高职第二学年（康复治疗技术）运动康复训练2026年阶段测试题及答案.doc

高职第二学年（康复治疗技术）运动康复训练2026年阶段测试题及答案

（考试时间：90分钟 满分100分）
班级______ 姓名______

一、单项选择题（总共10题，每题3分，每题的备选答案中只有一个最符合题意）
1. 以下哪种运动对于改善平衡能力效果不显著？
A. 太极拳
B. 瑜伽
C. 短跑
D. 单脚站立训练
2. 运动康复训练中，促进肌肉力量恢复的主要训练方法是？
A. 有氧运动
B. 抗阻训练
C. 柔韧性训练
D. 关节活动度训练
3. 对于慢性腰痛患者，最适合的运动康复训练是？
A. 仰卧起坐
B. 引体向上
C. 游泳
D. 俯卧撑
4. 运动康复训练计划制定的首要依据是？
A. 患者年龄
B. 患者性别
C. 患者病情和身体状况
D. 患者兴趣爱好
5. 下列哪项不属于运动康复训练中的本体感觉训练？
A. 闭眼单脚站立
B. 抛接球练习
C. 踩平衡垫行走
D. 泡沫轴放松
6. 运动康复训练中，改善心肺功能的常用运动强度指标是？
A. 最大心率
B. 运动时间
C. 运动频率
D. 运动距离
7. 对于膝关节损伤后的康复训练，早期应重点关注？
A. 肌肉力量训练
B. 关节活动度训练
C. 平衡训练
D. 耐力训练
8. 运动康复训练中，常用的放松技术不包括？
A. 深呼吸放松
B. 渐进性肌肉松弛
C. 冥想
D. 高强度间歇训练
9. 以下哪种运动康复训练有助于提高身体的协调性？
A. 八段锦
B. 平板支撑
C. 深蹲
D. 慢跑
10. 运动康复训练中，评估肌肉耐力的常用方法是？
A. 重复次数测试
B. 最大力量测试
C. 爆发力测试
D. 柔韧性测试

二、多项选择题（总共5题，每题5分，每题的备选答案中有两个或两个以上符合题意，错选、多选、少选均不得分）
1. 运动康复训练的基本原则包括？
A. 个体化原则
B. 循序渐进原则
C. 全面性原则
D. 主动性原则
E. 安全性原则
2. 以下哪些运动属于有氧运动？
A. 骑自行车
B. 跳绳
C. 篮球
D. 瑜伽
E. 游泳
3. 运动康复训练中，针对上肢的训练方法有？
A. 握力训练
B. 俯卧撑
C. 哑铃划船
D. 引体向上
E. 手腕伸展训练
4. 对于老年人的运动康复训练，需要特别注意？
A. 运动强度适中
B. 避免剧烈运动
C. 注意热身和拉伸
D. 定期评估身体状况
E. 增加运动频率
5. 运动康复训练中，常见的康复辅助器具包括？
A. 拐杖
B. 助行器
C. 轮椅
D. 矫形器
E. 弹力带

三、判断题（总共10题，每题2分，判断下列说法是否正确）
1. 运动康复训练只能改善身体功能，不能预防疾病。（ ）
2. 抗阻训练时，阻力越大，效果越好。（ ）
3. 柔韧性训练可以在运动前和运动后进行。（ ）
4. 运动康复训练计划一旦制定，就不能更改。（ ）
5. 平衡训练主要针对老年人和残疾人，健康人不需要进行。（ ）
6. 有氧运动可以提高心肺功能，也有助于控制体重。（ ）
7. 运动康复训练中，疼痛是正常现象，不需要特别关注。（ ）
8. 肌肉力量训练可以增加肌肉体积，同时也能提高肌肉耐力。（ ）
9. 关节活动度训练可以预防和改善关节僵硬。（ ）
10. 运动康复训练的效果与训练时间的长短成正比。（ ）

四、简答题（总共3题，每题10分，简要回答下列问题）
1. 简述运动康复训练中制定个性化训练计划的要点。
2. 运动康复训练对于脑卒中患者的恢复有哪些重要作用？
3. 请说明运动康复训练中如何进行正确的呼吸训练。

五、案例分析题（总共1题，每题20分，根据所给案例回答问题）
患者李某，男，45岁，因车祸导致右侧膝关节损伤，经过手术治疗后，目前处于康复阶段。现患者右侧膝关节疼痛，活动受限，肌肉力量减弱。请针对该患者制定一份运动康复训练计划。

答案：
一、1. C 2. B 3. C 4. C 5. D 6. A 7. B 8. D 9. A 10. A
二、1. ABCDE 2. ABCE 3. ABCDE 4. ABCD 5. ABCDE
三、1. × 2. × 3. √ 4. × 5. × 6. √ 7. × 日 8. √ 9. √ 10. ×
四、1. 要点包括全面评估患者身体状况、运动能力、兴趣爱好等；结合病情和康复目标设定训练内容；合理安排训练强度、频率和时间；注重个体差异，及时调整计划。
2. 可促进肢体功能恢复，提高运动能力；改善平衡和协调能力；增强心肺功能；预防并发症；提高患者生活自理能力和心理状态。
3. 可采用腹式呼吸，放松肩部和胸部，用鼻子吸气，使腹部隆起，用嘴呼气，使腹部收缩；也可进行深呼吸训练，缓慢吸气再缓慢呼气，逐渐增加呼吸深度。
五、1. 初期：进行膝关节被动活动度训练，如屈伸膝关节，每天2-3组，每组10-15次；肌肉等长收缩训练，如股四头肌收缩，每次持续5-10秒，重复10-15次，每天3-4组。2. 中期：增加膝关节主动活动度训练，可借助辅助器具；进行轻度抗阻训练，如弹力带训练，逐渐增加阻力强度。3. 后期：加强肌肉力量和平衡训练，如单腿站立、上下楼梯训练；进行功能性训练，如模拟日常活动动作。同时，注意训练中的疼痛控制和安全，定期评估调整计划。