心灵花园A课件教学教材.ppt

按一下以編輯母片標題樣式,按一下以編輯母片,第二層,第三層,第四層,第五層,*,心靈花園,活動設計：政戰大學心理系講師 何麗儀,台北市多媒體教學資源中心 製作,每個人的內心裏都有一個豐富的心靈花園，心靈花園裏有我們對事物的看法、感覺與想像等等。通往心靈花園的路徑有很多，其中有三種方法：,1.透過自己對自己個性的描述，找回自己看待自己的方法。,2.透過常在一起的同學好友的回饋，協助你多一個角度看自己。,此外，綜合以上兩種途徑，,你已不知不覺進入心靈花園的門邊，如果你願意繼續走下去，,根據你在生活中的情緒感覺,去認識自己情緒的心靈花園,（詳見EQ 高手）。,那麼，你所認識的自己又更深入了，歡迎你一起來共享這趟心靈之旅。,葡萄成熟時,活動一、瞭解自己的人格特,活動二、協助同學對自我的認識,及提升覺察能力,活動三、協助自我接納，增進自我概念,有恆心,節儉,樂觀,大方,虛偽,體貼,實際,保守,誠實,暴躁,細心,勇敢,坦白,悲觀,果決,吝嗇,謙虛,依賴,勤奮,直覺,投機,慷慨,孤僻,隨和,主動,親切,自私,負責,憂慮,理性,條理,助人,幽默,獨立,自大,守信,效率,冒險,活動二：,請用另一色筆,圈別人擁有的特質,1.,請察覺自己圈的，和別人圈的有何不同？,2.哪些是我和他人共同圈選的部分？,3.哪些是我有圈，而別人沒圈的部分？,我發現其中有何不同？,4.哪些是我沒圈，而同學圈選的部分？,我想進一步瞭解的是,有恆心,節儉,樂觀,大方,虛偽,體貼,實際,保守,誠實,暴躁,細心,勇敢,坦白,悲觀,果決,吝嗇,謙虛,依賴,勤奮,直覺,投機,慷慨,孤僻,隨和,主動,親切,自私,負責,憂慮,理性,條理,助人,幽默,獨立,自大,守信,效率,冒險,活動三：,請說出形容,自己的五項特質,請面對每一位團體成員，,大聲的告訴他們,你的五個人格特質，,給予自己更多肯定及自我接納。,每一位團體成員,請給予他人鼓勵及支持。,有恆心,節儉,樂觀,大方,虛偽,體貼,實際,保守,誠實,暴躁,細心,勇敢,坦白,悲觀,果決,吝嗇,謙虛,依賴,勤奮,直覺,投機,慷慨,孤僻,隨和,主動,親切,自私,負責,憂慮,理性,條理,助人,幽默,獨立,自大,守信,效率,冒險,請說出自己,最滿意的特質,當你瞭解自己的優缺點時，你能更欣賞自己。生活得更愉快！,