现在开始做一个自信非凡的女人.doc

　　“魔镜，魔镜，请你告诉我，谁是这个世界上最美丽的女人?”
　　“你这个又矮又胖、衰老苍白的女人，肯定不是你啊，所以赶紧滚开吧!”
　　承认吧，你肯定和别的女人一样站在镜子前问过差不多的问题，当然臆想中镜子给出的回答也是如出一辙。
　　你有没有想过送给自己一份终极礼物，让你相信无论自己的年龄多大，体型如何，有没有背景，你都是个美丽的女人，并且在世人面前呈现出这一点呢?
　　人生中再没有比现在更适合学会欣赏自己的完美的时刻了。想不想成为一个真正的非凡的女人，做自己的女王陛下?那你还在等什么?让我们从现在开始，踏上成为女王的道路吧!
　　之一：放弃。
　　放弃那些在你之前的生活中不再可行的想法和行为。
　　这是个及其简单但却相当有欺骗性的问题。让我们一起下定决心，从现在开始，放弃内心深处对不被别人喜爱的恐惧吧。将这一点大声地说出来，你会发现一个事实，原来你一直是被身边的人所喜爱着的。你还会发现，即便真的有人看不出你有多棒，那也只是他的个人观点，并不会影响到你的受欢迎的程度。你就会不再为了他人眼中的形象而强迫自己整天穿着让你腰酸背痛腿抽筋的高跟鞋。生命如此短暂，不要把它浪费在不值得的地方。
　　之二：保持。
　　你真正喜欢自己身上的哪些地方?找出你的优势，将你在之前的人生中行得通的地方继续保持下去。
　　也许这对你来说是个很困难的问题，因为很多人可能都告诉过你，好女孩应该谦虚谨慎，不可以太过关注自己。可是，如果你连承认自己身上有可以被欣赏的地方都觉得难堪的话，那也太悲哀了。
　　之三：承认你的美丽和力量。
　　结束魔镜的恐怖统治吧。
　　过去，当我们看着镜子里的自己时，往往注意到的只有自己的缺陷。还记得在《白雪公主》的故事里，当王后通过魔镜得知自己并不是这个世界上最美丽的女人的时候，发生了什么吗?简直是天塌地陷。你要相信，我们每个人都是一件独一无二的艺术品——它的本身就是完美的。请专注地看着镜子里的那个你，和她进行直接的目光接触，告诉她：“你的本身就是一个美丽、勇敢、有价值的完美存在，所以，你就是女王陛下!”在一开始，这种做法看上去有点怪异，也许你会忍不住笑出来，但如果你能坚持每次经过一面镜子都这样对自己说的话，慢慢地，就会发现你所说的竟然变成了现实。你再也不会听到那面愚蠢的镜子对你说的刻薄话了。
　　之四：注意你的语言。
　　你对自己说的话和所说的关于自己的话，这些都非常重要。
　　在做错了事情的时候，你是否听到在内心深处有个声音说：“你这个笨蛋，你到底在想什么啊?”肯定有。而且说不定比起你用的那些形容词来，“笨蛋”已经算是不错的了。可问题在于，如果你连被陌生人骂是个笨蛋都无法容忍的话，又怎么会忍受内心里那个对自己无法赞同的声音呢?下面这个方法或许可以帮你改掉会慢慢削弱你的自尊心的自我批评的话习惯：
　　设定好定时器，告诉心里那个总是否定自己的声音，它有十分钟的时间贬低你。然后等着这十分钟过去。在一开始，你可能会听到一些非常伤人的侮辱，但是几分钟之后，它就说不出什么新的内容了。当定时器响起，给否定的声音定下新的规定：“从现在开始，如果你不能说点好话的话，那就干脆什么都别说，闭嘴!女王发话了!”在接下来的沉默中，你会听到以前从未听过的声音在你的内心深处发声了。那是自我肯定的声音。它让你重获唱歌、跳舞、玩乐的勇气。原本引导着我们的声音被各种否定、羞愧、欲望和恐惧的声音淹没了。从现在开始，你可以给这个重新出现的声音命名为“女王之声”。请大胆地走出这一步吧。
　　之五：建立并滋养你的友情。
　　无论你的生活中将面临多少挑战、多少欢乐，让你身边的朋友和你一同分享这一切吧。
　　每个女人都至少需要一个朋友在她身边，观察她的生活。这样她才能不时地问问好友：“我过得怎么样?”你会从真正的朋友那里得到最诚实的答案。这个朋友从不寄望于从你那里得到什么，她们只希望你能生活得快乐幸福。
　　之六：仪式。
　　在我们生命中的每个里程碑式的时刻，都会有一些仪式——我们的生日、毕业、结婚，还有死亡。但在女人的成长过程中似乎没有一个明确的仪式，告诉我们自己已经进入了生命的另一个时刻。现在，让我们一起来纠正这一点吧。
　　要成为真正的女王，就从举行一次派对开始吧!对于这次派对，无论什么方式都无所谓对错。这是你的派对，你有权利按照自己的喜好来安排——德国小香肠配啤酒，或是鱼子酱加香槟。完全由你来决定。
　　但是，有三件事情是你必须做的：
　　你必须站在众人面前用最大的声音告诉他们，从今以后，你就是自己人生的女王陛下;
　　你要在你最信任的朋友面前说出这些话，同时也给她们这样做的机会;
　　开开心心地吃蛋糕。
　　好吧，最后一点不是必需的，但是女王的加冕礼上如果少了蛋糕，会不会少了一点点乐趣?