怀孕期间贫血容易衍生并发症.doc
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1、本文极具参考价值,如若有用请打赏支持,谢谢!怀孕期间贫血容易衍生并发症(专业文档)一、怀孕期间贫血的类型1、缺铁性的贫血缺铁性贫血是准妈妈中最常见的贫血类型,通常是因为身体没有足够的铁,以至于无法产生足够的血红素。呼吸短促和极端疲累是此种缺乏的症状。2、叶酸缺乏贫血叶酸是一种维生素B的类型,少量的存在许多食物中。它对胎儿的发育很重要,形成宝宝的脊髓和大脑。缺乏叶酸会有出生缺陷,像是脊柱裂和低出生体重。怀孕时要小心贫血。3、维生素B12缺乏人体如果缺乏维生素B12,会导致血液细胞能力很差,尤其是在怀孕阶段,身体产生大变化的时候,更需要拥有足够的数量的维生素B12。缺乏维生素B12可能会引起早产。
2、4、可能危险因素在某些情况下,你的孕期可能会有贫血的问题,像是怀有多胞胎、营养不良、饮酒、少女怀孕、短期接连著怀孕、过度呕吐、使用抗惊厥药物、孕前月经流量很大等等。二、如何防止怀孕期间贫血1、可摄取补充剂通常当你缺乏铁或叶酸的时候,医生会建议你摄取铁或叶酸的补充剂,当然,饮食势必也要跟著改变和调整。医生可能也会建议你补充维生素B12。2、食用非素食物非素食的食物最好也添加在饮食中,因为它们具有高生物价值的蛋白质。除非你是素食主义者,否则食用动物性的蛋白质营养价值还是比较好。3、补充维生素C维生素C可以帮助身体吸收铁质。你可以喝一些柠檬汁或柳橙汁,或是在沙拉中加入一点柠檬汁,还可以增加食欲。4、
3、严重时需输血严重型式的贫血可能需要输血。如果水平低于7毫克/分升,或是医生觉得适当,输血就会是必要的,用来确保你和宝宝的安全。5、食用含铁食物除了补充剂,你还可以多食用含铁的食物,像是深绿色蔬菜,如菠菜、豆腐、鱼、肝、豆类、乾果、麦片和面包等等。6、需避免咖啡因避免摄取含有咖啡因的食品,像是咖啡、茶、饮料、巧克力等等。因为咖啡因会导致铁质流失得更快,更容易引起你的贫血。每个人都希望自己能拥有健康,因为健康是生活幸福,事业成功的基础。回溯上个世纪中期,人们普遍概念认为“没有疾病就是健康”;至1977年,世界卫生组织将健康概念确定为“不仅仅是没有疾病和身体虚弱,而是身体、心理和社会适应的完满状态”;到20世纪90年代,健康的含义注入了环境的因素,即健康为:“生理心理社会环境”四者的和谐统一;进入21世纪,“健,康、智、乐、美、德”六个字组成了更全面的“大健康”概念,成为幸福人生的更佳境界。同时,大家保持好心情锻炼好身体,一定会健健康康!以上内容仅供参考,如有必要请去医院咨询。
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