有效缓解孕妇咳嗽的四款食谱.doc
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1、本文极具参考价值,如若有用请打赏支持,谢谢!有效缓解孕妇咳嗽的四款食谱(专业文档)有效缓解孕妇咳嗽的四款食谱1、冰糖炖梨材料:冰糖、雪梨做法:先将新鲜的梨去皮,剖开去核。然后处理好的雪梨放入深盘或深碗中,再加入适量的冰糖,放入锅中隔水蒸煮1个小时,让梨完全软化即可饮用。功效:梨性味甘微酸凉,有润肺凉心,消痰降火的作用,是治疗肺燥咳嗽的不二选择。若是与冰糖同用,能有增强润肺止咳功效,孕妇若是有干咳无痰、唇干咽干等情况的话,吃冰糖炖梨是最好的方法。2、川贝炖梨材料:川贝母、百合、陈皮、梨子、冰塘做法:1、先将所准备的材料洗净,然后陈皮切丝,梨子洗净,去皮去心后切成块状,备用。2、将所准备好的材料全
2、部放入锅中,一起炖煮2个小时左右,在起锅前加入适量的冰糖,即可饮用。功效:川贝炖梨有清热润肺、止咳化痰、补气健胃等多种功效,孕妇咳嗽的话,服用川贝炖梨,也能很好地缓解症状。3、烘烤橘子在橘子底部中心用筷子打一个洞,塞一些盐,用铝铂纸包好之后放入烤箱中烤15-20分钟,取出后将橘子皮剥掉趁热吃。或把橘皮晒干成陈皮,加水煎茶,大口大口喝下,效果也不错。4、白萝卜饴将白萝卜切成1公分大的小丁,放入干燥、干净容器中,加满蜂蜜,盖紧,浸泡3天左右会渗出水分与蜂蜜混合,放入冰箱保存;每次舀出少许加温开水饮用,止咳效果非常好。若临时要喝,没时间浸渍,可将白萝卜磨碎,加1/3量的蜂蜜拌匀,再加温水饮用。孕妇咳
3、嗽一般都是因为感冒引起的,若是感冒初起,而且喉头又痒又痛的时候,可以用浓盐水每隔10分钟漱口,然后咽喉1次,一般重复10次左右就能缓解这种症状。若是孕妇感冒流鼻涕的话,也可能通过喝喝鸡汤可减轻感冒症状,鸡汤还能帮助清除呼吸道病毒。经常喝鸡汤,不仅能增强抵抗力,还能预防感冒。每个人都希望自己能拥有健康,因为健康是生活幸福,事业成功的基础。回溯上个世纪中期,人们普遍概念认为“没有疾病就是健康”;至1977年,世界卫生组织将健康概念确定为“不仅仅是没有疾病和身体虚弱,而是身体、心理和社会适应的完满状态”;到20世纪90年代,健康的含义注入了环境的因素,即健康为:“生理心理社会环境”四者的和谐统一;进入21世纪,“健,康、智、乐、美、德”六个字组成了更全面的“大健康”概念,成为幸福人生的更佳境界。同时,大家保持好心情锻炼好身体,一定会健健康康!以上内容仅供参考,如有必要请去医院咨询。
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