春季为什么是各种疾病的多发季节.ppt

,单击此处编辑母版标题样式,单击此处编辑母版文本样式,第二级,第三级,第四级,第五级,*,*,文章内容来源于网络，如果侵权或者不当的地方，请联系我删除或者改正。文章内容仅可参考，不能作为科学依据。谢谢！,The content of this article comes from the Internet.If there is any infringement or improper place,please contact me to delete or correct it.The content of the article can only be referred to,not as a scientific basis.thank you!,春季是各种疾病的多发季节，其中春季传染病的危害最大最广，必须要做好预防措施。春季传染病最常见的有：流行性感冒、流行性脑脊髓膜炎、麻疹、水痘、腮腺炎、风疹、猩红热等。这些传染病大多是呼吸道传染病，可通过空气、短距离飞沫或接触呼吸道分泌物等途径传播。,1,、定时打开门窗自然通风。,2,、接种疫苗。,3,、,养成良好的卫生习惯，是预防春季传染病的关键。要保持学习、生活场所的卫生，不要堆放垃圾。饭前便后、以及外出归来一定要按规定程序洗手，打喷嚏、咳嗽和清洁鼻子应用卫生纸掩盖，用过的卫生纸不要随地乱仍，勤换、勤洗、勤晒衣服、被褥，不随地吐痰，个人卫生用品切勿混用。,4,、加强锻炼，增强免疫力。平时应积极参加体育锻炼，多到郊外、户外呼吸新鲜空气，每天锻炼使身体气血畅通，筋骨舒展，体质增强。,5,、生活有规律。要合理安排好作息，做到生活有规律，劳逸结合，无论学习或其他活动使身体劳累过度，必然导致抵御疾病的能力下降，容易受到病毒感染。,6、衣、食细节要注意。春季气候多变，乍暖还寒，若骤减衣服，极易降低人体呼吸道免疫力，使得病原体极易侵入。合理安排好饮食，饮食上不宜太过辛辣，太过则助火气，也不宜过食油腻。,7、切莫讳疾忌医。由于春季传染病初期多有类似感冒的症状，易被忽视，因此身体有不适应及时就医，特别是有发热症状，应尽早明确诊断，及时进行治疗。,8、不到人口密集、人员混杂、空气污染的场所去，如：农贸市场、个体饮食店、游艺活动室等。,美丽的春天对于精神疾病患者来说却是危机四伏。有资料显示，春季是精神分裂症的高发季节，精神分裂症的初次发作约,1/3,到,1/2,是在春季；而躁狂发作也有约一半是在春季。,另外，天气还会影响药物代谢。与其它季节相比，春季时抗精神病药物的氯氮平血药浓度最低，血药浓度降低可能使其达不到治疗作用，从而引起精神分裂症的复发。,春季对精神疾病是有所影响的,！,随着春天万物复苏，人们的心情也随着天气的变化开始浮动。从寒冷的冬季转变为温暖的春天，温度上升较快，人体体温调节中枢及生理、生化状态和神经内分泌系统发生变化，进而诱发精神障碍。,因为光照时间延长，光照强度加大，情绪和性腺功能相对活跃，躁狂发作概率也因此增高。,春季是精神疾病的高发季节，春季气候多变，人会容易感觉困倦，情绪也易波动，若再遇到不良刺激，不能得到有效排解、疏导，就很容易导致病情复发。预防精神疾病复发尤为重要。,举一些例子：,1,、气候变化 春季气压较低，精神病人对气温、气压、气湿、气流等气象的变化高度敏感，引起人脑分泌的激素紊乱，一旦未及时进行规范治疗，容易诱发精神分裂症、心理障碍、焦虑、抑郁等多种精神病。,2,、攀比心理 春节期间与亲朋相聚在所难免，出现攀比也是常有的事，有的人会自惭形秽，觉得自己事事不如意，也会导致心理失衡，进而诱发精神障碍。,3,、生活目标过高或过低 春季易诱发精神病也与生活目标有关，一年之计在于春，通常开春不少人都会制定一些目标，目标过高或会造成心理负担过重，出现抑郁、狂躁症状，进而诱发精神疾病复发。而目标过低也会使人产生悲观自负、感觉低人一等心理，也是精神疾病复发的诱因之一。,提问：,我们应该注意什么？,怎么做才好？,一、严格按时、按量服药，切不可随意减量、停药及改换药品。,二、饮食起居有常，劳逸结合，避免劳累和娱乐过度。,三、杜绝饮酒、控制吸烟、注意休息，保证充足的睡眠。,四、避免精神刺激，减少心理负担，维持心态平衡。,五、一旦出现负面情绪，不要恐慌，可以通过做一些自己感兴趣的事转移不良情绪，或通过到户外运动来放松心情。不要让浮躁、乏力、心绪不宁等不良情绪长时间持续。,六、家人需加强观察病人的生活细节及情绪变化。如入睡困难、早醒、多梦、易醒或是经常做噩梦、睡眠时间减少,;,情绪不稳定、焦虑、烦躁不安、莫名害怕、感觉压抑、高兴不起来、爱管闲事,;,脾气改变，本来性格温和的人变得易发脾气，兴奋话多，本来性格开朗爱交朋友的人突然变得沉默少语，人际关系变得退缩、孤僻、对自己的事情不关心、做事效率下降、注意力不集中、功课退步、不与人交往,;,生活习惯改变，如变得懒散、不讲卫生或者过分爱清洁，反复洗澡、换洗衣服,;,饮食无规律，不想进食或食欲大增,;,无故不愿服药,;,做事有头无尾，或经常遗忘重要事情等现象。早期发现、早期干预，避免病情恶化。家人及亲友应多予以关怀、疏导，努力为患者营造良好的家庭环境和宽松的社会气氛，必要时协助就医，共同维护健康。,要培养积极乐观的心态，对待问题要尽量保持心态平和。情绪上有问题要多和亲人、朋友沟通，寻求理解和支持，避免情绪的大起大落、大喜大悲。可以通过读书、听音乐、运动等方式来释放心理压力，不妨多培养一些爱好，不但可以转移注意力，更能缓解压力。,重要的提醒！,2017,年新年快乐！,身体健康！,