春季流行性疾病预.ppt

<p>单击此处编辑母版标题样式,单击此处编辑母版文本样式,第二级,第三级,第四级,第五级,*,春季为什么容易发病,春季气候变暖，细菌病毒等繁殖加快;,气候变化无常，早晚温差大，导致人体抵抗力下降;,封闭的厂房，生活空间，空气流通不畅，疾病容易传播。,春季易发哪些疾病,呼吸道系统疾病（,上呼吸道感染，支气管炎，肺炎等）,水痘,流行性脑脊髓膜炎,心血管病,过敏性疾病,（过敏性鼻炎，哮喘，荨麻疹等）,溃肠病,甲型肝炎,甲型肝炎,甲型病毒性肝炎（简称甲肝）是由甲肝病毒（HAV）引起的一种病毒性肝炎，主要是经粪口传播途径感染，即由病人的潜伏期或急性期粪便、血液中的甲肝病毒污染水源、食物、用具及生活密切接触经口进入胃肠道而传播。甲肝病毒对各种外界因素有较强的抵抗力而能长期在外界环境中存活，能通过各种污染物品（手、日常用品、衣物、被单等）以及水和食物传播，也可经苍蝇携带而传播。,原因：,个人卫生习惯不良，居住拥挤，人口稠密，环境卫生差的学校、工厂、农村、托幼机构或家庭中，更容易发生甲型肝炎的感染和高度局限性流行；一旦水源污染可引起暴发流行。,主演表现：,为发热，纳差，厌油腻食物，恶心，呕吐，乏力，面黄，小便像浓茶等症状，应及时去医院诊治，检查是否患有肝炎。,春季疾病预防措施,勤开窗,勤洗手,除陋习,不随地吐痰，不对着人咳嗽或打喷嚏。,多锻炼,平时要注意生活规律，起居有常，勿疲劳，保持充足的睡眠，保持心理平衡，情绪稳定。,注意休息,保护措施,自我保护,（1）经常用盐水漱口，清洁口腔；,（2）根据天气变化，适当增减衣服，防止风寒等症侵袭；,（3）饮食清淡爽口；,（4）年老体弱者，孩子，孕妇要尽量少去人多拥挤的公共场所，如商场，电影院等。,及时就诊,一旦出现发热，四肢酸痛，咳嗽，全身出现皮疹或皮肤黏膜出现淤斑，剧烈头痛，频繁呕吐等症状时，应及时到医院就诊。,及时隔离,确认为传染病的病人要注意隔离，在家里或集体宿舍言语健康人分开居住，必要时到医院隔离，生活用品和碗筷等餐具也要分开使用，并进行消毒。,水痘，肺结核，流感，甲肝等为传染性疾病。,科学饮食与健康,1 科学饮食五原则,2 每日健康食谱“123456”,3 食盐摄入与健康,4 三种强致癌物质,三种强致癌物质,一、黄曲霉素（豆腐乳，豆瓣酱，霉变食物）是肝癌发生的主要原因,二、4苯并芘（烧烤食物，油炸食品熏制食品）,三、亚硝胺（反复烧开的水，腌制品，煮熟久放的蔬菜）,科学饮食五原则,四搭配（粗细，荤素，干稀，生熟）,两低，三高，四少（低脂，低热量；高蛋白，高维生素，高纤维素；少盐，少油，少糖，少辛辣）,细嚼慢咽,酸碱平衡,早吃好，中吃饱，晚吃少,每日健康食谱“123456”,至少一个水果,至少两盘深色蔬菜（,500,克,),三汤勺植物油（动植物油,1,：,3,）,热量,20%30%,四碗米饭或面食（,300,克）,热量,60%,五种高蛋白（瘦肉,50,克，鸡蛋一个，牛奶,250,毫升，鱼,50,克，豆腐一块）,至少,6,杯水（汤，饮料，茶）,成人每日需水量：,2500,毫升,3000,毫升；,每日从食物中获取,1000,毫升，自来水,300,毫升，需补充,1200,毫升,1700,毫升,食盐摄入与健康,儿童4克/天，成人7克/天，老年人5克/天,食盐每日摄入量增加1克，血压平均升高10mmHg,过量食盐可引起高血压、冠心病和胃癌,世卫公布最佳食物榜,世界卫生组织公布了一份经近3年时间研究的最佳食品榜：,最佳水果：木瓜、草莓、橘子、柑子、猕猴桃、苹果、芒果、柿子和西瓜等；,最佳蔬菜：,红薯鸡含丰富维生素，又是抗癌能手，为所有蔬菜之首；,其次是芦笋、卷心菜、花椰菜、芹菜、茄子、胡萝卜、荠菜、金针菇、雪里红、大白菜等；,谢谢收看,</p>