惠农小学一年级跳绳计划葛建林.doc

一年级跳绳计划

惠农小学 葛建林

一、指导思想
跳绳从健身体育出发，全面提高学生的身体素质及自我锻炼的意识。根据小学生生理和心理特点，为学生提供自主学习活动的空间，改变原有的教学模式，以教师为主导，学生为主体，充分发挥学生主观能动性，挖掘学生内在潜力，尊重每个学生的个体差异，满足学生的不同需求，培养学生创新意识。通过多种教学方式，培养学生自学、自练、互评能力，在愉悦的气氛中完成教学任务。
现代教育的目标是培养一个身心健康，能独立面对社会挑战，培养对体育活动的兴趣，提高学生参与体育活动的积极性是小学阶段体育课的重要目标之一，教学的对象是一年级，自控能力与认知能力均较差，但是一年级小朋友好玩，好动，好思考等特点，所以抓住这一特点，使跳绳的教学，依照课程标准要求，在教师引导学生有目的地练习跳绳。在练习过程中教师引出：在初步掌握并脚、单脚跳绳的方法，通过学生练习、思考、探索、讨论等教学方法综合运用，利用师生共议的形成总结出跳绳的空间感觉，学生在教师引导下主动参与整个学习过程，这样不但学会了并脚、单脚跳绳的方法，发展学生弹跳力和身体协调性。
二、学习目标
1、掌握双脚跳绳的方法，发展弹跳、协调能力。
2、通过跳绳活动培养勇于创新，团结协作的意识。
3、学习各种跳绳的动作方法，使学生掌握各种跳绳的要领。
4、利用多种跳绳练习发展学生的弹跳能力，协调、灵敏、耐力等身体素质。
5、培养学生时间与空间的感觉，激发学生主动参与体育的兴趣，增强群体意识，竞争意识，创新意识，发挥潜能，养成终身体育的习惯。
三、周工作安排：
第1周：阅读性内容——体育常识：课堂常规
第2周：体验性内容——跳跃：双脚连续跳上跳下
第3周：延伸性内容——双脚交换跳单绳
第4周：体验性内容——双脚交换跳单绳看谁跳得多
第5周：体验性内容——并脚跳单绳
第6周：体验性内容——并脚跳单绳看谁跳的多
第7周：运动参与——行进间跳绳
第8周：运动参与——跳绳游戏
第9周：体验性内容—绳操
第10周：体验性内容——绳操和跳绳游戏
第11周：体验性内容——跳绳
第12周：体验性内容—行进间跳绳比赛
第13周：运动参与——跳绳
第14周：延伸性内容——体验双飞
第15周：体验性内容——跳绳，游戏
第16周：运动参与——自己创新跳绳
第17周：体验性内容——考核跳绳

学习微课程心得体会
葛建林
我带着好奇与迷惑对微课程进行了由浅入深的学习，感受颇深，提升我对微课程进一步的认识。
1、了解了“微课”程功能特点。
我们学习了解到什么是微课程、微课程的发展研究过程、微课程的作用与特点、微课程的分类以及制作。
2、解决问题、有独到的优势。
由于我们进一步加深了对微课程的了解与学习，在一步一步的揭开微课程神秘面纱的过程中，我们不仅逐步感受到她那“短而精、小而奇、内容少、蕴意深，从小处着手，解决一个问题”的独特魅力，而且有欣喜有发现有学习，当然也有迷茫有气馁，但微课程似乎有一种魔力让我们无法将她放弃，而是吸引着我们逐步的了解她最终喜欢上她而且能熟练地运用制作。
3、“微课”的反馈及时、客观、针对性强
由于在较短的时间内集中开展“无生上课”活动，参加者能及时听到他人对自己教学行为的评价，获得反馈信息。较之常态的听课、评课活动，“现炒现卖”，具有即时性。由于是课前的组内“预演”，人人参与，互相学习，互相帮助，共同提高，在一定程度上减轻了教师的心理压力，不会担心教学的“失败”，不会顾虑评价的“得罪人”，较之常态的评课就会更加客观。
通过微课程的学习，我感觉收获颇丰。不仅学习到新知识，也为我们以后的教学奠下良好的基础， 我切切实实的感受到：微课虽然是无生上课，但上课的老师心中必须有学生，只有这样才能真正展示出老师的教学技巧和老师的教学素养。

我个人最喜欢微课程的短小且有针对性的特点，这对学生重要知识点的学习有很大的促进作用，而且在一定程度上提高了老师的教学效率。另外，我们注意到微课是没有学生上课的情况下录制的，但录制的过程中老师心中必须有学生，只有这样才能上好课。 微课程有一个简单的开始，但有不简单的未来。

学习微课心得

这次远程学习选工作室时挑的得眼花缭乱，看到[高中物理]山不在高——揭晓青物理 工作室时，击中了，感觉蛮高深，很有学识，就立刻选下了，不了没注意到专题，因为工作室力推微课，就这样走入微课探索之路刚接触，既好奇又疑惑有空就进入教师网学习，
看看里面的微课，
觉得里面的内容不
详尽，又到其他网络搜索，看多了我就悟出了道。“它具有以下特点：

1. “微课”不同于常态教学研究活动。

“微课”可以在办公室或其他场所进行，它观察、研究对象主要是教师的教，对学生的
状态只能作出猜测。活动的目标主要在于帮助教师改进教学方案，培训教学技能等。

2. “微课”的规模小、时间短、参与性强。

教师在学科组内参加活动。
每人上“课”、
被评的时间控制在
5
分钟左右，
听“课”者由其
他参加者（同组教师和专业人员）组成。在活动的过程中，每一位教师不仅登台上“课”，
展示自己对某堂课的准备情况，
同时又可作为学生向同事、
向专业人员学习，
并参与对教学
效果的自评与他评，不断反思、修改自己的课前备课，总结经验，提升能力。

3. “微课”的反馈及时、客观、针对性强
由于在较短的时间内集中开展“无生上课”活动，参加者能及时听到他人对自己教学行为的评价，获得反馈信息。较之常态的听课、评课活动，“现炒现卖”，具有即时性。由于是课前的组内“预演”，人人参与，互相学习，互相帮助，共同提高，在一定程度上减轻了教师的心理压力，不会担心教学的“失败”，不会顾虑评价的“得罪人”，较之常态的评课就会
更加客观。
我切切实实的感受到：微课虽然是无生上课，但上课的老师心中必须有学生，只有这样才能真正展示出老师的教学技巧和老师的教学素养。微课其实是老师与学生在心灵上交流、互动的教学模式。只有心中有生才能上好微型，从而达到提高自身教学技能的目的。微型课和说课的区别很明显。说课是说自己的教学设想及设想的各个自变量。说课中的教学过程也是处于设想状态并未进行真正的实践检验；而微型课是课堂教学过程的再现，也是一个没有学生实际参与的检验过程，由评委老师来判断上课老师的教学过程是否能达到预期的教学效果。当欣赏了很多微课，个人感觉很简单，迫不及待地着手准备了。第一步是确定微课的知识点。
正是复习期间，就选个习题试试。信心满满地开始录制微课了„„只有试过后才明白“看花容易绣花难”。整个录制过程我都快要崩溃了，“意外”太多。重录了N多遍，好不容易吧，再也不想录了的念头控制下，保持了点理智，完成了录制过程，点击“保存”，这下是大功成了吧？可是不知道它被保存到哪去了，当时心里的急啊，不能用言语来形容。搜索程序和文件，找不到。这个录制微课的软件几乎是英文，咱不懂啊，再找开它，反正是稀里胡涂地，那个认为消失无踪的东西又出来的刹那间，心里真是比捡到金子还更高兴。折磨人呐——录制微课！
好的，让我打开并播放自己录制的微课看看吧。等等那画中画的人是谁？怎么看都不像自己，那张怪异的脸——太板、太木、太呆。别不想承认屏幕上的人物形象就是以自
己为原型“录造”的。坚决再录，

录了很多遍，到现在还没成品。

记录下令人“抓狂”的微课录制过程，对初探微课的老师说一句话“磨刀不误砍柴
工”，一定要先把录制微课的相关理论知识吃透，再来实践哦！

有空就进入教师网学习，分享到：把文档贴到Blog、BBS或个人站等： 复制 预览 普通尺寸(450*500pix) 较大尺寸(630*500pix)

通过对微课的初步了解，我认为微课可以改变我以后的上
课形式。利用微课，让学生自主学习，教师引导来构建新型课堂。根
据教学大纲确定每课需要掌握的知识点和需要形成的能力，
然后把知
识点和能力培养做成微课。
课堂上学生通过对微课的自主学习再借助
教师引导和答疑，
让学生理解各知识点及能力之间的关系。
学生如果
有疑问，
他可以有针对性地学习相应的微课，
可反复，
教师也可辅导，
这样的课堂教与学的效率都会提高。