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类型篮球理论与实践课程教学战术教学市公开课一等奖百校联赛特等奖课件.pptx

  • 上传人:精***
  • 文档编号:10964816
  • 上传时间:2025-06-24
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    篮球 理论 实践 课程 教学 战术 公开 一等奖 联赛 特等奖 课件
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单击此处编辑母版标题样式,单击此处编辑母版文本样式,第二级,第三级,第四级,第五级,*,*,*,单击此处编辑母版标题样式,单击此处编辑母版文本样式,第二级,第三级,第四级,第五级,*,单击此处编辑母版标题样式,单击此处编辑母版文本样式,第二级,第三级,第四级,第五级,*,篮球理论与实践课程,教学,战术教学,第1页,近几年美国NBA职业联赛和美国“NCAA”大学联赛中都很流行“跑轰”战术,像老尼尔森执教金州勇士队、德安东尼执教菲尼克斯太阳队、卡利帕里执教孟菲斯大学老虎队、还有奇才、黄蜂、公牛队等他们都打是“跑轰战术”。而“CBA”联赛新赛季如东莞新世纪、八一双和辽宁盼盼等队也开始学着打流行这种“跑轰”战术。那么“NBA”与“NCAA”跑轰战术这二者之间有没有联络?到底“跑轰战术”是谁创造呢?因为我看资料有限,只能很浅薄谈谈我初步了解到一些情况,必定是不全方面、准确,只能供大家参考。,听说“跑轰战术”最早是来自欧洲。但也有材料说是出自上个世纪八十年代由帕特莱利执教湖人队,当初天钩贾巴尔威力已减退时,魔术师约翰逊他是一个五个位置都能打全才运动员,此时帕特莱利教练就用他率领全队展开了快速进攻。而且预言:“今后篮球比赛将是一个位置含糊和快速进攻时代”。但真正在“NBA”和“NCAA”掀起“跑轰战术”高潮是在、三个赛季甚至于更早些,在唐尼尔森先、后执教过达那斯小牛队和金州勇士队,曾在欧洲执教过德安东尼所执教菲尼克斯太阳队和卡利帕里曾先后执教马萨诸塞大学和孟菲斯大学“老虎队”等,美国媒体曾把他们都称之为“跑轰战术”鼻祖。但客观地说:“应该是他们都不约而同在这个时期,从本队虽没有身材高大中锋但却拥有两三个运球、视野、突破、投射、传递十分完美外线,还有机动性和运动能力很强内线等实际出发,先后按照他们战术思绪和丰富经验在各自执教球队里,大胆果断进行创新出战术格调和特点虽有相同、但详细方法各异“跑轰战术打法”,他们创新也各自都取得了非常满意结果”。下面将分述他们创新战术之路:,一,.,跑轰战术由来:,第2页,(一)、老尼尔森(唐尼尔森)在执教达那斯小牛队时开始“跑轰”战术之旅。也就是当年3月王治郅登陆NBA第一站,小牛队当初正处于建设阶段,队中汇聚了一批年轻、稚嫩却充满了活力球员:如有德国诺维茨基、加拿大纳什、墨西哥纳胡拉、中国王治郅。当初“NBA”各队还是以本土黑人球员挑大梁居多,所以,小牛队集中这么多国际球员在当初是受到质疑。但老尼尔森不论,他能够说是联盟中最独断专行教练,他顶住了外界压力,在当初制订了一个能够说是违反篮球常规战术。如摒弃了一切防守和挡折,只留下了速度,这便是我们今天大家所津津乐道“跑轰战术”。以后因为和小牛队老板库班因经济纠纷而离开小牛到了金州勇士队,他当初带着队中只有一人是75年以前出生一帮年轻队员抱着金州勇士队信念:“不怕跑不累、就怕跑不死”,在比赛中不停地用速度去冲击对方防线,人、球快速地移动和传递,进攻中多点开花,以到达使对手猝不及防、攻其不备效果。大家对老尼尔森这种进攻誉称之为“涅利格调”。如今“涅利格调”已在金州勇士队根深蒂固。同时他也在0506赛季将勇士队打造成联盟跑得最快球队,并成功在季后赛缔造了“黑八传奇”等优良成绩。,一,.,跑轰战术由来:,第3页,(二)、德,安东尼执教菲尼克斯太阳队“跑轰战术”:太阳队战术并不复杂,简而言之就是一个“快”字。纳什领军太阳队并不追求复杂传递配合来创造空挡投篮机会,而是让球尽可能保持在运动当中,不放过任何一个投篮机会,每一名球员都可能是进攻发起者,同时也都可能是进攻终止者,力争每次进攻只用最短时间约“,5“,秒打出最具效率闪电战。这种战术在英文里面叫做“,RUN&QUN”,,也就是跑轰之意。这种战术无疑与太阳队人员配置相得益彰,他们没有严格意义上中锋队员,在场上不懈游走着一群嗜血射手,哪怕机会稍纵即逝,他们也能够及时捕捉战机,用最简单直接方法谋杀对手。德,安东尼不但在,0405,赛季将太阳队带入季后赛优异战绩,自己并在本赛季当选为最正确教练奖等荣誉。,一,.,跑轰战术由来:,第4页,(,三,),卡里帕利跑轰之路是这么开始,:,我在高中、,NCAA,和,NBA,开始执教时,也是跟着他人一样一板一眼学着传统进攻盯人打法与别队训练和比赛,所以,我开始执教前几年成绩总是平平。在美国包含,NBA,像贾巴尔、奥尼尔、姚明这么优异大个子并不多,但体能突出、技术全方面尤其是运球突破和投篮准确球员却大有些人在,假如在篮球技、战术特点、格调和训练上不去创新,而老是跟着他人后面跑,必定是一辈子都无所作为。我就是在,SAM BARRY,创建“三角战术”、,PETE CARRAL,创造“普林斯顿”和“约翰,伍登创新,UCLA,进攻战术”等启发下,开始走上“跑轰战术”创新之路。,一,.,卡里帕利跑轰战术由来:,第5页,经过多年探索和重复实践,因为这种“跑轰战术”很尤其,开始召来全美篮球圈内很多人疑问?比如他人都是采取,45,次传接球来组织进攻,而我却不是。因为我队内没有太高大个,我就选择和使用“三小一中一大”阵容配置(四个体能强、速度快、尤其是运球突破好中、小个和一个身高体壮和弹跳力强大个),我总是想让我球队要比他人打得更加快,这么打目标有四个:,一,.,卡里帕利跑轰战术由来:,第6页,一是经过我们强壮体能、快速攻守转换把对手拖垮;二是我们连续地运球突破迫使对手不停“关门”和“协防”,这就给我们投手带来机会。另外防守稍有疏忽我们就能突破上篮得分,若突破上篮队员遭碰到对手内线大个起跳封盖,我们就向空中或篮板高抛球躲过大个封盖,这时我们灵活含有惊人弹跳大个就能在空中接同伴传球补篮和扣篮得分。假如对方发觉我们总是在罚球线延长线一带组织连续运球突破而采取紧逼扩大盯人不让外线队员接球突破时,我们灵活小个就会在罚球线以下底线辽阔空间采取反跑对付;三是对手往往都采取“,23,”联防和减慢节奏强攻内线来对付我们,此时我们就采取“全场综合多变防守体系”来应对,迫使对手跟着我们节奏打:四是当对手在前三节被我们拖得筋疲力尽时,我们就在关键时刻再采取其它战术最终嬴得比赛胜利。,二,.,卡里帕利跑轰战术特点:,第7页,所以,我采取这种与众不一样快速节奏打法,经过数十年坚持不懈努力终于在“,NCAA,”开辟了一片新天地。除在全美“,NCAA,”马萨诸塞大学和孟菲斯大学取得骄人战绩(之前,13,个赛季他所在球队,308,场胜,126,负,排在,NCAA,历史上第,7,位)。尤其是在,赛季中,就是用这种“跑轰战术”以全胜战绩在,CUSA,赛区取得冠军,而且以,66,胜,8,负优异战绩打入八强。即使我们队员身材不高,但在全美,300,多支,NCAA,球队中抢篮板球排名前,10,名。当然我创新之路还很遥远,在未来,23,年里我要培养,12,个投手,因为在比赛时全部对手对付我们时都守“,23,”联防,假如我们队若无投手,这种战术就毫无意义。,三,.,卡里帕利跑轰战术当前取得成绩:,第8页,(图一),(图二),(一)、从防转攻时力争每次发动还击快攻标准:,当取得球权后可用两种推进形式尽快发动还击:,(,1,)中路运球突破推进。详细是中锋抢到篮板球后,两侧快下,尽快运球推进和上篮,既使投篮不能中也有利于争夺篮板球(如左下列图所表示);,(,2,)边路运球或传球推进,但最好是快速运球突破推进(如右下列图所表示),四、执行“跑轰战术”很多标准,除了上述之外,“跑轰”进攻战术必须建立在正确理念上。在下面我将列出以下标准来作为执行“跑轰”战术行动纲领:,第9页,(,二,),一直保持“,23,”进攻队形标准,“跑轰”战术基本打法(又称常规打法)在进攻中,要一直保持“,23,”进攻队形连续进攻和为同伴创造最大突破空间标准:“跑轰战术”因为是以连续运球突破为进攻伎俩,所以,既要在能保持“,23,”进攻队形连续进攻前提下,还要能给持球或运球突破队员创造最大突破通道,同时内、外线其它队员也便于随时接应持球同伴进攻。,第10页,保持“,23,”进攻队形方法之一,1,、边路底线突破逆时针轮转。,2,边路推进发动底线突破时,为保持“,23,进攻队形”和创造突破通道,强侧中锋,5,溜底拉空底线、,1,、,3,、,4,三人应逆时针方向轮转移动。,第11页,保持“,23,”进攻队形方法之二,2,、右路运球发动后、连续三次运球突破结合底线反跑投篮,两人上、下横动三人在圈顶区域交叉换位。如,1,运球推进至前场罚球线延长线时传给右侧,3,时(,1,传球后到右侧,45,度落位,原在圈顶左侧,2,和禁区左侧,5,两人要向右横动),为保持“,23,”进攻队形和创造突破通道,,3,接球后向中路运球突破传给左路,4,,,4,接球后也向中路运球突破,此时已到圈顶右侧,2,和禁区右侧,5,两人又要向左横动(如图)。,第12页,保持“,23,”进攻队形方法之二,接上图,,4,向中路突破未能上篮时传给右路,1,(已到圈顶左侧,2,禁区左侧,5,两人又要向右横动),,1,接球后运球突破上篮或传给左侧向篮下反跑,3,攻击。,第13页,3,、右路传球后外包发动、连续四次运球突破分球给中锋投篮,两人上下重复横动,三人在圈顶交叉换位。如,1,运球推进至前场时传球给右路,3,时,,3,接球后向中路运球突破(,1,传球后从,3,后包到右侧,45,度落位,原在圈顶左侧,2,禁区左侧,5,两人要向右横动),为保持“,23,”进攻队形和创造突破通道,若,3,向中路运球突破上篮受阻马上传给左路迎前接球,4,,,4,接球后也向中路运球突破,此时已到圈顶右侧,2,禁区右侧,5,两人又要向左横动(如图)。,保持“,23,”进攻队形方法之三,第14页,4,向中路突破未能上篮时传给已在右路落位迎前接球,1,(此时,已到圈顶左侧,2,禁区左侧,5,两人又要向右横动),若,1,接球后运球突破上篮再次受阻,可传给左侧向圈顶方向迎前接球,3,(一样已到圈顶右侧,2,和禁区右侧,5,两人又要向左横动),,3,接球后从中路运球突破上篮或分球给篮下,5,投篮。,保持“,23,”进攻队形方法之三,第15页,4,、右路传球后纵切发动、连续四次突破分球给中锋投篮,中锋在禁区底线重复横动四人在圈顶连续交叉换位。如,1,运球推进至前场时传球给右路,3,时(,1,传球后插到左侧底线落位,原在圈顶左侧,2,应快速插至右侧,45,度处,为保持“,23,”进攻队形和创造突破通道,,3,接球后向中路运球突破传给左路,4,(,3,传球后马上拉出到圈顶左侧),,4,接球后也向中路运球突破传给右侧迎前接球,2,,在,2,接球时,已到禁区右侧中锋,5,又要向左横动。,保持“,23,”进攻队形方法之四,第16页,2,接球后向中路突破受阻时传给从左侧上包,1,(,2,传球后也插向左侧,而此时在圈顶左侧,3,和在禁区底线左侧中锋,5,又要向右侧横动),,1,接球后向中路运球突破上篮或分球给篮下中锋,5,投篮。,保持“,23,”进攻队形方法之四,第17页,5,、右路纵切发动逆时针轮转和局部换位相结合。如,1,中路推进传给右路向左纵切,,3,和,2,在底线先、后连续发动两次运球突破时,为保持“,23,进攻队形”和创造突破通道,除强侧中锋,5,一人横移外,,1,、,2,、,4,三人逆时针方向轮转与,3,、,2,两人在右路局部换位,最终由,3,传给跑向左侧篮下反跑,1,或,5,投篮(如图所表示):,保持“,23,”进攻队形方法之五,第18页,6,、中路发动运球突破三人在圈顶交叉换位。如中路,1,运球推进至前场传给包到右侧,2,时(原在右路,3,溜底拉开),为保持“,23,”进攻队形和创造突破通道,除中锋,5,一人横移外,,2,向边线运球突破受阻传给包到圈顶附近,4,,,4,马上传给插到圈顶左侧,1,,在中路圈顶,1,、,2,、,4,三人不停交叉换位,,4,抓住机会传球给向篮下反跑,3,投篮(如图所表示)。,保持“,23,”进攻队形方法之六,第19页,7,、中路连续发动运球突破三人“,8,”字运球交叉换位。如,1,中路运球推进至前场回传中路,2,后、,2,又传给右侧,3,,,3,和,4,连续向中路进行“,8,”字运球突破时,中锋,5,和投篮较准,1,两人应同时往返溜底和横动创造突破通道及接应进攻、,2,、,3,,,4,三人连续“,8,”字运球突破分球交叉换位移动保持“,23,”进攻队形(如图所表示)。,保持“,23,”进攻队形方法之七,第20页,8,、中路“纵切”发动后连续运球突破三人“,8,”字交叉换位。如,2,中路推进至前场传到左侧,4,后,,4,、,3,、,2,三人连续发动“,8,”字腰间运球突破和突分配合,中锋,5,和投篮较准,1,两人要同时往返溜底、横动一直保持“,23,”进攻队形和创造突破通道,。,保持“,23,”进攻队形方法之八,第21页,9,、中路连续发动“交叉纵切”结合局部换位之一。如中路,1,传给,2,发动连续交叉换位,,2,又传,4,后马上传给右侧上包,3,,在保持“,23,”进攻队形同时,3,再又传球给左路上包,1,(,1,与,4,两人局部换位)、,1,从中路运球突破上篮或分球给中锋投篮(如图)。,保持“,23,”进攻队形方法之九,第22页,10,、中路连续发动“交叉纵切”结合局部换位之二。中路,1,传球给,2,发动连续交叉换位,一直保持“,23,”进攻队形同时(,1,与,4,两人局部换位),中锋,5,伺机上提与高位,3,打“运球掩护挡拆”突破分球给中锋,5,投篮(如图)。,保持“,23,”进攻队形方法之十,第23页,进攻战术在比赛中利用时要依据战况发展改变及时应变标准:对手惯用以下方法来应对“跑轰战术”:一是因为我们内线较弱,对手往往都采取缩小“,23,”联防和进攻中减慢节奏,以强攻内线为主、外围为辅来占得先机;二是采取半场扩大盯人防守不让我们小个接球突破,;,三是碰到攻防能力都较强队,他们往往是“以快对快、以变对变”,详细是采取前场区域紧逼后场“,23,”联防防守来制约我们速度等,当对手采取这些方法时,我们应对方法是:对付对手半场扩大紧逼防守,我们采取一套机动灵活、简捷实用打法。假如对手使用缩小“,23,”联防,除采取我队一套攻联防打法进攻外,我们采取“全场综合多变防守”迫使对手跟着我们节奏来打;假如对方以快对快、以变对变制约我们,我们也有一套进攻区域紧逼打法,即连续插中和结合运球突破将球快速推进前场在对手还未形成联防防守前采取“跑轰战术”进攻联防打法。下面就分别介绍全队机动灵活、简捷实用打法,全队进攻全场区域紧逼和进攻联防战术。,(三)、,执行“跑轰战术”应变标准,第24页,(,1,)上线接不到球就反跑:(,2,)纵切后从边到中挡拆,:,1,、,跑轰战术机动简捷实用打法:,“跑轰战术”基本打法在比赛中被对手适应时,全队所采取机动灵活、简捷实用打法:,第25页,(,3,)纵切后从中到边掩护挡拆(,4,)底线突分结合策应,跑轰战术机动简捷实用打法:,第26页,(,5,)后掩护后拉出中路突破(,6,)后掩护拉出右路突破,跑轰战术机动简捷实用打法:,第27页,(,7,)下压掩护交中结合反跑 (,8,)“别针”配合,跑轰战术机动简捷实用打法:,第28页,(,9,)双人掩护配合 (,10,)单人掩护配合,跑轰战术机动简捷实用打法:,第29页,(,11,)左右连续传切 (,12,)高位掩护结合底线掩护,跑轰战术机动简捷实用打法:,第30页,(,13,)双掩护结合上提投篮(,14,)双掩护结合远投与突破,跑轰战术机动简捷实用打法:,第31页,(,1,)采取“,1121,”连续插中和结合运球突破进入前场后,从中路突分破全场区域紧逼战术:普通让,3,号位队员抢发端线球(,3,传球后快速跑到前场右路),,1,号控球后卫马上弧形插中接球,此时落位在中场右侧,4,快速“插中”要球(如若未能接到球时落在后场左侧),当,1,接到球向右运球时,落在中场左路,2,也马上“插中”要球(一样若未接到球时要拉开到前场左侧),,1,停球后将球传给已回后场,4,。,2.,跑轰战术破全场区域紧逼战术,对手采取全场区域紧逼时,我队“,1121,”破区域紧逼战术:,第32页,继续上图,当,4,接球时,,3,再次“插中”要球(若未到球时马上跑到前场左侧“,0,”度处落位),,4,运球向前推进时传给左路,2,号,,2,号接球后马上向中路运球突破上篮或传给溜底中锋,5,投篮,亦或传给右侧底线,1,号投篮。,跑轰战术破全场区域紧逼战术,第33页,(,2,)采取“,1121,”连续插中和结合运球突破进入前场后,从中路突分给左路投篮破全场区域紧逼战术:一样,3,号位队员抢发端线球(但,3,传球后快速跑到前场左路),,1,号控球后卫马上弧形插中又回收接球,此时落位在中场右侧,4,快速“插中”要球(如若未能接到球时落在后场右侧),当,1,接到球向前后又向左运球时,落在中场左路,2,也马上“插中”接,1,传球,,1,传球后快速插到前场左路,45,度处(如图)。,跑轰战术破全场区域紧逼战术,第34页,继续上图,当,2,接到,1,传球时,前场左路,3,再次“插中”要球(若未到球时马上跑到前场右侧“,0,”度处落位),,2,接球后向前场推进时传给在前场右路落位,4,,,4,接球后向中路运球突破上篮或分给插向左路底线,1,投篮,亦或分给篮下右路底线中锋,5,投篮。,跑轰战术破全场区域紧逼战术,第35页,(,3,)采取“,1121,”连续插中和结合运球突破进入前场后,从左路底线突分给左路投篮或再分给中锋等投篮破全场区域紧逼战术:一样,3,号位队员抢发端线球(,3,传球后快速跑到前场弧顶右侧),,1,号控球后卫马上弧形插中时接,3,传球,此时落位在中场右侧,4,快速“插中”要球(如若未能接到球时落在后场左侧),当,1,接到球向前后又向右运球时,落在中场左路,2,也马上“插中”若未接到球时插到前场左侧落位,,1,向右运球停球后马上传球给插回后场,4,,,1,传球后快速插到前场右路,45,度处(如图)。,跑轰战术破全场区域紧逼战术,第36页,继续上图,当,4,接到,1,传球后马上向前场推进时传给在弧顶右侧,3,,,3,接球后向中路运球突破上篮或分球给从左路,45,度下插,2,,,2,接球后从底线运球突破上篮或传给禁区右侧上提中锋,5,投篮,亦或分给右路底线,1,投篮。,跑轰战术破全场区域紧逼战术,第37页,(,4,)采取“,1121,”插中接球后运球突破进入前场,连续从中路运球突破分给中锋投篮或再分给右路投篮破全场区域紧逼战术:,3,号位队员抢发端线球(,3,传球后快速进场接球),,1,号控球后卫马上弧形插中时接,3,传球并回传,3,(,1,传球后马上插向前场左侧,45,度处落位),当,1,弧线摆脱接球时,落位在中场右侧,4,快速“插中”要球(如若未能接到球时落在后场右侧弧顶),当,3,接到球向前推进时,落在中场左路,2,也马上“插中”接,3,传球,,3,传球后也插向前场右侧底线落位(如图)。,跑轰战术破全场区域紧逼战术,第38页,继续上图,当,2,接到,3,传球后马上向前场推进时传给在弧顶右侧,4,,,4,接球后向中路运球突破分球给从左路,45,度弧线插中,1,(,4,分球后马上插向左侧底线),,1,接球后一样从中路运球突破上篮或传给禁区右侧溜底到左侧中锋,5,投篮,亦或分给右路底线下插,3,投篮。,跑轰战术破全场区域紧逼战术,第39页,孟菲斯“老虎”队常采取两种不一样落位进攻联防方法:一个是在对手采取扩大,23,联防时用“,122,”落位一套。另一个是采取缩小“,23,”联防时则用“,23,”落位一套。这两套战样尽管在布阵站位上有所不一样,但二者非常相同都是利用该队非常灵活、技术全方面、能里能外、能投能突四号位和远投较准二号位两队员到圈顶来组织和参加进攻。下面将分别加以介绍这两种不一样站位进攻联防战术:,3.,跑轰战术进攻联防战术,对手用采取“,23,”联防时,老虎队“进攻联防战术”:,第40页,(,1,),“,122,”落位进攻“,23,”联防战术:,A,四号位掩护上提中路突破,跑轰战术进攻扩大联防战术,B,低位掩护上提中路策应传中锋投篮,第41页,C,在右侧造成局部多打少,D,中锋上提在中路强攻内线,跑轰战术进攻扩大联防战术,第42页,(,2,),“,23,”落位进攻“,23,”联防战术:,A,溜底、上提挡拆传球给中锋强攻,B,溜底、上提挡拆拉出中锋横切,跑轰战术进攻缩小联防战术,第43页,C,、溜底、上提升位掩护,D,、溜底、上提升位掩护,挡拆突破和突分:,挡拆拉出和中锋上提:,跑轰战术进攻缩小联防战术,第44页,(,1,)“,122,”顺时针跑连续掩护反跑结束:,4,、,跑轰战术界外球战术:,“,122,”掷端线球和“一”字形掷边线球配合,:,第45页,(,2,)“,122,”逆时针跑连续掩护后掩护结束:,跑轰战术界外球战术:,第46页,(,3,)“,122,”交叉跑连续中路和底线掩护结束:,跑轰战术界外球战术:,第47页,(,4,)“,122,”三点同时向外拉开,掷球者进场接球持球突破,跑轰战术界外球战术:,第48页,(,5,)“一”字形落位掷边线球圆形交叉跑动最终“反跑”结束:,跑轰战术界外球战术:,第49页,(,6,)“一”字落位掷边线球圆形交叉跑动最终中路运球突破:,跑轰战术界外球战术:,第50页,“平衡”对任何事物都是非常主要,执行任何篮球战术都不例外。“跑轰战术”中怎样来了解强弱侧平衡呢?主要有以下几点:,1,、弱侧队员在牵制对手时要有真假虚实向篮下空切或掩护意图或进攻动作,不要呆板地站在那里,而要吸引防守对手注意力,借此减弱对方防守集体性,从而为强侧进攻创造机会;,2,、要善于利用对手弱点或瞬间出现有利进攻机会,比如经过无球进攻队员虚晃或当看准防守对手“人球不能兼顾”时,果断地进行背插、横切、溜底插向禁区和篮下接同伴传球得分,亦或冲抢前场篮板球补篮等;,3,、“跑轰”战术最大特点是在罚球线延长线进行连续地运球突分,而当对手要限制进攻队员上线接球时,我们队员就要充分利用罚球线延长线与底线间辽阔空间,突然改变采取“反跑”接球上篮;,4,、我们普通都从右侧或中路发动“跑轰”战术,当对方已适应强侧进攻时,应及时转移到弱侧进攻,如此强侧与弱侧进攻不停转换,左、中、右三路连续不停机动进攻,对手就处于被动地位。,(四)强弱侧发动进攻保持平衡标准,第51页,执行“跑轰战术”主要是由“一大四小或一大一中三小”阵容配置完成。在进攻时他们借助充沛体能和快速突破、准确投篮连续地运球突破,迫使对手不停地进行“关门”和“协防”。在从攻转防时我们一样也借助充沛体能、灵活脚步和侵略性很强多变防守技术和战术来迫使对手加紧节奏。我们除在每一次攻击时 非常强调保持“攻守平衡”外,还详细做到每次投篮时近篮左、中、右路三人要冲抢前场篮板和马上从攻转防时就近找人,而另两人卡边切断对手快下传球路线等前场防守细节。,(五)一直保持“攻守平衡”和重视“从攻转防”时防守细节标准,第52页,五,.“,跑轰”战术系统训练方法,(,一,),。全场往返小个一打一,大个跟进补篮:,第53页,“跑轰”战术系统训练方法,(二)。全场连续往返二打一和二打二反抗练习:,第54页,“跑轰”战术系统训练方法,(三)。全场连续往返二打二反抗练习:,第55页,“跑轰”战术系统训练方法,(四)。全场连续往返三打三反抗练习:,第56页,“跑轰”战术系统训练方法,(五)。三分之二场连续四打四反抗练习:,第57页,“跑轰”战术系统训练方法,(六)、全队靠近比赛五打五熟练跑轰战术反抗练习:,第58页,六、孟菲斯大学“老虎队”比赛,第59页,“细节决定成败”。,上面讲这些战术标准我想全美国全部高中、,NCAA,大学球队也都有,只是看谁能做得更加好。那么为何篮球比赛有胜败之分,他们差异到底在哪里呢?是什么原因造成我们队比赛中失误总是在,15,次左右?为何我们投篮命中率上不去和比赛中处理球能力不强?还有如无球假动作、反跑传球时机、确保全部队员都有控球和得分机会、外线投篮后冲抢前场篮板球意识、在比赛中怎样正确穿插跑动等等细节,都能够决定赛季成败。答案应该是每一位队员都应在自巳基本技术和战术训练刻苦程度和对训练细节重视程度中寻找。,七、“跑轰”战术小结,第60页,谢 谢,第61页,
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