期为的生长期为20202525岁人的自然寿命应是岁人的自然寿命应是100100175175岁岁;人的自然寿命应是多大年龄?人的自然寿命应是多大年龄?细胞分裂和分裂周期推算法细胞分裂和分裂周期推算法细胞分裂和分裂周期推算法细胞分裂和分裂周期推算法认为,人的自然寿命应是认为,人的自然寿命应是认为,人的自然寿命应是认为,人的自然寿命应是125125125125150150150150岁岁岁岁;地地地地球生物钟理论球生物钟理论球生物钟理论球生物钟理论,人的自然寿命为,人的自然寿命为,
11、人的自然寿命为,人的自然寿命为280280280280岁岁岁岁;人的自然寿命在百岁以上人的自然寿命在百岁以上人的自然寿命在百岁以上人的自然寿命在百岁以上是确是确是确是确切无疑的。切无疑的。切无疑的。切无疑的。现在地球人的平均寿命现在地球人的平均寿命现在地球人的平均寿命现在地球人的平均寿命70707070多岁多岁多岁多岁。向天再借向天再借向天再借向天再借500500500500年?年?年?年?全球人类的平均寿命是七十一岁,我国是全球人类的平均寿命是七十一岁,我国是全球人类的平均寿命是七十一岁,我国是全球人类的平均寿命是七十一岁,我国是73737373岁,岁,岁,岁,相传彭祖相传彭祖相传彭祖相传彭
12、祖800800800800岁,我们还远远没活够啊。岁,我们还远远没活够啊。岁,我们还远远没活够啊。岁,我们还远远没活够啊。为何大多数人不能长寿?为何大多数人不能长寿?现在死亡率最高的是现在死亡率最高的是3030至至5050岁左右的人。岁左右的人。为什么很多人没有为什么很多人没有达到长寿呢?最主要一个原因是达到长寿呢?最主要一个原因是不重视保健养生、预防疾病不重视保健养生、预防疾病。现在绝大多数是病死的,很少数是老死的。应该绝大多数是现在绝大多数是病死的,很少数是老死的。应该绝大多数是老死而少数是病死。这个极端反常的现象要求我们尽快纠正。老死而少数是病死。这个极端反常的现象要求我们尽快纠正。为何
13、大多数人不能长寿?为何大多数人不能长寿?联合国提出个口号:联合国提出个口号:“千万不要死于无知千万不要死于无知”。很多人死于无知,知。很多人死于无知,知识分子平均年龄识分子平均年龄58.258.2岁,按这个数字,不算学前教育,小学岁,按这个数字,不算学前教育,小学6 6年,中学年,中学6 6年,医科大学年,医科大学5 5年,硕士年,硕士3 3年,博士年,博士3 3年,博士后年,博士后3 3年,有些学完后身心疲年,有些学完后身心疲惫,有些没学完身心就垮了,甚至出现意外。惫,有些没学完身心就垮了,甚至出现意外。-就在于很多人对保健一就在于很多人对保健一无所知。因为我们天天处在不健康、无所知。因为我
14、们天天处在不健康、亚健康状态亚健康状态,稍不小心就要发病或,稍不小心就要发病或发生危候,这难道还不引起大家的极度关注吗?发生危候,这难道还不引起大家的极度关注吗?医学的首要目的是什么?医学的首要目的是什么?现代医学的目的现代医学的目的-正在由医疗逐步向医学保健发展正在由医疗逐步向医学保健发展医学发展的战略优先从医学发展的战略优先从“以治愈疾病为目的的高技术追以治愈疾病为目的的高技术追求求”,转向,转向“预防疾病和损伤,维持和促进健康预防疾病和损伤,维持和促进健康”、以、以“预防疾病,促进健康预防疾病,促进健康”为首要目的的医学为首要目的的医学-为什么?为什么?保健防病知多少保健防病知多少 19
15、921992年世界卫生组织年世界卫生组织维多利亚宣言维多利亚宣言提出健康的四大基石:提出健康的四大基石:第一是:第一是:合理膳食合理膳食 第二是:第二是:适量运动适量运动 第三是:第三是:戒烟限酒戒烟限酒 第四是:第四是:心理平衡心理平衡 早测、早防、早知、早防变早测、早防、早知、早防变 学会预测,及早干预;学会预测,及早干预;防微杜渐,永保健康;防微杜渐,永保健康;身心强健,益寿延年;身心强健,益寿延年;为国为民,尽心竭力。为国为民,尽心竭力。治未病治未病-常见大病的预测及预防常见大病的预测及预防预测方法预测方法微观与宏观结合微观与宏观结合1 1、即使你身心强健也要重视到医院体检即使你身心强
16、健也要重视到医院体检(许多没任何症状,但体检(许多没任何症状,但体检发现问题,不要因为忙于坚守工作岗位而忽略体检)。发现问题,不要因为忙于坚守工作岗位而忽略体检)。2 2、某些疾病、某些疾病有遗传、家族史的有遗传、家族史的,最好,最好早防早防。有条件的做。有条件的做基因检测基因检测并并早防早防治未病治未病-常见大病的预测及预防常见大病的预测及预防 3 3、坚持自我体检,学会简单而重要的自测、自疗法,特殊情况下可自救、坚持自我体检,学会简单而重要的自测、自疗法,特殊情况下可自救 望闻问切和自我感觉综合应用望闻问切和自我感觉综合应用如照镜望面、舌(黧黑、萎黄、面青、色素斑、舌苔如照镜望面、舌(黧黑
17、、萎黄、面青、色素斑、舌苔厚或无苔);观尿、汗、涕质和色及全身皮肤的情况;闻闻自己分泌物和排泄物的气味;厚或无苔);观尿、汗、涕质和色及全身皮肤的情况;闻闻自己分泌物和排泄物的气味;触摸自己的颈部、腋窝下、乳房、腹部等有否肿块;测量血压情况,协助医生正确选择触摸自己的颈部、腋窝下、乳房、腹部等有否肿块;测量血压情况,协助医生正确选择适合自己的降压药;心慌胸闷而痛时能及时服用救心之药适合自己的降压药;心慌胸闷而痛时能及时服用救心之药-丹参滴丸、速效救心不离身。丹参滴丸、速效救心不离身。治未病治未病-常见大病的预测及预防常见大病的预测及预防 4 4、吃、喝、运动等防治措施应结合不同的季节气候和地理
18、环境及吃、喝、运动等防治措施应结合不同的季节气候和地理环境及自己的精神情志选择适宜自己的养生方法,做到平时既重视养生保自己的精神情志选择适宜自己的养生方法,做到平时既重视养生保健,又要有戒备心理,尤其对突发病和大病要健,又要有戒备心理,尤其对突发病和大病要早预测、早预防、早早预测、早预防、早发现、早治疗发现、早治疗-关键是大家平时要树立这种观念。关键是大家平时要树立这种观念。治未病治未病癌症的概况癌症的概况 癌是人类目前最凶恶的疾病癌是人类目前最凶恶的疾病,许多人谈癌色变。,许多人谈癌色变。20082008年国家卫年国家卫生部公布了我国第三次人口死因调查结果显示:生部公布了我国第三次人口死因调
19、查结果显示:在城市癌症的在城市癌症的发病与死亡居首位,在农村占第二位。肺癌死亡率已超过肝癌,发病与死亡居首位,在农村占第二位。肺癌死亡率已超过肝癌,成为我国恶性肿瘤的首位。成为我国恶性肿瘤的首位。20062006年世界卫生组织(年世界卫生组织(WHOWHO)把原)把原来作为不治之症的来作为不治之症的“癌症癌症”,重新定义为可以治疗、控制,甚,重新定义为可以治疗、控制,甚至治愈的至治愈的“慢性病慢性病”。-任何病都不能完全否定。任何病都不能完全否定。治未病治未病癌症的概况癌症的概况 我国死亡率最高的九大癌症为:我国死亡率最高的九大癌症为:肺癌、肝癌、肠癌、胃癌、肺癌、肝癌、肠癌、胃癌、食管癌、宫
20、颈癌、白血病、鼻咽癌、乳腺癌。食管癌、宫颈癌、白血病、鼻咽癌、乳腺癌。其中最凶险其中最凶险的癌要算肝癌,发展迅速,死亡率极高。的癌要算肝癌,发展迅速,死亡率极高。现在国内外已发现在国内外已发现部分癌的易感基因,终有一天会被征服,现部分癌的易感基因,终有一天会被征服,不必谈癌色变不必谈癌色变重在预防!重在预防!治未病治未病中医对中医对癌症的认识癌症的认识 中医学中癌与巖通,宋、元时期癌仍多用中医学中癌与巖通,宋、元时期癌仍多用岩岩,如乳岩而,如乳岩而不用乳癌。不用乳癌。迄迄明代,癌始被正式纳入恶性肿瘤的记述。明代,癌始被正式纳入恶性肿瘤的记述。中医学无论对癌的病因、病机、症状和治疗、方药方面,中
21、医学无论对癌的病因、病机、症状和治疗、方药方面,都有着精湛的论述,都有着精湛的论述,对探索癌先兆提供了一定基础。对探索癌先兆提供了一定基础。治未病治未病中医对中医对癌症癌症发生机制的认识发生机制的认识脏腑经络功能失常脏腑经络功能失常气血阴阳不足气血阴阳不足正气亏虚正气亏虚先天禀赋不耐先天禀赋不耐(遗传)(遗传)环境污染环境污染外邪外邪七情、饮食、劳逸七情、饮食、劳逸恶恶性性肿肿瘤瘤痰、瘀、热痰、瘀、热寒、湿寒、湿毒毒治未病治未病癌症的诱因癌症的诱因 霉变的食粮,含黄曲霉素霉变的食粮,含黄曲霉素肝癌肝癌 酸菜含亚硝酸盐酸菜含亚硝酸盐食管癌食管癌 盐腌食品盐腌食品胃癌胃癌 熏制食品熏制食品诱发胃癌
22、诱发胃癌 烟、酒烟、酒食管癌、肝癌、肺癌食管癌、肝癌、肺癌 放射药物放射药物医源性肿瘤医源性肿瘤 紫外线紫外线皮肤癌皮肤癌治未病治未病癌症的诱因癌症的诱因电离辐射电离辐射白血病、恶性淋巴瘤、骨肉瘤、白血病、恶性淋巴瘤、骨肉瘤、甲状腺癌等。甲状腺癌等。慢性刺激、慢性炎症、溃疡、漏管、烧伤、瘢痕慢性刺激、慢性炎症、溃疡、漏管、烧伤、瘢痕也都易成为也都易成为产生肿瘤的背景。产生肿瘤的背景。服用氯霉素、保泰松等药物也与癌的发生有关服用氯霉素、保泰松等药物也与癌的发生有关。恶性肿瘤十大警号恶性肿瘤十大警号 1 1、发现不痛不痒的肿块(尤其逐渐增大的肿块)。、发现不痛不痒的肿块(尤其逐渐增大的肿块)。2
23、2、经久不愈的溃疡(尤其没外伤的溃疡)。、经久不愈的溃疡(尤其没外伤的溃疡)。3 3、疣或色素痣,突然增大,脱毛,刺痒或疼痛,色素加深。、疣或色素痣,突然增大,脱毛,刺痒或疼痛,色素加深。4 4、持续性干咳、胸痛。、持续性干咳、胸痛。5 5、持续性食欲减退,上腹不适,或疼痛,或食道吞咽不适,或、持续性食欲减退,上腹不适,或疼痛,或食道吞咽不适,或原疼痛规律突然改变。原疼痛规律突然改变。恶性肿瘤十大警号恶性肿瘤十大警号 6 6、腹胀不适,排便习惯突然改变。、腹胀不适,排便习惯突然改变。7 7、不明原因的出血(如无痛血尿、中年以上妇女不规则阴、不明原因的出血(如无痛血尿、中年以上妇女不规则阴道出血
24、等)。道出血等)。8 8、排泄物带血(如痰中带血、便血)。、排泄物带血(如痰中带血、便血)。9 9、分泌物增多,如白带增多。、分泌物增多,如白带增多。10 10、不明原因的发热、乏力、体重减轻、贫血。、不明原因的发热、乏力、体重减轻、贫血。“治未病治未病”未病先防未病先防 中医学的发病观认为:正气不足是疾病发生的内在根据,(正气,即一身之中医学的发病观认为:正气不足是疾病发生的内在根据,(正气,即一身之气,有阴阳之分。包括脏腑组织器官、精气血津液等的功能及机体抗邪、驱邪、气,有阴阳之分。包括脏腑组织器官、精气血津液等的功能及机体抗邪、驱邪、修复、康复的能力在内修复、康复的能力在内-免疫机能)邪
25、气(外侵的或体内所生的各种致病因素)免疫机能)邪气(外侵的或体内所生的各种致病因素)是发病的重要条件。是发病的重要条件。发病与否取决于正邪斗争的胜负,正不胜邪则发病。发病与否取决于正邪斗争的胜负,正不胜邪则发病。强调任何局部的病变都是整体的反映强调任何局部的病变都是整体的反映。“治未病治未病”未病先防未病先防 有关发病的论述很多,有关发病的论述很多,黄帝内经黄帝内经早有告诫早有告诫“生病起生病起于过用于过用”。-过用(过饱伤脾胃;过饥、饮食搭配不合理则过用(过饱伤脾胃;过饥、饮食搭配不合理则营养不均衡;劳力过度:久立伤骨、久行伤筋、久视伤血;营养不均衡;劳力过度:久立伤骨、久行伤筋、久视伤血;
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